25 Minuten Yoga Morgenroutine | mehr Offenheit & Energie

Yoga am Morgen schenkt dir mehr Offenheit und Energie. Klingt gut, oder? Mit der neuen 30 Minuten Yoga Morgenroutine kannst du perfekt in den Tag starten. Es ist ein kurzes aber bewusstes Ganzkörperprogramm, mit schönen Dehn-Übungen aber auch um die Muskulatur zu kräftigen. Insgesamt sind die Yogaübungen gut, um mehr Offenheit und Energie zu erfahren. Starte einfach mit Yoga in den Tag und übe das Video gern regelmäßig. Die Yoga Übungen am Morgen sind auch für Yoga Anfänger möglich. Probier dich aus!
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Zum zweiten mal mussten alle Yogastudios in Deutschland schließen. Es gibt eine wunderbare Möglichkeit, wie du dich selbst beschenken kannst und du mir gleichzeitig eine hilfreiche Unterstützung gibst. Deshalb schau dir das Video mal in Ruhe an. Es gehts ums Yoga und es geht um uns! Liebe Grüße, Danke und wir sehen uns auf der Matte.
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[@yogabasics]

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[@4rensio]

Danke an Euch beide und das ganze Team.

[@ullalu7227]

Vielen Dank für diesen öffneneden Morgenbeginn.

[@marionhenze2116]

Schön, dass ich mich von der morgens so quälen lasse. Dann tue ich auch noch, als ob ich entspannt bin. Herrlich. Danke schön.

[@thomashartmann3292]

Danke für die anspruchsvolle Yogaeinheit, bin jetzt auch geistig etwas entspannter, und eine wohltuende Wärme breitet sich in mir aus. Namaste.

[@Marcel_Nikola]

Juhu 😅 Vielen Dank Euch zwei, so kann der Tag beginnen 😀🙏

[@npmakrophoto3854]

Ganz prima, geübt im Schlosspark Pansewitz auf Rügen🧘‍♀️vielen lieben Dank an dich für dieses Video. LG T🙋‍♂️

[@yogabasics]

Danke das ich da mit sein durfte 😇😳🍀👍🙏

[@gemueseorama]

Guten Morgen Silvio und Anja, ganz lieben Dank für die intensive halbe Stunde. Ich mache diese Einheit mindestens einmal pro Woche und sie hilft mir jedes Mal ganz super die verspannte Hüfte zu lösen. So komme ich wunderbar durch den Tag und kann locker und ohne Schmerzen mit meinen Enkeln spielen. Mein 6 jähriger Enkel macht auch schon völlig begeistert mit. Ganz lieben Dank ❤️💐🍀

[@ulrikefunk6153]

Anspruchsvoll, aber machbar. Vielen lieben Dank für diese Yogaeinheit.

[@brigitteufer9534]

Das war heftig, doch zum Glück gibt es nach jeder Anstrengung eine Entspannungsphase!

[@andreaeder2482]

Danke ihr zwei - ich mach gern immer wieder mit - herzliche Grüße von Matte zu Matte 🌷🧘‍♀️

[@andreah2409]

Danke!

[@mgriesser1099]

Danke für die guten Übungen!

[@dirkcremer8199]

Dank dieser Yoga-Einheit konnte ich voller Wärme und Energie und dabei gleichzeitig entspannt in den Tag starten. Die Anleitungen zu den einzelnen Schritten sind sehr gut nachvollziehbar und die Hinweise und meditativen Elemente runden das Ganze perfekt ab. Wenn ich morgens eine Yoga-Routine mit Silvio machen kann, wird der Tag auf alle Fälle gut :-)

[@yogabasics]

Danke, Dirk! Weiter so 👍 🤩👍

[@milenamaa6852]

So in den Tag starten, ich fühle mich gleich energiegeladen und entspannt! Danke für dieses tolle Sequenz, das wird wohl eine meiner Lieblings-Yoga-Einheiten!

[@beatekosz3646]

Ganz toll ist das für mich am Morgen Mit deinen Yogaübungen aufzuwachen und den Tag zu beginnen Es bringt mich runter von meinen Verpflichtungen die sofort gedanklich bei mir Zugreisen beginnen Herzlichst Beate aus Wien

[@christianeherbrandt6383]

Supertoll! Vielen Dank :) Wenn ich noch öfter solche Videos mache, "schwebe" ich vielleicht auch in 100 Jahren aus dem Liegestütz zu Boden :):)

[@marlisanderhalden9438]

Danke, es ist einfach super bei den Yoga Lektionen mitmachen zu können!!!!

[@taaeb8097]

Putzmunter bin ich nach dieser Sequenz! Thanks🙏💥🙏

[@ineshabbe8159]

Wieder 30 Minuten tolles Yoga 🧘‍♀️ die etwas andere Variante der Taube hat mir sehr gut gefallen 🙏

[@dorisfurst8881]

Einfach wunderbar, wohltuend. Bin jeden Morgen dabei. Vielen Dank.

[@affinity9575]

Vielen, vielen Dank für diese wunderbar aktivierende Yogaeinheit,die ihr beiden immer mit so viel Frische und Humor praktiziert. Eine Freude, teilhaben zu dürfen 🙏😇😊🥰

[@danielabaldauf7973]

wunderbar! genau das Richtige für diese herausfordernde Zeit

[@sylviafrohlich4364]

Es war herausfordernd die Atmung beizubehalten. Ich habe das Tempo etwas verlangsamt und bin gut dabei geblieben. Einen schönen Sonntag für euch Beide. Und liebe Grüße

[@annebrans8470]

Hui, nach der Arbeit auch nicht schlecht... Vielen Dank, liebe Anja und lieber Silvio!

[@coach-arezu]

Danke Coach-Silvio🙏🌹

[@estheroehler3761]

Hallelujah! Das öffnet in der Tat meine Grenzen! :-D

[@claudiaschubert3938]

Super habe die Grenze gefunden und überwunden 😊

[@anettbieber655]

Ich fands wieder super. Toll am Morgen. Da fühlt man sich gleich fitter.👍Danke.

[@uwephilippi8367]

Ein wunderbarer Start in den Home Office Morgen. Vielen Dank dafür.

[@atemgluck2980]

Mein Programm am Nachmittag 😊trotzdem genauso anstrengend wie am Morgen 😂es fordert mich 💪bringt mich jedoch mit jeder Stunde weiter zu mir und meinen Grenzen 🙏🏼Danke Silvio und Anja 😘

[@yogabasics]

Danke dir, liebe Sylvia. Genau das war die Idee 💡 🎁🍀👍🙏

[@roswithamuller2978]

Sehr schön,genau richtig für einen kraftvollen Start in den Tag.Dankeschön

[@ninapinto5563]

Herausfordernde und tolle Yogasequenz, die gerne mitgemacht habe. Lieben Dank Silvio 🙏💛🧘‍♀️

[@Neumi277]

einfach ein gelungener Start in den Tag🙏

[@sandraschur2500]

Diese Yogaeinheit hat auch am Abend richtig gut getan. Danke dir Silvio. Ich übe immer richtig gerne mit deinen Videos 😊.

[@michelinewochner7271]

Halleluja 🥳 Silvio das war klasse 🤗bin begeistert, mach weiter so du bist echt super und immer mit einem Schalk im Nacken 😅

[@angelika9694]

Hallo Ihr Zwei! Tolle Übungen und auch ich daheim hatte richtig Spaß und ich konnte sogar über mich selber lachen! Gut fordernd und anstrengend, aber total super und angenehmes Gefühl danach. Ich habe es jetzt abends gemacht, alles gut. Danke für Eure Arbeit.

[@andreah2409]

Sehr schön, aber auch anspruchsvoll! Ich werde üben und bin sicher, bald Fortschritte zu spüren. Es hat wieder Spass gemacht. Danke Silvio!

[@andreaheike210]

Wunderbar!!!!

[@ML-yr1di]

Sehr anspruchsvolle Übungen, aber ein gutes Gefühl, wenn man es dann doch schafft. Super Kanal, bleibe dran. Danke!

[@monikamelcher7510]

Sehr schön u für mich etwas herausfordernd 🎉

[@kerstinbenndorf2488]

Danke, war wieder eine sehr gute Sequenz um gut in den Tag starten zu können, auch die Länge finde ich optimal. LG Kerstin

[@kerstinnitsrek9328]

Heute wurde mir sehr heiss aber die Hocke hat zum ersten Mal super geklappt.

[@ruthbhuiyan5210]

Danke Silvio, einfach super 💓fängt so easy an und wird immer anspruchsvoller🤸‍♂️

[@yogabasics]

Gut erkannt, liebe Ruth💡🎁👍🙏

[@Wolfwoman01]

Lieber Silvio, ich habe deinen Kanal vor einer Woche entdeckt und bin begeistert. Sogar mein Mann hat heute Morgen mitgemacht. Sonst übt meine bald 6 jährige auch fleißig mit. Großes Lob und Dankeschön für die tollen Videos. Liebe Grüße!

[@yogabasics]

Hallo ihr drei, das freut mich sehr zu lesen. Danke euch. LG auch an den Mann. Ich bin stolz auf ihn 🙏👍🤩🏠🎁

[@kerstinstolberg3561]

Ich liebe es, 😊vielen Dank für deine Videos

[@angelikahaug638]

Wunderbar

[@golfsonneschweiz1598]

Dankeschön! Jedes Video eine Wohltat!

[@marionlatz2301]

Dankeschön! Ich übe täglich mit einem deiner Videos. Sie geben mir Kraft und Mut durch die anstrengende Zeit zu kommen.🙏

[@yogabasics]

Liebe Marion, Danke & Bitte 👍🎁

[@hoa7254]

Danke, Silvio. Diese Lektion war sehr hilfreich 🙏

[@susannekemper5842]

Oh, super Einheit! Ganz schön fordernd. Bin gespannt auf den Muskelkater morgen. (Der sich dann auf den Muskelkater von heute legt) :-D Vielen Dank für dieses Video und für alle anderen! Ich merke tatsächlich wie sich mein Körper verändert und fitter wird durch das üben mit dir. 👍

[@doreenk.3077]

Das war ne tolle Yogaeinheit😃 hat richtig Spaß, vor allem fit und munter gemacht. Vielen Dank dafür🍀🥰

[@dagmarsensse3697]

Da hängt ich doch gleich mal 30 Minuten dran.🙏

[@luisez84]

Herausfordernd aber cool und sehr muskel-kräftigend 😁😎👍

[@violetteb.3593]

Vielen Dank, das war super. Bin heute zwar etwas später dran als sonst, hat aber gut geklappt und vor allem sehr gut getan. Vielen Dank für deine/eure Mühe. LG Susi 🤗

[@ulrikewegmann3190]

Mit enormem Muskelkater an den hinteren Oberschenkeln und zwischen den hinteren Rückenbögen 😩👌🏻

[@yogabasics]

Hallo liebe Ulrike, da haben wir ja schön deine Baustellen zusammen entdeckt. Viel Freude weiterhin am Yoga und wir sehen uns auf der Matte. Silvio

[@dorisfurst8881]

Vielen Dank; echt gut. Ich habe deinen Kanal erst kürzlich entdeckt. Macht mir Spass und bin ja gespannt, ob ich irgend eine Veränderung spüre. Liebe Grüsse aus der Schweiz.

[@adelheidjansohn5184]

Dankeeeeeeeeeee

[@DIRKCHRISTIAN]

top! 👍👍 und perfekt zum Fasten 🙏.

[@susannevo1199]

🙏danke

[@rikeboll8162]

Wieder super. Danke euch

[@lidijareitter1688]

prima!

[@corinnagormsen8485]

Sehr gut und effektiv! Danke, Silvio 🌷

[@IO-yj1wh]

Heftig aber toll.Danke

[@susannedatler3715]

Ihr seid soooooo toll😁weiter so

[@annetteg117]

Großartiges Video, vielen Dank für deine Mühe!

[@evekirsten7162]

Oha das war anstrengend am Morgen. Aber super. Freu mich auf weitere Videos

[@yanetsihandel8613]

Tolles Videos, Dankeschön

[@elenateuffer9539]

Starke Nummer! Ich bin dann mal in der Dusche... *hechel 😌

[@nancyhundeloh8858]

Richtig gut 🙏

[@baiba3427]

❤

[@jeannettepaulsen-delker2979]

Halleluja!!😏

[@susannedatler3715]

Wow, fantastisch 😁

[@beategebehart2085]

😻Ganz toll!

[@liliana1347]

Hallo 🙋‍♀️ gute Gymnastik und sehr anstrengend aber man muss ja nicht alle Übungen machen , vor allem immer die mit dem Kopf nach unten machen ja Schwindel , wenn man 70 ist . Liebe Grüße

[@lisalisa5228]

Sehr frustrierend. Musste abbrechen, für Yoga Anfänger unmöglich :(

[@antjereinecke3253]

Für Einsteiger am Morgen zu viel, anstrengend.

[@bettinawolf9394]

Frustrierend daran finde ich: es ist viel zu schnell! Da hilft auch kein flottes "Lass dir Zeit". Schade.

[@yogabasics]

Ich habe fast 250 Videos online, dann dürfen ruhig ein paar schnellere mal mit dabei sein. Hier ist es ein ruhiges für dich: kzbin.info/www/bejne/ZorLhnxol7ipjdk ;-)

[@bettinawolf9394]

@@yogabasics Danke! 😅

[@KiMi-yj4nd]

Herausfordernd und wie immer sehr wohltuend. Danke 🙏