INGERA :እንጀራችን ውፍረት ለመቀነስ እና ለዲያቤትክስ ታማሚዎች ሳይንስ ምን አለ?

እንጀራችን ውፍረት ለመቀነስ እና ለዲያቤትክስ ታማሚዎች አስገራሚ ምግብ መሆኑ በሳይንሳዊ ጥናት ተረጋገጥ
እስከ መጨርሻው ይከታተሉን!!!!!
Teff:
The Gluten-Free Grain that Aids Circulation & Promotes Weight Loss
Teff helps slow the release of sugar into the bloodstream.
#Teff # our health #nutrition

[@AdotEthiopianfood]

Wowwww I learned a lot from you my brother! እኔ youtuber ነኝ የሚገርምህ በላዛኛ ፓስታ ቦታ እንጀራን ተጠቅሜ ላዛኛ አርጌ ሰርቼ በጣም ብዙ ሰው ነው የጮኸብኝ ባህላችንን አበላሸሽ ብለው እኛ የምናውቀው በአንድ መንገድ ብቻ ስለሆነ እንደዚህ ለጤናችን ተስማሚ የሆነው እንጀራችን በተለያዬ መንገድ ብንጠቀመው ከብዙ አላስፈላጊ ነገሮች እንድናለን ተባረክልን ወንድማችን

[@edenjemal6453]

My teacher I am learning a lot from you adot keep it up. I bake enjera at home 100% teff and the quality is the same as Ethiopia Ethiopia enjera

[@EskeEthioTube]

በርቺ አዶት በጣም ነው ላዛኛሽን የወደድኩት ብዙ ነገር ስሪልን ከጤፍ, ዛሬ ነው ዶክተርን የማየው በጣም ብዙ ትምርት ያገኘሁበት ቻናል ነው excited for the next upload.

[@edenjemal6453]

I made teff lasagna it is so yummy

[@astekastek1000]

አዶት በይ የጤፍ ኬክ ስሪልኝ ሀሀሀሀ በርቺ እናት

[@hadiyaomer3166]

ዋው ሀገረኮ(ኢትዮጲያዬ) ለአለም መድኃኒት ናት ፈጣር ይጠብቃት ዶ/ርዬ ፣በጣም እናመሰግናለን።

[@ejigayehuadnew1075]

በጣም እናመሰግናቸዋለን ይህ ፕሮግራም በገዛ ቅቓንቓ ስለሆነ ብዙዎች ይጠቀማሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ እኔ በጣም ተጠቅሜኣለሁ!

[@Janhoy723]

ጤፍ እግዚአብሔር ለኢትዮጵያ የሰጣት ልዩ ስጦታ ነው

[@abrshikaza7771]

እግዚአብሔር ይባርክክ አረብ አገር በስደት ላለን ያተ ትምህርት በታም ነው የሚጠቅመን ትልቅ ድጋፍ ነው ተባረክ በርታ በጣም ነው የምትረዶን

[@hanatadesse1862]

ብዙ ቃላቶችን በእንግሊዝኛ ከምትጠቀም በኢትዮጵያ ብዙ ቋንቋውን የማይችሉ ግን ሊከተሉህ የሚፈልጉ ችግሩ ያለባቸውና ቅድመ ጥንቃቄ ማድረግ የሚፈልጉ አለና በአማርኛ ለማስረዳት ብትሞክር ዶር ጌታ ይባርክህ ያብዛልህ

[@Tefera-hf8fw]

Hana Tadesse yeshemededew be englizegna silehone be amarigna ayaweqewum

[@yadinalyadinal3m451]

Some medical words are very difficult to get exact translation therefore try to understand or ask somebody who works in healthcare, okay!!

[@yadinalyadinal3m451]

Wow. my ethiopian teff , I am proud of that going to google it,

[@bornagain67]

ቆንጆ አንዳንድ ቃሎች የህክምና ቃሎች ስለሆኑ፤ በአካላችን ውስጥ ያሉትን ክፍሌች ስለሆነ የሚይስረዳው በአማርኛ መተርጐም ከባድ ነው። አጠቃላይ ሀሳቡንና ፤ የሚጠቅመውን መስማት ነው ጥሩ።

[@zeretutezera4058]

የሚገርመው ነገር ከድሮ ጀምሮ ያለውን ቪዲዮ ሳየው በጣም ለውጥ አለህ ሰውነትህ እራሱ እያደርክ ልጅ እየመሰልክ የመጣኸው ያገሬ ልጅ አሁኑኑ እከተልሀለው እኔ በእንግሊዘኛ ስንት ዳይቴሽያን ሳናግር አንዱም አልሆንልሽ ብሎኝ ነበር አሁን ግን በቃ በቋንቋዬ ሲሆን ሁሉ ነገር ቀለለኝ አመሰግናለሁ

[@abisiniyaethiopia6676]

እረጅም እድሜ ጤና ይስጥህ ወንድማችን ዋው ጤፍ የኛ የኢትዮጵያውያን ምርጥ ምግብ

[@user-gd7xb6bj9q]

እኔ በጣም ተበድያለው እንጀራ ለብዙ አመት አልመገብም ነበር ዶክተር ዳኒ በጣም ነው እማመሰግህ በርታልን 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@hanitile9304]

በጣም ጥሩ መረጃ ነው ተባረኩ ወንድሞቼ

[@aishaaisha6153]

አላህ ከእውቀትላይ እውቀትን ይጨምርልህ ወንድም በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው

[@yromanshkfaduw3564]

እግዚአብሔር ይጥብቅህ ብዙ ትምርህት ተማርን በርታ ወንድ ማችን

[@elsabethgebramariam3581]

Thank you so much, you are doing a great job. You help me a lot.

[@user-nz4en7cq3g]

ወይ እንጀራ!!! ድሮም ሱሴ ነበር የበለጠ ወደድኩት::

[@mammaalemeujjguh]

😂😂🥰🥰

[@user-wl6zn3hk9q]

ቃል እና ቀለም እኔም እንዳንችው ንኝ

[@fortunapuscale8676]

I really appreciate your help, I'm grateful to know you're channel, keep it up brother

[@selamlove1284]

የጤፍ መኮሮኒ ፖስታ አገር ቤት ማምረት ይኖርብናል

[@diasporabilu7563]

I agreed with you

[@obesinz386]

Yes the brown one ☝️ the white one is processed

[@fetiyawezir9139]

@@obesinz386 😂😂😂

[@user-wr8fs2zs8k]

ጤፍ ለኢትዮጵያ ከእግዚአብሔር የተሰጠ ነው የትም አገር እንደምየ አገራችን አይወጣም በአገሬ አፈር አድጌ በአገሬ ውሀ ብሏል ግን ተባረኩ እንኳንም አትብሉ አላላችሁን እንጀራ ስወድ እንደምንም ጠፍጥፌ እበላለሁ ወገኖቼ ኢትዮጵያን እግዚአብሔር ሲወዳት እኮ የሰጠን ምግባችን ጾሙ ለጤና ጠቀመ

[@abzashlamam5778]

ዶ ር ትመህርትህ አሥደሣች ነው ጌታ ይጠብቅህ

[@marshetgijan8048]

Thank you Dr.Daniel for your emphasis about enjra based on scientific investigation.

[@sinkineshdemessie9862]

I really like your teaching we appreciate you a lot this is my second day to know about this KZbin I’m gonna keep following it’s very useful and true we can learn a lot from this thank you my dear you’re just amazing again thank you🙏🏻

[@frefre2060]

Best youtu.ber Thank you Dr. Daniel.

[@ruttateklezgy5666]

ዶክተር ዳንኤል ጌታ ይባርክ በጣም ድንቅ ትምህርት ነው ለወገንህ ትልቅ አስተዋጾ እያደረክ ነው እግዚአብሔርእድሜና ጠና ይስጥህ በርታ

[@yodittewolde2856]

WoW Dr.Daniel tebarekh thank you 🙏 for giving us such an amazing lesson of our teff content. 💕ENJERAA 🌿💕 Yighermall👍

[@genetabrham6933]

Amazing I am glad to hear that about enjera because all Ethiopian eat 3 times a day they don’t need take any supplements

[@neghesethagos1618]

Amazing! You are wonderful Dr. Daniel proud of you my brother. ውፍረት ለመቀነስ አንጀራ ፍቱን መድሃኒት ነው ማለት ነው። ተባረክ። ጥያቄ ኣለኝ፡ ውፍረት ለመቀነስ ዳቦን ትቼ አንጀራ ብቻ ብበላ የተሻለ ይመስልሃል።

[@mimit4032]

Thank you so much!! You have no idea how helpful you are!! Stay blessed 🙏

[@tewabechtsige2341]

Thank you very much for sharing Dr.

[@EskeEthioTube]

Very informative program Thank you Dr.

[@deborafikremariam2721]

We are blessed to have you I love your videos I am a pharmacist and I have been thinking about making you tube channel but I keep pushing it I cannot imagine the effort and the time you put to make these videos I learned a lot from you keep going and thank you

[@NansiN-dl6kf]

ተባረኩልን Dr Dany

[@meronwolde6520]

Thanks so much DR Danal

[@abebefentie6603]

Dr.Daniel really i heard very amazing news from injera. I appreciated your explanation.

[@firehiwotsultan9195]

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው እናመሰግናለን ወንድማችን

[@zitanakhle398]

እግዚአብሔር ይስጥልን እናመሰግናለን እግዚአብሔር ያክብርልን

[@Setotaye2024]

እኔ ጤፍን በብዙ ነው ምጠቀመው 1ኛ እንጀራ 2- ዳቦ 3 ገንፎ 4 ፖንኬክ 5- ቂጣ 6 ሾርባ 7 ጨጨብሳ 8ኬክ ብስኩት ወይም ዳቦ ቆሎ ስሰራ ሁሌ ጤፍ እጨምራለሁ ማለት ሁሉም ላይ እጨምራለሁ። ጤፋችን ስንት አይነት ጥቅም አለው የሚያሳዝነኝ ነገር ግን ይህንን አገራችን የጤፍን ጥቅም አለመማራችን ነው አሁንም ቢሆን ነጮች ናቸው ጥቅሙን ያወቁት በኛ ንብረት። ወንድሞቼ በጣም አመሰግናችዋለሁ በርቱ🙏🏾

[@meneberegebere7101]

እውነት ነው እንጀራዬን ዴይሊ ሳላማርጥ በተገኘው እየበላው ሀገሬ ላይ ጤናማ ነበርኩ አውን ግን የሰው ሀገር ምግብ ለዛውም ለጤና ምናምን ተብሎ እየተበላ በሽተኛ ጭንቀታም አርጎኛል

[@aishaaisha6153]

እውነትሽነው እኔም እንዳነችውነኝ አገር ቤት ስገባይገርምሻልምግቡ በእንጀራ ስለሚቀየርነው መሰል ጤነኛ እሆናለሁ ስመለስ ተመለሶ በሽተኛ እሆናለሁ ለሃገራችን አላህ ያብቃን

[@HhHhh-uo6ss]

Amen yeb

[@bontujimma6015]

Amazing...thanks Dr🌷❤🌷

[@selamlove1284]

Amazing!!!thank brothers...

[@orthodox2645]

እውቀታችሁን ያስፍልን እዴት አስደሳች ዜና ነው። ተባረኩልን በርቱ።

[@zemenayneshalu8831]

Tikkil new Doctor yetenagerkew hulu. Migib Aserarachi new chigiru letenachin.👍

[@meskeremwolde2627]

ትምህርትህን በጣም እከታተላለሁ ተባረክልኝ። ስገምት የፓስተር ሀይሉ ዮሀንስ ወንድም ትመስለኛለህ።

[@tenayenedaw8167]

Tebarek

[@asegedechlemma8028]

Thank you for bringing up this important health issue. I believe home made injera is very healthy grain, but I question the sauce. As we know , we eat injera with meat, chicken, veggi or shiro sauce. All our sauces are fried with much oil . Please advise us on this area. Thanks

[@zerfiedejene7186]

ቀዩን ጤፍ ጨጨብሳው በጣም ይጥማል ከኦትሚል ጋር ገንፎ ጥሩ ነው ሞክሩት እኔ ተመችቶኛል

[@mammaalemeujjguh]

Awo tkkl🥰❤👍

[@yenetena]

አሰራሩን ፌስ ቡክ መሴንጀር ላኪልኝ። ጥሩ ሃሳብ ነው

[@nigesttarekegn9037]

ጨጨብሳው ተበልቶ አይጠገብም ከኢትዮጵያ የጥቁር ጤፍ ላኩልኝ ብዬ ብዙ ላኩልኝ ጨጨብሳ እሰራበታለሁ አሁን ደግሞ ዳቦ ጋግሬው እንዴት ይጣፍጣል wow ነው👍👍👍 USA ነው ያለሁት የትኛው ጤፍ ነው ቆንጆ ለመሞከር ፈልጌ ነበር? የምታውቁ ካላችሁ

[@asegedechligaba1137]

አግዚአብሔር ይመስገን በጣም ጥሩ ትምህት ነው አመሰግናለ ሁ 👌👌👌

[@genetgashawabebe8768]

Wow thank fior this information. Kezare jemero beka Injera new yemibelaw

[@abinezerabinezer1595]

ዋዉ እናመሠግናለን 😍በተጨማሪ ይህን ግኝት በፊት በበለጠ እየገለፅክልን ነዉ ደስ ብሎናል ሊላ የምንጠይቅህ ከቻልክ አማርኛ መስማት ለማይችሉ ወይም ለነጮች እንጀራችንን ለማስተዋወቅ ጤፍን እንዲገዙ ይህንኑ ቪዲዮ በእንግሊዘኛ ብታቀርብልን ለነጮችም በብዛት ሺር እናደርጋለን ✈✈✈✈✈

[@suzijeshwa1734]

Wow tebareku

[@sabawoldu8472]

THANK YOU Gud bless you too much 🙏🙏

[@alamzagay8791]

Egziabiher amilak yibarkatu amen 🙏

[@emiliamekasha890]

እውነት አንተንየመስለም ኢትዬጲያዊ ይኑርልን

[@hirutfekadu4629]

የሜገርም እውቀት ነው ብዙነገር ተምሪለው እደውም ከዛሪጀምሮ አደርገዋለው በጣም ነው ማመሰግንህ ርውቀትህን ሳትደብቀን ጊዚህን ሰተህን ስላስተማርከን በእግዚአብሔር ስም አመሰግንሀለው .....

[@yenetena]

አመስግናለሁ ፣ ሰብክራብ አድርጊ welcome to የኔ ጤና ቤተሰብ ። ዜናውን ለምትወጃቸው ወገኖችሽ አድርሺ።

[@memeaweke5363]

@@yenetena እውነት ደስ ብሎኛል ሰለ ምፈልገው ነገር ነው የምታነሳው ሁሉ keto ለ1 አመት እድርጌ በጣም ቀንሼ ደስተኛ ነበርኩ ግን አቆሙኩት ስጋ ሰለቸኝ አሁን keto & intermittent በጣም ደስተኛ ነኝ ስላወኩህ ስለ ቡላ እና ቆጮ ምን አስተያየት አለህ please thank you so very much God bless you.

[@hewanshiferaw6510]

Thank you great information God-bless 🙏

[@user-ui7gq3bm6z]

ዶ/ር እግዚአብሔር ይባርክህ በጣም ደስ ይላል ሳዳምጥህ ልቤ ያርፋል

[@thedon9335]

Your videos specially your keto diet one helped me too lose 10 kg in 2 weeks...much love bro

[@workebogale4015]

የጤፍ እንጀራ Burrito መሽጥ ከጀመርኩኝ 18 ኛ አመቴን ይዟለሁኝ በጣም በሚገርም ሁኔታ ነጮቹ በሰልፍ ነው የሚገዙት ምን አልባት የመጀመሪያ ሀበሻ ሳልሆን አልቀርም ይህን ስጀምር

[@Tefera-hf8fw]

Worke Bogale waw where are you ?

[@workebogale4015]

Zizi Tefera Canada Ottawa

[@genetwelbe2892]

Worke Bogale good for you wonderful

[@genetwelbe2892]

What a life saving advice, Thank you 🙏🏽

[@bussinessandmerge5174]

Worke bogale, what a marvelous thing, how can I contact you for an interview? Your Email or whatever you choose.

[@menberelegesse551]

WoW yemdanke nager naw yemsamawu betame das yemele temhert agnchbetalhu Thank you so much Doctor Daniy

[@selamforethiopia2647]

በ USA ለምንኖር ኢትዮጵያን ማሳሳብ የምፈልገው በገበያ የሚሸጡ እንጀራ ግን በቂ ጤፍ ኤንደሌለውና በከፍተኛ ደረጃ ነጭ የማናሻ ድቄት ጨምረው ስለሚጋግሩት እንደውም የጤና ጠላት እንደሆነ መግለፅ እፈልጋለሁ።በራሤ በአንድ ወቅት ከገበያ የተገዛ እንጀራ በልቼ በፊቴ ላይ ከፍተኛ አለርጂ ወጥቶብኝ ነበር ስለዚሕ በ USA ያላችሁ ወገኖች ጋግራችሁ ጋግሪችሁ ብሉ ብዬ እመክራለሁ።

[@muluworkzeleke8834]

ዋውበጣምደስ ይላል

[@lidiazewdie6915]

Thanks so much Doctor Daniel

[@endalkendalk9093]

Thank You so Much

[@cellkibg8117]

እናመስግናለን

[@CakeChef7]

Great brainstorming minds 💟

[@richoyonas3932]

wow Amezing Docterye!!!! I Love Enjera

[@danielgudeta6284]

Thank you for didicating your time and teachings US. God bless you.

[@territesscohen5718]

Hi Dr. Yohannes. often I follow your program. Your program is very important. In this video you said that people started to making bread from teff flour. I think it didn't start now. If you go to the villages, and asking them and doing study you will get more information. I don't live in Ethiopia, but I remember when I was a little girl we lived in a village in Gondar region, my mother and neighbors would make bread from teff flour. Really that was tasty. Of course it is without eggs and without oil or fats. I am a midwife, the information you provide is important to me so much, Personal for me and for my work. Thanks for the valuable information you teach. I would love to receive research from you on spices and their value as well as flour Teff. Thank you so much

[@user-ht4qj3tg6j]

ቤት ውስጥ በደንብ ተበጥሮ የተፈጨ ቀይ ጤፍ ለአራስ ሲጠቀሙ አይቻለው አሰራሩ ዱቄቱን ጨው በመጠኑ ጨምረን በጣም ሳይደርቅ እሺት አርጎ ማቡካት በፈለግነው መጠን ማድቦልቦል ከዛ በሰኒታ/በምግብ መያዣ ብልጭልጩ/ወረቀት ውሃ እንዳይገባ አድርጎ መጠቅለል ከዛ ውሃ በጥነን በድስት መጣድ ውሃው ሲፈላ መጨመር ሲበስል ማውጣት ከወተት ጋር ለአራስ ሲቀርብ አይቻለው በጣም ጥሩ እንደሆነ ነው ያለሁት ዶ/ር ተባረክልን

[@yeneamlak2004]

የጤፍ ዳቦ በጣም አሪፍ ነው

[@sofiahazen6207]

Wow so good advice I am diabatc I will try to eat more god bless u😇🙏🏿

[@lishanseme8948]

ችብሰም መሰራት ተጀምራል ብዙ ነገር ይሰራበታል

[@getegebeyehu6747]

Thank you again Doctor. I listen to as many of your videos as possible and am trying to re - organise my dieting system accordingly as I already am benefiting from it.

[@user-wj6kp4me9l]

አቤት ሰንት ነገር ካንተ ተማርኩ ወንደሜ ኑርልኝ ፡ከ ጀርመን

[@legesseasfaw6794]

መቼም እርግጠኛ ነኝ አሜሬካን ሀገር የሜጋግሩትን እንጀራ እንዳልሆነ አስረግጠህ ንገራቸው ምክንያቱም ያሜሬካን እንጀራ ብዙ የተለያየ ነገር ሰለሜጨምሩበት

[@molla27]

ከዛ ከበላነው በኋላ እንደድንጋይ ሆዳችን ውስጥ ቁጭ የሚለውስ እኔ በ 24 ሰአት ውስጥ አንዴም ቢሆን የኢትዮጵያን አንጀራ ቀምሼ በሰላም እውላለሁ

[@birtukanmekonen9494]

You can make enjira at home sister

[@mehiretmehiretheramo6934]

Wow tebareki thank you D/r Daniel

[@Faith10110]

Great information. Thank you so much.

[@shimelisaklilu795]

I am very amazing i used to make TEF with rice flour thank you doc

[@yeshareggabreselassie1044]

I am so glad about the information that you gave me ;not one all of info repeated many times interested thanks again God bless you, we need more info please it helps me out in general 🙏

[@hirutteshometeshome202]

ለካ ይህን አውቀው ነው የጤፍ ዋጋ ከአቅም በላይ የሆነብን !!!

[@humble305]

Amazing thank you for the explanation

[@kaletube7104]

እናመሰግናለን ፡የጤፍ ፓንኬክ ሰርቻለው በቻናሌ እየው በጣም ቀላልና ጣፍጭ ነው።

[@zuhcarius]

በጣም ጎበዝ ነህ እና እግዚአብሔር እድሜና ጤና ይስጦህ ብዙ ተምሪበት አለሁ እና አደኖቅህ አለሁ አከብርህ አለሁ እግዚአብሔር ይስጥህ

[@amareaklog3965]

እውነት ነው አነባበሮ ተጋግሮ በአፍለኛ ሲበላ በጣም ደስ ይላል

[@lishanseme8948]

ዎው በጣም ይገርማል ይሆንን ሁሉ አላወቀም ነበር ግን ንዑህ የጤፍ እንጀራ እየሰራ ሁ እሸጣ ለሁ አመሰግናለሁ ያላወኩትን ሰላሳወከኝ

[@Myhealthyonmyplate]

Lishan Seme ግን የት ሀገር ነው ንፁህ የጤፍ እንጀራ የምሸጭው?

[@lishanseme8948]

@@Myhealthyonmyplate አሜሪካ ነው ያለሁት Portland organ የምትባል ከተማ

[@eliasjaber9111]

Gojam newa

[@serkibelay3234]

Thank you I need to enjoy your Group

[@selamawitguta4727]

Thank you Dr.

[@seyfunega2018]

Very insightful great vid

[@seblegetachew983]

My mom make great soft cake from tikuri teff 🍰 and we all laughed at her and my dad eat and enjoyed it every morning for a week with cofee and moringa (green )🍵!! Sorry mom , tell me now haw u make?!

[@meandmybestie9142]

Can you please give us the recipe..

[@haymig8457]

🤣🤣🤣 now u wanna know the recipe 🤔😂 If she give it don’t forget me 🤔😂😂

[@elsabetpahulis6935]

Doctor Thank you for good information . God bless you more and more all!!!

[@user-zk9vi7ge6h]

ውድድ ነው የማደርግህ ወገኔ ተባረክ!!

[@drawingbynati]

Wow...tef should called power plants...have a lot of content with out add mineral and vitamin.l am glad our little grain have that..thank you Daniel for sharing these info.

[@tafesmarkos9096]

Thank you doc

[@hiamanotwentworth2834]

Wow, I did not know that our Engera is consist of so many vitamins 👍This is the best confirmation news for me. I bake my own Engera and continue to be 😊 Thank you So much. I truly enjoy listening to your educational KZbin videos . I appreciate you.

[@haymanotayelgn3885]

እናመሰግናለን ወንድሞቼ ትልቅ እውቀት ነው የሰጣቹህን

[@bisratashera]

አናመሰግናለን አግዚኣብሄር ይባርክህ

[@Deff-notella]

Tanks so much i like engera

[@selamlove1284]

የአማዞን የሚሸጠው ጤፍ አይጣፍጥም ሲጋገር ቀለጦ ነው የሚሆነው ኢትዮጵያ ምርት ምርጥ ነው

[@genettesema8908]

Safeway የሚሸጥ አበሻም ሱቅ ይኖራል መስቀል ጤፍ በጣም ጥሩ እንጅራ ይወጣዋል።

[@zaharazera4176]

እኔመግዛት እፈልጋለሁ ሰሙን ንገሪኛ🥰💕

[@destabrasad1665]

Thank.Dr

[@banjaminseid569]

Wow enamesegnalen sile mekrachu 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@derejebeyane8081]

ሠላም ዶር እናመሰግንአለን ይህ ጥቅም የቀይጤፍ ብቻነው የሌሎቹንም (የነጭጤፍንም ) እንደዚሁ አሰማን

[@Zipmoreroblox]

Thank you so much this was helpful God bless you

[@fatumaahmed9292]

ጤና ይስጥኝ Dr ኣሏህ ይስጥልኝ ስለ ጤፍ ገለፃ ያድርገው በጣም ተመቸኝ

[@tegesttegegne710]

Wow አፈዘዝከኝ አኮ እግዚአብሄር። አብዝቶ ይባርክህ

[@rahmahrr1420]

ሠላም ጤና ይሥጥልን እኔ ምግብ ሠራነው ሥራየ የጤፍ ኬክ ሠርቸ በጣም ምርጥ ነው

[@user-nj9bz6wp1f]

እንዴት ሰራሽው ከድቄት ጋ