Yoga chữa Mất Ngủ giúp thư giãn Ngủ Sâu

Yoga chữa Mất Ngủ giúp thư giãn Ngủ Sâu | Hoàng Uyên

Рет қаралды 50,870

Күн бұрын

Пікірлер: 93

@chauhoang5289 4 ай бұрын

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.

4 ай бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@ngocmai1692 6 күн бұрын

Tuyet vời ạ. Trước khi ngủ thì 10-15p la ok ạ

@ThietNguyen-pj6wu 2 күн бұрын

Cháu oi rất tuyệt vời, tối nào cô cũng mở ti vi tap Theo cháu

@HoiPham-x6d 2 күн бұрын

Bài tập thích và nói nhẹ nháng dê nge cảm ơn em

@HậuĐỗ-v3g 4 күн бұрын

Từ hồi tập Theo uyên hết đau lưng hặn

@ngapham9945 13 күн бұрын

Tuyệt vời

@HaNguyenThi-jl2um 11 күн бұрын

Mình muốn tập nhiều hơn nữa ,,

@nguyenthua2218 2 ай бұрын

Chúc Hoàng Uyên buổi tối vui vẻ

@nguyenthua2218 3 ай бұрын

Cố gắng tập cho giấc ngủ trở về. Dạo này khó ngủ và ngủ kg sâu giấc. Chúc cô giáo buổi tối bình yên

@lybuithi2692 2 ай бұрын

Cảm ơn em Hoàng Uyên chúc em buổi tối vui ve hạnh phúc tràn đầy năng lượng

2 ай бұрын

Uyên cảm ơn chị nhé, chúc chị 1 ngày vui vẻ nhiều niềm vui

@dongocanh189 4 ай бұрын

Cảm ơn cô nhiều tập bài này dễ đổ mồ hôi cũng ok lắm cô ơi, bài nhẹ nhàng

@aochi4271 3 ай бұрын

Cảm ơn cô gáo Uyên bài tập hữu ích lắm ạ. ❤❤❤

@HuongLe-ou8yx 7 ай бұрын

2 /2 / 24 Cảm ơn HU ! Chúc buổi tối ngọt ngào !

7 ай бұрын

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

@nghiemkinh9919 Ай бұрын

Cảm ơn Uyên,Chúc hoàng uyên buổi tối vv

@ThietNguyen-pj6wu Ай бұрын

Cô rất thích bài tập này của cháu, từ hom cô tập Theo cháu ,co ngủ ngon hơn, cô cảm ơn cháu nhiều nhé 💝💖🩷

29 күн бұрын

Uyên cảm ơn cô đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp cô duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

@ChuyenDang-wb1yu 3 ай бұрын

Tập bài này ngủ ngon hẳn cảm ơn cô giáo

@havan3091 6 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo nhiều. Rất bổ ích cho người làm văn phòng. ❤

6 ай бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@giabaovp 2 ай бұрын

Cảm ơn em. E tuyệt vời

@PhuongNguyenThi-zj3zm 26 күн бұрын

Tuyệt vời lắm.

@HongVuongVu-hq4ud 23 күн бұрын

Tuyệt vời uyên ơi

@HxxgHcxh 2 ай бұрын

Cảm ơn bài tập cua co giao uyên

2 ай бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@nguyenla9877 17 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤ tuyệt vời quá uyên ơi

@nguyenthua2218 2 ай бұрын

Cảm giác thư giãn. Chúc cô giáo buổi tối vui ve

@thiquymai7816 6 ай бұрын

Quá tuyệt vời cảm ơn cô uyên.

6 ай бұрын

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

@nguyenphuc1846 3 ай бұрын

cảm ơn cô giáo

@HongVuongVu-hq4ud 25 күн бұрын

Tuyệt vời uyên oi

@nguyenthua2218 2 ай бұрын

Rất thư giãn. Biết ơn cô giáo

2 ай бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@myvu3544 2 ай бұрын

Để đây để tập cho dễ ngủ độ này khó ngủ qua 1 ngày ngủ có 3 tiếng huhu

@nguyenthua2218 2 ай бұрын

Thạt thư giãn Chúc cô giáo buổi tối an lành

2 ай бұрын

chúc chị 1 ngày vui vẻ nhiều năng lượng và niềm vui

@AnKhau-y1q Ай бұрын

Hay quá đi Tôi mới vừa tập xong

@LapNguyen-bj8vv 3 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo nhé

2 ай бұрын

❤️

@HxxgHcxh 2 ай бұрын

Cảm ơn em về bài tập này

2 ай бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@Tieuvyvy122 4 ай бұрын

Dạo này e bị mất ngủ mong tập xong sẽ cải thiện được giấc ngủ

4 ай бұрын

dạ c iu tập hàng ngày nhé, nếu mất ngủ lâu mình nên tìm nguyên nhân nhé

@nguyenthua2218 3 ай бұрын

Tối nay thực hiện. Cám ơn Hoàng Uyên

2 ай бұрын

Chính xác ạ. Mình thực hiện luôn và ngay c nhé 🥰

@ThuanLe-db8mh Ай бұрын

Cảm ơn bạn ❤

29 күн бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé!

@yennhule9579 5 ай бұрын

Cảm ơn cô nhiều lắm, bổ ích lắm nha

5 ай бұрын

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

@Sun-g1g7t 7 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo uyên nhé ❤

7 ай бұрын

chị theo dõi và tập luyện với Uyên hàng ngày nha

@HoanNguyen-yb4oh 5 ай бұрын

Yêu cô giáo Uyên❤❤❤❤❤

5 ай бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@thithetran4255 7 ай бұрын

Cảm ơn Hoàng Uyên ❤❤! Cơ bụng của bạn đẹp quá

7 ай бұрын

cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ạ. chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nhé

@thimayle1684 4 ай бұрын

Rất thích tập bài của em

4 ай бұрын

@thiquymai7816 6 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo ạ

6 ай бұрын

@quynhnhunguyenthi8548 2 ай бұрын

Rất tuyệt vời em nhé

2 ай бұрын

@nguyenla9877 17 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@HienNguyen-s1b1c Ай бұрын

❤❤❤

@HienNguyen-s1b1c Ай бұрын

❤

@SpyofXANE 3 ай бұрын

So good! I like it! Congratulations for me to get the 300th person like this video!

@user-bx8po7jm3g 6 ай бұрын

Tốt quá Uyên ơi ❤❤❤

6 ай бұрын

@Tuoinguyen-hp4zz Ай бұрын

tuyet❤ voi

@HongVuongVu-hq4ud Ай бұрын

OK em

29 күн бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé!

@ThuyNguyen-vs5ey 3 ай бұрын

Tăng tg tập lên chút nữa

@nguyenthua2218 2 ай бұрын

Chúc mn buổi tối vui ve

2 ай бұрын

chúc chị luôn xinh đẹp và nhiều niềm vui

@nguyenthixuan7717 7 ай бұрын

Thời gian tập ngắn nhưng cũng ra mồ hôi đó em...

7 ай бұрын

dạ quá tuyệt vời luôn chị iu ^^

@CoiLy-kb7oq 2 ай бұрын

Cho e hỏi tập trước khi đi ngủ đc k ạ

2 ай бұрын

dạ được chị ạ

@Yuri_136 7 ай бұрын

Tập thời điểm nào là tốt nhất bạn ơi

7 ай бұрын

dạ chị iu tập vào sáng sớm là tốt nhất chị ạ ^^

@hanhquach9603 7 ай бұрын

Cảm ơn cô nhiều tập bài này dễ đổ mồ hôi cũng ok lắm cô ơi, bài nhẹ nhàng

7 ай бұрын

tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

@HongVuongVu-hq4ud 28 күн бұрын

Tuyệt vời uyên ơi

@inhthitrang7649 25 күн бұрын

Tuyệt vời

@LapNguyen-bj8vv 3 ай бұрын

❤❤❤❤

2 ай бұрын

❤️❤️

@HaNguyenThi-jl2um 4 ай бұрын

❤

3 ай бұрын

chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

@khuongnguyen2608 4 ай бұрын

❤❤❤❤

4 ай бұрын

Uyên cảm ơn chị nhiều

@thuhanguyen4415 6 ай бұрын

❤

6 ай бұрын

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé