Yoga EM PÉ - Yoga SEM TAPETE - TODOS OS NÍVEIS - PARA FAZER DE MANHÃ - Aula de Yoga RÁPIDA

Aulas exclusivas!
pay.kiwify.com...
Oi gente!!
Como vocês estão??
/ nathaliasoaresyoga
Trouxe essa semana essa aula de Yoga em pé, com posturas bastante acessíveis para todos os níveis de prática, não precisa do tapete de yoga se você não tiver um.
É uma aula que você pode fazer de manhã, você pode incluir na sua ROTINA MATINAL.
Comece com o aquecimento seguindo as orientações, inspira subindo e expira descendo o corpo.
Você pode enviar pra quem quer fazer yoga e não tem tempo para uma prática mais longa!
Vamos espalhar essa energia por aí!!!
Bóra praticar??
Para acompanhar se inscreve aqui e fica por dentro das próximas aulas!
Você também pode me encontrar no Instagram
/ nathaliasoaresyoga
/ nathyogavibe
Facebook:
/ nathaliasoaresstudiode...
Quer comprar seu tapetinho?
Aqui tem algumas opções bem legais pra você!
Tapete Ecológico, antiderrapante, 6mm, ROXO E ROSA: amzn.to/3IIqyiU
Tapete de yoga, 1,2 cm, ROSA : amzn.to/33WS4uC
Tapete de yoga, 1 cm, ROXO : amzn.to/34lnbj1
Tapete de yoga, 1,2 cm, AZUL : amzn.to/3o8T4mf
Livros que indico:
O Coração do Yoga: Desenvolvendo a Prática Pessoal - amzn.to/3Gbikyq
Autoperfeição com Hatha Yoga - amzn.to/3Gdz0Ft
Luz Sobre o Yoga - amzn.to/32KI3ju
Atenção Plena: Mindfulness - amzn.to/3u99tdY
O milagre da manhã - amzn.to/34iXXBS
SOBRE MEU CANAL:
Meu maior objetivo é ajudar pessoas que compartilham do mesmo sonho que eu, que é ter práticas simples e rápidas de autocuidado que se encaixam na sua rotina e que você pode encontrar aqui no KZbin para fazer onde e quando você quiser. Aqui trago propostas de autocuidado através do yoga, autoconhecimento e bem estar para você alcançar a realidade de uma vida leve!
-----------------------------------------------
#yoga #yogagratis #yogaemcasa #ioga #yogaparatodos #yogaparadormirmelhor #yogaparaansiedade #yogaparainiciantes #iogaparainiciantes #respiraçãocompleta #respiraçãoconsciente #respiração #respirarmelhor #nathaliasoares #rotinamatinal #yogamatinal #yogaempé #yogadepé #yogasemtapete #omilagredamanhã

[@brunalimaferreira]

Acordei quebrada hj pq trabalhei de madrugada e o dia segue agitado. Não tinha muito tempo pra uma prática, mas meu corpo estava pedindo muito uma atenção. Me senti energizada e com menos dores. Obrigada!!!

[@NathaliaSoaresYoga]

Brunaaa, muito obrigada por me contar, seu feedback é muito importante aqui pro canal! Estou muito feliz que a aula te ajudou!! 😍🥰

[@igorlopes8969]

Me ajudou muito. Senti muito melhor depois de fazer. Obrigado 🙏🏼

[@NathaliaSoaresYoga]

Que ótimo Igor, fico feliz que ajudou! Seja bem-vindo!

[@ednasouzasouza6306]

Bom dia, que maravilha amei 🌹🌹

[@NathaliaSoaresYoga]

Bom dia Edna!! Que bom, fico muito feliz!!! Sua participação é importante demais aqui no canal! s2

[@terezinhafelisbertodiasval5573]

Boa aula!

[@NUTRIJAQUEMULLER]

Amei. Fiz na minha viagem na qual nao levei meu tapetinho. Super prática. Faça mais destas aulaspara nós viajantes :) obrigada pela doação !

[@NathaliaSoaresYoga]

Que ótimo Jaque!!! Fico muito feliz que essa aula te ajudou! Vou fazer sim mais aulas pra este ano de 2022! Obrigada por compartilhar sua experiência aqui comigo! 😃✨💖

[@hallerson123]

Adorei o vídeo, bem nesse estilo curto que eu gosto. Não é muito intenso, nem muito suave, no ponto certo.

[@NathaliaSoaresYoga]

Que bom que você gostou Hallerson! Estou gravando mais aulas aqui pro canal! Obrigada pelo seu comentário, vou gravar mais aulas nesse estilo.

[@suelipaesbarbosa9831]

Natália gosto muito da aula que você dá, admiro sua maneira de passar os exercícios. Estou me recuperando, uma queda e fratura ,não posso fazer Ioga, mas assisto as aulas que você passa ,muito linda .Um abraço

[@NathaliaSoaresYoga]

Que mensagem incrível Sueli! Mesmo apenas assistindo as aulas espero que você encontre paz e tranquilidade. Desejo uma boa recuperação pra você e que você possa muito em breve fazer ioga! Estou gravando mais aulas aqui pra o canal espero ter sua presença nos próximos vídeos! Um beeeeijoooooo! Obrigada pelo carinho!!

[@mayarapinto767]

Gratidão! 🙏🏻

[@NathaliaSoaresYoga]

Que tenha sido um bom momento para você Mayara! 🙏🏻

[@pamelamanchineri5248]

Amei

[@NathaliaSoaresYoga]

Que ótimo Pâmela, seja bem-vinda!!!

[@Terezinha_Siziana]

Muito bom ❤

[@NathaliaSoaresYoga]

Seja bem-vinda Terezinha!!!

[@pnlcnda1]

obrigada!!

[@NathaliaSoaresYoga]

Obrigada você pela presença Poly!!

[@MegaDada2012]

🙏

[@NathaliaSoaresYoga]

Seja bem-vinda!

[@marinagpestana1]

Excelente! Obrigada Nathalia.

[@julianaemanuelle3422]

Excelente aula. Salvei pra fazer sempre!

[@NathaliaSoaresYoga]

Julianaaa! Que bom que você gostou!! =D

[@suelenmartins6213]

Obrigada pelo vídeo, era o que é procuro no momento

[@NathaliaSoaresYoga]

Que bom Suelen!! Obrigada pela sua presença!

[@Luadealgodao03]

Muito obrigada!! Ajudou muito a aulinha

[@NathaliaSoaresYoga]

Oi Lucelena! Que ótimo que te ajudou! Fico muito feliz por isso! Em breve teremos vídeo novo no canal! Um grande abraço pra você! 💖😀

[@mariaaparecidadesouzabonfi4607]

Bom dia conheci sua aula hoje obrigada... gostei muito

[@NathaliaSoaresYoga]

Obrigada Maria Aparecida!! Seja muito bem-vinda aquiiii no canal! Toda segunda-feira às 19 horas tem aula ao vivo! Você está super convidada e vem muita coisa boa por aqui!! Um abraço pra você! 🙏🏼

[@katiabessa]

Muito obrigado 🤩

[@NathaliaSoaresYoga]

Obrigada pelo carinho Katiaa! 🤩

[@Amanda78311]

Ótimo. Gratidão! 🙏🏽

[@NathaliaSoaresYoga]

Que bom que você gostou Amanda, fico feliz! Hoje tem meditação logo mais no Instagram, às 20 horas. Se você quiser fazer também o perfil é @NathYogaVibe! =D

[@Amanda78311]

@@NathaliaSoaresYoga gratidão. Vou seguir você lá também. 🙏🏽

[@NathaliaSoaresYoga]

@Amanda Lisbôa maravilha! Seja muito bem vinda aqui e lá! 😀🙏

[@NathaliaSoaresYoga]

Aulas exclusivas para você!😃 pay.kiwify.com.br/ZRSPz9C

[@OndasdeRadio77]

Reduz ansiedade e depressão ne

[@NathaliaSoaresYoga]

Sim Odair! O yoga ajuda muito nesses casos !