Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21 Gün Dene | Elvin ile Yoga

[@ElvinileYoga]

Umarım size de iyi gelmiştir. Haftaya nefes çalışmasında görüşürüz. Namaste! 🙏

[@rnaliyeva7396]

Vallaha şu an senin kanalından yoga dersleri 1 videosunu izleyip bitirdim kanalına abune oldum seni çok seviyorum

[@rnaliyeva7396]

Bunu da deneyeceyim

[@rnaliyeva7396]

Senin sayende yogaya başladım

[@aisusgrva]

Abla seni çok seviyorum

[@husnuyegunduz2041]

Geçmiş olsun elvin, umarım kısa zamanda iyi olursun çok kıymetlisin bizim için, çalışkanlığın bize de iyi geliyor, nameste 🐾💜🌹

[@akemzo9750]

Düşünmemeye çalışırken hiçbir şey düşünmemeyi düşünüyorum

[@berilakpnar3010]

Bundan rahatsız oluyorsan düşünceni nefesine odaklayabilirsin yani düşünceni transfer edebilirsin

[@alisyadikkol182]

İyi bari felsefeden bireyler kapmışız nxncnxncncnncncncncnnc

[@irmakermis9300]

ve bunu düşündüğümü düşünüyorum

[@4ydr0]

Bu dusunurken ters kose olmamayi dusunurken bunu okuduğunu düşündüm

[@tayfunnzmb6149]

@@4ydr0 bende ters köşe olmamayı düşünürken onu nasi yapacagimi düşündüm :(

[@Damla91656]

Hatırlatan çok mutlu olur inşallah

[@slakdag800]

Hatırlaaaaaaa

[@gunaydncanlarm8459]

Koş

[@aytac_639]

Gel

[@azraugur2979]

Abla gel

[@neslihanulutas7643]

Geeell

[@simgeozcelik6421]

"Her şey olması gerektıği anda olmasi gerektiği gibi"

[@Mari-zo3dd]

Hayır malesef bok gibi olmayan bir şeye nasıl oldu diye bilirim?😭🥺

[@lalunasub6625]

777

[@renmrts]

111

[@sevincmmmdova8724]

222

[@3lla_3]

777

[@zeymepzz]

Gözümü kapatmak değil de açmak zor oldu. O kadar hızlı geçti ki bitmesin istedim.. 💙

[@betul7690]

Kesinlikle ben de

[@xxmagma_isocukxx7200]

Bende ama istersen 1 saat yap

[@xxmagma_isocukxx7200]

İstersen ömür boyu

[@xxmagma_isocukxx7200]

Sana kalmış

[@yusufyakar4650]

@@xxmagma_isocukxx7200 telekinezi yapmak için meditasyon yapacam

[@ruqeyyymemedova]

hatirlatanin butun dualari kabul olsun inşallah

[@kubrademiroz9525]

Gellll

[@ımnotyagmur]

Hatirlaaa

[@knidness]

Gel gel

[@esmaozdemir9370]

hatırla

[@userolmakister5890]

...

[@Whooouse]

Gözlerimi açtığımda sanki başka bir gezegenden dünyaya gelmiş gibi hissettim.ćok farklı bir duygu...

[@ecrinbozoglu5242]

şiddetli bir seviyede anksiyetem var ve psikolağa gitmeme rağmen bu durum asla azalmıyor. ne yapmam gerektiğini binlerce kez araştırdım, ailem bu durum için hiç destek çıkmıyor ve daha da üstüme geliniyor, ama genelde sinirlenip ağlama moduna girince bu videoyu açmaya başladığımı fark ettim. 4 gündür yapıyorum, daha yeniyim ve az da olsa biraz sakinleşiyorum. umarım ileriki günlerde kendimi daha da iyi hissederim.

[@durga8142]

Merhaba, yoga, nefes çalışmaları ve meditasyonu birlikte yapmanı öneriyorum. Bunlara dair her şey youtube da mevcut.

[@yunusguclu9766]

İnşallah hastalığın geçer

[@kubra5725]

Nasıl hissediyosun kendini devam ediyor musun meditasyona

[@aslialtay]

Umarım daha iyisindir 2.5 sene boyunca 4 psikologla çalıştım ve hiç birisi bana kaygı bozukluğun var dememişti sonunda harika bir psikolog buldum daha ilk görüşmemizde psikiyatriye gidip görüşmemi ve terapilere ilaçlarla devam edeceğimizi söyledi iki ayda kendimi öldürme düşüncelerinden kopup hayatı sevmeye başladım ve harika hissediyorum böyle bi alternatif deneyebilirsin sevgiler

[@yaren8428]

@@aslialtay çok mutlu oldum adına hep mutlu ol hayat seninle güzel kendinin farkına varlık değerlisin ♡

[@melekbetum6856]

İlk defa meditasyon yaparken uyuyakalmadım.. yoga pratiğinden sonra deneyimlemek çok iyi geldi çok teşekkür ederiz Elvin iyi ki varsın 💖🌸

[@Ecrin_wqs313]

Aradan 3 yıl gecti

[@Komikanimasyonlar-1]

​@@Ecrin_wqs313😮

[@dinosaur5279]

şuan gerçekten çok ama çok huzurluyum. Bu yolculuğa çıkmamda bana destek olduğun ve her daim yardım ettiğin için teşekkürler Elvin.

[@burcuguler2314]

10 dakikanın nasıl geçtiğini anlamadım, çok stresli bir haldeydim ve kendimi sakinleşmiş hissediyorum. Teşekkürler ❤️

[@flynnzie]

"Kendini duymakta zorlanıyorsan" kısmında içimden: ne kendi sesim ya? dedim ve bunu kendi iç sesimle dediğimi fark ettim.

[@Sweet_melodyyy_]

❤ iç sesim ile konuşuyorum 😂

[@chaesoft2114]

Omurgamı dik tutmaya çalışıyorumdur Omurgam: ayy belim koptu benim de canım var be

[@best_yawnnzn]

Benimde yaa😂😂

[@pizzagirl6975]

Ksjduzjdkdijxz

[@nehiryigit4170]

Kahkaha attım ya slwmxlsmz

[@tumar_hezretkulieva]

Senin sayende her gün Spor, yoga, meditasyon yapıyorum. Çok teşekkür ederim

[@elvancakir1999]

duygulandım, ağladım ama çok iyi geldi, çok teşekkürler. Dalga sesi, sakin ses tonun mükemmel uyumlu çok güzel ❤️🌈🙏🏻

[@elanuratmaca]

Yalnız bana olmamış, içerimizdeki stresten olsa gerek bende de hüngür hüngür ağlama isteği doğdu. Bastırdığımız duyguların esaretinden kurtulmalıydık. Teşekkürler Elvin!

[@deniztunc7788]

Sadece bende oldu sandim bende agladim

[@Ada-si8wp]

Niye ağladım bilmiyorum ama teşekkür ederim 💖

[@bilmiyorum1891]

Benim gözümden de birkaç damla yaş süzüldü. Gelecek beni üzen şey. Hep gelecek.

[@kurtadam1220]

Dalga sesinin geldiğini bu yorumu okuduktan sonra farketmek

[@sudedundar4733]

1. gün : yapıldı 2. gün : yapıldı 3. gün : yapıldı 4. gün : yapılmadı 5. gün : yapılmadı 6. gün : yapıldı 7. gün : yapılmadı 8. gün : yapıldı 9. gün : yapılmadı 10. gün : yapıldı 11. gün : yapıldı 12. gün : yapıldı 13. gün : yapıldı 14. gün : yapıldı 15. gün : yapıldı 16. gün : yapılmadı 17. gün : yapıldı 18. gün : yapıldı 19. gün : yapıldı 20. gün : yapılmadı 21. gün : yapıldı Pek düzenli olmasa da her gün yapmaya çalıştım. Sonuç olarak zamanımı daha iyi yönetebiliyorum ve stresim azaldı diyebilirim

[@gossen7109]

Teşekkürler

[@WHATEVER-xh5ul]

Liseye giriş sınavı için hazırlanıyorum ve bugün ki sonucumdan pek memnun değildim bu yüzden çok streslendim ders çalışmak istemiyordum ama meditasyon iyi gelir diye düşündüm ve seni buldum gerçekten çok güzel ve stresten uzaklaştığımı , daha sakin kaldığımı farkettim. Video için teşekkürler Elvin Abla!

[@meleknurhavuzoglu9803]

Başarırsın kendine inan

[@softmarilyn2498]

Gel hemen sınava girmeden önce bir daha yap stresli bir şekilde girersen hiç istemediğin notlar alabilirsin

[@WHATEVER-xh5ul]

@@softmarilyn2498 ah iyi ki hatırlattın çok teşekkür ederim kahvaltıdan sonra hemen yapıcam 🥺🥺🥺

[@softmarilyn2498]

@@WHATEVER-xh5ul rica ederim sınavdan sonra gel iyi mi geçti kötü mü geçti söyle ediyorum

[@WHATEVER-xh5ul]

@@softmarilyn2498 idare eder

[@saraasadli2140]

sesiniz insanı rahatlatıyor.Teşekkürler

[@ezyyy7056]

Çok teşekkür ederim ilk defa yapım kendimi harika hissediyorum ve son zamanlarda inanlmaz sinirliydim artı dini inancı gerçekten küvvetli biriyim Allah sağlık versin çok geçmiş olsun

[@qzbacliyeva6765]

Elvin ablam ben 1 yıl önce seni tanıdım. Karantinada senin videolarınla yoga yapmaya başladım.Ve bu beni şu anda çok güzel hiss etdiriyor.Her şey için çok teşekkür ederim.Iyi ki tanımışım dediyim insanlardan birisin. İyi ki varsın❤

[@asuselen9180]

Belimizi nasıl daha fazla esnetebiliriz onunla ilgili bir video gelir mi iyileştiğinizde 😘❤️

[@ceylinozyurt5754]

Çook iyi olur

[@dilara4214]

@@ceylinozyurt5754 aynen

[@aslnurgulcu616]

Başta uyumadan önce yapmayı planladığım meditasyonu sabaha aktardım ve sabah meditasyonu bana çok daha iyi geldi. Yoga pratiğinin ardından yaptığım seansı yarın uyanır uyanmaz denemek istiyorum. Zihnimin sakinleştiğini ve arındığını hissetmek çok kıymetli bir deneyimdi. Teşekkür ederim. Namaste!

[@pnarfrat1719]

Mükemmel bir deneyimdi gözlerimin dolması ve gözlerimi açtığımda sanki başka bir yere açmış gibiydim tamda ihtiyacım olan durumda.. çok teşekkürler

[@mutlupnarcalskan9536]

Seninle bu meditasyonu yaparken mutlu hissediyorum , teşekkür ederim kızım 🙏👑

[@busraece8445]

Çok iyi hissediyorum aslında uykusundan yeni uyanmış bir bebek gibi garip bir his🙏

[@KimsesizSokak-bd4fw]

Her kendimi kaybettiğinde youtube araştırdığım tek kişisin herşey icin teşekkür ederim

[@mervets6373]

Gözlerimi açtığım da gerçekte ne sanki başka biriymiş, başka bir dünyadaymışım gibi hiseetim ve çok mutlu oldum ardından da hemen yoga yaptım ve konsantre olarak ve sakin yaptım o yüzden sana minnettarım elvin 🙏🏻💙

[@kevsertoplu4458]

gözümü açtığımda hissettiklerimi tarif edemem o kadar sakin hissediyorum ki teşekkür ederm elvin 💗

[@gizemgul9488]

Yıllar sonra yeniden seninle başladım yoga ve meditasyona. Gözlemci ol ve izle dediğin an da kendimi gördüm, yanı başıma oturdum ve üzüldüğüm şeyleri geride bırakmak için ihtiyacım olan o sıcacık sarılmayı kendime yaptım. Başımı okşadım, ufak bir buse kondurdum ve bitti. Kendimi yeniden doğmuş gibi hissediyorum, üzüldüğüm olayların üstesinden yine ben gelebilirim cesareti var artık. Sanırım dönüşmeyi başarıyorum. Artık ben de güçlüyüm ve kendimi tanımaya çalışıyorum. Teşekkür ederim. İyi ki varsın.

[@elifakdogan]

Uzun zamandır yapmak istediğim bir şeye sizinle başlamış oldum. Çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺

[@sevvalsen9894]

Kendimiz için şu aralar çok şey yapmıyoruz. Bence herkes farkına varmalı kendini dinlemenin, kendine olan saygısını ve vücüdunun ondan neler istediğini. Meditasyon da buna yardım ediyor. Kendi içimize dönmemiz o kadar önemli ki bunu 17 yaşımda anlamış olmam beni çok mutlu ediyor. Teşekkürler Elvin🤍🧘‍♀️

[@bahar2093]

Evet bende aynısını yaşıyorum. 16 yaşımda ama. Bence garantinanın iyi tarafları çok)))

[@bilmiyorum1891]

Kendime daha iyi bakmaya başlayacağım. Çünkü anladım ki her gün kendime zara veriyormuşum.

[@bilmiyorum1891]

zarar*

[@Destiny_is_broken]

Allah Razı Olsun Abla Çok iyi Geldi 🙏

[@SumeyyeNOral]

Yarın gireceğim KPSS sınavı öncesi en ihtiyacım olan şeydi. Senin sesinden bir meditasyonun iyi geleceğine videoya başlamadan bile emindim. “Her şey tam”💙 Teşekkürler Elvin🤗

[@yeliztkz3003]

Nasıl geçti

[@ozgeozay4699]

Elvin hanım hayatımda ilk kez denedim ve huzur doldum hiçbir şey düşünmemek ne güzel bir beceriymiş. Önceden önyargılıydım meditasyon vs konularına karşı ama psikoloğum önerince sizden öğrenmeye başladım. İyi ki bu seriyi hazırlamışsınız çok teşekkür ediyorum 🙏🍀

[@mahderakhshan2987]

Elvin lütfen lütfen yeni başlayanlar için yoga serisine devam et...handstand ya da headstand için çoook fazla güçlenmemiz gerekiyooo🥺

[@Loveliliumm]

Yoga sonrası burdayım. Gözümden iki damla yaş aktı. Evet, iyiyim iyi geldi. Teşekkürler❤️‍🩹

[@ezginurgulsoy7903]

kendimi dinlemekte zorlandım ama gözlerimi açtığımda gözlerim dolu dolu ve aşırı duygusaldım yetmediğine kanaat getirerek ben meditasyon yapmaya gidiyorum :)

[@denizbpuzer9087]

Ben gözümü kapattigimda hiç bir şey hayal edemiyorum

[@selin3214]

@@denizbpuzer9087 bu ben

[@helis.pm1]

@@denizbpuzer9087 bende açık edemiyorum XD

[@cgdemmm]

Hayatımın en sakin en huzurlu hissettigim bir andı tesekkur ederim

[@rikraa]

Huzurlu ve uykudan yeni kalkmış gibi hissediyorum çok güzel bı his

[@kadriyeulusoy821]

Dinlenmiş hissettim beynimin ne kadar karmasa da olduğunu fark ettim çok teşekkürler anlatiminiz şahane

[@ayseyalcn5672]

İlk defa bir meditasyonun beni etkilediğini ve ruhuma iyi geldiğini hissettim elvin teşekkür ederim ❤️ umarım bu alan da videolar çekmeye devam edersin

[@simgecrkn6762]

Kibar insan, iyi geliyor bu nefes kesinlikle. Teşekkür ederiim🌸🌸

[@zefreis]

Ahh Elvin üzümlü kekimm nasıl da canın acımış kıyamam ya inşallah en kısa zamanda acısız bir şekilde geçer tekrardan çok geçmiş olsun, Allah beterinden korusun 🙏❤

[@solmazquliyeva9662]

İstanbul trip

[@zefreis]

@@solmazquliyeva9662 rapçilerde yoga ve meditasyon yapar 😂

[@solmazquliyeva9662]

@@zefreis aynen No.1 dinleyerek yoga yapmak 😂 çalıştım ama odaklanamadım şarkıya daha çok odaklandım

[@zefreis]

@@solmazquliyeva9662 No1 ile zor ama Heja-Yoga parçası ile daha rahat yoga yapabilirsin 😂😂😂

[@solmazquliyeva9662]

@@zefreis tamamdır teşekkürler dertlenmeyi bırakıp bir şeyleri düzeltelim

[@seherokulevi]

Meditasyon dünyanın en iyi rutini olabilirsin harika birşey ya insan acayip rahatlıyor sanki tüm herşeyden arınmış gibi bambaşka bi dunyadasın

[@aysenurb8864]

Zihnim çok sessizdi, çok sakindim diyemem ama pratik bittiğinde çook daha sakin ve huzurlu hissettim kesinlikle🙏💙

[@aydanalekberzada3659]

Hic bir zaman denememistim ve hep öyle soyleyenlere karsi onyargiliydim.Ama yapmak istedim ve size bakarak yaptim sizin gozlerinizi acin dediginizde bile acmak istemedim o kadar iyi geldi ki zamanin nasil gectigini anlamdim bile... gelecek yildaki sinavim icin kendim icin odagimi,kendimi korumak icin dikkat etmek icin bunu yapmaya basladim ve devam edicem.Tesekkurler Elvin abla❤️❤️❤️

[@l1l1th07]

Sesinin samimiyeti, pozitif enerjin, hayatın olumsuzluklarına karşı güçlü duruşun her videoda sanki tam yanımda gibi Elvin. Seni çok seviyoruuum çok teşekkürler 🧡🌈🙏🏻

[@FidanKisa-o7f]

son zamanlarda en iyi ve güvende hissettigim bi an olabilir gerçekten. Kendimi, nefesimi hissettim duydum ve bu cok güzel bir his artık kendime vakit ayırmaya karar verdim insanların derdini dinleyip sanki benim derdim yokmuscasina onlar adına üzülmeyi istemiyorum ve istemedigim şeyleri de yapmayacagim. Her gün en az 20 dk kitap okuyup sakinleştirici bir kahve ve bitki çayı içeceğim. Ustelik sırf kendimi iyi hissetmek için ve hedeflerime dahada yaklasabilmek için spor yapıp meditasyon yapacağım çok tesekkur ederim 10 dakika bile olsa bana kendimi iyi hissettirdiginiz için :)

[@dilanazrakorkmaz7281]

Kendimi o kadar iyi hissettim ki gözlerim doldu 😿 çok teşekkür ederim ❤️❤️

[@kumsal5374]

Bugün başladım, yaparken aynanın karşısındaydım gözlerimi açarken birden gülümsedim , çok iyi geldi 💖

[@aybuke7284]

Evet gerçekten çok iyi geldi zamanın nasıl gectiğini anlamadim

[@AzraMelekSaday]

Evde tektim korkarım diye düşündüm zaman su gibi geçti hayatım güzelleşti teşekkürler🙏

[@MsBk95]

Elvin iyi ki varsın. Yaparken sinirlerim öyle boşaldı ve ağladım. Ve öyle iyi geldi ki ağlamak. Ağlayamıyordum.. Teşekkür ederim

[@gizemnurdemir8395]

21 günlük esneme rutinimin 4.gününde büyük isteksizlikle ve enerjisiz bir şekilde başlamıştım.Esnerken her şeyi zoraki yapıyordum ve o an durup dinlenmek istedim. Bu seriyi açtım. Çok duygusalım ama enerjimi hissedebiliyorum Teşekkür ederim Elvin..

[@serifeklc2920]

Ruhum dinlendi resmen teşekkürler elvin sesin bile dinlendirdi

[@irem.kaplan]

Benim gibi meditasyon yapamıyorum diyenler için çok faydalı olmuş çok teşekkür ederim müthiş hissediyorum elvin 🌈

[@erenonder2659]

GERÇEKTEN ÇOK GÜZEL BİR HİS ŞAKA FLN DEĞİL ÇOK GÜZEL...İNSANIN İÇİ RAHATLIYOR :)))

1 Şubat 2021...Hayatımın en yoğun, gergin ve üzücü döneminden çıkmak için attığım ilk adım bu video oldu. Namaste!

[@zeynep5913]

iyi geldi mi :)

@@zeynep5913 bırakana kadar baya iyiydi :(

[@helis.pm1]

@ neden bıraktın ki?

[@sabunbudur6235]

Bilmedem yaptığım ve haz aldığım meditasyonu sizin yönteminizle en başından başlatıyorum teşekkürler.

[@lalalalaal7209]

Daha çok meditasyon videosu gelse ne güzel olur 🥺

[@akguljumayeva3393]

Günaydın Elvinciğim ben şimdi bitirdim. Ben aklımda kızımla deniz kenarında yaptım. Gözlerini yavaşça aç dediğinde evde olduğumu hissettim. Teşekkür ederim🙏 Benim ilk meditasyon6m değil. Ben her gün yaparım. Ama bu gün başka değişik bir şey denemeyi düşündüm ve karşıma sen çıktın😘🙏 umarım şimdi iyisin 😊 sana sağlık sıhhat ve huzur diliyorum. Ankara'dan Türkmen bayanı Akgül ❤

[@tubaozturk1976]

Başlangıç noktasında beni aydınlattığın için minnettarım , tedirginlik yaşarken nasıl yaparım yanlış mı yaparım , yanlış sinyaller mi veririm derken doğru yerde buluşturdun bizi Elvin , çok teşekkür ediyorum 💐💕

[@fatmabetul9965]

O kadar hızlı geçti ki teşekkür ediyorum elvin ❤️ gerçekten bunu seninle yapmak çok rahatlatıcı ve güzel bir deneyimdi. Dinlediğimi ve beynimin boşaldığıno hissettim. Hep bizimle kal lütfen 🥰

[@Gül-e8u]

İnanılmaz rahatlatıcı hiss ediyorum. Çok teşekkürlər Elvin hocam❤❤

[@AAAAAAAAAAAAAAAAA638]

Hergün bu videoyu açıp meditasyon yapmaya başladım ve 4. Günümdeyim iyiki bu videoyu acmısım ve iyiki başlamışım meditasyona gercekten cok tesekkür ederimm

[@darenlestrange5615]

Shifting için yaptım çok saol işime yaradı..🥺✨

[@gulcews]

adın ne galiba tanışıyoruz

[@kqevimizateezbabamz4856]

bende shifting deniyorum

[@darenlestrange5615]

@@gulcews daren

[@ab-oj9kg]

o ne Arkadaşlar baktim da pek anlamadim

[@dnza1157]

@@ab-oj9kg kisaca paralel evrenlere gidebilmek gibi bir sey

[@aybuke7284]

Kendimi sevmeye başladığımdan beri meditasyon yapmaya başladım çok teşekkürler Elvincim💖 Namaste!

[@seaka4825]

Elvin okulun uzaktan eğitim olması ve dersler artı olarak pandemi olduğundan kaygıdayım bununla ilgi hafif bir yoga videosu yaparmısın

[@beyzanurkasa9047]

Stresli bir gün geçiriyordum ve düşüncelerim aniden boynumun tutulmasına sebep oldu.İlaç içmeyi düşundum ve günümü boyun ağrısı yüzünden verimsiz geçeceğini işlerimi halledemeyecegimi düşününce stresim ikiye katlandı.Bu videoyu uzun zamandır izlemeyi erteledigimi hatirladim. Video bittiginde boynumun gevsedigini hissettim gözlerimden yaşlar akmaya başladı . Uzun zamandır kendimi erteledigimi hatırlattin bana Elvin çok teşekkür ederim ❤

[@ariferanakarisoglu2585]

Çok güzel bir meditasyon videosu olmuş. Kendimi çok daha iyi , huzurlu hissediyorum. 💜🙏 Namaste

[@dilrus8]

12:48 gerçekten kendimi yenilenmiş hissediyorum çok güzel ☺️❤️😌

[@seyade6715]

Daha once meditasyon yaptim.Ama seninle yaptigim meditasyonda daha guzel hissettim kendimi.Tesekkurler😊

[@ZeynepTurkmen-r7b]

Burada olmam gereken zaman şuanmış. Zamanı gelmiş. O kadar iyi geldi ki, o kadar iyi geldiniz ki teşekkürler❤

[@elenour]

Cok huysuz bi anımda videoya denk geldim ve o kadar iyi geldi ki, teşekkürler

[@wertyaqwerty5140]

kendime en çok yük bindirdiğimi hissettiğim anda buraya geldim.. henüz gözlerim kapalıyken kaşlarımı çatıp çatıp dursam bile bana tam da olmam gereken yerde olduğumu hatırlatan çok yerinde, bir yandan kendimi iyice gözlemlediğim, yeni şeyler fark ettiğim bir pratik oldu. teşekkürler Elvin 💗 iyi ki varsın

[@nihat9721]

Ben de yeni başladım meditasyon yapmaya. Çok iyi geldi gerçekten. Gözümü açtıktan sonra kendimi daha daha iyi hissetmeye başladım. Harikasınız ve iyi ki varsınız ❤️

[@guldenerenel7038]

ben bugün sizin vesilenizle ilk defa meditasyon yapmış oldum aynı zamanda ilk defa öğrendim nefesimi dinlemek ve gözlemleyen ben konumuna geçip düşüncelerimi adeta bir bulutun geçmesi gibi izledikten sonra gözlerimi güneşin ışığıyla açmak...bana verdiği bu güzel enerjiyi umarım güzel betimleyebilmişimdir,yapacak arkadaşlar bunu bir yük değil,kendinize tanıdığınız zaman olarak görürseniz ertelemekten vazgeçip bir an önce yapmaya koyulacağınıza eminimm.Günümüz güzel geçsin,pozitif enerjiler etrafımızı sarsın,iyi günler dilerim.

[@ecembuseigret]

Çok panik ve olayları aşırı derecede kendine işkence ederek yaşayan bir insan olarak meditasyon gerçekten bir kendine kaçış... Dingin hissediyorum ve kendime bugünden itibaren 21 gün uygulayacağım iyi niyetiniz için teşekkürler

[@taekook.yoonmin.066]

Uyguladinmi nerden meditasyon yaptin hangi videolarla

[@hellosydney749]

Sadece sesiniz bile huzur veriyor, teşekkürler☺️

[@sudeeren2058]

O kadar iyi geldi ki şuan ilk başta gerçekten çok ön yargılı yaklaşmıştım ama yapınca anladım ki meditasyon ne kadar çok işe yarıyormuş 😍🙏❤️

[@Kardeşlerinh]

Bu korona günlerinin bana en güzel hediyesi yoga ve meditasyon

[@zeynepoztop5510]

Harika bir deneyimdi denediğim birkaç meditasyon programlarının arasından kendimi en iyi hissettiği bu video oldu 🙏🏻 teşekkür ederim

[@raziyesacidetosun8230]

Sesinizin güzelliği meditasyonuma çok iyi geliyor :) Teşekkürler 🙏

[@nazzbuyuk]

Kendimi çok rahatlamış hissettim çok güzel bir videoidi kesinlikle her gün yapacağım çok teşekkür ederim ♥️

[@leylayldrm3054]

O anın içindeyken önce düşünce ve kaygı yaşadım, nefes alıp verdikçe ve kendime yada etrafta olanları duyduğum sesleri gözlemlediğimde ve gözlerimi açmadan önceki aldığım o nefesteki o hissiyat ve rahatlama, gözlerimi açtıktan sonra huzurun gülümsemesi yansıdı.. teşekkür ederim.. 🙏

[@iremsuurun]

yaparken elim ayağım titredi gözlerim doldu, ellerim kaskatı kesildi..

[@cntturnedoutfine]

Ben bu kadar şiddetli hissetmedim ama benimde böyle oldu nasıl stres olduysak bir şeyleri biriktirdiysek patlamışız artık düzenli yapacağım

[@yesimsuensrr5094]

@@cntturnedoutfine gözlerimi açmaya çalıştığım zaman bir kuvvet beni açmamam için zorladı sanki .....

[@adellizgen9081]

İlk defa yapıyorum gözümü açtığımda çok rahatlamış hissettim. Teşekkür ederiz elvin💖

[@yusufsoyalan2737]

meditasyon 4:36 da başlıyor

[@isl6461]

sesin çok huzur verici gerçekten :)

[@sunflower._]

İnanılmaz iyi hissettim. Çok güzeldi.

[@helinkorkmaz871]

İlk meditasyonum ,kendimi tuhaf hissediyordum ve canım bir şeyler yapmak istemiyordu. Uzun zamandır da aklımda olumlama ve meditasyon yapmak vardı. Dedim ki hadi Helin meditasyon zamanı en güvenilir kişiyle yani Elvinle . Teşekkür ederim 🤍. Nameste !🙏

[@yagmur5829]

Bende meditasyon yapıyorum ve gerçekten işe çok yarıyor kendimi çok iyi hissediyorum ve zihnimin boşaldığını hissediyorum aynı zamanda günüm çok verimli geçiyor kesinlikle çok işe yarıyor

[@sarademir4853]

Elvin muhtesem bir deneyimdi kendimi ozgur hissediyorum 🤍✨

[@aleynacakmak4613]

Ya kendimi bulutların üzerinde hissettim 🌾

[@littlesms1330]

ilk defa meditasyon yapiyorum tavsiye üstüne. daha sakin biri olmak istedigimde geldi bu tavsiye. neredeyse hersey anlattigin gibi gelisti. cok hizli gecti yanliz sasirdim. en güzeli sonunda gözlerimi actigim andi. ben cok begendim. cok tesekkürler!

[@irmaktasc3018]

sırtım koptu yemin ederim sırtımın arısından hiç bişey düşünemediö

[@Nothing-qs1xi]

Ben dee aşldsşldşwldşsl

[@aynurozdemir832]

Bu kış gününde fondaki dalgaların sesi bana çok iyi geldi. Yeni başlıyorum meditasyon sizin tarzınızı anlatımınınizi sevdim. Teşekkürler

[@zeynebqafarova4485]

Enerjin çok güzel Elvin, Seni Baküden takip ediyorum, aramızdakı bu kadar çok kilometrelere rağmen, seni hic görmememe rağmen, sanki çok yakın bir arkadaşımmis gibi hiss ediyorum ❤️ Iyiki varsın, iyiki KZbin var seni tanımış oldum

[@ElvinileYoga]

💙💙

[@Koraysadece]

Süper hissediyorum gerçekten bende uyandırdığı hissiyat direkt ara verdiğim yararlı hobilerimi yaptıktan sonraki hissiyat ile aynıydı şimdi hobilerimden birini yapmaya geçiyorum teşekkürler .🎉❤

[@rumeysaefe6647]

Yine mükemmel bir seri ile gelsin 😍 yoga serini tam olarak devam ettiremedim ama inşallah meditasyonda daha istikrarlı olacağım ❤️ yoga, meditasyon, nefes gibi konularda güvendiğim tek kişisin. Bilgilerinle bizide aydınlattığım rahatlattığın için teşekkür ederiz. Geçmiş olsun bu arada rabbim bol şifa versin inşallah 🌸

[@rumeysaefe6647]

Yinede yoga için umudumu kaybetmedim onuda yapacağım 😍 senin sayende eminim ki KZbin’ yi açtığımda hemen ulaşabileceğim sevdiğim güvendiğim bir yoga hocam var 🌸🌿

[@ilaydasuyldz1402]

elvin abla harikasın çok rahatlatıcı kaygılarım sitreslerim azaldı umuyorum ki hep yapınca deha iyi olucağını düşünüyorum