【医師解説】朝一杯これ飲んで！コレステロールや血圧を下げる飲み物5選（脂質異常症 高血圧）

[@Sマー君]

純リンゴ酢を毎日適量飲んでいて約2年になります。 飲み始めて半年後の検査で血圧が元々140/90だったものが117/83に下がっていて医者に血圧を下げる薬を何処かで処方されているのか？と聞かれるほど効果が出ていて驚きました。今でも継続して飲んでおり、2年近く経っても平均血圧は115/85程度を保っています。大さじ2杯程度を水割りで食事と一緒に飲むだけでこんなに効果が出ていて本当に良かったと感じています。

[@m.h2454]

朝トマトジュース10時とお昼ドリップコーヒー15時コーヒーか紅茶、緑茶、夜玄米茶寝る前にリンゴ酢勿論純リンゴ酢の炭酸割りが水割り知人が血圧高いって言っていたので勧めたら１ヶ月後血圧とコレステロールが下がったと電話で教えてくれました。とても喜んでいました。😊

[@ito8221]

ためになる良い動画で 今日から実践します ところで マスコットのパンダちゃん の白衣に付いているマーク 赤十字は 使用してはいけないはずなので 変更しないとバーンされると 心配します

[@紀子堀井-y5n]

パンダ先生、こんばんは😃🌃 今まで、トマトジュ―スだけでしたが、最近は緑茶、抹茶を取り入れました。 コ―ヒ―はインスタントから、ドリップ式に換えました。😊

[@宮川悦美]

朝のトマトジュース、コーヒーは実践しています。 純ココアも取り入れて頑張ります。

[@matsumatsu8751]

イヌリンってどこで入手できるんでしょうか？

[@栄田修]

アマゾン

[@洋子大嶋]

パンダ🐼さんこんばんわ!血圧異常ありません。大変貴重な動画配信して頂きありがとうございます。知人に指導したいと思います。大分より♨️🐒🙋🧑‍🎄

[@kyo_kuga]

生活リズム(睡眠)を崩してしまっていて、仕事中にねむくなってしまいます。そこで、カフェイン摂取の目的でコーヒーをのむようになりました。 最近は朝に飲む野菜ジュースをトマトジュースに変えましたし…ついでにLDLコレステロールの値が下がってくれないかなぁ…

[@青文-m3k]

コーヒーは血圧が高くなるのと、ブラックは心疾患の要因となり、また、カフェイン摂取は夜に体内に水分過多となり、夜間頻尿につながるので、それらに何ら問題を抱えていなければいいですが。

[@kyo_kuga]

@青文-m3k ご心配、ありがとうございます。 飲んでいるのは、希釈して飲むタイプのコーヒーを1日に2杯分の量までですので、悪い影響はそんなに出ないと思っています。

[@ガルシア]

朝お起きたら白湯に豆乳～コーヒー～🍅ジュースお昼ご飯後に緑茶＝ビタミンC も時々飲みます事ね！！！

[@和泉一茂]

パンダ先生🐼いつも有益な情報発信に感謝致します　血圧とコレステロール対策を頑張ります‼️💪

[@成歩堂龍一-r6q]

緑茶が出ると思ってた😮

[@sftora1]

アメリカではナッツミルク系は乳化剤が原因で大腸癌の原因の一つと言われてますが、日本では生産過程はどうなんでしょうか？

[@makotoniwa8465]

朝にトマトジュースと豆乳をお昼と夕食にリンゴ酢を飲んでますがどうでしょうか？

[@オゆーみにゃ]

ＬＤＬコレステロールって遺伝するんですか？ 以前、遺伝かもしれないですね って言われたのでアマニ油を食事に取り入れて半年変わりませんでした ちなみに２００ ２２年は１６４ それ以前も２００以上でした

[@星野英明-l3q]

サムネと動画の中身との関連性は？

[@るんるん-v6c]

お風呂上がりにトマトジュースを飲んでいますが大丈夫でしょうか？

[@ザビエル-k1k]

ダメかも？最後確実に死ぬますよ

[@るんるん-v6c]

@@ザビエル-k1kそんなわけないでしょ

[@ザビエル-k1k]

​@@るんるん-v6c人間最後は皆様亡くなりますから～

[@Truthseeker371]

トマトジュースにもよるよ。糖分無しなら良いんじゃないの。トマトを2、3個食べて水飲めばもっと健康的かも。風呂は食後に入るのが良いと言う学説も有り。

[@るんるん-v6c]

@@Truthseeker371パンダ先生が何回もおすすめしているトマトジュースなので大丈夫です。 飲むタイミングが朝ではなくお風呂上がりでも効果があるのか知りたいだけです。

[@青文-m3k]

コーヒー3.4杯は血圧下がるとか嘘ですよ。 体質によるかもしれませんが