Рет қаралды 24,241
Bài 7 thể loại yoga cơ bản, trị liệu phục hồi thoát vị đĩa đệm, phình đĩa đệm, gai cột sống, thoái hoá lưng, đau lưng ,nhức mỏi, khó ngủ .
Người tập cần tập chậm rãi. hít thở sâu chậm kết hợp với tư thế . không cần tập hết bài nếu đang đau nhiều, nhưng phải duy trì tập mỗi ngày . trong lúc thực hành cùng THÚY vui lòng để lại cảm nhận . THÚY rất vui khi nhận được những phản hồi cảm nhận khi tập yoga cùng YOGA THUY và THÚY có thêm kinh nghiệm cho những bài tập sau.
xin càm ơn !
#yogatrilieuthoatvidiadem
#bàitậpphụchồiđĩađệm
#yogachonguoibenhthoatvidiadem
🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :
❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️ • Yoga trị liệu / Therap...
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️ • Tất cả các bài tập LƯN...
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️ • Những Bài Chuyên Giảm...
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️ • Yoga cho người cao tuổ...
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️ • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️ • Trọn bộ 100 bài yoga l...
YOGA THUY Kênh Chuyên đề YOGA đủ các thể loại cho mọi người, mọi lứa tuổi mọi thể trạng . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh 🔔 để không bỏ lỡ những bài yoga hay được chia vào thứ 3 hằng tuần lúc 19:30 giờ Việt Nam .
Hãy tham gia vào nhóm Fb hay Zalo : NÉT ĐẸP YOGA
Cùng Thúy tập thiền - tập yoga TRỰC TIẾP mỗi ngày "KHÔNG THU PHÍ '"
🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE - zoom ZALO
☎️ zaloapp.com/yog...
Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
✅ / yogathuy
✅ / yogathuy
✅zaloapp.com/yog...
#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#beginnersyoga
#yogagiảmcân
#tậpyogatạinhà
®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP