Стойки на руках, шаг за шагом. Йога для начинающих.

[@ТатьянаГалибаренко]

Мне очень понравились объяснения!!как никто, очень доходчиво и так чтоб не было страшно)

[@ГульнарАбделиева]

Ярослав с вами легко и быстро учусь, спасибо!

[@aleksanderer6961]

Респект всем практикующим йогу.

[@andreykhizhniak2997]

Спасибо большое Ярослав, очень познавательное видео. Уже третий месяц учу стойку на руках , начал с Бакасаны , освоил в ней баланс. Все этапы которые вы рассказали для выхода в стойку на руках , дают большой результат . Спасибо, что делитесь своим опытом со всеми .

[@YaroslavLukashevich]

Спасибо за практику!

[@ЮлияСлемзина-х4к]

Доступное объяснение ❤️❤️❤️Хороший учитель

[@nadezhdakamchenko8914]

Прекрасно! Вовремя поданное блюдо - самое вкусное!))

[@МарияПатрашова-д3ь]

Спасибо! Просто супер-доходчиво! Осталось применить на практике!😂

[@MIRA_369_27]

Супер👍 благодарю за такой подробный разбор стойки на руках!🤸

[@ЕленаПетриенко-ь3ш]

Спасибо, очень полезная информация. Пытаюсь стоять пока возле стены

[@АннаАнова-ы2о]

Спасибо! Великолепно как всегда!😊😊😊

[@shakirov9927]

Спасибо! Отличный урок! Вперед на руки!

[@Aguabriza]

Ярослав, обожаю ваши видео, вы очень понятно и классно объясняете!!! Спасибо!

[@СергейНико-б1ы]

Блин, классно объясняешь е мае!

[@madewithlovebykamila]

Очень полезное видео для меня. Спасибо автору! Уже некоторое время практикуюсь стойке на руках, но сложно выйти в баланс. В видео хорошо показаны моменты, над которыми можно поработать и получить положительный результат.

[@ИсмайСултанбеков]

Здравствуйте,я примерно в вашем положении,у вас есть успехи ?

[@madewithlovebykamila]

@@ИсмайСултанбеков нет пока. Временно прекратила занятия стойкой

[@madewithlovebykamila]

@@ИсмайСултанбеков а как у вас?

[@ИсмайСултанбеков]

@@madewithlovebykamila Я почти стою,но не совсем

[@madewithlovebykamila]

@@ИсмайСултанбеков круто, вы молодец

[@Semmn]

Ярослав, здравствуйте!! Большое вам спасибо за выпуски йога для чайников, ждём 4 серию)!

[@drevesnik007]

Спасибо, Ярослав))) Как всегда, объяснил всё просто, доходчиво и интересно. Благодарю за позитив 🙏

[@ВячеславРудаков-р4й]

Тема раскрыта. Плюсую.

[@ekaterinaermakova7261]

Все очень доходчиво ! Спасибо большое 🙏🏽

[@Elena_Lobacheva]

Спасибо большое! Видно, что вы добрый человек, очень грамотный, с хорошей энергетикой. 🥰😇 Очень доходчиво объясняете.🙏👋👍🔥 Буду практиковать.👌💪

[@НатальяНаталичева]

Спасибо за упражнения.

[@analavender3115]

Супер! Спасибо огромное за подробную инструкцию❤️

[@zhannai3211]

Спасибо, взяла себе в работу 💪

[@mathlab_kz]

Классный урок!

[@East_Kazakhstan]

Спасибо за урок ! Особенно понравилось сказанное за ребятишек ,сейчас смотрю на своего сынишку как он ловит баланс ,кстати моего сына тоже зовут Ярослав!

[@ЮлияЦикарева]

Максимально понятно!!! Огромное спасибо 😊

[@ДашаМихаленко-м9и]

Большое вам спасибо за объяснение!🔥

[@Mishko8888]

БлагоДарю!

[@Tae_va]

Благодарю🙏 буду осваивать

[@alonasiderskaya353]

БлагоДарю

[@СергейНико-б1ы]

Ты молодец.

[@zamtleg6227]

Спасибо ❤

[@vladimirs.1615]

Спасибо! Вы отлично объясняете!

[@yogalifestyle2698]

Благодарю!!!

[@ukraina9096]

Супер. Спасибо)

[@ТатьянаГайда-л8з]

Спасибо!

[@СергейД-н2ъ]

Благодарю!👍

[@natalliachobat721]

Спасибо за видео!!!!

[@ometoff]

Благодарю!

[@ВадимВадим-з7е]

Скажите а в этой позе есть эффект как от перевёрнутых поз?

[@azaliabrilliance]

вы просто вау

[@АндрейКавчинский.НоваяРыбалка]

Спасибо.

[@ly-gk7kw]

До сих пор страшно вспоминать эти завалы на спину, но эффект от стойки колоссальный. Хотя больше делаю стойку на голове (руки слабоваты), (или тело тяжеловато!)

[@YaroslavLukashevich]

Попробуйте уголок, его выполнение дарит веру в свои силы)

[@ly-gk7kw]

@@YaroslavLukashevich Спасибо!

[@nadezhdakamchenko8914]

И я тоже люблю ширшасану очень, а сейчас времени достаточно для освоения стойки на руках, стою в уголке; руки, плечи крепнут.... стойка на руках не за горами)))

[@very9000]

Ярослав, у вас есть обучалка для выполнения спичага ?

[@very9000]

Привет 😎При стойке на 3-х точках опоры у меня легко получается, также поднимаю ровные ноги вниз-вверх, но, когда я делаю в стойке и пытаюсь вниз опустить ноги с согнутыми коленями, падаю. Обычную стойку могу делать на ровных руках. Как думаете, не хватает силы в плечах ?

[@ОльгаКосачева-с9ч]

Огромное спасибо. На каком сайте вы работаете сейчас? Или на ютубе пока остались

[@diana.nursultan]

Классные отстройки, доступно 🙏 взгляд направляем между ладонями?

[@zorikavadov]

Мне очень понравилось ваше объяснения.Я новичнок интересующаяся силовой йогой.Как с вами связаться?

[@Hooponopono.]

Считается , что в йоге 8млн.400 тыс поз. И по крайней мере 84 асаны известны широкому кругу искателей . Поза Перевёрнутого Дерева - есть стойка на руках. Источник - книга Шри Б.К.С. Айенгара «Йога дипика. Прояснение йоги»

[@ОльгаДружина-д8т]

Йога появилась ещё до нашей эры, а айенгар жил в 20 веке уже

[@anna_hight]

А на сколько сильными должны быть руки?

[@elenapampukha3593]

Ярослав , а какие вы посоветуете прочесть книги о Йоге? Более мудрые

[@YaroslavLukashevich]

Йога Сутры, Шива Самхита, Хатха Йога Прадипика.

[@OlgaErm-il3ho]

💪🔥👍👍👍😍

[@pykn4345]

Добрый день) Есть ли упражнения полезные при шейном остеохондрозе?

[@ВалентинаЛейменова]

Самое сложное это --- руки не хотят держать вес.

[@Jane_Jane_J]

Для меня тоже сложно сделать стойку на руках. Нет силы в руках. Стойку на голове делаю каждый день. Нужно накачать мышцы на руках.

[@Elina_Dj]

Я боюсь, что у меня никогда не получится (( очень хочу))))

[@Yantra_m]

Откуда знать, может именно стойка на руках и приведет к просветлению 😂😂. Например за счёт активного кровоснабжения головного мозга😂😂.

[@atmosphere-x3761]

Здравствуйте уважаемый Я нашел ваш инстаграм через ссылку на ютуб но там не знаю точно это ваш инстаграм там какой то парень с волосами и семьёй и написано стоматологические услуги На вас не похож

[@user-xr56ghtf43dd]

Из всего рассказанного можно сделать вывод, что человеку привязана ходьба на ногах, если следить за животными, например ребенок газели, как я это видел на видео, после рождения практически сразу встаёт на ноги и бегает за мамой. Получается что если новорожденный ребенок будет расти вне человеческого общества, не встанет на ноги и будет ходит на ногах и на руках наклонившись.

[@ЛюдмилаВолкова-р6х]

Очень молодой голос!!!!!