Yoga Đặc Trị Tê Tay, Nhức Mỏi Cánh Tay, Đau Ngón Tay (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

[@dangkimba]

Để tăng hiệu quả giảm tê tay, trước khi tập các bạn hãy xoa dầu xoa bóp vào vùng cổ và khớp vai để giúp đẩy nóng, giãn mềm cơ từ đó tăng hiệu quả trị liệu tê tay. Các bạn đặt mua dưỡng khớp tại link sau: www.hathaki.com/

[@QuyNguyễn-r9c]

T p đb phủ 8 9 2025

[@ThichuNgo-hj7oy]

Cô cảm ơn Kim ba nhiều ❤

[@ThichuNgo-hj7oy]

​​@@QuyNguyễn-r9c bạn ơi nay mới năm 2024 bạn ạ Con sáu tuần nữa mới hết năm 2024

[@AnhTanchemquy]

Em síp cho chị một nọ dầu xoa bóp nhé

[@LinhLe-s8o]

Xin chào KIM BA. NHỮNG bài tập rất tuyệt vời. Sau 1 thời ngắn thực hiện những bài tập dễ hiểu tôi biết mình 0:15 đã tìm được 1 nơi học rất tốt. Không biết khi nào tôi gặp được Kim Ba để trực tiếp nói lời trăn trọng cảm ơn vì không tốn tiền, không mất thời gian mà kết quả bất ngờ. Cho nên ở đời không nhất định phải có tiền mà chúng ta chỉ cần những người thật thà, có tấm lòng vàng…

[@dangkimba]

Chào cô/chú, Kim Ba rất cảm ơn cô/chú đã dành thời gian chia sẻ cảm nhận của mình. Rất vui khi biết rằng những bài tập đã giúp cô/chú tìm thấy nhiều lợi ích. Kim Ba hi vọng sẽ gặp được cô/chú trong các lớp tập Yoga Zoom hoặc các khóa học sau này. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhé. Chúc cô/chú luôn khỏe mạnh và hạnh phúc! 😊

[@thanhthuyhuynh9060]

20/11/2024 cám ơn em yoga thật kì diệu nhờ học theo video của em mà tay trái a hoạt động được đồng thời thoát bệnh trầm cảm

[@thininhdoan7010]

Mình ơ quốc oai hà nội Mình tập theo thầy kim ba được mấy hôm nay ,thấy thoải mái xương khớp đỡ đau hẳn Cảm ơn thầy kim ba nhiều nhé

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Thininhdoan7010 rất nhiều vì đã chia sẻ trải nghiệm của mình. Kim Ba rất vui khi biết bạn đã cảm thấy thoải mái và đỡ đau xương khớp sau khi tập theo video. Hãy tiếp tục duy trì tập luyện để đạt được sức khỏe tốt hơn nhé! Nếu có thể, bạn hãy chia sẻ thêm cho những người bạn ở Quốc Oai nhé. Chúc bạn sức khỏe! 🍀

[@HảiAnhVũThị-j5k]

Mình ở Thái Nguyên. Mình rất tê tay và chân. Tập xong bài này mình thấy thoải mái hơn. Biết ơn KB rất nhiều

[@dangkimba]

Cảm ơn cô Hải Anh rất nhiều vì đã chia sẻ cảm nhận của mình về bài tập. Kim Ba thật vui khi biết bài tập giúp cô cảm thấy thoải mái hơn. Mong cô duy trì tập luyện đều đặn để thấy được kết quả tốt nhất nhé. Nếu có bạn bè ở Thái Nguyên, cô hãy chia sẻ cho họ cùng tham gia nhé. Chúc cô luôn khỏe mạnh! 🌼

[@thuythoong-amthuctaybac4345]

Cảm ơn HLV Kim Ba giảm đau ngay buổi tập đầu tiên hôm nay ngày 21/11/2024 tại Mildura Úc Châu. Nhờ có Kim Ba mà bệnh đau lưng trượt 3 đốt sống lưng bây giờ không còn đau nữa. Ngày nào cũng tập như cơm bữa hàng ngày ý. Cảm ơn vô cùng. Cảm ơn Cảm ơn. Cảm ơn. ...! Em

[@TienNguyen-qw9ez]

Cô cũng hay tập yoga Nguyễn hiếu nhưng cô cảm thấy những động tác cháu dạy thật dễ chịu mỗi tội cô ngồi nâu đau gối cảm ơn cháu nhiều

[@khangtokim9645]

Cảm ơn e ba nhiều chị bị đau đầu gối và thoát vị lưng cổ nữa mới buổi tập theo e buổi đầu tiên mà thấy cơ thể thoải mái nhẹ hẳn luôn cảm ơn e rất nhiều

[@VănKiều-n3v]

10/12 cân đuoc long an ht bài 6h ❤

[@huyenvuong2308]

Ngay 26/12/24 USA hôm nay mình tập bài nay lần đầu tiên mà thấy dễ chịu cảm ơn Kim Ba

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Huyền Vương đã chia sẻ trải nghiệm lần đầu tập bài này. Kim Ba rất vui khi bạn cảm thấy dễ chịu. Hãy duy trì tập luyện thường xuyên để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời nhé. Nếu có người bạn nào ở USA, hãy chia sẻ video này cho họ cùng tham gia nhé 😊. Chúc bạn sức khỏe!

[@huongphamthilan1101]

Cô ở Quảng ngãi năm nay 60tuổi ,hôm nay tập bài này thấy bài tập phối hợp rất tốt , rất cảm ơn

[@LienPhuongQTD]

Cảm ơn zim ba mình ở lam đồng hoàn thành xong ngày 11luc 7h tập xong bài tập vai gáy thoải mái dễ chịu

[@dangkimba]

Cảm ơn cô Lien Phuong đã chia sẻ kết quả tập luyện của mình. Rất vui khi nghe rằng bài tập vai gáy mang lại cảm giác thoải mái cho cô. Kim Ba khuyến khích cô duy trì thói quen tập luyện đều đặn nhé. Nếu có bạn bè ở Lâm Đồng, hãy chia sẻ video này cho họ cùng tham gia với mình nhé. Chúc cô sức khỏe và nhiều niềm vui! 🌼

[@LienPhuongQTD]

Cảm ơn zim ba tập bài tập đầu vai gáy xong thoải mái dễ chùi mình ở thôn Châu Phú Ninh loan đức trọng tình lam đồng tập xong 7h30

[@dangkimba]

Cảm ơn Lien Phuong đã chia sẻ trải nghiệm tập luyện của cô. Kim Ba rất vui khi biết cô cảm thấy thoải mái hơn sau khi tập bài này. Chúc cô duy trì thói quen tập luyện để có sức khỏe tốt hơn nhé 😊. Nếu có bạn bè ở Châu Phú Ninh, đừng ngần ngại chia sẻ video này với họ nhé. Hẹn gặp lại trong các video sau!

[@thihongphuongdoan4401]

19h30 ngày 11/12/24. Cám ơn Kim ba cô ngày tập 3 lần rập xong thoải mái lắm , cám ơn cháu.

[@dangkimba]

Cảm ơn cô đã chia sẻ cảm nhận của mình. Kim Ba rất vui khi biết cô đã cảm thấy thoải mái sau khi tập luyện. Hy vọng cô sẽ tiếp tục giữ vững thói quen luyện tập và đạt được nhiều lợi ích hơn nữa nhé. Nếu cô có ai đó cùng tập thì hãy giới thiệu kênh để họ cùng tham gia với mình nhé. Chúc cô sức khỏe! 🌼

[@ThichuNgo-hj7oy]

Cô ở Hải Phòng, xã Đại bản, cô bị tê tay mà cô tập có hai ngày mà cũng gần khỏi luôn!

[@toanhoang8414]

Mình đã hoàn thành xong bài tập rất thoải mái ở đate làm đồng

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ trải nghiệm của mình với bài tập. Kim Ba rất vui khi biết bạn đã hoàn thành và cảm thấy thoải mái. Đây chính là mục tiêu khi tập Yoga. Mong bạn sẽ duy trì thói quen này để cải thiện sức khỏe thêm nhé. Bạn có thể chia sẻ thêm với những người bạn xung quanh để cùng nhau tập luyện nhé. ❤️

[@thaonguyen7371]

Mình 59 tuổi ở Nha Trang. Mình bị thoát vị đĩa đệm l 4 l5 . Mình tập theo bạn hướng dẫn, thấy giảm đau nhiều. Cảm ơn bạn ❤❤❤❤❤❤❤

[@HàoĐinhthị-p2l]

Cô bị tê bì vai gaý cô đã tập bài tap này và đã giảm rõ rệt cô cảm ơn cháu rất nhiều

[@dothihongthoa4972]

Mình ở Tuyên Quang vừa hoàn thành bài tập lần đầu tiên, sau khi tập xong thấy rất dễ chịu. Cảm ơn Kim Ba thật nhiều

[@KìmnyE-b4p]

Mình đã xoa dầu hathaki.và tập Theo thầy được 2 ngày rồi thấy giảm rõ rệt cảm ơn thầy Kim Ba

[@LienPhuongQTD]

6h30 tập bài tập vai gáy rất tốt thôn Châu Phú Ninh loan đức trọng tình lam đồng cảm ơn zim bà rất nhiều

[@TrangĐặng-l3p]

Hôm nay ngày 17 tháng 11 chị được bạn chị chỉ tập bên em cám ơn thầy nhiều nhá

[@nguyenthai2733]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình 53 . Tuổi ở kien giang mình bị thoát vị đĩa đệm l 4 l5 mình tập Theo bạn hướng dẫn cắm thấy giảm đau rát nhiều cảm ơn bạn ❤❤❤❤❤❤❤

[@dothihongthoa4972]

18/11/2024. Mình vừa hoàn thành bài tập cảm thấy dễ chịu. Cảm ơn KB

[@NguyễnThịCúc-v8k]

phú yên ngày 22/11 tập xong rất dễ cịu cảm ơ Kim Ba

[@LienPhuongQTD]

Cảm ơn zim ba tập xong sức khỏe cả thiện tốt hơn bình loan đức trọng lam đồng tập xong 7h

[@hoalan1628]

Hôm nay ngày 9/10/2024 mình bắt đầu tập theo hướng dẫn của bạn, mình thấy dễ tập và rất thoải mái.Cảm ơn bạn đã hướng dẫn.Chúc bạn và GĐ luôn mạnh khỏe và bình an

[@dangkimba]

Kim Ba xin cảm ơn. Kim Ba còn rất nhiều các bài tập khác, c thấy hữu ích hãy chia sẻ bài tập này cho những người bạn xung quanh nhé.

[@haithu6747]

Cám ơn cháu cô bị đau và tê ngón tay lâu rồi nhưng cô học theo bài của cháu được 1 tuần rồi đỡ hẳn cám ơn cháu

[@thihoale2100]

Chị ở Hưng Yên cảm ơn em nhiều, Chị tập thấy dễ chịu nhiều

[@dangkimba]

Cảm ơn chị rất nhiều vì đã chia sẻ trải nghiệm của mình. Kim Ba rất vui khi biết chị thấy dễ chịu và có thể áp dụng được những bài tập trong video. Hy vọng chị sẽ tiếp tục tập luyện và có thêm nhiều tiến bộ trong hành trình Yoga của mình. Nếu có bạn nào ở Hưng Yên cũng muốn tập, chị hãy chia sẻ cho họ biết nhé 😊. Theo dõi kênh để nhận thêm những video mới nhé!

[@angngocanh6592]

Xin cảm ơn Kim Ba,tôi ở Hà Nội vừa hoàn thành xong bài tập

[@HaiNguyen-e9r9d]

Ngày 27/8/2024, tôi ở Đồng Nai bị tê tay, đau vai gáy tập bài này thấy rất đã. Cảm ơn Kim Ba

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 29/-10/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba rất nhiều vì đã hướng dẫn rất nhiệt tình và tỉ mỉ

[@ThiThuTrangTran-mm8ub]

Tôi năm nay bày muoi tuổi dau vai gáy đã hai năm rồi nay tập Theo bài của Kim ba đã đỡ rất nhiều xin cảm ơn thầy Kim ba nhiều nhé

[@angngocanh6592]

Cảm ơn Kim Ba rất nhiều . Hà Nội tối 27/11 . thank

[@thilenguyen6416]

Chị ở Thái Nguyên chị tập bài của kim ba được 10 ngày rồi thấy cải thiện tốt hơn rất nhiều

[@nguyenthinhuthao4345]

Mình 50t, ở Bình Thuận, mình tập bài của Kim Ba thấy cải thiện nhiều, cảm ơn KB

[@bachtuyetdo]

Mình ở quan ngãi ngày 22 Mình bị đám roi thần kinh và tê tay lắm mình tập bài nầy rất dễ chieu

[@HaiLe-mw8og]

Tôi tập buổi sáng hai bài tập nhẹ nhàng khỏe ra tôi đã do được tay lên sau đầu đau vai gáy tôi rất nặng nhớ tập Theo thầy gần hai tuần tôi thấy cải thiện xin cảm ơn

[@vanpham9008]

Tôi năm nay 55 tuổi , đang sinh sống tại Quảng ninh, Bài tập thật tuyệt vời .Cám ơn Thầy giáo nhiều.

[@lantruong4676]

Co Nam nay 62 tuoi. Bi dau Vai co ben phai. 17 nam.roi. Bay goi lai dau dau Co khi bi te tay.luc ngu thuc day. Cam on Chau. Co se tap.❤❤❤👍

[@HienDo-d5n]

Cảm ơn thầy nhiều ạ! Hôm nay em bắt đầu tập .

[@dangkimba]

Cảm ơn em Hien Do đã tin tưởng và bắt đầu tập Yoga cùng Kim Ba. Mong em sẽ cảm nhận được những lợi ích tuyệt vời từ những bài tập này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào trong quá trình tập, đừng ngần ngại chia sẻ với Kim Ba nhé. Chúc em nhiều sức khỏe và thư giãn! Nếu thấy hữu ích, hãy đăng ký kênh để nhận thêm video mới nhé. 😊

[@ThuyNguyen-ki7zv]

Bài tập thật dể chịu. Thoải mái cho đôi cánh tay hết tê mỏi , rất cảm ơn THẦY ❤❤❤🎉🎉🎉 20/7/24 Colorado

[@dangkimba]

Để tăng hiệu quả thì cô đăng ký kênh và tập thêm các bài mà Kim Ba đăng mới nhé.

[@NguyetNguyenThi-f2x]

Cô ở thành phố Hồ Chí Minh cô đã tập hơn tháng nay thấy rất dễ chịu, cám ơn Kim Ba bài tập này ❤❤❤❤

[@BíchHằngPhanThị-q3t]

Chị 56 tuổi ở đắc nông chị tập bài của kim ba bài tập cải thiện rất tốt -cám ơn bài tập của kim ba rất nhiều 💐💐💐

[@kiennguyentrung7205]

Cảm ơn kimba Mình vừa hoàn thành bài tập ngày đầu tiên mình cảm thấy rất dễ chịu

[@LeDung-dn6st]

Tp Sầm Sơn ngày 28/12. Cảm ơn Kim Ba

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Lê Dũng đã chia sẻ! Kim Ba rất vui khi biết video có ích cho bạn. Mong bạn tiếp tục duy trì tập luyện Yoga để cải thiện sức khỏe. Nếu có bạn bè ở Sầm Sơn, đừng ngần ngại chia sẻ video này với họ nhé. Chúc bạn tập luyện thật hiệu quả! 🧘‍♀️

[@bachtuyetdo]

Cảm ơn bạn mình tập bài này được 1thang rồi

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Bạch Tuyết Đỗ đã chia sẻ. Kim Ba rất vui khi biết bạn đã tập bài này được 1 tháng. Hy vọng bạn đang cảm thấy sức khỏe cải thiện hơn. Tiếp tục duy trì nhé. Nếu bạn thấy video hữu ích, hãy chia sẻ cho những người bạn xung quanh cùng tập luyện nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh! 🌼

[@hongmai7882]

Cảm ơn Kim ba.minh bị thoái hóa đốt sống cổ.lau rồi.benh chuyển sang ừ tay.roi loạn tiền đình.roi moi tây te vài mối co.te các ngon tay.dieu trị lâu rồi mà ko hết Nhờ có kim ba hướng dẫn mình tập Theo nay mình đỡ nhiều rồi cảm ơn Kim ba nhiều lắm

[@dangkimba]

Chúc mừng c đã có những cải thiện tuyệt vời, nếu thấy những bài tập này hữu ích, hãy giúp Kim Ba chia sẻ bài tập này tới những người xung quanh nhé

[@lichnghiem1826]

TP Ninh Bình ngày 14/8/2024, bài tập mới, có điều thú vị. Cảm ơn Kim Ba ❤

[@nhanthai8616]

Cô bị tê tay. Hôm nay c bắt đau tập nè. Cám ơn em nhìu

[@HuongNguyenthi-pg4th]

Cảm ơn Kim ba tôi đau bắp tay mới tập bài tập này nghe cảm thấy rất dễ chịu ạ

[@ThuyNguyen-ki7zv]

Cảm ơn Thầy ❤❤❤🎉🎉🎉 rất dễ chịu cho cổ vai gáy , thật tuyệt vời…. Colorado 21/8/24

[@vinhpham-zr6gn]

Tôi ở Quảng Ninh, tập xong thấy rất dễ chịu! Cảm ơn thầy Đặng Kim Ba!

[@SonNguyen-fk3ff]

Toi nam nay 55 tuoi bi au tay va co vai gay toi rat bai tap nay giup toi bot dau rat nhieu ❤

[@LienPhuongQTD]

Cảm ơn zim bà mình ở lam đồng vừa hoàn thành bài tập xong

[@dangkimba]

Chào bạn, Kim Ba cảm ơn bạn đã chia sẻ sự tiến bộ trong việc tập luyện 💪. Rất vui khi biết bạn đã hoàn thành bài tập xong. Hãy duy trì thói quen này để cải thiện sức khỏe nhé. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về bài tập hoặc cần thêm gợi ý, đừng ngần ngại chia sẻ nhé. Nhớ giới thiệu kênh cho bạn bè ở Lâm Đồng để cùng nhau tập luyện nha!

[@AnhTran-yd3yg]

Cảm ơn bài tập của Thầy Kim Ba. 25/7/2024. TPCT, 45t. Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ C4,5.

[@anhitc1]

HN 01/08/24 Các ngón tay mình bị cứng và hơi đau khi co duỗi. Cảm giác rất khó chịu, Tập bài này xong thấy thông thoáng hẳn. Hôm nay mình tập là lẫn thứ 2 và chắc sẽ tập bài này thường xuyên. Đã lưu cần thận.

[@thinhvu6116]

Ninh bình 26/11 cảm ơn Thầy giáo Ba

[@HienNguyen-g7h]

Ngày 31 /7 đã hoàn thành bài yoga của e Kim Ba rất tuyệt vời cảm ơn em nhiều

[@QuanNguyen-hn1yv]

Tôi tphcm , tôi 56 tuổi . Tôi tập rất dễ chịu . Cảm ơn kim Ba nhiều

[@hongtran6761]

Đã mua được dầu.kết hợp .cảm thấy rất thoải mái .8/8/24.Cảm ơn Thầy.

[@ThịNhỡĐỗ-s9g]

Ngày 2 tháng 11 bài tap rất hay cảm ơn kim bà rất nhiều

[@hanaksa774]

Cô ơ thành phô hà nôi cô bị tê cảnh tay dươi và bạn tay rât là tê sau khi tâp bài tâp này cô thâ rất thoải mái cô cảm ơn cháu rât nhỉeu

[@ThanhTrịnh-n9g]

Cô 57tuổi ở Thái Nguyên hôm nay ngày 4cô tập bài này buốt hết hai cái cánh tay cháu à

[@dangkimba]

Chào cô Thanh Trịnh, cảm ơn cô đã chia sẻ! Cô 57 tuổi mà vẫn chăm chỉ tập luyện là rất tuyệt vời. Nếu cảm giác buốt ở cánh tay thì có thể do mình chưa quen với động tác, cô hãy thử tập từ từ và duy trì đều đặn nhé. Đừng quên chia sẻ video này với các bạn xung quanh cô nhé. Kim Ba luôn ở đây hỗ trợ cô trong hành trình tập Yoga 💖.

[@thimaita3052]

20-7 tập xong thấy dễ chịu ! Cảm ơn Kim Ba!

[@baquy7892]

Cảm ơn thầy kim ba nhiều thầy dạy rất tốt mình tập đồng tác này rất thoải mái vì mình đau 2 cánh tay

[@kimliennguyenthi9371]

Tôi 78 t ở Florida tập 2 bài tê nhúc cánh tay và đau khớp gối 2 ngày nay 12 và 13 /9.nghe nhẹ và đở đau nhức.. Còn bài tập đau vai gáy tập tới bài số 3..Tôi khg biết kết hợp bài nào tập mỗi ngay cho hiệu quả..Vì tôi chỉ đủ sức tập 2 bài mỗi ngày..Mong Kim Ba hướng dẫn nên kết hợp thế nào..Cảm ơn thật nhiều vì những bài tập hướng dẫn thật chu đáo rõ ràng..

[@hongtranthi8905]

Chị ở Đồng Nai ngày 25/7 sau khi tập xong thoải mái hơn cảm ơn em nhiều 😊

[@ThuyVu-et4gp]

Tôi bị tê tay tê chân đêm không ngủ được tập xong cũng đỡ hơn cảm ơn Kim Ba

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Thuy Vu đã chia sẻ trải nghiệm tập luyện. Rất vui khi biết bạn đã cảm thấy đỡ hơn sau khi tập. Để hỗ trợ giấc ngủ của bạn tốt hơn, Kim Ba khuyên bạn nên xem thêm những video thiền ngủ trên kênh nhé. Bạn đã tập được bao lâu rồi? Hy vọng bạn sẽ tiếp tục kiên trì tập luyện để cải thiện sức khỏe nhé! 🧘‍♀️

[@roebnhuy]

Kim Phụng đã hoàn thành bt này .cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@thibaophan4517]

Cảm ơn em Đặng Kim Ba rất nhiều ❤️

[@dangkimba]

Rất vui khi bài Yoga trị Tê tay này hữu ích với chị, trước khi tập chị nhớ xoa thêm dầu xoa bóp vào vùng khớp vai và sau gáy nhé, nó sẽ đẩy nóng cơ giúp mình giảm bớt tê mỏi cánh tay nhanh hơn. Nếu chưa có thì chị đăng ký ở đây để Kim Ba gửi nhé: www.hathaki.com/

[@ChiengLyMui]

HK 24/7/24 tập xong bài này rất dễ chịu cảm ơn thầy kim ba

[@thithuyngo4466]

Ngày 18 mình ở hà nam cám ơn thày bài tập rất rễ chịu thỏa mái rễ chịu

[@guncover6963]

Tôi bi tê 4 ngón tay trái bưng cơm ăn khó ,nay tập bài đầu tiên cảm thấy hơi thoải mái ko biết phải tập bao lâu mới bớt ,cảm ơn Kim Ba nhé

[@vankim4928]

TP HCM, ngày 10/8 , thật thú vị và tuyệt vời cảm ơn thầy nhiều

[@sennguyen7998]

Cảm ơn KBa rất nhiều có tập 21,7 tất để chịu

[@thituyendao6342]

Cảm ơn Thầy Kim Ba, sau khi tập bài này tôi cảm thấy dễ chịu hơn ạ

[@roebnhuy]

Kim Phụng Hồng Ngự ĐT .cảm ơn Kim Ba .bt rất dễ chịu

[@CongchinhVu-j4s]

Cảm ơn HLV thật nhiều

[@laihien5081]

Mình đắc nông cảm ơn kim ba,,thật là dễ chịu

[@NamLe-h8w]

Em cám ơn thầy kim ba.hôm nay là ngày 4/10em tập rất tốt

[@thuvanchau663]

Tôi ở Long An cảm ơn Kim Ba những bài tập yoga rất nhiều 23 08 2024

[@lekim3846]

Bài nào của kim ba cô thấy tặp xong củng dể chiệu Cảm ơn kim ba nhiêu

[@dangkimba]

Kim Ba xin cảm ơn! Kim Ba có đăng thêm các bài mới, cô đăng ký kênh để nhận thông báo nhé.

[@roebnhuy]

Kim Phụng đã hoàn thành bt này .cảm ơn Kim Ba

[@roebnhuy]

Kim Phụng ở tp Hồng Ngự ĐT đã hoàn thành bt .cảm ơn kBa

[@hoalan1628]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập, mình năm nay 50 tuổi, gần đây 2 tay mình tê,bì,cứng các khớp ngón tay cử động đau lắm.Mong bạn chỉ dẫn cho mình cách tập.Xin cảm ơn bạn

[@xuanhien3061]

Bài tập rất hay cảm ơn kim ba nhiều

[@TuanTran-pk9ng]

Cảm ơn kim ba mình thấy rất dễ chịu

[@03nguyentiendung8b4]

Tôi cảm ơn bạn rất nhiều với bài tập chữa viên gân khuy tay vai gáy

[@dangkimba]

Kim Ba xin cảm ơn. Kim Ba còn rất nhiều các bài tập khác, c thấy hữu ích hãy chia sẻ bài tập này cho những người bạn xung quanh nhé.

[@bichvanbui2673]

Mình sống hp .bài tập thoải mái

[@NguyễnMinhChâu-d7o]

TPHCM ngày 23/8/2024 Cám ơn Anh Kim Ba ❤❤❤❤❤

[@bichngoc8630]

Thank you! Bài tập của bạn rất hiệu quả.

[@thimyhanhnguyen1896]

Cam on Kim Ba nhieu ❤

[@LichBui-j1r]

Tập bài Tập này rất tốt thoải mái mái rẻ chịu lắm

[@nguyenthinhuthao4345]

Mình ở Bình Thuận, mình tập bài của Kim Ba thấy đỡ nhiều

[@thuyphuongnguyen3883]

Cảm ơn Kim Ba Chị đang ở hk 19th 7 cảm ơn rất nhiều

[@dangkimba]

Tình trạng tê tay nguyên nhân từ việc thoái hoá cổ vai gáy, nên c tập thêm chuỗi bài Yoga đặc trị vai gáy nữa nhé. Nó sẽ giúp mình cải thiện thêm tình trạng mỏi tay và đau ngón tay hiệu quả hơn nữa. c xem bài Yoga trị vai gáy ở link sau: kzbin.info/www/bejne/rqa4qKOibp6CZ9k

[@vankim4928]

TP HCM ngày 13/8 cảm thấy nhẹ nhàng, cảm ơn thầy

[@hienkieu8107]

Tình hình ở Bạc Liêu tập bài tập này rất khỏe❤

[@lexuan981]

Tối 18 7 cô đang ở đn bài tập dễ chịu cảm ơn kim ba

[@dangkimba]

Để tăng hiệu quả, trước khi tập c xoa thêm dầu xoa bóp để đẩy nóng làm giãn mềm cơ nhé. Nếu chưa có thì c đặt ở link sau www.hathaki.com/

[@loannguyen-ww9hj]

tôi ở vỉnh long 50 t cảm ơn Thầy kim Ba rất nhiều ❤

[@yennguyenthihong6351]

Tuyệt vời quá .Cảm ơn thầy Kim Ba