5 Ejercicios para ESCOLIOSIS en Adultos Mayores

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[@haydeeisabelperfetto5744]

C''-zz--

[@marinitavillatoro1578]

Muy bueno.me calma el dolorq Guatemala lo veo

[@glendahernandez1098]

@@marinitavillatoro1578 gracias eran estos ejercicios los que yo neceriba bendiciones desde San Lucas Zacatepequez Guatemala

[@hermelindaestradalinan2165]

Excelente los ejercicios

[@manuelexpositocarmona3061]

@@marinitavillatoro1578 .

[@anamariamedinaperez8333]

Muchas gracias Doctora...que falta me han hecho desde más joven...Hago ejercicios todos los días tendo 69 años y soy bastante sana pero tenía temor a los ejercicios por la escoliosis genética que he tenido siempre.He luchado mucho y ahora con usted me siento más segura...deseo fortalecer los músculos de mi espalda...Mil gracias y que Dios la Bendiga.❤👍🙏🇨🇺

[@bertacastro4100]

Muy buenos tus ejercicios para nosotros el adulto mayor muchas gracias ❤❤❤❤

[@isabeltorres9240]

Hola guapa, antes que nada darte las gracias por compartir tu sabiduría con el resto del mundo; me gustan mucho tus vídeos y la información que nos regalas. Tengo 63 años y me han diagnosticado Escoliosis. Estoy muy triste porque la verdad es que jamás piensas en que un día te puede tocar a ti! Pero bueno, estoy empezando a asimilar que, la vejez, llega y casi siempre con sorpresas dolorosas. Estoy empezando con tus vídeos y consejos. Estoy segura que lo superaré con constancia y claramente, recibiendo ayuda de personas amables y generosas como tú. Ah te sigo desde España 🇪🇸 ❤😂

[@mariadelcarmenchavezyepez6080]

Te felicito Aunque no soy adulto mayor Si tengo escolios y haré estos ejercicios !! Muchas gracias

[@luzelenamaldonadocera5240]

Gracias por éstos ejercicios que Dios Todopoderoso te bendiga siempre y té de sabiduría

[@cesarpenalillo8582]

Srta.Mariana gracias por acordarse de los adultos mayores, le pido un favor si podría presentar ejercicios para dolores cervicales. Gracias.

[@talaugalde]

Excelente secuencia para Escoliosis, muy buenas recomendaciones, muchas gracias y bendiciones.

[@eliacordero4714]

Hola Mariana, buenos días, excelente, los ejercicios . Muchas gracias. Tenga,Bendecido día .

[@ricardomasia9134]

Gracias por compartir sus videos muuuuy bien explicados en todo sentido.

[@silviahurtado646]

Gracias compartir tus conocimientos para mejorar nuestra salud. Bendiciones

[@marialuisacelyvargas9295]

Muchas gracias por compartir.

[@gracielabustos7401]

Muy buenos ejercicos, gracias querida Mariana, un bálsamo de placer para la columna vertebral y más!!! Abrazos!!!

[@Kytana101]

Acabo de recibir este video. Ejercicios muy sencillos y fáciles de realizar. Hago estiramientos y un poco de yoga y esto es el complemento perfecto. Muchas gracias, un cordial saludo☕️🌸

[@gracielabustos7401]

Excelente las explicaciones de los diversos problemas que se manifiestan en la columna, gracias Mariana por tanta dedicación!!! Los quiero!!!

[@mercedesestradaantara6055]

Hola Mariana gracias por compartir este vídeo que Dios te proteja 🙏

[@luzmarinagalvis7076]

Gracias, hoy los hice por primera vez, los voy a pasar ncorporar al calentamiento y a otros que he hecho como brazos, equilibrio etc que aparecen en tu canal. Dios te bendiga 🙏 y mantenga esa bella sonrisa... Un abrazo 🙅😷

[@rosariohernandez402]

Gracias Mariana por los ejercicios q nos envías, apenas tengo un mes practicando ejercicios d fortalecimiento, yoga, rock, etc

[@olgaelenalopezjimenez5006]

Mil gracias por tu apoyo cada día, cada rutina contribuye a mi salud.😊❤

[@griseldacomparin1390]

Excelente mariana , me hace muy bien los ejercicios para escoliosis bendiciones

[@guadalupecordobagiron8142]

Muchas gracias, ahora seguiré con está rutina, para terminar, bendiciones

[@osvaldoaguayo9452]

Mariana, Como siempre tus ejercicios para mejorar nuestra salud física nos sirven mucho o muchísimo, son realmente efectivos con una metodología envidiable, ya en las cercanías de la cuarta edad me ha servido mucho aplicar todo ejercicio que tú enseñas, Dios te cuide y apoye en todo tus trabajos, porque el premia a las personas buenas, desde Chile 2022 gracias.

[@gilmaladino7145]

Gracias, estupendas recomendaciones,.👍🏻

[@irenecabrera1876]

Buenas noches gracias x todo los.ejercicios q dios los bendiga a esta bonita familia

[@griseldacomparin7203]

Muy buenos ejercicios , gracias

[@victorhugovaroncardona1125]

Muy bien. Gracias.

[@MiguelGonzalez-ol6uo]

Excelente tus ejercicios . Gracias por apoyo.

[@eladiariveraleyva2673]

Muy buen. Mil gracias. Hermoso día. Cdmx

[@rociosanchez21]

Hola Mariana, me gustan mucho tus ejercicios y me resultan muy útiles, gracias. Me gustaría saber si tienes algunos ejercicios para lordosis. Muchas gracias!

[@magda8734]

Muchas gracias bendiciones eres excelente profesional Dos té bendiga.

[@iriszamora6097]

Muy fantastico y de mucha ayuda , Bendiciones .

[@jorgepelegrini7286]

Hola desde Argentina !!!! Muy bueno bien explicado y faciles de realizar, Gracias. Un saludo afectuoso.--

[@isabelmartinez6047]

Muchas gracias Mariana, me ayudo mucho al realizar los ejercicios .

[@malufleitas3541]

Me encantaron, muy relajantes, mi escoliosis me ha estado molestando mucho!! Y estos ejercicios me han hecho muyyy bien!! gracias querida !!Recibe un abrazo desde Uruguay !!

[@mariajuliasandoval5153]

🥰 maravillosa rutina!

[@elbaespinosa7857]

Buenas tardes gracias por su explicación de la escoliosis

[@alexanderff4169]

EXELENTE MARIANITA MUCHAS GRACIAS X TU ALLUDA

[@virginianarvaezdelarosa7928]

Gracias por compartir tus conocimientos té lo agradezco

[@luzvictoriatimanaipanaque1427]

Mariana gracias muy, buena rutina..

[@milalopez8072]

Gracias muy buenos los boy hacer

[@areligg4876]

Mil gracias

[@martaalarcon7037]

Gracias instructora excelente ejercicios suaves adecuados x escoliosis dolorosa voy práctica siempre alivie y pueda movilizar mi espalda sin dolor

[@ceneidariosmartinez1596]

Mil gracias 👌 miy intetrsantes. Mil gracias por todo

[@user-mo1qs1kk2b]

Bendiciones gracias por su enseñanza

[@miriambecerra1335]

Muchas gracias por su ayuda, bendiciones

[@user-mo1qs1kk2b]

Estoy muy contenta agradecida por su enseñanza

[@tereruiz4926]

Muchas gracias por compartir estos ejercicios.

[@miriamurdaneta2008]

Soy Mirian Urdaneta de Venezuela son maravillosos los realizó todos los días Felicidades

[@eduardoprota4061]

77uuu77u

[@amparobravoordonez2872]

Muchas gracias muchas Bendiciones.

[@mariadelcarmencasafu9419]

junto lo necesitaba .GRACIAS. DIOS TE BENDIGA. MARIANA .SOY MARIA DE ARGENTINA.

[@gomitadulce9812]

Me encantaron ! Gracias por compartir

[@user-xf4ti6rb2y]

Exelentes ejercicios bendiciones hermosa gracias

[@luzvictoriatimanaipanaque1427]

Gracias Marianita por tu rutina muy buena.

[@carmengoitia2911]

Muchísimas gracias excelente ayuda.

[@yolandaramosh.3800]

Me gusto mucho lo practicare muchas gracias bendiciones.

[@mariamontenegro9994]

Buen día gracias por compartir esta información 😀👍🇻🇪🙏

[@mariafuentes3437]

Gracias 😊 tengo problemas de espalda y me van a ayudar estos ejercicios Dios te bendiga por esa paciencia y esos conocimientos que nos compartes. 😇😇

[@virginiamendoza3911]

Muchas gracias dios te bendiga los voy a practicar

[@alvarezgarcia4323]

Gracias doc bendiciones 🙏🙏🙏

[@canarioloco9830]

muy buena la rutina me encanta muchas gracias

[@angelasierra5344]

Gracias por este video se q me ayudara aliviar al el dolor

[@aurarodriguez1133]

Grcias Marina por tus ejercicios me han sido de mucha ayuda brn

[@ninablanco3552]

Gracias Dios te bendiga

[@elizabethcamargoescobar4023]

Buenos días gracias empecé a sentir alivio bendiciones . Elizabeth Camargo, Cali Colombia

[@HumbertoOrtega-mb5hh]

Hola muchas gracias,este video me a dado a entender los exámenes q tengo q hacerme.

[@berthybeltran9155]

Muchas gracias ❤

[@gilmaladino7145]

Excelente explicación!👍🏻

[@LupitaGarcia-xp5jb]

Muchas gracias !

[@lidiajasmineacosta1689]

Excelente demostración

[@marilucamunas5304]

Hola , me Gusto Mucho ya que lo necesito hacerlos Gracias

[@user-ij2pg2bb8t]

Gracias por tus ejercicios me gustó mucho.

[@esthersilber774]

Muy buena Fisio gracias

[@mariaaracelifernandezortiz5269]

Mariana muchas gracias y felicidades por tu explicación me ayudaste y diste más información de la que 3 neurocirujanos me han dado.

[@patriciarestrepo741]

Muchas gracias por ayudarnos

[@felipeperez840]

Bien día dra.muy bueno lo que usted hace por todos nosotros ojalá siga así me podría ayudar tengo un problema de escoliosis por desviación de columna lado derecho leve ojalá me pueda ayudar muchas gracias

[@marlenymartinezaguirre5511]

Gracias por tus ejercicios

[@juanitatovar8957]

Gracias, excelente!!!

[@danfersequeira8748]

Gracias por tan buen consejo q Dios la bendiga soy de San Lorenzo Boaco Nicaragua

[@yandri1572]

Gracias por los ejercicios están muy interesantes

[@ritadel33]

Muchas gracias 🙏🏻♥️

[@elvachavira9817]

Gracias gracias mariana

[@magdalenabaralt6787]

Muy buenos.

[@veronicaemmert4533]

Gracias, gracias, gracias ✨✨🙌

[@joseignaciobonilla1030]

Excelentes Ejercicios para mejorar mi columna vertebral.

[@yamilearaque5278]

STA me encantan sus consejos los voy a poner en práctica soy de Mosquera Cundinamarca Colombia un abrazo gracias

[@lourdesbarroso5012]

Me gustó mucho y desde ayer comenze a realizar los ejercicios, te felicito

[@remflorest1972]

Muchas gracias aplicare estos ejercicios

[@eddajones2795]

gracias bella.....abrazos desde italia,,,,sigo tu rutina ,,,,,me siento bien,,,,mejor k ir a un gimnasio

[@gladyshgomezdegarzon9609]

Desde colombiá le agradezco los nesecitaba Dios la bendiga

[@margaritacaballero9577]

Yo tengo un poco desviada la columna, hoy hice este ejercicio, el de la pelota no lo hice x k no la tengo pero los demás si, me siento bien, como k es el complemento de los otros ejercicios, tus ejercicios, muy completos, gracias Mariana, q Dios te bendiga y te guarde!!

[@yolandajavier8682]

Muchas gracias

[@IRMAMDZ]

Hola muchas gracias por compartir tus vídeos. Tienes ejercicios para personas con espondilitis?

[@soniacoronel6394]

Muchas gracias si me interesan hacer los ejercicios

[@rosamariadesantiago7070]

Muy interesante

[@delicaramonarodriguez8170]

Buen día fin d smn seguiremos con más gracias ásta desde Venezuela 🇻🇪 salud 🙏

[@flordcristal6374]

Muy buen vídeo, yo tengo algo así molestia en la espalda baja der. pierna tobillo pie, por sobrecarga me dijeron y me indicaron estiramientos espero mejorar y lo que sugieres igual me ayude.

[@lililedezma5888]

muchas gracias srita. Mariana! me han beneficiado mucho los ejercicios de la columna, pero quisiera saber si pudiera subir algunos ejercicios para el síndrome femoropatelar, pues una de mis hijas padece ese problema y tiene mucho dolor de rodillas, es la consagrada que puede ver en el perfil, le agradeceré profundamente, saludos desde Tuxpan Ver. bendiciones!!

[@PastelitoBorracho-dm9ux]

Gracias

[@marieloscampos7749]

Excelentes bendiciones la forma tan didáctica es genial porque uno siempre siente temor de no hacerlos bien y perjudicarse con una lesión. Saludos desde Costa Rica

[@rosacanseco3109]

Buenas tardes Mariana, gracias por tus videos, me puedes decir si necesito hacer calentamiento antes de los ejercicios para escoliosis lumbar ? Gracias