Yogaübungen für Anfänger | Yoga Basics N°1 - Die Vorbeuge

[@saraliese1761]

Vielen Dank für dein Video! Für mich als Anfängering war es richtig schön.

[@ellenvolksch7311]

Hab heut das erste mal Yoga gemacht. Hat mir gefallen wie es gezeigt wurde

[@renateessam7195]

Ganz wundervoll, danke für diese Asana

[@СергейРадионов-б5з]

Vielen lieben Dank Mira für die gute Übungen! Habe vor kurzem entschieden mit Joga anzufangen und das tut gut!

[@ruthherzog2151]

Super, danke, der Rücken ist jetzt schon entspannter!

[@nicolekorbella8981]

Nach langer Zwangspause heute das 1x wieder dabei. Es war großartig für den Start. 👍🏻❤️👍🏻

[@a.c.6650]

Vielen Dank! Super Übungen für Anfänger!!!

[@hans-christianhagen9805]

Bei all den großen Routinen und Sessions, kommen die Basics viel zu kurz. Super, dass Du das aufgreifst. DANKE und bitte mehr davon :-)

[@simonelow873]

Wahnsinnig wohltuend! Basics sind so wichtig und so schwer zu finden. Bitte mehr davon

[@gudrundicarlo1783]

Vielen Dank, das hat gut getan 🧘‍♀️

[@sabinekikel8568]

Super Übung Danke 🤗

[@domenicocalabro4735]

Danke für Deine tollen Übungen und Deine Ruhe . Habe es genossen!

[@corinnaernst5559]

Es tut gut, wie immer! Dankeschön.

[@blapeter1859]

Liebe Mira, die Übungen zur Vorbeugung und Seitbeugung sind genial. Auch ich habe mir leider im Laufe der Jahre eine Einseitigkeit antrainiert, obwohl ich viel Sport mache und beruflich wenig sitze..... Ich spüre während den Übungen, dass sich etwas löst und verändert. Vor allem im Bereich des Gesäßes... Wenn du da noch Übungen hättest, wäre ich dir sehr dankbar... Herzlichst, Mandy

[@thebeautiful4807]

Vielen lieben Dank Mira, ich hab dich abonniert. Ich bin Anfängerin,; jetzt bist du jeden Tag bei mir! Du kannst super erklären, mach bitte weiter soo❤️

[@555300spongebob]

Vielen Lieben Dank für deine tollen Videos 🙏

[@kariniselin8844]

Sehr angenehm und tutSOgut. Danke Mira. Gibt es auch Basics für Schultern/Nackenbereich.

[@ninapinto5563]

Vielen Dank Mira🙏 Solche Übungen sind genau richtig nach einem langen Tag mit viel Sitzen 🙏💛

[@k.4714]

Mega hilfreiches Video. Bitte weiter so! Ich habe vor drei Tagen mit Yoga-Übungen angefangen und bin noch ziemlich überfordert. Solche Basic-Videos sind deshalb fantastisch.

[@helvanrom]

Danke fürs das Video, ich habe eben mit deiner Anleitung Yoga praktiziert :)

[@veronikamuller6818]

Danke Mira

[@mariofranco7355]

cool danke

[@backsteinez794]

direkt abo

[@maritaloth8053]

Ist ja alles sehr schön und gut aber wenn man extreme Schmerzen hat im Rücken wie kann man das besser lösen

[@maureireicorrea1471]

i cant stop whe i see

[@jenniferne9559]

Mir wurde etwas schwindlig, atme ich falsch?

[@stefansack9107]

Also für Anfänger ist das nicht LG Stefan Violine Viola Plus German

[@britaseifried4303]

Definitiv nicht für Anfänger.