אימון בטן 🔥 עם טיפים לחיטוב הבטן (15 דקות תרגילי בטן)

  Рет қаралды 39,871

גל - מאמן כושר galhfit

גל - מאמן כושר galhfit

Күн бұрын

Пікірлер: 237
אתגר כושר 10 דקות - אימון קצר בבית (קשה! נראה מי יצליח)
11:51
אתגר כושר 10 דקות - אימון קצר בבית (קשה! נראה מי יצליח)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 12 М.
אימון הבטן הכי קשה - 20 דקות אימון בטן (בטן תחתונה, קוביות בבטן, וצדדים)
22:11
אימון הבטן הכי קשה - 20 דקות אימון בטן (בטן תחתונה, קוביות בבטן, וצדדים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 51 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)
15:42
אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 40 М.
שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
14:36
שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 71 М.
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)
22:05
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 174 М.
אימון לשרירי הליבה - תרגילים לגב תחתון, בטן, לצדדים ▪ חיזוק שרירי הליבה
16:01
אימון לשרירי הליבה - תרגילים לגב תחתון, בטן, לצדדים ▪ חיזוק שרירי הליבה
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 108 М.
סופר אפקטיבי - 10 דק' אימון בטן לכל הרמות גם למתחילים
14:56
סופר אפקטיבי - 10 דק' אימון בטן לכל הרמות גם למתחילים
Lea Yoga לאה יוגה
Рет қаралды 11 М.
אימון לקוביות בבטן, לצדדים, לבטן תחתונה // אימון בטן 20 דקות
21:43
אימון לקוביות בבטן, לצדדים, לבטן תחתונה // אימון בטן 20 דקות
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 93 М.
בטן שטוחה? קוביות בבטן? אימון בטן 15 דק' (לגברים, לנשים, וגם לילדים)
16:00
בטן שטוחה? קוביות בבטן? אימון בטן 15 דק' (לגברים, לנשים, וגם לילדים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 11 М.
אימון מתיחות 30 דקות - מתיחות לכל הגוף (יוגה למתחילים)
30:57
אימון מתיחות 30 דקות - מתיחות לכל הגוף (יוגה למתחילים)
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 2,4 М.
אימון בטן מושלם של 9 שלבים לשרירי בטן חזקים | לאה יוגה
13:23
אימון בטן מושלם של 9 שלבים לשרירי בטן חזקים | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Рет қаралды 10 М.
15 MIN INTENSE AB WORKOUT
15:14
15 MIN INTENSE AB WORKOUT
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 662 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН