Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài 7: YOGA BALANCE THĂNG BẰNG CHÂN | Yoga By Sophie

[@YogaBySophie]

Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn

[@thanhvanang770]

Bạn ơi mình bị căng thẳng mình tập theo bạn đc một tuần rồi ma vẫn k cái thiện đc bạn có bi quyết j chi cho mình đc k

[@maybomnuochoakien7773]

Bạn cho đia chỉ

[@YogaBySophie]

Thành Văn Đàng mời bạn tham khảo thêm Sophie mới phát hành khoá học Premium 🌸 30 ngày Yoga Cổ Vai Gáy. 🌸 Ngoài giãn cơ Cổ Vai Gáy, khoá học còn giúp tăng sức khoẻ toàn diện, giải toả căng thẳng, giãn cơ toàn thân, mở khớp hông,.. Phù hợp tập hàng ngày. 🌸 Khoá học gồm 30 videos, độ dài khoảng 30 đến 60 phút mỗi bài. 🌸 Mời bạn xem thông tin chi tiết tại: YogaCoVaiGay.com

[@YogaBySophie]

Thien Nguyen Mời bạn like và inbox fanpage: Facebook.com/yogabysophievn

[@TruongLe-x2n]

Vô tình lướt qua nhấp vào xem thử.. thấy chị trong clip dễ thương quá đi đúng gu mình thích 😝

[@maybomnuochoakien7773]

Động tác thường gặp trong các buổi tập

[@kiennguyenthi7286]

Chị dạy hay quá ạ

[@DungTran-ix7cy]

❤cảm ơn cô

[@ngocanhofficial2003]

Chuẩn lun

[@GiangTran-xw6bn]

Cảm ơn sophie nhé.Các seri bài tập của Sophie rất hữu ích

[@nguyentam4667]

Cảm ơn em nhé!các vidio của em rất dễ học!!!

[@lylemai5828]

Đã hoàn thành bài tập ngày 14/8/2021 Bài tập khá thích, cảm ơn cô Sophie nhiều !

[@duyentranmy3574]

Cam on sophie nhieu.

[@YogaBySophie]

Cảm ơn bạn nhé! Chúc bạn tập tốt! 💕😊

[@hanhoannguyen3455]

Cảm ơn

[@trinhnguyenthi990]

Cảm ơn sophie 😊

[@huanpham2788]

Cảm ơn em Sophie bài tập rất dễ hiểu và hiệu quả

[@YogaBySophie]

Cảm ơn comment của anh/chị

[@duocphamtruongtho4462]

Bổ ích!

[@sanghuynh6398]

E học cô giáo hướng dẫn, chuyển tư thế rất nhẹ nhàng C nè sao e thấy C chuyển động rất nhanh

[@YogaBySophie]

Em tham khảo khóa này sẽ chậm hơn: YogaChoNguoiMoi.com

[@coconguyen4170]

Cám ơn cô giáo

[@hhh-nu5iw]

Rất tuyệt vời

[@huishpa1900]

Rất cảm on nhiều ạ

[@khuyenphamthi9143]

Mình thích các bài b .hôm nào b làm tip về những ngày kinh nguyệt thì tập như thế nào nhé.

[@YogaBySophie]

sắp có video rồi bạn đón xem nha.

[@TramNguyen-to1qb]

E cứ tưởng giữ thăng bằng ko mệt nhưng nó ra mồ hôi ko tưởng:))) cảm ơn c đã làm video bổ ích như vậy

[@YogaBySophie]

Trâm Nguyễn uh đúng rồi em tập thăng bằng mất sức lắm 😇❤️

[@TramNguyen-to1qb]

mà tập mắc ghiền, mún làm cho được như c hà

[@HaLe-hw3xw]

@@TramNguyen-to1qb giữ thăng Bằng khó lắm bạn vì phải tập trung siết rất nhiều cơ . mình thấy khó nhất là siết cơ bụng hay bị nín thở

[@iennguyen9135]

Sophie oi ! Em thật là tuyệt vời , em cho anh hỏi chút ,: Anh tập động tác mở khớp hông bị đau mất 2 ngày bg đỡ rồi thì tập tiếp chứ

[@YogaBySophie]

đúng rồi anh nên nghỉ vài ngày và tập lại chậm hơn

[@uctai5655]

Bạn cho mình hỏi tập yoga uốn lưng cong như thế này thì mình tập mấy tháng thì được. Mong hồi âm.

[@ngocquitran1565]

Xin phép hỏi em có phòng tập cho mọi người đến tập luyện không ah cảm ơn em !

[@YogaBySophie]

Mời bạn inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn

[@thingochoanguyen6129]

C oi, cho e hỏi những bài tập cho nguoi mới của c theo sêri mỗi bài mình tập trong bao lâu thì đổi sang bài kế tiếp hay tập hết sêri rồi mới quay lại từ bài đầu ah...e cám ơn c ah

[@YogaBySophie]

Bạn có thể xem câu trả lời chi tiết trong phần Hướng dẫn ở Hộp thông tin nằm bên dưới video này nhé. 💐 Nếu bạn còn câu hỏi, có thể liên hệ để được tư vấn thêm tại Fanpage: facebook.com/yogabysophievn Xin cảm ơn và chúc bạn 1 ngày tốt lành! 🙏😊

[@phuthuyyoga6041]

19p19s => trở về tư thế chiến binh 1 cô giáo nhé :) bài tập này rất hay, nhưng tầm người tập 3-6 tháng thì vừa sức

[@YogaBySophie]

cảm ơn Phương Anh

[@oannguyen147]

Chi oi!Cho nguoi ma van kho qua chi

[@hangnguyenthuy8223]

Chị ơi mỗi 1 bài tập mình tập nhiều lần hay là tập rồi lại qua bài khác

[@YogaBySophie]

Bạn có thể xem câu trả lời chi tiết trong phần Hướng dẫn ở Hộp thông tin nằm bên dưới video này nhé. 💐 Nếu bạn còn câu hỏi, có thể liên hệ để được tư vấn thêm tại Fanpage: facebook.com/yogabysophievn Xin cảm ơn và chúc bạn 1 ngày tốt lành! 🙏😊

[@diemin9782]

Cho người mới mà khó quá chị ơi

[@trangvu7080]

nhìn người sophie cân đối quá :)) có thể cho mình biết số đo của sophie được không ??

[@YogaBySophie]

Trang Vũ 60-90-60 bạn nhé :))

[@hoppham6460]

@@YogaBySophie tuyệt vời

[@hoppham6460]

@@YogaBySophie số đo của cidy crawfor

[@claudiayogachandra]

💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙏🏻🙏🏻

[@thanhotan1125]

cho ng mới mà vẫn khó quá ạ :((

[@YogaBySophie]

bạn có thể nghỉ mệt giữa chừng

[@lethihiep6845]

Cảm ơn Cô giáo