Yoga Para Adultos Mayores Y Principiantes

[@rosamariavalle889]

Nunca había hecho yoga.. Tengo 67 años y me encantó. Gracias linda, mucho amor para ti y tu mamita, desde el Perú!!

[@VENEZUELA-lp6yi]

Me gustó mucho y me ayudó con mi cervical y lumbalgia 1000 gracias feliz día Namaste….. Lindo equipo ….

[@amparollanes4647]

Felicidades y Muchas gracias. Siempre estoy navegando por KZbin buscando clases de yoga para mayores de edad ( tengo 75) y te acabo de descubrir, de todos voy sacando un poquito pues hago ejercicios de estiramiento por la edad para estar flexible. Nunca he visto ninguno tan bien explicado, con buena dicción, sin prisa, haciendo los movimientos y a la vez explicandolos de forma tan clara. Desde ya soy tu seguidora, felicidades a tu mami también, te reitero las gracias ya que siendo tan joven has puesto mucho amor en este video para adultos mayores. Bendiciones 🙏

[@Holixtic]

Que bueno 🙏🏻 gracias! Sigue practicando

[@lydiaescobedoruiz2216]

Hola, buen día, ayer fue mi primer día de yoga después de 46 años de no hacer, me sentí muy bien y quiero seguir adelante, gracias a Dios por su vida y por estas clases. Bendiciones 🙏🙏🙏🙏

[@patikaguerrabecerra3828]

Por favoooor sube más clases, para nosotros los adultos mayores 🙏🙏🙏gracias

[@Holixtic]

Cleo seguiré subiendo pero ahí tengo muchísimas! Ya las haz hecho todas?

[@hildarodriguez2340]

Grasias muy lindo 🙏🏾

[@martascheidegger348]

Quiero agregarme.Como tengo que hacer y cuánto hay que pagar Tengo 81años

[@ligiavelez2800]

Apenas te encuentro y me ha encantado, tengo 62 años y me ha parecido fantástico. Muchas gracias

[@aleidamarquez8290]

Que lindo que una hija con paciencia ayude a su mami y a todas las personas mayores que te vemos te voy a seguir me encanta desde Panama

[@susanacabrales5500]

Me encantó tu clase y Felicidades a tu mami nos enseñó cómo podemos hacer yoga cuándo ya no se es tan joven gracias

[@MyAstrica]

Hoy la hice con mi papá de 80 años, la berraquera, me encantó, las instrucciones son buenísimas, genera mucha credibilidad. Creo que además genera buenas cosas hacerlo con los papás. Nos haremos fans.

[@Holixtic]

que bueno! muschisimas gracias, aqui estare montando mas clases asi.

[@mariaalejandrariascos9866]

Que regalo tan bello ha sido esta practica para mi mamá y para mí en esta cuarentena. Muchas gracias desde Cali, Colombia

[@Holixtic]

Gracias 🙏🏻 sigan practicando ! 💙

[@elvialoaiza3280]

@@Holixtic hola mari buenos dias me encantan tus ejercicios muchas gracias exelentes

[@joaquingutierrez4868]

Que clase más linda. Me encantó. Me gustó mucho la forma como llevas la sesión. Gracias.

[@gracielaotero1882]

Siempre sigo tu clase de yoga.hace más de 20 años que práctico con algunos intervalos y lamentablemente con la pandemia no se pudo más.Pero te encontré a ti y a tu mami y me encantó la clase .Después de un tiempo es lindo empezar con algo suave. Ahora 2vo tres veces al día tipo 19 ha.pongo el video y hago la clase.Namaste Gracias gracias gracias

[@paquicordoba2571]

Muchas gracias por estar hay y ayudarnos

[@concepciondelacaridadvaldi9249]

Gracias, mil gracias por esta linda clase de yoga para adultos mayores. Que se repita. Namaste 🌹🙏🌷

[@florgarcia2932]

Muchas gracias por tus clases de yoga. Me han ayudado mucho. Ya no tengo tanto dolor al moverme.

[@margaritasalazar5055]

Gracias por tener a un click estos vídeos...he estado pasando por mucha ansiedad y me ha ayudado a controlar las crisis, tengo 66 años y debido a la pandemia no pude comenzar con clases presenciales. Saludos desde Chile.

[@Holixtic]

Claro té entiendo. Todos estamos en esas. Sigue practicando te sentirás mejor ❤️

[@marielagaleano4309]

Gracias chica por excelente clase, con adultos de la edad de oro. Dios te bendiga....Feliz 2023 lleno de salud

[@monicatarango5682]

Hacia mucho que no hacia como me relaje ya no he visto que tenga mas ejercicios con su mami me encantan Dios les bendice

[@juanahernandez4496]

Gracias señorita x tomarnos en cuenta a los adultos mayores dios le bendiga a usted y su mamá

[@franciavaca7328]

Mil Gracias por tu tiempo, enseñando, los ejercicios muy bien explicado pasó a paso, con tu paciencia y preocupación, de. Adultos mayores. Hoy empecé, creía que eran dificil. El. YOGA COontigo. Voy aprender mucho que Dios te bendiga y Cuide SIEMPRE junto a tu hermosa mamita. Lluvia de bendiciones Amén 🙏 ❤️ 😊

[@Holixtic]

Gracias! Inscríbete a mis comunicados que pronto lanzó un curso completo para adultos mayores 💛

[@amparofernandez7416]

Si Mary más videos Para adultos mayores.. Con este ya llevo 1año y medio y quisiera variar... Gracias desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴un abrazo

[@Holixtic]

Tengo muchísimos !

[@teresitaorozco9674]

Tengo 62 años, hace dos décadas practiqué unos años yoga, quebueno haberte encontrado!! 🙏 Bendiciones

[@maiteperez2499]

hola Maria y mama tengo 70 años y soy feliz haberte encontrado...gracias,hermosas tus clases!!!!!

[@Holixtic]

Por supuesto 🙏🏼

[@MartaLBB11]

que todo te vaya maravilloso por tu generosidad!!!!! millones de gracias!!!!!!

[@wilmabravo3083]

Muchas gracia Maria, me ha ayudado muchísimo su clase. Dios le pague🙏🙏

[@leidamariasanchezjaimes6954]

Gracias por compartir esta bella enseñanza junto a tu mami y hacer los movimientos tan amenos para nosotros los adultos mayores NAMASTE

[@marthagamba9518]

Tengo 71 años y me dio una tendinitis en la rodilla, voy a empezar a practicar...muchas gracias..

[@margaramis8532]

Me encantan tus clases desde Mallorca Spain!!!!!!!

[@lilifarias8411]

Muy hermoso lo que enseñas yo que no hago nada de ejercico me encantó e hice todo ....claro que me salió como a tu Madre...gracias

[@estelarosado7897]

Tengo muy poca flexibilidad y me encantó su clase, me sentí con mucho entusiasmo y me vino muy bien!! Gracias gracias gracias. Tengo justo la edad de su mami, me sentí muy identificada. Bendiciones!!🙏❤️

[@Holixtic]

Que bueno mañana hay clase en vivo a las 12pm EST espero nos acompañes!

[@NuviaAcosta-up1gy]

Muchas gracias. Ya es mi segundo día de práctica. La idea es que aprenda estos ejercicios y los interiorice. Después ya trataré de aprender otros. 🙅

[@guillerminasanchez294]

Gracias gracias gracias x compartir para las personas mayores muy bueno la verdad todo duele cuando una se estira y no es fácil felicidades x tu humildad

[@carretaji]

Muchas gracias por tus excelentes ejercicios mi hija siempre me los conecta y las dos los hacemos. Dios te bendiga por tu gran trabajo y aporte a nuestra salud

[@claudiaruiz3928]

Mi niña linda gracias a ti y a tu mamita por tan bella experiencia ,continuaré con tu clase bendiciones mil por lo qué haces 🙏🏻❤️🌏

[@hildegardavelazquezvilla8450]

Espero seguir aquí me los recomendó mi Dra que practique yoga gracias

[@UPMSyA]

Gracias. Nunca he practicado esta disciplina, y estoy contento de encontrar esta maravillosa e instructiva clase, impartida clara y emotivamente. Felicidades.

[@elietfloricelilopeznavarro6062]

Namasté

[@zulemazambrano5224]

Gracias me gusto por primera vez practico yoga seguire con. La practica porque tengo 65 años y lo necesito Gracias Gracias Gracias

[@Holixtic]

Quería bien!

[@marirojasmendoza9297]

Me encantó.!!!!!! Gracias Gracias Gracias, más clases para los de 50... Namaste

[@AlejandraRamirez-yx5uv]

Muchas gracias por la atención a adultos mayores y no tan mayores como yo que tengo 55 años. Saludos

[@edisongalarza6427]

Hola, vengo a ofrecerte un curso de yoga para toda la familia, aca aprenderas las 8 ramas de l relajacion. go.hotmart.com/A44032060Q entra al link y veras lo que aprenderas!!!

[@anay1948]

Hola, yo tengo 72 y hago yoga y toda clase de ejercicios, cardio, abs. aerobicos, polaris, balance, cordinavion etc. Y hay mayores q yo en el Gym. Pero se puede hacer en casa en la TV. C KZbin,. NEFLIX CON IN TERNET

[@1953popo]

Hola linda... Es mi primera experiencia con el yoga y me gusto... Tengo 67 años y me siento super bien... La verdad nunca me duele nada, mi hija me recomendó que lo hiciera pues a esta edad ya comienzan los achaques. Dios te bendiga.

[@Holixtic]

Que bueno! Tengo muchas clases para adultos mayores que te van a gustar :)

[@beethovenzombra6950]

Muchas gracias a vos y a tu mamá por este video que me viene al pelo y a todo el cuerpo. Me emociona comprobar la sinceridad de tu amoroso mensaje, ya que el yoga es de por sí, una disciplina muy severa que no suele tener paciencia con los disminuidos, débiles y ancianos, y hasta me ha parecido ver, a veces, cierto grado de sadismo en algunos guías particularmente desequilibrados. ¡Abrazo Niña Hermosa, parece que hay futuro!!

[@lydiaescobedoruiz2216]

Hola me encanto que Participara tu papá y que los hizo muy bien ya que era su primera vez que los hacía, yo estoy practicando por la tele y allí no te puedo dar 👍tengo 2 semanas de hacerlos y tengo 62 años. Bendiciones

[@margaramis8532]

Hoy he repetido esta clase ,hacia tiempo que esta no la repetía, gracias Maria por tus clases❤

[@miriaayala8669]

Gracias por está chase maravillosas tengo 67 años

[@nancyvaliente342]

Me gustó mucho la clase, voy a seguir tus videos. Gracias! a las dos, desde Argentina

[@susanasuazo2739]

Hola..... Recién te veo, nunca he practicado yoga, y el médico me lo recomendó..... Tengo muchos problemas musculares por mi falta de ejercicios..

[@tataycaviedesolmedo2467]

Gracias por la clase. Primera vez que te veo. Me encantó. Voy a intercalar yoga con tus clases y ejercicios para adultos mayores. Tengo 62 años y siempre he estado practicando algo para mantenerme activa. Felicito a tu mami, muy lindo que te acompañe. Saludos desde Argentina.

[@Holixtic]

Perfecto! Bienvenida ❣️

[@matildemoia7920]

Muchas gracias! Me encanta, es el yoga que yo practicaba, soy como tu mami, y seguiré tus clases🥰🥰🥰

[@gleniacastellon1097]

Mil gracias por tu respuesta y tener en cuenta a la población adulta mayor. Dios te guarde.

[@Holixtic]

Gracias!

[@patriamia8319]

Gracias. Soy primera vez haciendo yoga. Sentí músculos de mi cuerpo que no sabía que existían. Gracias mil. Bendiciones.

[@Holixtic]

Yay! Que bueno, sigue practicando 🙏🏻

[@gracielafarah8333]

QUE HERMOSO VÍDEO CON TU MADRE MUCHAS GRACIAS UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA

[@Holixtic]

Gracias 💕

[@analiavaras4110]

Hola hermosa. Recién te encuentro. No he practicado yoga. Pero me ha encantado. Ya me suscribí.

[@CarmenSanchez-xp4xu]

Hracias Maria por acordarte de las mas mallores .excelente clase. Namaste🙏💕

[@Holixtic]

Por supuesto 🙏🏻☺️

[@rosaritoarmas3473]

MUY buenos dia niña de verdad muy buena la clase una que ya es mayor y que tiene que hacer un poco de ejercicio para la salud y que bella tu mami que asi uno viendola se anima gracias a las 2 que Dios las bendiga.

[@ceciliajimenez5924]

Gracias x está clase que recibí. Soy señora de 62 años , muchísimas gracias ,

[@Tinaxo-d3k]

Gracias, estoy iniciando en yoga. Namasté

[@lauraavila5941]

Me encantó! El cambio energético después es fabuloso, gracias. 🙏⭐

[@Holixtic]

de nada Laura! que bueno que te haya gustado. avisame que otras cosas te interesan aprender!

[@lauraesperanza812]

Muy linda la clase., ojala pusieras mas para personas mayores❤ voy empezando

[@stelladiazterapias2456]

gracias, gracias mas videos para adultos mayores activos , para estos tiempos gracias

[@Holixtic]

Claro! Tengo muchos experimentan con otros. Hay un playlist para adultos mayores

[@javiersistemas]

Linda tu Mami, profe Maria 😊😊😊😍😍😍😘😘😘 Gracias por el nuevo vídeo en Español 😊😊😊 🙏🙏🙏

[@Holixtic]

de nada! que lo disfrutes :)

[@alfonsoramirez6890]

Hemosa clase, te felicito por compartirlo especialmente con tu mami 💞💞

[@ame-m1g]

El minino inspeccionando la clase...muy bien gatito!🥰🐈 Muy buena clase!!

[@mabelmabel5685]

Llegué hasta la mitad de la práctica... quiero hacer todo el tiempo.. iré de a poco todos los días gracias gracias gracias . Por tu tiempo...

[@Holixtic]

Claro poco a poco vas haciendo! Lo más importante es que hagas algo y verás que con tiempo va siendo más fácil 🙏🏻💕

[@adelinasosa1025]

Me encantó pero creo es el único vídeo que tienes de este tipo,saludos comunidad que ama está disciplina y gracias

[@Holixtic]

tengo muchisimos para adultos mayores chequea !

[@adelinasosa1025]

@@Holixtic gracias allá voy❤️

[@lolyspriego4704]

Me encanta tu clase, tu paciencia cia, tu estilo. Feli idades por tu embarazo bendiciones.

[@elsapalomino4043]

Gracias Mari sigue haciendo más videos para adultos,,, mayores,,,,

[@Holixtic]

Claro 🙏🏼 pero tengo muchísimos chequéalos

[@TheTricktracktruck]

Muy buen video! Pude seguirlo casi completo con mi madre de 67 años, que no había practicado nunca antes Yoga. Muchas gracias Maria!

[@Holixtic]

Que bueno! Me encanta ❤️

[@ninfavega9069]

Gracias voy empezar!!!

[@Mrscristilof]

¡Qué bonito verte practicar con tu mamá yoga! Me encantó la sesión. 😍😍😍

[@nancypereyradewinschel1010]

Hoy empecé tu clase ,me encantó, relajó,estoy muy contracturada en la parte de la espalda, omóplato, gracias, me siento relajada.gracias! 🙏

[@Holixtic]

Que bueno ❤️

[@caridadalvarezperez3560]

hola ayer fue mi primer dia sot cubana y tengo 63 años me gustó muchísimo este consejo y a veces no hay coneccion pero estoy con ustds muchas gracias 😃😆🙌💪

[@Holixtic]

gracias

[@caridadalvarezperez3560]

@@Holixtic por nada y que dios las bendiga, me he recuperado bastante mil gracias y feliz años nuevo.

[@caridadalvarezperez3560]

seguiré con usteds

[@lenkasalinas3124]

Me encantó, muy amorosa y didáctica. Seguiré tus clases. muchas gracias, saludos desde Iquique, Chile. Namaste.

[@Holixtic]

Gracias

[@saramontreal1954]

Usted es fantástica, excelente explicaciones, se aprecia mucha comprensión, además de encanto y graaaaaaaan dulzura. le voy a seguir. Gracias por pensar en nosotras. Un abrazo.

[@Holixtic]

Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜💜 tengo muchas clases ahí para que hagas!

[@mariaaparicio3979]

Miy bueno has más videos la gente de la tercera edad lo necesitamos gracias bendiciones

[@Holixtic]

Tengo muchísimos

[@sicilia5aide]

Holas María y mamá!!! Que gusto haber encontrado tu página no se me había ocurrido buscar yoga para adultos que hace años lo había prácticado aunque fue pocos meses si me ayuda mucho, me encanto la clase yo padezco de fibromialgía y orteoartritis y tengo un dolor terrible de columna y tórax hoy ya no pude hacerlo junto con ustedes porque hice mis ejercicios de terapia antes de encontrarte. Solo vi el video que me gusto mucho y mañana lo empiezo a practicar. Que bueno que lo haces y ayudas a tu mami, eso nos ayuda a nosotras a tener la opción de ponernos de otra posición que no nos lastime nuestro cuerpo por nuestros dolores que a veces no podemos realizar y ponerlos en práctica como tu. Pero algún día algún día lo haré como tu jajajajajaj. Muchas gracias maestra y a tu mami que le ayuda y nos enseña también. Saludos y buenas noches!!! \0/ O/ \o> \o>

[@susanasuazo2739]

Soy Susana, de Concepción, Chile.. Gracias....

[@anaubicipiegas7310]

Preciosa clase, yo hago yoga tengo 72 años siempre hice ejercicio pero haré tus clases los días que no voy, muy

[@anaubicipiegas7310]

Te seguiré tus clases son muy buenas muchas gracias!!!!

[@mariadelourdesbustamantevi7082]

Hola a retomar yoga después de 2 años .gracias a que encontré tu página. Namaste

[@Holixtic]

Que bien!

[@mariaadelinatorresrosas8682]

Me gusta esta práctica María, me encanta que la hagas con tu mamá, yo tengo 72 años y amo el Yoga, ojalá subas más opciones para personas de nuestra edad, muchas gracias 😊🥰🥰

[@Holixtic]

Gracias! Tengo muchísimas clases así para adultos mayores subscríbete al canal y chequea todas las clases 🙏🏼

[@esperanzaortiz9139]

Buenas tardes que bueno gracias esos ejercicios están muy bueno

[@toniruedalopez9501]

Muchas gracias por estar hay ayudandonos ,que Dios te bendiga

[@Holixtic]

Gracias

[@pacomadrid8991]

me encanta lo pienso seguir,,,,muchas gracias..

[@Holixtic]

Gracias Paco!

[@teresamoreno6603]

Muchísimas gracias excelentes ejercicioss para la edad adulta de verdad que lo nesecita os ya que los músculos se nos contraen demaciadoDios te bendiga

[@Holixtic]

Que bien ! Sigue practicando 💜

[@Shirley924]

Gracias!! Excelente explicación. Me preguntaba si con 60 años podría hacer yoga , y ahora veo que sí se puede.

[@riverasosa3979]

Gracias por tan relajante clase 😊 Díos te bendiga

[@ladyrutharaujoudemarin9310]

Felicitaciones muy buena clase. Gracias

[@sandrabeltran672]

Hoy voy a empezar me gustó MUCHO bendiciones a mamá e hija

[@gladysbarreto6083]

Soy Gladys de Mdeo, Uruguay. Te felicito muy lindos ejercicios y excelente tus explicaciones. Me identifique mucho con tu mamá. Tenemos la misma edad.Gracias

[@marthaaldana4975]

Excelente la explicación, gracias por Compartir

[@judithparedesdemarron6757]

Felicitaciones por esta excelente clase de yoga sobre todo para las personas mayores que no somos muy flexibles. Agradecida.

[@Holixtic]

Me encanta que te guste. Gracias

[@gracielatorrez7113]

Excelente clase me encantó.. gracias por compartir.. namasté

[@PilarGoyoaga]

Me ha gustado mucho la práctica la voy a repetir tres días esta semana. Y quería saber si tienes otras similares en tu canal, yo tengo 71 años y me propongo hacer yoga tres días por semana. Gracias también a tu mamá ayuda ayuda a ver a alguien más cercano a tu cuerpo y edad.

[@Holixtic]

Gracias! Si tengo muchísimas similares. Mira las clases para adultos mayores :) y subscríbete al canal para cuando hayan clases nuevas 💜

[@estelafloresbriceno4858]

Me encantó aburrida con esta pandemia viendo q casas haser te encontré tengo 58 años y nunca muestran ejercicios para nosotras las grandes desde mañana empiezo 👏👏👏👏👏cariños desde chile saludos a tu mamá 😘cariños desde chile 🇨🇱

[@Holixtic]

Claro entiendo. Me alegra que hayas encontrado estas clases. Disfrútalas 🙏🏻

[@luzbermudez7897]

Gracias chicas y un saludo a su mamá bendiciones gracias gracias gracias

[@gloriacolmenar5289]

Fantástica rutina y muy bien explicada. QUÉDATE EN CASA .Madrid

[@Holixtic]

Gracias. Cuídate mucho 💙

[@marilyngarcia2576]

Gracias por tu ayuda, llevo mas o menos unas tres semanas haciendo tus ejercicios, me recomendó mi doctora hacer yoga ya que sufro de artrosis reumatoide

[@Holixtic]

Que bien 🙏🏻 flor te ayudará

[@gracielacantele4570]

Excelente clase gracias por compartir

[@patricianavarrogonsalez3193]

Me gustó mucho, lo estamos practicando con mi esposo, ambos de tercera edad... gracias

[@Holixtic]

Que bueno! El miércoles haré clase en vivo a las 12pm EST espero me acompañes!

[@anazapata8909]

A me gusta

[@anazapata8909]

Yo lo practico

[@ninfavega9069]

Sí me gusta!!!

[@beatrizdelasovera9207]

Gracias,desde Uruguay,excelente!!!🙏

[@carolinagallegosmunoz1516]

Excelente gracias es mi primer asecamiemto me gusta mucho como llevas tu clase hermosa

[@Holixtic]

Gracias! 🙏🏻 sigue practicando hay muchas clases en mi canal

[@marthaporras1154]

Hola tengo 59 cumplidos y recién empezando 🥰🥰

[@edisongalarza6427]

Hola, vengo a ofrecerte un curso de yoga para toda la familia, aca aprenderas las 8 ramas de l relajacion. go.hotmart.com/A44032060Q entra al link y veras lo que aprenderas!!!

[@ameliaaguilera2566]

Me encanta hace 1 mes estoy en practica me siento mucho mejor

[@AlejandraRamirez-yx5uv]

Muchas gracias por tu clase, somos de la talla de tu mamy, y poco a poco vamos agarrando experiencia en la yoga!!!