Yoga Flow für Anfänger | Schulter & Arme in nur 10 Minuten aktivieren

[@brigittescha9675]

Ich habe lange nicht mehr diese Yogaeinheit praktiziert. Bin aber jetzt wieder seit drei Tagen dabei. Einfach super,meine Schmerzen im Schulterbereich sind so gut wie weg. Ich bleibe also weiterhin dabei.🤩

[@N0va123]

Gut gesprochen bei den Übungen, ich finde die kleinen Tips wie "nicht ins Hohlkreuz gehen" sehr wichtig!

[@graefinzahl]

Gerne mehr Fayo-Übungen! Zum Beispiel für den Nacken, da sehe ich bei deinen Videos keinen Unterschied zu normalem Yoga.

[@susanneg.9268]

Super Übungen...kurz und effizient...mache ich immer wieder gerne!!

[@beatrixkopischke5207]

Super Übungen. Jetzt kann der Tag beginnen. Hervorragend, wenn man auf der Arbeit viel schleppen muss. Das ist wirklich ein Ausgleich dazu.

[@S1G5J46]

Mega!!! Danke ❤

[@marianneaust4626]

Wie toll, trotz eingerissener Sehnen/Rotationsmanschette ist diese Sequenz für mich machbar. Sie ist anstrengend ABER GUT. Dankeschön 💚

[@sonja5587]

Sehr, sehr effektive Übungen. Herzlichen Dank ❤

[@KPiel]

Das war wirklich kurz und knackig...aber sooo gut. Danke

[@wertuimusicart]

Das ist ja großartig.... :') vielen Dank!!!!!!!

[@heike4987]

Toll! DANKE! Bitte mehr von diesen Quickies!

[@anonymanno8408]

Ich liebe dieses Video...Habe das schon sehr oft praktiziert. Danke Mira😇.

[@fayoDasFaszienYoga]

Das freut mich sehr! Danke 🙏🏼

[@stefansack9107]

Wunderbar alles richtig gemacht

[@danielathormann1030]

Dies kommt mir bei sehr gut; allerdings mit meinem linken Schulter Impingement Syndrom nicht immer so leicht nach zu vollziehen, aber nach der OP von der rechten Seite, gehe ich sehr optimistisch auch mit der anderen Seite in Deine KZbin's :-)))) !!!!

[@mamamela1976]

Mega Übungen! Kurz und effektiv und super erklärt 👍😊

[@commanderzero5154]

Top.Danke!

[@sandrasudbeck6203]

Vielen lieben Dank dafür!fühlt sich richtig gut an!war schon lange auf der Suche nach Übungen die meinem gesamten Arm guttun!🤗

[@TheDinchen1]

Immer wieder ❤

[@falkborner8824]

Klasse 👍

[@SILVIE.]

Wie immer....sowas von effizient...super Mira 🙌🏻👍🏼❣️

[@marypoppins5097]

Wow, was für eine tolle Sequenz 🙏😊 genau richtig, um gegen meine Kalkschulter anzugehen! Kommt in mein tägliches Programm. Ganz lieben Dank und schöne Grüße 🌷aus Hessen 😊

[@BePartOfIt2008]

Wow! Das war supergut! 🙏🏻

[@jasminbulow432]

Ein Wahnsinns stretch für die arme. Gerne mehr solche Einheiten. Ich weiß jedoch nicht wie man optimal die fazien Rolle für die arme nutzen kann,vielleicht kannst du auch dafür ein Video machen das wäre super cool

[@brixvoba2740]

Ich danke Dir sehr für dieses Video. Es tut mir super gut!

[@KPiel]

au ja... das hat man gut gespürt 😉 💪 sehr effektive 10 Minuten 👍 danke

[@sabinekikel8568]

Danke liebe Mira die Übung die war sehr gut 👍

[@ElmarDertnig]

Hey Mira, das Video war genau richtig! Ich möchte Fayo gerne ein Kompliment machen, die Qualität eurer Videos und Übungsabfolgen wird immer besser! Vielen lieben Dank für eure Bemühungen 😘

[@utebartsch1944]

Das war einfach nur genial...!!! Danke😄

[@merleschleidl4961]

Hallo, Ganz großes Lob an dich. Die Übungen haben mir sehr geholfen. Vielen Dank und bleib gesund 😊

[@TheDinchen1]

So klasse! Finde es superinteressant, wie du auf so tolle Übungen kommst!

[@dorismuller2370]

Super Übung, vielen Dank, hat mir sehr gut getan. Frohe Ostern 🐣🐇💞

[@juliaziegler4771]

Spitze, so einfach und genial, danke

[@stefansack9107]

Du stehst auch perfekt

[@katharinaschreiner1735]

Danke es tat sehr gut 😍❤

[@k.jasmin4897]

DAaaaaaaaaaaaaaaaaaankeeeeeeeee

[@stefansack9107]

Du hast ein gesundes Herz und einen wachen Verstand

[@andreasgurk7047]

alles verrenkt :-)

[@KENSCHuNET62]

Ist das normal dass wenn man die Übung macht bei Minute 3:30 die Fingerspitzen taub werden ?

[@stefansack9107]

Liebe Mira kennst du Yehudi Menuin you Tube erklärt alle Zusammenhänge Ich habe es geschafft auf Yoga Basis LG Stefan Violine Viola Germany Professionelle Konzerte und Unterricht machst das Klasse

[@heidizander9736]

Violine?

[@stefansack9107]

@@heidizander9736 ja und Viola LG Stefan Violine Viola Germany Professionelle Konzerte und Unterricht Weltklasseniveau

[@pudelwohl139bymonikatabell3]

Übungen sind gut. Werbung ist nervig.

[@karinatorun327]

anstrengend aber super Gefühl,

[@katharinaschreiner1735]

War echt anstrengend😅