Рет қаралды 23,630
Siz de sık sık yeme atakları yaşıyorsanız, kontrolsüzce aşırı yeme isteğiniz oluyorsa, gece yeme, gizli yeme gibi eğilimleriniz varsa bu video sizin için. Bu videoda özellikle binge eating desorder - tıkınırcasına yeme davranışınız varsa işinize yarayabilecek stratejilerden bahsediyorum ?
Yeme atağı neden olur?
Yeme atağı sonrası ne yapmalıyım ?
Aşırı yeme isteği neden olur ?
Aşırı yeme atakları nasıl önlenir ?
Binge eating nasıl yenilir ?
Binge eating sonrası ne yapmak gerekir ?
Yedikten sonra pişman olmak neden bir tetikleyicidir ?
Aşırı yedim ne yapmalıyım ?
Yeme bozukluğu nasıl düzeltilir ?
Yeme bozukluğu belirtileri ?
Diyetisyen Mervenur Darakcı
mervenurdarakc...
Detaylı bilgi ve danışmanlık için tıklayın : bit.ly/3VBzLja
Abone olmak için : bit.ly/3Wuodzz
İnstagram hesabım: bit.ly/3jI7c6z