أيهما أفضل نط الحبل ولا الجرى 🤔

  Рет қаралды 2,314

الكابتن أشرف بدوي

الكابتن أشرف بدوي

Күн бұрын

نط الحبل أفضل من الجري والمشى

Пікірлер: 5
@s99-r1k
@s99-r1k 4 ай бұрын
تعادلها من ناحيه صحه القلب والدوره الدمويه والعظام ..الصحه بشكل عام . ولكن ليس من ناحيه (السعرات الحراريه)
@احمدخلف-ظ9ل
@احمدخلف-ظ9ل 4 ай бұрын
السلام عليكم كابتن ❤❤❤ ممكن رقم تلفونك للتواصل
@user-ok5
@user-ok5 Жыл бұрын
عاش يا كوتش❤❤❤
@Baraa-riakshen_
@Baraa-riakshen_ Жыл бұрын
عاش يا كابتن ❤
@khaledmahmoud9505
@khaledmahmoud9505 11 ай бұрын
الله ينور
فوائد رياضة نط الحبل مع الكابتن فارس المجلي.
10:56
فوائد رياضة نط الحبل مع الكابتن فارس المجلي.
برنامج صباح السعودية
Рет қаралды 6 М.
رياضة نط الحبل
9:27
رياضة نط الحبل
برنامج صباح السعودية
Рет қаралды 69 М.
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
00:13
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
Лайки Like
Рет қаралды 2,7 МЛН
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
00:12
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
Funny superhero siblings
Рет қаралды 53 МЛН
Офицер, я всё объясню
01:00
Офицер, я всё объясню
История одного вокалиста
Рет қаралды 4,7 МЛН
🍉😋 #shorts
00:24
🍉😋 #shorts
Денис Кукояка
Рет қаралды 3,6 МЛН
صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم
3:59
صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم
AlArabiya العربية
Рет қаралды 311 М.
إذا ضحكتني أعطيك ايفون 16📱🔥(مستحيل أضحك😡)
21:57
إذا ضحكتني أعطيك ايفون 16📱🔥(مستحيل أضحك😡)
AboFlah
Рет қаралды 8 МЛН
المشى أم الجرى افضل لحرق الدهون ؟! - كيف تتخلص من الدهون العنيدة
6:38
المشى أم الجرى افضل لحرق الدهون ؟! - كيف تتخلص من الدهون العنيدة
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 408 М.
13 مهارة نط الحبل من المبتدئ للمتقدم ✔ مهارات نط الحبل |تعلم مهارات قفز الحبل وطريقة نط الحبل الصحيح
5:37
13 مهارة نط الحبل من المبتدئ للمتقدم ✔ مهارات نط الحبل |تعلم مهارات قفز الحبل وطريقة نط الحبل الصحيح
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 94 М.
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
9:09
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 156 М.
10 مميزات خياليه تخليك تبداء بممارسه نط الحبل
8:52
10 مميزات خياليه تخليك تبداء بممارسه نط الحبل
COACH YOUSSEF
Рет қаралды 76 М.
أسرع تمرين لحرق الدهون وشد الترهلات | تمرين متقطع | نط الحبل | | INTERVAL TRAINING JUMPING ROPE
8:43
أسرع تمرين لحرق الدهون وشد الترهلات | تمرين متقطع | نط الحبل | | INTERVAL TRAINING JUMPING ROPE
Sara PopFit
Рет қаралды 1,1 МЛН
ازاي نط الحبل ؟
3:33
ازاي نط الحبل ؟
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 1,1 МЛН
فوائد نط الحبل |11 سبب يخليك تمارس نط الحبل كل يوم | غير اسلوب حياتك | اعتني بجسمك وبصحتك
9:08
فوائد نط الحبل |11 سبب يخليك تمارس نط الحبل كل يوم | غير اسلوب حياتك | اعتني بجسمك وبصحتك
Delta Athlete Pro's
Рет қаралды 51 М.
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!
16:17
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!
The Catalyst II المحفز
Рет қаралды 1,5 МЛН
Das letzte Spiel war crazy 😱🧤🧲 #goalkeeper #highlights #gripmode
0:18
Das letzte Spiel war crazy 😱🧤🧲 #goalkeeper #highlights #gripmode
GoalkeeperPiet
Рет қаралды 7 МЛН
【Passion Sisters】丹妃的招牌曲太火辣 荷律化身人體馬賽克🤣小朋友不要看🙅 │ 20240906 統一獅 VS. 中信兄弟 #台湾チア #fancam
0:20
【Passion Sisters】丹妃的招牌曲太火辣 荷律化身人體馬賽克🤣小朋友不要看🙅 │ 20240906 統一獅 VS. 中信兄弟 #台湾チア #fancam
髮香攝手Tim
Рет қаралды 12 МЛН
😱🔥САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ВИД СПОРТА 🏀⚽️🏒 #спорт #nba #баскетбол #нба #basketball
0:49
😱🔥САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ВИД СПОРТА 🏀⚽️🏒 #спорт #nba #баскетбол #нба #basketball
Баскетбольный журнал
Рет қаралды 344 М.
GROSS ARM BREAK 🤢 #nocommentary
0:45
GROSS ARM BREAK 🤢 #nocommentary
UFC
Рет қаралды 4,4 МЛН
😨ВЫЛЕТЕЛО ПЛЕЧО ВО ВРЕМЯ БОЯ | ПАХАН VS АНУБИС @HardcoreFightingChampionship #mma #кулачка #бои
0:12
😨ВЫЛЕТЕЛО ПЛЕЧО ВО ВРЕМЯ БОЯ | ПАХАН VS АНУБИС @HardcoreFightingChampionship #mma #кулачка #бои
HFC Shorts
Рет қаралды 678 М.
Smoothest transitions 🤯 #foryou #football #viralreels #fypシ゚viral
0:20
Smoothest transitions 🤯 #foryou #football #viralreels #fypシ゚viral
Arthur_9x™️
Рет қаралды 18 МЛН
GROSS ARM BREAK 🤢 #nocommentary
0:45
GROSS ARM BREAK 🤢 #nocommentary
UFC
Рет қаралды 4,4 МЛН