Yoga & Meditation Morgenroutine | Selbstbewusst, Positiv & Dankbar in deinen Tag starten!

Heute erwartet dich eine wundervolle Yoga Morgenroutine mit anschliessender Meditation, welche sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet ist. Wecke deinen Körper auf und starte selbstbewusst, voller Energie und Dankbarkeit in deinen Tag. Diese Sequenz kannst du problemlos in deine tägliche Morgenroutine integrieren.
Wenn du noch ein paar extra Minuten Zeit hast, hänge gern noch eine Runde Sonnengrüße dran. Viel Spaß!
5 Minuten Sonnengruss Routine: • Yoga Sonnengruss Morge...
10 Minuten Sonnengruss Routine: • Sonnengruss Yoga Morge...
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Meine Yoga Morgenroutine:
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Verspannungen im Nacken?!
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[@dariarubisch981]

Ich würde mich wahnsinnig über eine Yoga & Meditation Kombi wie diese für den Abend freuen! ❤

[@mariek.427]

Gerne mehr Yogaeinheiten mit Meditation am Ende :)

[@Anne-uj7js]

Oh jaasa.... I love it 🥰

[@NithrilMusic]

Oh ja. Gerne auch als Stille Meditation 😊

[@annekalisch5384]

​@@Anne-uj7jsp

[@michelewahner3522]

Ich och❤

[@dorte9722]

Jaaaaa❤❤❤❤

[@karl-heinzschafer261]

"Größe besteht nicht darin was man hat sondern was man gibt". Liebe Mady, ja Du schenkst uns so viele wunderbare Sequenzen...DANKE!

[@enricostiller7685]

Stimmt, nur die meisten Menschen denken genau anders herum. Lg, enrico

[@_porcelain_]

🙏🏼❤

[@xWabbli]

Ich wurde da richtig emotional. Danke Mady, du berührst mein Herz.

[@Rosa-ns6bc]

Wow, das waren wirklich unglaublich heilendene 20 Minuten. DANKE Mady, du weißt gar nicht, wie viele Menschen du da draußen glücklich machst ❤️

[@nurwasichmag]

Ich bin so dankbar für deinen wundervollen Kanal, deine professionellen Videos und deine Liebe zum Detail! Wahnsinn, dass du uns solche Videos schenkst! D A N K E!

[@madymorrison]

Vielen vielen Dank liebe Sissi. Ich freue mich riesig über deine Worte. Schön, dass dir die Videos so gut gefallen. Hab weiterhin ganz viel Entspannung, Herz und Liebe auf deiner Yogamatte

[@saskiam1262]

Durch dich bin ich auf den Kanal gekommen und mache seit einem Monat regelmäßig Videos :) War eine super tolle Empfehlung :)

[@konnykuster1539]

Danke für deine tollen Videos und Anleitungen ! Namaste

[@anja1393]

Dem Stimme ich so zu! Bin vor kurzem hier her geschickt worden vom Universum. Danke Mady für dein Sein, deine tolle Energie und deine unglaubliche Liebe die du ausstrahlst. Namaste 💞🙏

[@danid8866]

@TypischSissi, du sprichst mir aus dem Herzen! @Mady, vielen herzlichen Dank für deine wundervolle Arbeit, die mir so viel Kraft schenkt. 🌞❤️

[@verafaisst2069]

Wunderbar,dass es noch junge Yogalehrer wie dich gibt, liebe Mady , die den ursprünglich gemeinten Yoga mit Atmung UND Meditation vermitteln und nicht nur als ein Sportprogramm. Toll!

[@notenilsko3081]

Na ja ich bin ja nicht so für yoga

[@ms_fallinlove]

@@notenilsko3081 Wieso bist du dann hier bei einem Yoga-Video und kommentierst? :-D

[@bluestarwarriors6380]

@@notenilsko3081 Warum?

[@jaess17]

@@notenilsko3081 wer hat gefragt?

[@Ka-nb9dk]

Puh. Hab diese Einheit locker schon 10 Mal gemacht und gerade bei der Meditation fließen auf einmal die Tränen. Aus dem Nichts. Da kam was von ganz tief hoch. Jetzt fühlt es sich leicht an. Danke Mady💚

[@xWabbli]

Bei mir auch! Ich war sehr verwundert und dachte ich wäre die einzige. Schön zu sehen, dass es bei dir auch so war.

[@jessisti1670]

Bitte gerne mehr von der Kombination Yoga + anschließender Meditation, jeder der das nicht möchte, könnte ja nach dem Yoga aufhören..... ich fands einfach nur absolute Klasse!

[@anjame5420]

Ich wünschte, ich könnte unendlich viele Daumen nach oben geben. Was deine Videos mit mir machen und wie sie mich verändert haben ist wirklich unglaublich. Du gehörst seit mehreren Tagen bereits zu meiner festen Morgenroutine und ich hätte niemals gedacht, dass man aus der virtuellen Ferne eine solche Nähe und Energie spüren kann. Liebe Mady, vielen Dank dass du all das hier teilst. Ich wünsche dir alles Liebe!

[@madymorrison]

Hallo liebe Sara. Danke für deine langes und liebes Kommentar. Ich freu mich, dass dich dir von meiner Energie abgeben kann. Schön, dass Yoga zur Routine für Dich wird. Lass uns gemeinsam diese Energie in Welt tragen.

[@cananchantal7085]

Ich habe diese Sequenz schon bestimmt 50 mal gemacht und kann immer noch nicht genug davon bekommen. Wunderschön! Danke liebe Mady. Das was du in die Welt rausgibst ist einfach wunderbar! ❤

[@AsariIbnAlKidir]

Liebe Mady, aus tiefstem Herzen danke für Dich! Du machst mein Leben soviel bewusster, achtsamer, flexibler, dankbarer und selbstliebender... Diese Madytation hat mich tief berührt 🙏 Danke das es dich gibt 💞🕉

[@madymorrison]

Allerallerliebsten Dank für deine warmen und herzlichen Worte. Danke, dass es Dich gibt

[@catharinemahoney8243]

Ich liiiiiiebe diese Yoga Einheit, genau was ich in der Früh brauche, nicht zu anstrengend und in Kombination mit der Meditation einfach ideal, gerne noch so eine Session machen bitte 😍😊

[@grobig.7408]

Tag 8 - so wunderbar wohltuend, heilend und aufladend! Danke, liebe Mady ❤❤

[@f1el6]

nur 20 minuten, aber fühlt sich als ob ich grade eine entspannte stunde verbracht hätte. jetzt kann ich super mein tag starten :-)

[@madymorrison]

Schön, dass du die Einheit so gut genießen konntest :-)

[@beneathblue1937]

Ich will ja nicht behaupten, dass ich ein Bad Boy bin, aber ich hab die Morgenroutine neulich abends gemacht...

[@madymorrison]

Hahahaha voll der Rebell, richtig gut! :-)

[@Λουίζα]

Uhhh Gangstaa

[@noracraze6020]

Haha too

[@Max150309]

Nice 😂

[@petramojtova7045]

BadBoy LV. 1000

[@iasof5]

Aus irgendeinem Grund sind mir bei der Meditation die Tränen gekommen. 🤔😂 Danke für diese Einheit! Ich habe sie zwar nicht am Morgen gemacht, aber sie hat mir dennoch sehr geholfen. ❤

[@alexandrahubner6736]

Mich hat es auch angerührt.

[@madymorrison]

Hallo du Liebe. Das ist in Ordnung, dass die Tränchen gekullert sind. Da hat sich wahrscheinlich eine kleine emotionale Blockade gelöst. Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat

[@julia319]

Mir sind auch die Tränen gekommen, passiert mir auch öfters bei Madys Meditationen und Videos..💕

[@sarahwizzn71]

why tho mir auch. Als sie sagt verschenke es immer und immer zu

[@FabiVoltair]

oh gott mir auch. Danke Mady!

[@annabreitbach8173]

Liebe Mady, ich liebe deine Meditationen! Sie tragen immer so viel Leichtigkeit und Liebe in sich. Deine Meditationen haben eine ganz besondere Art, die mich berührt und optimistisch sein lässt. Gerne mehr davon! :) Vielen Dank für dein Sein und deine wundervolle Arbeit!

[@marinabuhler180]

Jedes Mal, wenn ich diese Einheit mache, erfreue ich mich so sehr über deine Worte. Dein Yoga könnte man Glücks-Yoga nennen 🙂. :Es macht einfach glücklich. Danke von Herzen!

[@lias8021]

💓 lichen Dank für diese tolle Morgenroutine. Alles Liebe für Dich

[@janaschubidu9465]

Liebe Mady, du begleitest mich und meine Yoga-Praxis bestimmt schon seit 4 Jahren. Du gibst mir so viel ❤ Zum ersten Mal habe ich heute dieses Video gemacht, zum ersten Mal mit dir meditiert anstatt in Ruhe. Deine Worte, der Moment, die Kerzenstimmung zum Einläuten des Feierabends an einem Schneetag haben mich irgendwie berührt, sodass nach der Einheit ein paar Tränchen gekullert sind. Danke für dich und all deine Liebe 🫶 Fühl dich gedrückt!

[@sandraleyk5754]

Ich war so berührt zum Ende, ich lies die Tränen laufen! Du hast mich so abgeholt! Vielen Dank, dass ich jeden Tag deine Yoga- und Meditationsübungen machen darf

[@voyagedephilia]

Das ist meiner Meinung nach eine deiner schönsten Yoga-Videos!! Es hat mich total entspannt und gleichzeitig energiegeladen für den Tag gemacht! ich habe es wirklich sehr genossen!! Vielen Dank Mady, dass wir durch dich einfach von zuhause aus Yoga machen können, das ist unendlich viel Wert!

[@madymorrison]

Hallo liebe Maria. Lieben Dank für dein Feedback, ich mag diesen Flow auch sehr. Schön, dass er dir gut tut und du so energiegeladen in den Tag starten kannst.

[@stellafilioussi8519]

Liebe Mady Ich habe endlich mich nach Wochen, auch nach meinem Umzug, wieder an einer deiner Yoga Sessions ran getraut. Ich hatte lange keine Motivation gehabt, bis mir heute mein Freund mir gut zugeredet hat und mich motiviert hat etwas für meinen Körper und meinen Geist zu tun ! Das Endprodukt ist, ich habe weniger Rückenschmerzen, ich habe bei der Meditation vor Glück geweint und bin jetzt einfach happy mit mir selbst! Danke für diese Tolle Yoga Session Mady ! ❤ Liebe Grüße Stella

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

wie schön 😊✨️ auch, dass Du so einen guten Freund hast 👍 wünsche Dir und allen hier weiterhin, solch schöne, bereichernde, wundervolle Erfahrungen und gute Freunde, alles Liebe, Namaste ❤️🙏

[@Bibi-px9qn]

Perfekter Start in den Tag 🧘🏼‍♀️ Ich hab zum Schluss tatsächlich ein Glückstränchen vergossen 😊. Danke 😘

[@tierengel2568]

Bianca Lührs ging mir genauso. So schöne Worte am Schluss 😘🙏🏼

[@claudiakaniss4304]

Das ging mir auch so 😍 wunderbar

[@CherryDice1]

Ging mir auch so!

[@madymorrison]

Schön, dass du einen guten Start in den Tag hattest liebe Bianca. Sag huhu zum kleinen lieben süßsalzigen Tränchen :-)

[@ohmissstephanja]

Ich auch!

[@es_dyster597]

Vielen Dank! Funktioniert auch nach einem langen Arbeitstag am Abend 🧘‍♀️🧘‍♂️ (im Rahmen der Challenge 2024).

[@anahitar.7094]

Das hat so gut getan. Danke! "alles darf so sein, wie es ist" - das muss ich auch im Alltag beherzigen und es hat gut getan, es zu hören, gerade jetzt!

[@chrismuller3778]

Für mich ist dies die schönste Morgeneinheit, die es gibt. Bin danach jedesmal dankbar und gerührt.

[@Nashi467]

Habe diese Morgenroutine gerade ausprobiert. Ich muss sagen: danke dafür! Das tat mir so gut. ♥️

[@bloodyshelly]

Liebe Mady, ich habe Dir schon einmal einen Kommentar unter einem Deiner Videos hinterlassen und da du mir damals so einen lieben Kommentar darauf hinterlassen hast, und ich weiß, dass Du dies auch lesen wirst, schreibe ich Dir diese Zeilen. Du bist wirklich ein "Engel", darunter verstehen, kann jeder etwas anderes. Aber für mich bedeutet es, dass Du in deinem Leben es Dir zur Aufgabe gemacht hast, den Menschen täglich ein Lächeln zu schenken und sie mit deiner harmonischen, schönen Art in ihrem Leben zu unterstützen. Du hast mir mit dieser Sequenz heute wirklich geholfen. Es war wundervoll mit Dir. Ich Danke Dir! Sarah

[@alexandrahubner6736]

Bloodyshelly, ich bin auch unendlich dankbar für diesen Kanal. Ich habe schon so viele Dinge Zuhause angefangen und nie weiter gemacht, aber nach Mady Yoga werde ich regelrecht süchtig! Ich liebe es.

[@josemoreira237]

"...lass den Blick klarer werden..." Habe gerade kleine Freudentränen in den Augen. Vielen Dank für diese Video. Sehr schön gemacht. Ich wünsche allen einen schönen Tag, Namaste von Rosa Emilia

[@melswitch]

Ich hatte auch Tränen in den Augen.

[@lubortko]

Hey Mady, i will write in English, although i also understand most of your German in your videos :) I want to say that i love your stretching and yoga routines. And this one especially - because it includes 5 min meditation in the end. If you could do more of such with short meditation in the end, that would be amazing! :) Thank you ❤️

[@melaniebiolik5674]

Auwei, mir sind echt die Tränen gekommen bei der Meditation. Schön, dass sich meine Spannung lösen konnte. Vielen Dank für deine sanfte Stimme und die aufmunternden Worte. Hab einen wunderbaren Tag!

[@madymorrison]

Das ist doch schön, toll dass sich deine Anspannung gelöst hat.

[@yaseminguzelgul2445]

Mir sind auch die Tränen gekommen und ich wollte wissen ob es sonst noch wem so ging...

[@gurungbikas4583]

@@madymorrison jyjjjvfifjfjjfjfjfupppfjfjjgvfjgjfjjfjjbbjvvgykjxvg

[@carrotd.4605]

Liebe Mady, meine Orthopädin hat bei mir einen starkes Hohlkreuz festgestellt. :( Hab dadurch auch mit Haltungsschäden zu kämpfen. Ich würde mich uuuuuuunglaublich freuen wenn du mal spezielles Yogavideo mit Übungen gegen das Hohlkreuz und damit verbundenen Problemen machen würdest. Bitte bitte! Ich würde mich unglaublich freuen. Liebe Grüße aus München :)

[@kimgunkel1663]

Carrot D. Das fände ich auch super :)

[@silkemelching4734]

Guten Morgen liebe Mady, danke, es war wunderbar. Was soll ich sagen, ich fühle mich richtig glücklich. Danke für das erste Lächeln am Tag! Freu mich jeden Tag mit deinen Videos zu beginnen. Ich wünsche dir ebenfalls einen glücklichen Tag. LG

[@madymorrison]

Vielen Dank für deine lieben Worte. Hab du auch noch ganz viele wundervollen Tag.

[@angieh.9823]

Tag 23 Yogachallenge 2021: so ein schöner Start in den Tag. Ich lächle und bin einfach glücklich und zufrieden. Lass uns die Energie der Freude in den Tag tragen:-)))

[@bentebeauxe8057]

Seit März 2020 mache ich jetzt schon regelmäßig Yoga mit dir und ich hab es wirklich lieben gelernt und konnte tolle Fortschritte sehen. Aber diese Morgen Routine hat mein Leben wirklich verändert. Seit Anfang 2021, also seit knapp 5 Wochen, nehme ich mir jeden Morgen die 20min Zeit und bin dadurch wesentlich entspannter und gelassener geworden und vor allem glücklicher. Danke dir Mady! Ich bin wirklich ein Fan von deinen Videos, von deiner Art und von deiner wundervoll beruhigenden Stimme. Ich werde die Routine auch weiterhin beibehalten. Vielleicht kannst du bald ein weiteres Video rausbringen, eine neue Version von 20min Yoga + Meditation... Ich würde mich sehr darüber freuen 🙏🏼

[@franziskaherb1988]

Für mich die beste Morning-Yoga-Einheit von Mady. Perfekte Uhrzeit und super Kombi mit Meditation am Ende.

[@verocatstyle7606]

Unglaublich gut. Deine Art Yoga zu machen, sowie dazu zu sprechen ist so wunderbar. Ich liebe alle deine Videos und mache jeden Tag ein bis zwei davon. Ohne kann ich schon gar nicht mehr richtig in den Tag starten! Vielen lieben Dank das du uns so viel gutes schenkst. ❤

[@PremoTrapstar]

Eines deiner besten Videos. Gerne mehr davon!

[@andreaslockner3237]

Liebe Mady, ich bin ein kompletter Yoga Anfänger und habe Deinen Kanal auf der Suche nach einer Möglichkeit meine gesundheitliche Situation zu verbessern gefunden. Ich bin seit 2 Wochen dabei und Deine Rücken und Entspannungsübungen sind die reine Wohltat. Nicht nur körperlich auch geistig kann man loslassen und alles um sich herum vergessen. Zum Abend sind die Übungen jetzt festes Programm. Vielen Dank für Deine einfühlsame Art mach weiter so. Gruß Andreas

[@annikab5345]

Andreas Lockner mir geht es auch so ,ich schreibe momentan mein Abitur habe deswegen sehr viel Stress und sitze viel. Durch das Yoga werden meine Rückenschmerzen besser und ich vergesse den Stress um mich herum

[@AnneKettmann-y9c]

Liebe Mady, tolle Session und ich liebe deine Videos. Allerdings bin ich mittlerweile sehr kritisch gegenüber diesen positiv thinking Meditationen. Als meine Tochter krank war und ich in eine schwere Depression gefallen bin, habe ich bemerkt, dass es manchmal nicht möglich ist morgens zu entscheiden, ob man glücklich sein will. Ich war immer ein sehr positiver Mensch und bin es auch jetzt wieder. Aber diese Sprüche haben mich in meiner Krankheit sehr unter Druck gesetzt und mich denken lassen, etwas sei nicht in Ordnung mit mir. Das wollte ich nur kurz teilen. Danke für deine tolle Arbeit.

[@stefanierahenbrock6535]

Jaaaa, bitte mehr Yoga entspannung und Mittelstufe mit einer 5 Min Meditation am Ende... So ein wunderbares Seelenfutter, DANKE

[@angelauska]

Wunderbar! Mein Lebensmotto oder besser Lebenserkenntnis: "Glücklichsein ist eine Entscheidung"🍀❤ Euch allen viel Glück und Liebe 💕

[@mamajuliaswelt6576]

Guten Morgen! Danke für das neue Video. Für meinen Geschmack war das zu schnell und zu kurze Meditation, aber trotzdem schön. Würde mich sehr über einige neue Meditationsvideos freuen. Gruß Marina

[@moniqueroblitz7629]

So wunderbar das Video,das habe ich echt Gebraucht nach diesem Tag 🫶 danke schön liebe mady einen wunderschönen Start in die neue Woche 🤍🙏🫶

[@angelahofinger7295]

Mady, mit dir in den Tag zu starten ist das Gefühl, mit einer weisen Freundin in den Tag zu gehen. Danke dir von Herzen

[@Alexmapitz]

…was für eine wunderschöne Yogaeinheit❤️danke 🙏🏻

[@AnnaMa-ko9gw]

Eine wunderschöne Morgenroutine! Danke für die tolle Mediation am Schluss 🙏🏼 hat so gut getan ☀️

[@tinaboeger]

Deine Videos bringen mir so viel Kraft, Ruhe, Kontakt zu mir selbst und Selbstliebe! Vielen Dank, mehr kann ich nicht sagen. Ich würde mir für die Zukunft noch mehr von diesen Videos mit einer integrierten Meditationseinheit wünschen. Vielleicht eine für abends?

[@Lfk.n]

Das ist soo perfekt dieses Format- schon sooft gemacht. Ich freue mich sehr wenn du noch mehr 20 min Yoga- Mediatations Mixe machst. 😍

[@sonne8244]

Ich habe gerade diese Yoga- und Meditationseinheit gemacht und musste am Ende weinen. Einfach nur wundervoll!

[@kathirat5367]

Wow, danke für diese wundervolle Einheit am Morgen

[@Good2Listen]

Hat mich unfassbar berührt eben, vielen Dank dafür. Du bist toll!

[@juliah.4861]

Liebe mady ich bin Mega dankbar für dieses tolle Video 💕 ich liebe deinen Kanal und deine Liebe zum Detail bei deinen Videos! Einfach danke 💋

[@madymorrison]

Vielen Dank für deine Worte liebe Julia. Genieß die Zeit auf deiner Yogamatte

[@619le7]

Hab dieses Jahr mit der Yoga Challange angefangen, und ich muss sagen das obwohl ich diesen Kanal und die Videos schon länger verfolge, ich es nie so konsequent und mit so viel Spaß gemacht habe. Ich kann es kaum glauben aber nach 3 Wochen bemerke ich schon deutliche Unterschiede in meiner Beweglichkeit ich hätte nie gedacht dass, das so schnell gehen würde. Für Februar werde ich mir aufjedenfall auch eine Playlist zusammenstellen. Danke aber an dieser Stelle an Mady die das Gabze hier mit ihrem Account und ihrer Challenge möglich gemacht hat und Menschen motiviert

[@b.moyascko143]

Kurzum - Balsam für die Seele💜

[@madymorrison]

Vielen lieben Dank

[@lelalump2987]

In einer Stunde und 49 Minuten beginnt meine Abschlussprüfung. Ich hab die Nacht gut geschlafen durch deine Mediation am Abend und heute morgen mein Jogaprogramm gemacht. Es hat unglaublich gut getan und mir Kraft und Energie für die Prüfung gegeben. Danke dir 👐👐🫂

[@LauRa-cn6ds]

Mein absolutes Lieblingsvideo, besonders am Morgen

[@marcoberner8114]

Geniales Video. Genau die richtige Energie um entspannt und glücklich in den Tag zu starten! 🥰

[@nicolef.8260]

Mega schöne Morgenroutine. Bei der Meditation habe ich so eine Gänsehaut bekommen :) also ein gutes Gefühl.

[@melinachihi7105]

Hallo Mady, vielen Dank für das tolle Yoga Video, es hat mir sehr gefallen. Jeden morgen mache ich mit 😃.

[@SilkeLaiblin]

Danke für den wunderbaren Start in den Tag😘

[@Julesmomof2]

Weiter geht die „Challenge“ 🤟🏼😜 hab diese zwar schon im letzten Jahr gemacht, aber das ist ja schon lange her 🥰 Danke, für deine tollen Videos 🙏🧘🏼‍♀️☯️🕉💕

[@madymorrison]

Schön, dass du wieder mit dabei bist, liebe Julia! Ganz viel Spaß!

[@christinef.138]

Ein wunderschöner Start in den Tag. Vielen Dank 🥰🧘🏼‍♀️

[@jennyfeggeler408]

Bei der Meditation muss ich immer weinen ☺️ Namaste liebe Mady💕

[@8x4lila]

ich hätte niemals gedacht, dass mich eine Meditation zum Heulen bringen kann… vielen Dank Mady❤

[@katrinmohr7766]

Tat mir auch am Abend gut! 😊

[@madymorrison]

Das ist schön

[@polkeina4957]

Kuckuck guten Morgen liebe Mady, immer wieder Dankeschön!!!! Ich bin soooo unendlich dankbar, dass du für uns diese Einheit erstellt hast . Der Tag beginnt jedes Mal entspannt. LG Ina

[@beneathblue1937]

Hat für mich super funktioniert heute morgen :) Besonders die Herzensgüte-Meditation finde ich sehr passend.

[@madymorrison]

:-)

[@thefreshmija3562]

Ich bin noch ganz neu beim Yoga, aber ich habe mir das Ziel gesetzt in meinem 6 wöchigen Klinik Aufenthalt jeden Tag ein bisschen Yoga zu machen. Und du bist einfach die beste KZbinrin was Yoga betrifft. Vielen Dank für die Kraft die du mir schenkst um meiner Heilung schritt für schritt näher zu kommen🥰

[@Sonia-nq3xk]

Die Morgenroutine ist sehr schön Mady💖 Kannst du das auch für eine Abendroutine machen? Das wär ganz schön.

[@Mona_2021]

Vielen Dank für diese wunderbare und heilende Yogaeinheit😊. Es hat so gut getan!

[@janamaria9648]

Danke Mady! Bester Start in den Montag 😍🥰🙏

[@SylkeSkrotzki]

Liebe Mady, vielen Dank, das war so schön. Ganz besonders die wundervolle Meditation, das hast du super gemacht - gibt es Videos, wo sie noch länger sind? Viele Grüße, Sylke

[@alishafee2086]

Wunderschön 😊 vielen Dank Mady, namasté❤️🙏🌞

[@lisaschropfer8866]

Vielen lieben Dank für diese wunderbare Morgeneinhat, liebe Mady, mein heutiges Glücksgefühl und mein Lächeln möchte ich heute dir schenken, weil du mit deinen Yoga und Meditationseinheiten wirklich viel bei mir bewirkt hast, wo nichts anderes geholfen hat. Danke, dass ein so wunderbarer Mensch wie du existiert

[@noracraze6020]

Sie: wie Herlich diese denung Ich:help im Die! Sie:ein Atmen Ich:ich krieg keine luft mehr! Haha aber toll jetzt bin ich entspannter

[@cheyenne6446]

Was für eine wunderbare Meditation ❤

[@nicolekirschner]

Danke ❤❤ sehr schon

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

Wunderbar, liebe Mady, immer wieder, von Herzen Danke ❤️😌💗🌈🌞🙏wünsche Dir ebens🌼 einen wundervollen Tag, Namaste 🙏😊🌈🌞🤸‍♀️🌱🌺🦋❤🧡💛💚💙🩵💫🩷💖✨️🫶

[@einhorn3478]

Falls du mal nach Bad Kissingen kommst, Treffen für Umarmung wäre mega ❤nice Day

[@elisa6120]

Wooow! Genau das richtige für einen perfekten Start in den Tag. Super super toll! Vielen vielen Dank! Ich würde mir noch mehr Yoga-Meditations-Kombis wünschen, die sind einfach nur spitze *_*

[@schwarzerTeufel13]

Das war ganz wundervoll!!! Vielen Dank liebe Mady, deine Worte berühren mich so sehr, dass ich weinen muss und mich bei dir vollkommen fallen lassen kann.

[@stefaniekuhn4365]

Perfekter Start in die Woche! ❤

[@ciciwiwi104]

Liebe Mady Ich finde diese Kombi großartig, kannst du dir vorstellen einen ähnlichen kleinen dynamischen Flow mit Dehnungen Drehungen und etwas Core zu kreieren und anschließend eine etwa 10 minutige Meditation anzuhängen? Liebe Grüße und danke dir fürdeine tolle Arbeit 🙏💚

[@meowiij1402]

WoW dieses Video war wirklich mega wohltuend und auch die Musik war mega, ich hätte den Namen auch gerne. Ich muss sagen ich konnte wirklich gut runterfahren obwohl ich gerade sehr mit der Trauer zu kämpfen habe, weil meine Katze am Sonntag von mir gehen musste. Danke dafür liebe Mandy

[@josii_green8617]

Hi Mady, ich würde mich über ein "Tagesabschluss" Yoga Video freuen. Ich mache immer nach der Arbeit Yoga und da passen diese "Starte dankbar und voller Energie in den Tag" Videos nicht sooo gut. Vom Prinzip könnten es die gleichen Videos sein, nur müssten sie sprachlich einach angepasst werden, im Sinne von: "Lasse diesen Tag positiv ausklingen. Sei stolz auf dich und dankbar für das, was du heute geleistet hast." Würde mich freuen =)

[@ShapkaUshanka]

Ganz toll, wirklich super gemacht. Ausführung, Erklärung der Bewegungen im Hintergrund und nicht zusammen mit den Bewegungen, sanfte Musik, Hintergrund - alles ist sehr angenehm und unaufdringlich, auf das Wesentliche reduziert. Vielen lieben Dank für deine tolle Arbeit!

[@sandrap.7202]

Ewig nicht mehr gemacht. Richtig schön gewesen!❤️❤️❤️🙏

[@TheBadburning]

Hallo liebste Mady, danke für die vielen Videos mit denen du mich zu einem Yogi machst :) Was mich sehr freuen würde, wenn du mal eine ganze Reihe von Yoga&Meditation Morgenroutine machst. Ich benötige nach wie vor noch eine Begleitung und deine Stimme ist mir da sehr wichtig! Alles Liebe, und weiterhin viel Erfolg. Namaste.

[@avk9973]

Hallo Mady, eine tolle Yogaeinheit! Besonders die Meditation am Ende hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Gibt es diese Meditation auch in einem eigenen Video?

[@claudiaschmid1733]

Der Morgenflow am Abend😄 trotzdem schön entspannend. Tag 8 der Challenge👍

[@evangelinaemi746]

Liebe Mady, die Meditation ist richtig klasse. Gerne mehr davon.Lg

[@elvira-im-Herzen-barfuss]

wie wunderbar 💖✨️💫 immer wieder von ❤en DANKE ! 😌🧘‍♀️❤️🙏

[@filipagottschalk4349]

Danke, danke, danke für alles - ich mache fast täglich Yoga mit deinen Videos und es tut jedes Mal so gut! Heute habe ich zum ersten Mal dieses Video gefunden und ich hoffe ich habe die Disziplin das jetzt jeden Morgen zu machen, aber so wie sich das angefühlt hat glaube ich bekomm ich das hin. Danke

[@heidizetzsche8930]

Wenn immer Mady sagt, ich solle eine Dehnung in meinen Flanken spüren, fühl ich mich ganz kurz wie ein Pferd ("Hach, sie hat gute starke Flanken. Gutes Mädchen!") und spätestens das zaubert mir immer das erste schmunzelnde Lächeln aufs Gesicht. :P

[@lennartskrobek3045]

Liebe Mady, das ist eines meiner absoluten Lieblingsvideos und ich würde mich total freuen, wenn du noch mehr Sessions mit einer Mischung aus Yoga und Meditation machen würdest! Dein Kanal ist wirklich wundervoll und begleitet mich jetzt schon eine ganze Weile.. Danke dir für diesen wundervollen Content und deine Großzügigkeit alles kostenfreie zu teilen - du bist ein Geschenk!

[@elisa6120]

Liebe Mady, ich bin dir so dankbar für diese Yoga- und Meditations-Kombi. Einfach die perfekte Mischung für den Start in den Tag :) Ich würde mich total über mehr solcher Kombinationen (vielleicht nochmal kürzer) freuen. Vielen Dank für deine tollen Videos! Namasté :)

[@LieF911]

Und dann kullern sie…Danke, für die Befreiung und die tägliche Routine. ❤

[@gabrielekraemer2809]

Ich kann mich den positiven Kommentaren nur anschliessen. Es ist unglaublich, wie Du mich abholst und immer wieder Momente schaffst, die mich tief im Herzen berühren. Gerade habe ich nach der Meditation die Augen geöffnet und vor meinem Fenster Schneeflocken in der Sonne „tanzen“ sehen - ein ganz besonderer Moment für mich dank der Herzöffnung mit Dir! 🙏🏻

[@bertozzimyriam9830]

Grösse ist nicht das was du hast, sondern das was du gibst. Danke Mady für diese Worte, sie haben mich berührt, denn durch yoga kan ich meine Erfahrungen weitergeben, das ist toll und hilfreich. 😘🤗 Myriam