YIN YOGA | Anti-stress & Apaisement - 30 MINUTES

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼
Aujourd’hui je vous propose un cours de YIN YOGA afin de trouver l’apaisement et réduire votre stress. Le YIN YOGA est un yoga très doux durant lequel les postures sont maintenues de manière immobile pendant plusieurs minutes. Grâce à cette pratique très introspective, vous allez assouplir vos tissus conjonctifs (articulations, ligaments...) de manière à retrouver une mobilité du corps propice à une bonne circulation générale (énergétique, sanguine et lymphatique). Mais vous allez également et surtout trouver le repos du corps et de l’esprit afin de réduire l’activité mentale et retrouver le calme intérieur 🙏🏼
J’espère que cette séance vous plaira, n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire bienveillant et vous abonner à ma chaîne si le cœur vous en dit 😌
Namasté ✨
Aurélie
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[@luciennebellonne9594]

Bonsoir, merci beaucoup pour c'est super cours qui fait énormément de bien, vous avez une voix qui apaise 🙏

[@fadimaly4447]

Waw, quelle magnifique séance ! MERCI à vous !

[@meryemalmou4784]

Mille mercis !

[@florencebonniel6656]

Quelle merveilleuse pratique ! Namastè

[@florianefranceasmr9499]

Coucou ! Je me suis abonné. Je débute le yoga et j'aime bien vos vidéos.

[@veroniquedion5004]

🙏

[@guillaumemaquinay146]

Merci Aurélie pour cette séance très bien guidée

[@naturelle6858]

Très belle séance avec des explications intéressantes. Merci beaucoup ! 🙏🏼🌻🙏🏼

[@maryseliguori1990]

Merci beaucoup pour cette séance Namaste

[@erikam1671]

Merci 🙏 j'ai beaucoup apprécié cette séance 🌟💖

[@ericlavigueur3474]

merci .ca me fait tellement de bien ,merci

[@flagelcorinne6412]

Top je viens de le faire et m à fait beaucoup de bien 🙏🙏🙏

[@crisarial3722]

Cette séance est vraiment top cela fait un moment que je la pratique, merci beaucoup. Mais depuis quelques temps plusieurs pubs viennent interrompre la vidéo 😢

[@karinerastouil2758]

🙏🐢

[@daniabodin1983]

Bonjour Aurélie, je vous remercie pour vos cours que je pratique quotidiennement le soir en alternant avec les 3 autres àfin de décompresser, toutefois pourriez me confirmer si vous proposez d'autres cours que ces 4 ? 🙏

[@julielelong943]

Bonsoir Aurelie. C est un plaisir de te retrouver sur ces vidéos. Tout d abord un grand merci. Ensuite, je dois faire un voyage d un an en Inde jusque Bali. J aurais aimé savoir si tu as des lieux/centres de yoga à me conseiller pour pratiquer. On pourrait discuter un moment? Merci

[@yogafitaurelie4483]

Bonjour Julie 🙂 Merci à toi pour avoir suivi ma vidéo! Quel beau voyage en perspective 😍 C’était 2 destinations où je devais me rendre également mais je n’ai pas pu à cause de la situation actuelle donc malheureusement je n’ai pas de lieux à te conseiller là bas 😢 Lumineuse journée ✨

[@julielelong943]

@@yogafitaurelie4483 hello merci pour ton retour ! Pour finir ce sera Costa Rica/Mexique 3 mois :) A bientôt !

[@Kevin27051985]

Moi qui voulais tester le yoga je me demande franchement comment on peut à la fois suivre le cours et en même temps pratiquer. C’est juste impossible quand certaines postures font qu’on a la tête baissée par exemple

[@juliedessin5424]

J