אימון בטן מושלם של 9 שלבים לשרירי בטן חזקים | לאה יוגה

היום נתרגל אימון בטן של 10 דקות ו-9 שלבים, אימון בטן איכותי ועמוק ונושם.
ספרו לי בתגובות איך היה, טוב? טוב.
באהבה
לאה
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ: 🌿
bit.ly/Support...
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן: bit.ly/Support...
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 [e-mail]
#אימוןבטן #יוגה #לאהיוגה

[@galoz98]

איזה כיףףףףף ברוב התרגילים, חוץ מהאחרון, הרגשתי בעיקר את הבטן העליונה מתחת לצלעות. זה סבבי? גב תחתון תמיד אל המזרן והכל כמובן :)

[@leayoga]

כןןןן מעולה שהרגשת את האזור הזה!!! זה אומר שעבדת שם הפעם ממש מדויק

[@רותידרורי]

תרגול מעולה. פרקטי קולע לפעמים באמת מחפשים משהו קצר אבל משמעותי. זה בדיוק זה תודה לאה

[@רונהמיכאל]

תרגול מושלם. בסדר נכון בהדרגתיות. את כל כך מקצועית תענוג לעבוד איתך בבוקר על הגוף

[@אסתימנ]

ןןאןן הרגשתי כל שריר תודה על הסברים מ דוייקים ❤❤❤❤

[@Thepiratesport796]

אפשר ותופתעו שאפשר לאמן את שרירי הבטן ולעשות כפיפות בטן גם בלי מאמץ בכלל

[@talkalvo3884]

תודה. תרגול מעולה ❤❤❤

[@סינישרםארנון]

הייי זה היה מעולה! הרגשתי את הבטן בוערת ואת הגוף מודה לי, הזרימה של הסשן מדרבנת ולא הרגשתי יאוש, כל פעם שירדתי למטה הרגיש שאני מסוגלת לעלות שוב(ואני לא מתאמנת הרבה וזה נותן כוח)❤

[@leayoga]

וואייייי איזה נעים לשמוע שזאת הייתה החוויה שלך!!! ממש!!🧡

[@אסתימנ]

אימון פגז!!!!❤❤

[@זוהראלבז]

לאה תודה יקרה🎉 היה חגיגה😊 והרכישזה הסתיים יחסית מהר לאימון בטן מתיש! שזה טוב כן?

[@leayoga]

באהבה יקרה:)

[@karina-nn1vd]

לאה אהובה שאת, תודה רבה על תרגול מדהים! ועוד איך הרגשתי את הבטן, למרות שתחילה זה לא נראה כזה קשה! שילבתי אותו עם תרגול בוקר של חצי שעה, איזה כיף להתחיל כך את הבוקר! תודה עליך יקרה❤

[@ליאתצינדר-נ3ו]

מושלם❤

[@tzofiyakatiei853]

וואוי נשרפה לי הבטןן😅 תודה רבה לאה❤

[@wnouka]

תמיד כיף לתרגל איתך! זה היה מעולה! אני אוהבת שאת מגוונת שלא מעלה רק יוגה אלא גם תרגולים לחיזוקים הגוף ❤

[@shiratamir3497]

תרגול מצוין ובאורך מעולה. מספיק בדיוק להפסקה בעבודה 😊 תודה

[@נועהכהן-ח9ס]

תודה רבה לך אלופה❤

[@leayoga]

באהבה נועה🧡

[@ציפורהנעמהחקלאי]

נהדר. תודה רבה רבה

[@leayoga]

באהבההה

[@ליאתצינדר-נ3ו]

מעולהההה תודה

[@leayoga]

באהבההה

[@revital599]

מעולה❤

[@leayoga]

יסס❤

[@roeitsaadi]

קצר קצר אבל נותן בראש.. תרגול ממש ממש טוב , פשוט בול! תודה לאה!

[@MyMarinad]

תודה רבה מאוד אהבתי שעליה היתה הדרגתית, כמה פעמים בשבוע את ממליצה לעשות את התרגול.

[@רותידרורי]

עשיתי כבר פעם שניה. מעולה תודה ❤

[@moranikeisari402]

לאה את מהממת! את כל כך מקצועית! התרגול היה מאוד מאוד מחזק ומדויק 🙏

[@רבקהתורגמן-ז3נ]

לאה יקרה, כמה חודשים שאני מתרגלת באופן קבוע תרגול בטן אחר שלך והיום ראיתי שיש עוד מה לחדש. תרגול חזק, מרגישה שעבדתי. כל כך נהנית ממך, תמשיכי ותצליחי❤

[@leayoga]

יואו איזה נעים לשמוע. את בדרך עושה את אותם תרגולי בטן? ואז השוני בא פשוט כי זה תרגול אחר? או שאת מגוונת בתרגולי בטן בכל מקרה וכאן משהו היה שונה?🧡

[@karinshviro9151]

וואי מפתיע כמה שזה מטורף!! אחד הטובים! סוף סוף לא שיעמם לי בכפיפות בטן רנדומליות. מחזק את הנשמה

[@leayoga]

יסססססס כיף לשמוע!!

[@ronshaked1759]

התחלתי לתרגל, מדהים 💞 מקווה להתמיד ע"ב יומי 🤞

[@עינתעבודה]

תודה רבה. תרגול מצויין

[@ליאתצינדר-נ3ו]

אלופה תודה רבה היה מצויין ממש❤️

[@roniagat3261]

היה מצויין !!! קצר וקולע 😊

[@MeiravDavish]

היה יופי, אני מרגישה את הבניה המצטברת תודה יקרה

[@אתישטוסר]

תודה רבה. מדויק וטוב מאוד. משתפת

[@malkashapiro728]

היה מעולה 🎉🎉🎉 תודה

[@שריתנוימן]

מדהימה כהרגלך

[@oror1912]

הרגת אותי😂

[@עדימוסרי-נ4ט]

מדהיייייםםםם

[@asafch9]

ואוו מרגישים שרירי ליבה שלא מרגישים באימוני בטן בדרכ, זה כאילו ממש עמוק. לייק תודה

[@leayoga]

יש! כיף לשמוע

[@reuts.9722]

תרגול ממש טוב ! נבנה לאט, עושה עבודה ומצד שני לא מעמיס מדי ❤

[@leayoga]

וואי תודה על הפידבק הזה!! באהבה:)