YOGA FLOW Glúteos y abdomen. 40 minutos

[@noemigarciaburgoa1032]

Buena práctica empezando de menos a mas. Contesto a algunos comentarios, si se me permite. Cuando hay personas que dicen que vas rápido, creo que vas a un ritmo correcto conforme a esta práctica, que es mas dinámica. Existen otros tipos de yoga en la que el ritmo es más lento, pero os aseguro que el yoga dinámico es cañero. Las posiciones del cuerpo de Patri, son correctas, se nota que cococe bien la disciplina y además, deben saber, que esta chica es una atleta desde pequeña. Por otro lado, esos que ponen "peros", de forma algo ofensiva, si tanto saben de la disciplina, deberían saber, que aún siendo un maestro muy experimentado, cada cual tiene su morfología corporal, de hecho hay profesionales con algún tipo de incapacidad física que son muy buenos maestros de yoga. El Yoga es una disciplina completa y compleja, que aparte de trabajar la correcta postura corporal, debe tener en cuenta las peculiaridades de cada uno e indagar en el plano filosófico y espiritual, que es la verdadera esencia del yoga. Os lo digo como profesional, porque me sabe mal, por Patricia, que alguno pasándose de listo o lista, la ateque sin motivo. Eso demuestra envidia, algo muy alejado del tema que nos compete. Habrá personas, como es lógico, que les guste esta clase, o de lo contrario, prefieran otro estilo u otro profesor. Particularmente, a mi me ha gustado y además transmite muy bien. Namasté

[@mayrayoga4607]

Exelente tu clase

[@anabelendmg]

Sólo con el cariño que transmite merece la pena. Eres un amor Patricia. Yo soy muy novata, pero el cómo explicas y el cariño con el que lo haces ha hecho que me atraiga el yoga. Gracias Patricia.

[@mariapaulamogollonhenao9060]

Qué clase tan espectacular! Me encantan tus clases! Eres increíble! Namasté ❤️

[@erikarodd]

Patry me encantan tus clases y he aprendido mucho contigo!!! Tienes un ángel en tu personalidad que me da mucha tranquilidad!! abrazos desde Colombia!!

[@felicastillo441]

Preciosa clase ❤️❤️💕💕🙏🙏

[@inesvalverde2319]

Muchas gracias por ser tan generosa y regalar salud que tanta falta nos hace.llevo poco tiempo en el canal pero ya notó resultados, deje el gimnasio cuando cerro,y me daba mucha pena volver en las condiciones actuales,así q encontrarte fue una bendición por la técnica y x los mensajes de ánimo y remedio para el estrés, mucho ánimo y a seguir x ese camino.❤️❤️

[@normaruiz5765]

Me gustó tu práctica

[@andreafabianafunes5818]

Excelente práctica Patry!! Desde Argentina te saludo. Estoy de acuerdo con Noemí García Burgoa, aquellos que encuentran rápida esta practica, deberían intentar primero con clases más lentas hasta ir logrando el ritmo adecuado de una clase de yoga de estas características. TU SIGUE PATRICIA, POR FAVOR!!!!

[@taniavelasco5223]

Conseguido! Llevo tres meses siguiendote, mi objetivo es recuperarme después de dar a luz a una peque preciosa, ya hace casi un año. Mi problema diastasis abdominal. Tenia una separación de cosa de 3 dedos. Después de este tiempo ya solo me queda un dedo de separación. Gracias

[@alejandror3]

Ya sólo las ganas y dulzura con la que da sus clases es para aplaudir a ésta chica tan bonita ....😉😊enhorabuena Patricia sigue así campeona 👌🙏💪

[@anarosabarreramolero5113]

Me encantan tus clases estoy confinada y practico yoga y como no puedo ir a clase no sabes lo que estoy aprendiendo contigo muchas gracias namasté 🙏

[@musica2623]

Hola mi bella Patry gracias, muchas gracias e infinitas gracias por compartir, te abrazo con todo mi corazón ❤️ y con toda mi alma bello ser ❤️😘, son excelentes tus vídeos.

[@julysonri]

Llevo un mes intentando entender y aficionarme al yoga con días mejores y días peores, y desde que lo hago contigo todo ha cobrado sentido! Es una delicia practicar contigo!

[@miriamrodriguez6287]

Me encantan estas prácticas flow!!! me hacen sudar, jajajaja. Muchas gracias por todo.

[@serpicocris]

Namaste Patry. Como siempre magnífica práctica, tenía muchísimas ganas de hacer águila porque creo que es una de las mejores asanas para estirar glúteos y a mí personalmente me hace muchísima falta. Como siempre gracias por tu orden y dedicación para hacer de nosotras buenas yoguinis . Siempre contigo. Cris

[@marceladelgado6896]

Sos la mejor Patry...ví e hice prácticas con varios videos de youtube y sinceramente te digo q sos,lejos,la mejor de todas!!! Namasté! 💕

[@estelafolch3142]

Es yoga flow, es normal que sea más rápido. Los que no podáis seguirla podéis ralentizar el video, yo lo hago a veces!

[@anareyniercuriel1927]

se sigue genial la practica, activa, dinamica.... gracias¡¡

[@veronicamu1702]

He empezado en la cuarentena y tus clases me encantan. Gracias! !

[@sweetchinmusic3]

Namaste, I am grateful that the ancient wisdom of INDIA and Hinduism ( yoga and meditation) is being appreciated and adapted all over the world now...

[@Mz_spirit119]

Me encantan todos tus videos patricia!! podrías hacer más de tipo flow dificultad más alta? gracias!!! :)

[@juanapacanchique8759]

Muchas gracias, estás prácticas son fantásticas

[@rubilazaro4909]

Es la primera clase que tomo contigo y me encantó!! Gracias por compartir tus conocimientos con el mundo!! Saludos desde México!!

[@marcmg3743]

Dios... Que brazos tan largos... No me extraña que toque tan fácil el suelo... Jugando a basket serias una bestia!! jeje

[@anahelenaramirezromo9818]

Encantada con tus clases,mil gracias ❤️

[@SrtaGango]

Definitivamente me ha ENCANTADO la clase de hoy Patry! ❤️

[@emiliavelez7492]

Patry eres una instructora de yoga de las mejores, me encantan tus clases, tus explicaciones y lo suave y hermosa que eres, te felicito y ha sido maravilloso tenerte en esta pandemia.😍🧘🏻‍♀️

[@carmenmariaprietopajares1872]

Buenos días. Que difícil y que rápido, no he podido seguirte...😔

[@anabelendmg]

Yo el primer día no lo pude terminar. Al día siguiente lo he vuelto a intentar y me ha costado pero lo he terminado. Para los que somos nuevos cuesta. Pero poco a poco

[@Lolinucha]

sos maravillosa 🙌💌

[@maricarmenvirseda9840]

Hola Patricia. He disfrutado mucho de esta práctica. estoy deseando empezar tus clases desde el video 1 😘😘

[@araceli8973]

Party te tienes que hacer con un micro para que se te oiga mejor y que la calidad de tus clases ya sean excelentes! Gracias, eres una profe genial

[@controlf2280]

Increíble. Gracias

[@mariaeugeniamarin8211]

Maravilloso de nuevo, gracias!!!

[@yogamujeresfitness2091]

Increible. Pues tengo yoga para Principiantes

[@evac.a.1357]

Patry no sabes cuanto lo siento, ha habido dos anuncios ios en medio de la práctica que me han despistado un monton😓😓😓😓

[@vanlasma4594]

Me encanta tus clases, muy bien explicadas

[@user-wb7bk5ys3i]

Gracias por la clase😘

[@marielarojas6800]

Muchas gracias por tus clases!! Me encanta, cariños desde Chile:)

[@aadelanegroandres3978]

gracias

[@desireepuig]

Jajaja que gracia me ha hecho lo del mosquito. Jajjaja

[@mitxelilzarbe9554]

😁 wauuuu....genial

[@andreeashow459]

Eres maravillosa,gracias.

[@jesustv541]

¡¡ Bieeennnn ¡¡ Perfectl

[@carmenhernanzboya1483]

Que dulzura

[@ireneolmoscabo5850]

Namaste!

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🥰

[@gloriagarcia463]

❤❤

[@rominapalmisciano7567]

😘

[@clarapolomartinez5868]

Vas demasiado rápido hasta llegar un punto que puede estresar..

[@GloriaFArias-pg4ox]

Entonces esta clase no es para ti, busca algo más lento y básico.

[@damariscarmona5114]

Demasiado rapido

[@_.xmoonx._]

No sé si eres profesional en Yoga o no (creo que no), pero ya que haces este tipo de vídeos, te aconsejo que revises tus posturas con un profesional porque curvas mucho la espalda en x posturas cuando debería estar recta (es cuestión de saber colocar la pelvis), u otras que también están mal porque debes tener la cadera alineada y en x posturas no lo haces así. Podrías hacerte mucho daño y lo peor es que gente que te siga y no tenga ni idea también.

[@AnaLopez-um8np]

Vas muy rapida no das tiempo a respirar ni descansar un poco entre uno y otro ,,es mi opinión ....yo practico yoga con una profesora y es muy diferente mas relajante y con parada de un ejercicio a otro

[@sandrarosete5224]

Es porque quizá el estilo de yoga de tu profesora es otro distinto al de Patry. Créeme,he visto muchos vídeos de muchas profesoras y Patry va a ritmo normal,prueba a hacer una clase con Xuan Luan,va muchísimo más rápido,pero las clases rápidas son para nivel intermedio,en el cual no hace falta indicar tanto. Patry,vas a ritmo medio y a mí me gusta😉

[@AnaLopez-um8np]

@@sandrarosete5224 cada profesora tiene su estilo de hacer yoga, y a cada quien le gusta una forma u otra Gracias por tu consejo tomo nota,,,😘😘🙏

[@carlasoto5670]

Es yoga flow, la idea es quemar calorías ✌

[@anabellalovo4063]

Tienes un cuerpo espectacular, pero de alguna manera no pude seguirte me dio ansiedad y al verte tus manos sentía que tu estabas nerviosa, lo siento suerte!!