YOGA FLOW 30 min TODO CUERPO | VINYASA FLOW | MALOVAELENA

[@claudiagutierreza]

Tres años después y sigue siendo una clase fantástica. Gracias!❤

[@silviapadilla3560]

De maravilla que todas las fuerzas pasivas del universo te acompañen

[@Luzia9302]

Malova te sigo desde que tengo 18 años . Aunque habia tenido desde más joven aun la intención e inclinacion asía la parctica del yoga y ejercicios, no tenia la oportunidad de practicar pues en mi entorno cultural no habia posibilidad ni una comunidad donde pudiese aporyarme, entonces comence a buscar por internet y te conocí en el momento indicado, me motivo a seguir, tu historia de superación... Para mi eres un exito constante que no para, siempre estas creciendo y entregando a los demas con tanta humildad y perfección todo lo q has aprendido, contigo tambien he crecido hoy ya engo 27 años y practico el yoga a un buen nivel y eso sin ser tan constante como deberia. Ahora mi meta es poder llegar a ser una instructora tan buena como tu y poder entregar un poco de lo que he aprendido, seguro necesitare mucha más capacitación ( ya estoy en el proceso de capacitacion certificada como instructora) , pero... Pero mis bases en este camino estan en ti y en lo que has dado a través de estos años con tanta entrega y conciencia por eso estoy tan agradecida contigo, sigo practicando contigo, aunque ya hago mis propias secuencias y el diplomado tambien me ha dado gratas experiencias...sigo aun haciendo tus practicas y más en esta cuarentena, donde eres un gran apoyo seguro para miles y hasta millones de personas en todo el mundo... Gran maestra NAMASTE🙏🧘‍♀️❤

[@relaxzen1]

También me gustó mucho la clase, ¡la forma en que se transmite el mensaje es muy importante para respirar con la frecuencia correcta! me encantó

[@1958noemi]

Gracias 🙏 gracias 🙏💕

[@irenetejera6595]

Qué lindo mensaje lulu también sos un gran ejemplo a seguir y ojalá te vaya muy bien como instructora💙✨🙏 Yo conocí a Elena hace dos meses y literalmente me a cambiado la vida, siento que si un día no hago yoga cambia por completo mi día así que decidí todas las mañanas hacer una rutina y no dejo de aprender. Namasté 🙏💫

[@Luzia9302]

@@irenetejera6595 Que bello Namaste💖

[@isabelhernan7980]

Lulú suerte en tu camino, y decirte q para mi Elena ha sido un regalo De Dios , como para tantos millones de seguidores q tiene, Elena querida ni te imaginas lo q significas para nosotros , mil veces gracias

[@milenamazaira8271]

Me hizo sentir tan bien que se me caen las lágrimas. Gracias por estar en este camino desde el comienzo Elenita, te mando toda la bendición existente. Namasté ⭐

[@maytemelanie3124]

Hace mucho no practicaba, no sabes la paz que he sentido haciéndolo hoy una vez más a la par del video. Gracias

[@elviagonzalezdiazdeleon5866]

Gracias Elena 😍😍😍🌹🌹🌹🌹🎊

[@sofialeal8356]

El mejor flow de 30 min. que he realizado en mucho tiempo ✨

[@everthhernandez6637]

Ésta es mi rutina favorita de todas. Es hermosa y sanadora. Espero que algún día no muy lejano podamos volver a disfrutar de tus bellísimas rutinas. Abrazos 🤗🌞🙌💕

[@fuegoadentro]

Esta rutina es de mis favoritas! Me deja sintiendo activa y tranquila a la vez. Pude tratar emociones fuertes que tenía al comenzar y terminé soltando las que significaban cargas. Te agradezco infinitamente siempre, Malova. Mi mamá y yo somos tus fans desde hace años jaja ella con tus rutinas de cardio de antes, y yo con tu yoga y meditación

[@marialauratoral3814]

Felicidades, me gusta mucho tu clase, tengo 62 años y me siento muy bien.te sabido desde la Cdmx al sur. Namaste🙌

[@angellogaribaldi1125]

Es increíble, se siente el trabajo pero en ningún momento se vuelve pesada

[@aureramirez4028]

Muchas gracias Malova, me gustó esta rutina

[@alejandraaguilar5966]

No me canso de practicar está rutina muchas gracias saludos

[@marlenydelcarmenrieraalvar445]

Gracias dios te bendiga siempre que clase más arcillosa e mejorado misalud.

[@marlenydelcarmenrieraalvar445]

Que orror mi ortografía del comentario anterior 😂 gracias amiga te amo 💖

[@silviacastillo1581]

La mejor maestra de YOGA Mil bendiciones 🙏😇

[@pamelaherrera203]

Muchísimas gracias por esta práctica, Elena! Sentí que soy libre, que soy mi apoyo, mi fortaleza y que puedo confiar en mí. Atravesé el miedo de hacer bakasana! Estoy feliz! Gracias por compartir tu conocimiento y la motivación que impartes. Mil gracias!

[@zenyruiz6318]

Lo intentare'

[@doraarce4231]

Gracias Elena!!! Maravilloso haber recuperado está energía. Basta De cuarentena por favor

[@franciscab.paredessoto6111]

Espectacular! Amé la clase. Eres tremenda Elena, contigo descubrí algo que amo 🧘‍♀️ ❤️. Mas clases flow!!! Saludos desde Australia.

[@marilulopez504]

Tengo ocho meses siguiendo tus rutinas, agradezco infinitamente por compartir tu sabiduría, te abrazo y bendigo, desenado que todo tu ser sea multiplicado millones de veces mas, así como todo lo que te rodea y necesitas.

[@reneegarrido7]

No había podido hacer yoga por dos semanas porque tenía muchísimo trabajo de la escuela, y al fin ayer y hoy pude hacer de nuevo Este es mi primera clase de Flow yoga y me fascinó, me sentí muy relajada y tranquila y además me sentí mucho más flexible 💜 gracias Elena!

[@juliaaraujosoprano9167]

Fue desafiante para el balance! Pero se siente bien, hice modificaciones según mi nivel 😊💞🙏🏻

[@julietabitar9959]

ELENA me encanta yoga Flow, me gusta como fluyen las asanas, me encanta como preparas las clases. Gracias por compartirnos tus clases y todo tu saber

[@mariasoledadlucero4027]

Namaste Elena!! Excelente rutina flow, un desafío al equilibrio!! Me encantó la voy a repetir toda la semana por las mañanas al despertar!! Gracias por todo tu cariño virtual!!

[@gabrielacurti9678]

Pensé lo mismo, qué desafío al equilibrio! 😊 Hermosa práctica!

[@marisa2022]

Uf, hacía tiempo que no hacía esta, no recordaba lo mucho que me gusta... ¡Gracias, Elena!

[@mariasoledadlucero4027]

Realmente es cierto!! no me canso de hacer esta rutina, es totalmente restauradora!! Quiero mas rutinas flow!!!

[@carolina7329]

Bendiciones,Elena,eres un ser maravilloso,doy gracias a Dios por tus prácticas,de compartirlas conmigo 🙏❤️

[@rociomonroy7268]

Muy buenos días desde cuautitlan Izcalli, estado de México, me encantó esta rutina sude mucho, gracias Elena, muchas gracias un saludo y un abrazo fuerte a la distancia...!!!

[@anaimatos577]

Muchas gracias a ti, Namaste!!

[@florenciaquirogafurque4553]

Abandoné x 1mes la práctica xq comencé a correr. Hoy retomé con esta clase. Me dí cuenta q NO DEBO dejar !!!! Asíque, a partir de mañana, luego de correr sigue yoga....TODO Sirve para darnos cuenta... Hace 6 años malovita q te digo: GRACIAS INFINITAS🌹

[@adrianamartinez8088]

Buenos días a todos desde México, me encantan las rutinas del Lunes. Gracias por compartir Elena.

[@isabelsequeira6501]

Gracias Elena maravillosa esta rutina siempre en movimiento el cuerpo ..gracias gracias gracias

[@gabrielaruedamartinez2230]

Me encantó este flow, muy dinámico y divertido. Muchas gracias Elena!

[@marianaseno5809]

❣️❣️❣️❣️❣️🙏siempre agradecida contigo

[@noelia1820]

@@marianaseno5809 me encanta!!

[@luciatrabucco9718]

Elena querida Gracias Gracias Gracias por tanta generosidad!!!! Amo esta clase, el movimiento , el equilibrio, la flexibilidad TODO!!! Muchas Gracias ! Con vos descubrí el yoga Flow y lo Amo!!!!

[@operadortactico2133]

Eres una mujer muy profesional, gracias por todo lo que haces a través de tus conocimientos

[@anamendiolea5022]

MA-RA-VI-LLO-SA!!! Gracias, Malova. Qué rutina tan alegre, completa, elegante, profunda... Me encantó. ❣️🙏

[@lubeiker1477]

Gracias elena! Recien termino de hacerla, muy linda para despertar! Saludos

[@alesosa1971]

Elena querida, te sigo hace tiempo desde Argentina y le digo a muchas personas que lo hagan. Siempre innovando, me encantan tus clases y me motivan a seguir practicando. Sos una compañia desde allí.Gracias, gracias, gracias. Namaste!!!

[@ximenacevalloscarranza1689]

Disfruté mucho de la práctica de hoy aunque un par de posturas que aún me cuestan. Gracias, me encanta el yoga flow! 🙏

[@vivianagutierrez5699]

Gracias elena!!!!! Me encantó la clase!!!!!

[@susatycastillo]

Cada clase que tomo contigo me gusta más. Namasté 🙏

[@camilavera8375]

excelente rutina flow, ha sido mi favorita y llevo arto tiempo practicando contigo, un abrazo!

[@patriciarios5078]

Gracias Elena desde Mexico. Es reconstituyente tu sesión 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@marthapatino8382]

Feliz nuevo año para ti Elena, no hay nada mejor como iniciar con esta yoga flow para recargarse💛🤍🧡💜💚💙🙏👍🎊

[@carolinaalvarez3912]

Hola Elena te conocí cuando empezó la pandemia y no pude dejar de seguirte. Sos una excelente profesora y me encantan todas tus rutinas. El yoga al despertar y el cardio para principiantes a la tarde. Sos inigualable. Saludos desde 🇦🇷

[@karinapereznunez5744]

Buen día desde Buenos Aires ❤️❤️

[@agustinacuevas8746]

Ame 🙏 Elena 🫂

[@mariaesperanzacastro3360]

Me encanta practicar yoga flow, domingo 16/04/23, Namaste 🙏

[@alejandraariasmolina1602]

¡Qué delicia! Muchísimas gracias por tanto amor. Namaste.

[@Celiia89]

Maravillosa Elena, te sigo desde hace años pero nunca te había dejado comentario. Ésta clase ha sido una de mis favoritas, gracias por tanto🤍

[@marilulopez504]

Buen día, agradezco infinitamente tu aportación mundial DE CONOCIMIENTO, TE ABARAZO Y BENDIGO CON TODO EL AMOR DEL UNIVERSO. Gracias, gracias, gracias

[@dianacastano5270]

Esta es una de mis clases favoritas! Es muy balanceada para mi nivel, es un poco exigente pero no tan extrema. Me encanta!!Gracias Elena!! 🕉🙏🏼☮️🌷💟🙏🏼☯️

[@luiisnunez]

Muchas gracias!!!! Me ayudas mucho para complementar mi disciplina flying trapeze 🙌🏼💚

[@jhonygomez8067]

Excelente práctica llena de mucho energía y bienestar, gracias por ser y estar. Namasté 🙏🙏🙏

[@rosaquintanilla3375]

Me gustan todas tus clases, pero ésta la disfruto especialmente. ¡Muchas gracias por todo el empeño y el amor que pones en tus videos!

De las mejores prácticas que he tenido 🙏 Inhalo AMOR, exhalo GRATITUD 🌟

[@cynthiaaguilar4306]

Gracias Elena, he repetido yoga para adelgazar y hoy comenzé con flow, me encanta yoga flow. 💐❤️

[@danisa5372]

Gracias Elena , que belleza de práctica. Me hace bien tu voz, tu modo de explicar. Siempre te recomiendo. Que siga multiplicándose tu don ❤️

[@banicardenas4005]

Me encantó la práctica! Muchas gracias por incluir la relajación en el video... Es fundamental terminar la práctica así 🙏 Namasté

[@laingridmoratocarrizo2194]

Muchas gracias Elena; llevas mucho tiempo acompañándome y ayudándome durante esta situación de COVID, GRACIAS INFINITAS. Ingrid desde Tarragona. España

[@dianasantillan3674]

Me encantó, te saludo de Tijuana, México 🇲🇽 Mi mamá de 81 años y yo estamos haciendo tus clases, nos ha servido muchísimo, despues de pasar por c....19, nos ha beneficiado en nuestra recuperación.

[@vickycabello1914]

Solo Amor mucho Amor y mucha gratitud para tiMalovaElena por tus clases de yoga .

[@doraineschelia733]

Hoy volví a esta hermosa clase que siempre disfruto. Cariños Elena ❤️😘

[@susanadelandaguerra4992]

Gracias Elena te sigo desde hace 3 años. Me encantan tus clases. Las llevas muy bien👏👏👏🙏🙏🙏🙏

[@judithnilda7293]

El mejor estilo de yoga para arrancar el día!!!!!❤gracias a seguir ... yo empecé yoga a mis 40 años y hoy tengo 48 y ya me animo a este estilo que me exije dar un poco más 🫶🫶💋 gracias Elena por compartimos exelente!!! abrazos!

[@lorenagodoy5984]

Increíble el confort

[@alejandraperezortiz2371]

Muy agradecida ELENA ,hasta ya te quiero !!!🙏

[@normaruiz5765]

Me fascina la sensacion con la que termno despues de hacer la practica guiada por tu Alma, es un regalo de DIOS

[@nadiakujta8012]

Malova, gracias totales por tus clases. Son hermosas y vos Sos muy generosa. Esta clase flor me encanto

[@AgustinaMohr-ux7js]

Hola Elena ! Sigo tus clases desde hace un par de meses, por mas de que sea tras una pantalla me generas una gran seguridad en las clases, tambien mucha paz al escuchar tu voz. Cuanto paso algunos dias sin hacer la practica siento que me falta algo y pienso.. ah! Hace mucho no hago yoga, y me voy directo a tus clases. Sos una gran maestra, autentica. Muchas gracias!

[@albagomezbarrero4309]

Una clase magnífica, poderosa!!! Excelente Malova! Una perfecta combinación de movilidad, fuerza, cardio, flexibilidad, coordinación, tonificación, torsión y concentración. 🤸🏽‍♀️👏🙏🏽♥️🫂🫰✨ GRACIAS 😊

[@anatoledo1604]

Gracias hermosa Elena, qué bella práctica gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

[@vanessadgz7166]

¡Lo disfruté mucho, Elena! Gracias por tu luz

[@kaneolvera2862]

Gracias Elena por la paz que siento al terminar este tipo de sesiones, om shanti.

[@patriciacabral8267]

Mira, hace un año te agradecí por esta práctica y heme aquí de nuevo. Esta semana estoy combinando de varias de tus prácticas (sólo hago yoga contigo) pero a partir de hoy haré toda la serie de FLOW. Gracias Elena. Namasté!

[@carlatori7806]

Gratitud infinita y mucho amor para ti. Malova Elena

[@ximenarodriguez161]

Agradezco tu trabajo Te deseo luz , alegría y compasión en tu vida. Grande Elena!

[@karenfortunski3853]

GRACIAS Elena por tus hermosas clases, relajantes y energizantes a la vez, te sigo desde hace mas de un año y nunca me canso de practicar difererntes rutinas con vos, GRACIAS, NAMASTE

[@silviabenitopo1568]

Gracias Elena, siempre lo que necesito. un abrazo

[@vanessadgz7166]

Elena, muchas gracias por todas tus enseñanzas y el amor que nos compartes a través de la práctica

[@linabumoable]

Elena, que gesto volver a la práctica contigo. Había interrumpido por una lesion de muñeca, pero hoy me sentí super bien y con mucha energía! Namasté🙏🏽

[@eugeniavespasiani5013]

Gracias gracias hermosa...la repito y cada vez necesito menos mirar😀solo te escucho....excelente maestra....abrazo

[@rossimoreno9316]

Que linda Malova, compartir la práctica😊 con esa voz que a la vez transmite relajación y tranquilidad.. te agradezco.. Bendiciones🙏

[@karinarodriguez8095]

Me encanto, cada día me hago mas fan del yoga flow, mas aprendo mas lo disfruto. Muchas gracia.

[@Camilleswim316]

Hace mucho no hacia flow, lo amé, extrañaba tanto este tipo de yoga❤

[@winkelmannbenjamin]

Gracias por tus buenas clases de yoga, te sigo desde hace mucho. Buen domingo desde Alemania.

[@elviagonzalezdiazdeleon5866]

Gracias Elena Malova 😍

[@marilulopez504]

excelente día, gracias y bendiciones, te abrazo con luz divina.

[@nickrn]

Siempre creo que los vídeos que me salen en el inicio son los indicados, amo , mi rutina favorita hasta ahora 🥰

[@nicolearteaga5291]

Gratitud Elena por ayudar a darnos un tiempo para nuestra mente y cuerpo 🍀

[@silvinagomez8]

Gracias Elena una vez más!!!! Me sumé durante el confinamiento pero sigo disfrutando y practicando tus rutinas, lo adopté como parte de mí en esta etapa de la vida. Ahora me encuentro leyendo tu libro ANÍMATE, super motivador, de fácil y rápida lectura. Gracias por todo!!!!!

[@lorenagarcia2478]

Gracias Elena por regalarnos tantos buenos momentos de yoga y relajación para cuerpo y mente. ¡¡Lo haces realmente bien!! Esta tabla me ha gustado porque permite que fluya mucho la energía en el cuerpo y calientas articulaciones de una forma suave y activa. La repetiré!!

[@doraineschelia733]

Siempre que hago esta clase me maravilla. Gracias Elena.❤️😘

[@ivonnemunoz9071]

eres luz Malova, me encantan tus videos y todo lo que transmites. NAMASTE

[@johannamendoza6514]

Muchas gracias Elena!❤ Namasté🙏

[@SoNiceSoSmall]

Muchas gracias por esta práctica, Elena. Hoy me vino especialmente bien. Namasté!

[@sofiaalegre7713]

Gracias Elena por esta hermosa práctica!!!🥰🙌💫🕉🌹

[@solmolina4359]

Me encantó. La primera vez no la termine toda, hoy por segunda vez la hice toda. Maravillosa, muy feliz. Saludos desde Colombia

[@edgarmendez9204]

Muchas gracias Elena por esta rutina. Se que quizá no era el objetivo pero durante la relajación mi mente empezó a darme respuestas sobre temas de aceptación y luego tu frase "inhala amor, exhala gratitud" apareció en el momento correcto. Gracias Elena.

[@janethbarrera3182]

Muchas gracias Elena, Namasté, la disfruté mucho. 🙏🙏💜💜

[@andreinagil6205]

Wow, siempre hago las rutinas de vinyasa POwER, hoy después de hacer una de lista de balances me salió esta opción y pensé "¿por que no intento hacerla? " Me encantó mucho. Ahora incluire flow a mis rutinas, siempre la mejor Elena ❤

[@Consta22]

Que hermosura de clase Malova, mil gracias por compartirla con todos y todas 🫶🏼✨ Namaste ❤️

[@sandrapena2047]

Cada vez vuelvo a esta rutina y cada vez lo hago mejor, más fluida y flexible 😊

[@Soymaggiechan]

Eres la mejor yogui de KZbin, mil gracias!!

[@joannachavezmora6703]

GRACIAS Elena por toda tu vibra positiva y sos una chica muy empatica.NAMASTE

[@elenaortegacarrasco6158]

Maravillosa rutina la de Flow!! Por favor más rutinas así Elena🙏 Mil gracias❤