밥 대신 먹어도 든든하고 맛있는 양배추요리✔️ 이 방법은 평생 요긴하게 써 먹습니다

쉽게 만드는 양배추말이✔️ 위장 건강에 최고✔️한번 맛 보면 멈출수없습니다!
🍚재료
양배추 1개, 목등심150g, 두부 230g, 양파 반개, 표고버섯 1개, 대파 반개, 청양고추 3개, 홍고추 2개
🧂양념
다진마늘 1작은술, 청주 3숟갈, 된장 2숟갈, 물 3숟갈, 분말육수 1숟갈, 고춧가루 반숟갈, 꿀 1숟갈, 참기름 2숟갈
✔️ 계량스푼이 없으시면 집에있는 큰숟갈, 작은숟갈을 이용하시면 됩니다.
✔️ 모든 식재료는 깨끗하게 씻어서 준비합니다.
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🟰 tv.naver.com/m...

[@그린로즈-d1b]

당장 내일 해봐야겠습니다.맛나겠어요😮😮😮감사합니다.

[@송정이-q2w]

설명이 간단하면서 귀에 쏙쏙들어 오네요. 그래서 구독하고, 늘 즐겨보고있습니다. 영양가득한 저염 쌈장, 정말 맛있겠어요. 👍👍👍잘 배우고 갑니다. 선생님 감사합니다. 항상 건강하세요. 😄

[@어니-m7l]

굿입니다

[@손오공-y8x]

복잡하지않은 선생님의요리 쵝오!!!감사합니다^^

[@드리미-l2h]

양배추요리 맛있어 보이네요. 아삭하고 부드러워 최고의 식감과 풍미를 자랑하는 것 같아요. 이 요리역시 도전해야겠어요!

[@Yes-il2ed]

맛난 아이디어 반찬이네요. 감사합니다❤

[@김희순-q2p]

우와아 ~!!최고세요 곡해봐야겠어요 감솨합니다요❤❤❤

[@해바라기-d1j]

음성이 복스럽게 생겟을듯

[@chloe-ih5mv]

입맛 돋우는 요리네요...고급스러워 보이고요..해먹어 볼께요~

[@myongmahanna237]

맞있겠네요

[@충숙장]

맛있겠어요.수고하셨어요

[@Gunnam_bapsang]

양배추요리 좋아요~ 건강에도 좋을거같아요 쌈장레시피감사합니다❤❤❤😅

[@향나무-h9n]

요즘 양배추로 다이어트식단 하는데 넘좋으네요 감사합니다 🎉

[@eunokpang864]

만들어 먹어야겠어요

[@권영미-s9x]

영상감사합니다

[@나를찾아보아요]

오늘 해먹었어요^^ 너무 맛있게 잘먹었습니다❤

[@나순화-g3u]

양배추 저염쌈 해봐야겠어요~ 감사합니다😊

[@suaekim8736]

건강식 👍깔끔

[@fairi50098]

양배추는 못참지!

[@잭더리펴-k4b3y]

항상잘보고갑니다 1등출석 행복한 일요일보내세요

[@서경애-r3q]

생전 얼굴은 안보여주시니 매우 궁금하고 한번쯤 보고싶네요 쌤 예쁜목소리 부럽고요 요리실력도부럽습니다 덕분에 맗은도움됩니다

[@수련-u1f]

옛날영상보면 뵐수있어요 복스럽게 생기셨답니다~^^

[@황명순-e2h]

😅😊😊😊😅😊 0:47 0:47 0:47 0:47 😊

[@이일지-m2x]

굳 잘배웟어요

[@권인순-n7c]

양배추 쌈 아주 좋아하는 반찬이라 눈감고도. 찐다든가 셀러드 만들어 먹는데 그래도 오늘또 배웁니다 양배추 돌려가며 사각이 되도록 썰어서 한장한장 집어 내는 방법 예술 입니다^^ 위에 목 잘라내고 마구뜯어서. 쪗는데~ 부끄럽네요^^ 오늘도 감사합니다!!

[@김용구-w5g3e]

쌈장 맛있어 보입니다

[@user-sz4gr1eg8p]

역시 ‘ 엄마의손맛’ 최고입니다

[@beccxtv4673]

Nice sharing sis ❤👍👍🛎

[@엘리-n3d]

찜기 어디거예요

[@momstaste]

에버홈 찜기라고 하네요😅

[@캐럴-c4t]

양배추요리인데 8분이면 시간이 길어요 긴 컨텐츠는 전부 스킵합니다 3분 미만이면 훨씬 많이 볼겁니다

[@박을순-r1h]

청양고추 않넣어도 될까요?아이들 먹기에 매울 듯 해서요.

[@momstaste]

네 청양고추 빼셔도 됩니다!😁

[@황명순-e2h]

😊😊😊

[@김경림-h1r]

냄비랑 일체형인가요? 어느제품인지 여쭤봐도 될까요?

[@momstaste]

에버홈 찜기 검색하시면 됩니다!