YOGA PARA ESCOLIOSIS 💛 Corrige desviación de la columna

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[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por mirar este vídeo! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Gracias, gracias, gracias!

[@johandavidmartinrosas9340]

Puedo hacer esta rutina después de que me hayan operado de escoliosis?

[@anamariadellien7769]

@@johandavidmartinrosas9340 ñ

[@corymarbellido3838]

Cuánto tiempo tengo que hacer el ejercicio para sentir progresos . Tengo escoliosis y duele demasido

[@teresitamurillo348]

Muchísimas gracias por aliviar mi escoliosis

[@cortelaser13]

Q@10

[@pablomedrano1278]

Gracias Marina por compartir tus ejercicios. Tengo 30 años y sufro escoliosis desde chico. Increible como en dos semanas siento que he correfido postura y me.siento mucho mejor. Gracias😌

[@maricelavelazquezespinoza7008]

También tengo 30 y me está ayudando demasiado a descontracturar.

[@angelicasanchez6290]

Hola, que consejos me podrían compartir, para apoyar a un adolescente que recién recibió el diagnóstico, gracias.

[@leidyespitia]

A mi me da un poco de pereza hacer yoga pero hey tengo escoliosis asi que ahora si a hacer yoga

[@YogaconMarinaBuedo]

Estoy segura de que te va a venir genial!

[@christiantello174]

Desde cuando tienes escoliosis

[@218gabriel]

@@YogaconMarinaBuedo sufro de la misma patología, gracias por el vídeo, comenzaré desde hoy a trabajar a conciencia.

[@YogaconMarinaBuedo]

@@218gabriel ojalá te ayude!!

[@nereamangas2083]

La escoliosis no se corrige

[@mkamilagm]

Muchas gracias Marina, llevo 5 días haciendo la rutina 2 veces al día. Funciona muy bien y te quita el dolor la mayor parte del día 😍

[@susanariva7312]

Hola Marina, es la primera vez que hago tu rutina, tengo 65 años y me gustó mucho. Espero poder corregir mi escoliosis.

[@blancainessalamanca8533]

Es un ejercicio mágico para la escoliosis. Le agradezco el que haya compartido este video . Bendiciones.

[@ariicasco5907]

Desde que mi médico me recetó hacer Yoga para mi escoliosis, No puedo dejar de hacer yoga! Me encanta, y me tranquiliza mucho, muchas gracias por subir este video, también lo haré♥️ Saludos

[@YogaconMarinaBuedo]

Ojalá te ayude!! Muchas gracias ❤️

[@aquialavuelta2288]

que gran terapia de ejercicios Marina y magnificamente explicados los dolores de mi lumbalgia y de mi coxartrosis bilateral de cadera te lo agradecen muchisimo

[@adrianalamberghini9680]

Gracias Marina!! Preciosa clase!!!

[@jackiegarciavallero9786]

Me encantó! Muchas gracias!

[@anamariareynosoramos8341]

Gracias por la rutina. Hace años me detectaron escoliosis y no lo recordaba hasta hace poco. He sanado mucho la parte emocional y desde antes ya practicaba yoga, pero ahora quiero ponerle especial atención a mi espalda. Tienes una vibra muy bonita. Te agradezco mucho ❤

[@renatatarsetti2504]

Gracias. Estuvo hermoso.

[@rosariobeatriz3672]

Muchas gracias muy lindo

[@gmobafa]

Gracias Marina por tus ejercicios, soy un hombre de 52 años y tengo una escoliosis C al lado izquierdo, sufría dolor continuó en mi pierna izquierda y con tus ejercicios de ha ido atenuando, saludos

[@jorgegarcia9813]

Me encantó muchas gracias

[@solexyt0]

Muchas gracias, me encantó hacerlo.

[@mariaelenamartinez5869]

Excelente clase felicidades

[@saratataypurepilates]

Me encanta, gracias!

[@jennycheroinga5715]

Gracias por ayudarme mil gracias

[@juanimunoz4272]

Gracias por compartir tus vídeos, son geniales 😊 😉

[@aguilarlopezdiana3578]

Uffff llevó mucho buscando un video así por que apenas me enteré que tengo escoliosis así que me queda perfecto lo malo es que lo hago como una semana y luego me da flojera :'v

[@evelynrojasmorales1583]

Diana Aguilar estos ejercicias corrigieron tu columna?

[@matiasmartinez4665]

Una genia total! saludos desde Argentina. Muy buena tu clase.

[@tatillangari6894]

mil gracias.

[@gloriagutierez1166]

Gracias , me encanto primera vez que hago una de tus rutinas de Yoga.

[@nataliachoqui6140]

Muchas gracias por compartir esta rutina. Sufro de escoliosis y amo hacer actividad fisica pero nunca trabaje mi columna como deberia..hare esto por lo menos 3 veces a la semana. Muchas bendiciones y saludos

[@nelsonb7536]

Buenisimo video, Marina. Muchisimas gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!!

[@aliciablumetti5320]

Que hermosa clase

[@xiomarafernandaz7147]

Gracias Marina Muy buena práctica Clase excelente para seguir con tdo cuidado y como sugieres Gracias Miles 🐎

[@nancymtuninetti9093]

Muchas gracias por las clases,sufro de escoliosis y tomando estas clases siento alivio.

[@mariasalame2278]

Acabo de encontrarte Marina y te agradesco mucho por esta rutina, la comenzare hoy mismo. Transmites mucha Paz. Gracias

[@adelaamador8517]

Esta Genial, tengo escoliosis y lo tengo que hacer,

[@anamariaaldazabal2488]

Muchisimas gracias!!! Empeze hoy y tengo mucha fe desde Peru🙏🌹

[@sylviamcdonnell4205]

gracias por tu apoyo para las que sufrimos de escoliocis

[@albesagutierrez1880]

Muchísimas gracias me facinaó tu clase , desde Mexico. Ciudad Zacatecas, capital. Un abrazo ❤

[@frankrinconayme159]

Gracias🙏🏼

[@rosamolestina9001]

me encanta mucho su video me ha funcionado cuando tengo dolores y incones saludos desde ecuador usted es como mi profesora

[@Monica29781]

Genial genial. Muchas gracias. Tengo escoliosis y esta rutina es estupenda, apenas he encontrado ninguna para poder hacer en casa. Ojalá alguna más plissss😘😍

[@dorisguerrero7824]

Muchas.gracias 🤗💐🙋🌼🌷

[@roorona8070]

Gracias! Me has ayudado mucho con mi dolor por la escoliosis 💚 eres genial y trasmites unas vibras increíbles 🤩

[@sergioarteaga8611]

Gracias a Dios por poder realizar estos ejercicios.

[@soniapenalverlopez1967]

Buenos días, muchas gracias por hacer estos ejercicios me sirve mucho, me siento mejor, eres muy dulce y me transmites mucha paz explicandolos y haciendolos. Gracias gracias gracias 🙏❤

[@laurafernandezsunyer1456]

Tus videos me ayudan mucho gracias ❤️❤️

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien!

[@luciadelgado7035]

Gracias Marina. Tengo escoliosis y me ha servido mucho hacer la rutina de ejercicios. Soy de San Luis Potosí, México. Saludos.

[@susanariva7312]

Gracias Marina por tu rutina para la escoliosis. Me gusta como explicas los ejercicios. Namasté ❤

[@sergiowaisfeld4554]

Soy de Villa Giardino, Córdoba, Argentina (Bello lugar...) , Hermosa practica.. Gracias por este regalo.. Namaste

[@pepaperez4059]

Lo voy a practicar a ver si me ayuda gracias🙏💕!

[@Maria-mq6vq]

Muy buena rutina, me relaje y descanse mi espalda , perfecto para la escoliosis

[@marshalmunguia289]

Gracias.Marina 🙏🙏🙏

[@mariabenitez4446]

Me encantó

[@dientedecoral7678]

gracias por tus vídeos, eres un amor ♡

[@YogaconMarinaBuedo]

Oh qué bonita, mil gracias!!!

[@rebecacastillo152]

Mil gracias, que falta me hacía hoy algo así

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro de que te haya sentado bien! Un abrazo!!

[@mstr222]

Muchas gracias me sentí genial ❤

[@xiomarafernandaz7147]

Muchas gracias Marina estupenda practica Desde Cuba Ixia ☺🖑✌

[@ruthmarysanchezdelvillar5955]

Gracias Marina! Me gusto mucho tu video de yoga para personas que sufrimos de escoliosis. Me ayuda a relajar y fortalecer mi abdomen y espalda. Los tiempos entre una posición y otra me permite seguir tus instrucciones. Agradezco mucho tu tiempo para colocar esta información! 🦋🤗🥰

[@mavk7211]

Woooow ayuda mucho a mi dolor de espalda tanto que ago esta rutina de estiramiento todos los dias antes de dormir y por las mañanas al comenzar el dia ❤ gracias

[@nelsonb7536]

Sigo todos tus sitios. Es fabuloso el tesoro que compartes con nosotros, infinitas gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Jo muchísimas gracias!!

[@mimitorres1411]

Gracias

[@aquialavuelta2288]

Mil GRACIAS Marina sufro de lumbalgia y artrosis de cadera ya hice todos los deberes te segui en toda tu rutina me suscribi al canal y le di like a tu trabajo solo me falta mandarte muchos saludos desde Montevideo Uruguay, asi que quedo a la espera de tu proxima rutina, gracias por contribuir en mantenernos activos

[@abelnegocios8987]

chevere me gusto estas actividades de ejercicios para la espalda muy bien te felicito

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro, muchas gracias!

[@dianeymujica1209]

Hola me encanta la forma en que describes los ejercicios comence con mi hija que recien le diagnosticaron escoliosis y estamos entusiasmadas en que esto le ayudará . Muchas gracias

[@noeliavillarroya4878]

Me han resultado estupendos estos ejercicios. Gracias!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias Noelia!

[@juvfeliciano354]

Tengo escoliosis y la verdad con estos ejercicios se siente super bien !!

[@nancyhenao6957]

Muchas gracias por tu video. Tengo escoliosis tipo S y el dolor lumbar es fuerte. Estoy segura de que me van a servir tus ejercicios. Un saludo.

[@laurasanchez4630]

Me encantó tu clase , muchas gracias 😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Laura💛

[@annyscarrionjimenez1896]

A penas acabo de ver esta rutina..Buenisima me a ayudado mucho para los dolores de escoliosis.tenia una semana con dolor y en la primera que la hice se me quito ... me encanta.. ahora la hago todos los dias.

[@montserratalejandraperezve4744]

Nunca nos dejes sin tus rutinas, son geniales

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué linda Montse, muchas gracias!!

[@PatriciaGarcia-vs4ot]

Hola Marina tengo 54 años tengo escoliosis desde chica y hasta hace poco supe de la yoga y estoy haciendo los ejercicios,voy lento pero con mucha fe y esperanza de que con la yoga voy a sanar muchas gracias Dios te bendiga hoy y siempre.

[@YogaconMarinaBuedo]

Espero que pueda ayudarte 💛

[@Totaltonefitness]

Te felicito por tu canal! Personas como tu me motivaron a abrir mi canal con rutinas de ejercicio para poder ayudar a las personas también! Excelente.

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien!! Gracias!!

[@fabianpizarrov.8656]

Alineando la espalda y tambien la vida!!! Gracias guapa!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!!!

[@yolandavazquez8181]

Bello video gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias maestra hermosa... paso un mal rato 🙏😔 💕

[@rominareyesnavas849]

ME ENCANTÓ, Siempre practico esta rutina. Me ha ayudado mucho y como tu dices GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. SALUDOS DESDE ECUADOR

[@veronicafalcon6068]

Como se encuentra con su columna ... también tengo escoliosis y sufro de muchos dolores..... igual soy de Ecuador

[@maricarmendiaz9582]

Muchas gracias por este video, ya estoy suscrita a tu canal y diario tengo que ver tu video para hacer la clase, tengo escoliosis y me esta ayudando mucho

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro de que te esté ayudando, gracias! Un abrazo enorme!! 💗

[@jorgeeduardofonsecaayure6141]

Excelente rutina!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!

[@RecetasMaricel]

Perfecto para mí. 🤗

[@YogaconMarinaBuedo]

Ya me contarás qué tal, un abrazo!

[@palmapiedrahitaseifert9591]

Me encantó. ¿Puedes hacer más videos de estos??? ¡Gracias!!!!!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!! Me lo apunto!!

[@jossimcgl]

Me encantan tus videos, muchas gracias. Hay gran probabilidad de lesionarse con esta clase? Yo siento relajada mi columna. Me puedes Compartir casos de gebte que ha sanado su escoliosis por favor💜🙏🏻

[@cortelaser13]

Gracias marina, ya llevo tres años practicando tu yoga y me va muy bien.❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, mil gracias! 💛

[@alosojosdemiespejo]

Me encanta...me ayuda a quitar dolores , gracias, gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho de que te vaya bien!! Muchas gracias!!

[@vickynessi2357]

Muy bien x la clase

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@isabeltranquilli8094]

Muy buenos ejercicios preciosa 💖😉😘

[@HARDINARIAN]

Esta clase es increíble!!! Para la escoliosis gracias marina❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@leinnyy_]

Hola Marina, realmente siempre realizo tus yogas y meditaciones siempre, yo sufro Lordosis y no he encontrado yogas para eso, no se si tú puedas realizar alguna para ayudarme en este proceso.

[@daelycerrada4078]

Gracias por esta rutina, la voy a hacer todas las veces posibles en la semana 🤩😘 siento que me va a ayudar mucho

[@YogaconMarinaBuedo]

Ojalá que sí ❤️

[@mariafabregat7586]

Marina haz más videos de recetas porfa 🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Siii haré más! :D

[@xiomarafernandaz7147]

Aunq ahora es q veo tus ejercicios, es agradable como explicas, tienes en cuenta Tdo Gracias gracias gracias Le seguiré 🤗

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Xiomara 💛

[@reinocacao]

Ya una casi una semana haciendo estos ejercicios en la mañana! ❤

[@soniarodero684]

Gracias Marina excelente video me ayuda a flexibilizar mi espalda. Tengo escoliosis.

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho que te ayude 💛

[@berto98]

Buen vídeo 👍🏼 😉 Yo sufro de escoliosis en C y es bastante molesto la verdad.

[@pabloantunez4678]

Me resultaste un grato hallazgo, sufro escoliosis y este video me ha motivado para ayudarme con mis dolores. Gracias por esa calidez para hacer un video me generó un placer verte...

[@YogaconMarinaBuedo]

❤️❤️❤️

[@dominiquequiroz7105]

Hola Marina, estos ejercicios sirven independiente a que lado esté la desviación? Porqué tengo convexidad a la derecha, es decir, mi curva está para ese lado y me sugirieron fortalecer ambos lados y elongar sólo el izquierdo (que es el lado concavo). Gracias por compartir yoga, hace muy bien. Saludos!

[@liliana-nj4dt]

Muchas gracias lo voy hacer con mi hija que tiene escoliosis ,🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Espero que ayude y os guste ❤

[@melissaaguilera9920]

Hola, espero que esto me sirva mucho tengo escoliosis y me duele demasiado mi espalada

[@imsweetie111]

Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛

[@weirdofox6656]

Recomendaré este video, muy bueno :D! Me dejó de doler y de tronar el cuello después de esto. Lamentablemente tengo una escoliosis más avanzada, pero como quiera esto me ayudó bastante!!! Durante la cuarentena are estoy hasta ver a mi doctor. 〜(꒪꒳꒪)〜

[@scarlethfuentealba6929]

Holaa, como vas?? Una pregunta, fe cuantos grados es tu curva?? Plz responde :/

[@gerardmora4241]

Marina Sabes de algunas modificaciones si tienes reflujo? Me encantan tus videos 💖

[@angelasolarte2303]

Hola 👋 gracias por el video. Me gustaría saber cuantas veces a la semana debo hacerlo?

[@guillerminavazquez2931]

Me encanta esta rutina! Tengo escoliosis,así que me ayuda mucho, es una rutina noble. Marina , eres excelente! Gracias, gracias, gracias!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro de que te ayude, mil gracias ❤️

[@guillerminavazquez2931]

@@YogaconMarinaBuedo Te sigo desde hace poco tiempo, eres de mis favoritas maestras! Saludos desde Cuernavaca, México!!

[@ligiagracielaerba4280]

Hay posturas para las que no tengo fuerzas. Pero mi médico me indicó que las hiciera. ¿Tendrás algun video para donde expliques qué se puede hacer como alternativa? Ej: posturas con elevación de pierna y brazo alternados, postura del perro mirando abajo, caminar con las manos (imposible mantener el equilibrio) Te sigo desde Buenos Aires,Argentina. Abrazo grande.

[@Manuela5959]

Marina cariño siempre te oigo súper bien!! Me he puesto a grabar uno para mis alumnos con el móvil y aunque la imagen no está muy mal, el sonido no es bueno.... que tipo de micrófono usas??? Hay muchos y la mayoría parecen incómodos para practicas Vinyasa, no? Muchísimas gracias 🙏🏻