5 Ejercicios para ESCOLIOSIS en Adultos Mayores

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Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro

Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro

Күн бұрын

Пікірлер: 320
@MarianaPhysio
@MarianaPhysio 3 жыл бұрын
✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: kzbin.info/door/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
@haydeeisabelperfetto5744
@haydeeisabelperfetto5744 3 жыл бұрын
C''-zz--
@marinitavillatoro1578
@marinitavillatoro1578 2 жыл бұрын
Muy bueno.me calma el dolorq Guatemala lo veo
@glendahernandez1098
@glendahernandez1098 2 жыл бұрын
@@marinitavillatoro1578 gracias eran estos ejercicios los que yo neceriba bendiciones desde San Lucas Zacatepequez Guatemala
@hermelindaestradalinan2165
@hermelindaestradalinan2165 2 жыл бұрын
Excelente los ejercicios
@manuelexpositocarmona3061
@manuelexpositocarmona3061 2 жыл бұрын
@@marinitavillatoro1578 .
@anamariamedinaperez8333
@anamariamedinaperez8333 9 ай бұрын
Muchas gracias Doctora...que falta me han hecho desde más joven...Hago ejercicios todos los días tendo 69 años y soy bastante sana pero tenía temor a los ejercicios por la escoliosis genética que he tenido siempre.He luchado mucho y ahora con usted me siento más segura...deseo fortalecer los músculos de mi espalda...Mil gracias y que Dios la Bendiga.❤👍🙏🇨🇺
@renearancibia3265
@renearancibia3265 2 ай бұрын
Eliana Diaz Que alegría haber encotrado esté video sufr mucho de esté dolor con la escorliosos muy abanzada soy adulto mayor de 83 años ( Chile) e estado con Kinisiologo no pasa nada desde hoh empezare en el nombre del Señor ywue Diosito la acompañe gracias
@isabeltorres9240
@isabeltorres9240 11 ай бұрын
Hola guapa, antes que nada darte las gracias por compartir tu sabiduría con el resto del mundo; me gustan mucho tus vídeos y la información que nos regalas. Tengo 63 años y me han diagnosticado Escoliosis. Estoy muy triste porque la verdad es que jamás piensas en que un día te puede tocar a ti! Pero bueno, estoy empezando a asimilar que, la vejez, llega y casi siempre con sorpresas dolorosas. Estoy empezando con tus vídeos y consejos. Estoy segura que lo superaré con constancia y claramente, recibiendo ayuda de personas amables y generosas como tú. Ah te sigo desde España 🇪🇸 ❤😂
@mariadelcarmenchavezyepez6080
@mariadelcarmenchavezyepez6080 Жыл бұрын
Te felicito Aunque no soy adulto mayor Si tengo escolios y haré estos ejercicios !! Muchas gracias
@luzelenamaldonadocera5240
@luzelenamaldonadocera5240 Жыл бұрын
Gracias por éstos ejercicios que Dios Todopoderoso te bendiga siempre y té de sabiduría
@irenecabrera1876
@irenecabrera1876 Жыл бұрын
Buenas noches gracias x todo los.ejercicios q dios los bendiga a esta bonita familia
@cesarpenalillo8582
@cesarpenalillo8582 4 жыл бұрын
Srta.Mariana gracias por acordarse de los adultos mayores, le pido un favor si podría presentar ejercicios para dolores cervicales. Gracias.
@talaugalde
@talaugalde 4 жыл бұрын
Excelente secuencia para Escoliosis, muy buenas recomendaciones, muchas gracias y bendiciones.
@miriamurdaneta2008
@miriamurdaneta2008 4 жыл бұрын
Soy Mirian Urdaneta de Venezuela son maravillosos los realizó todos los días Felicidades
@eduardoprota4061
@eduardoprota4061 4 жыл бұрын
77uuu77u
@martaalarcon7037
@martaalarcon7037 7 ай бұрын
Gracias instructora excelente ejercicios suaves adecuados x escoliosis dolorosa voy práctica siempre alivie y pueda movilizar mi espalda sin dolor
@bertacastro4100
@bertacastro4100 6 ай бұрын
Muy buenos tus ejercicios para nosotros el adulto mayor muchas gracias ❤❤❤❤
@mariadelcarmencasafu9419
@mariadelcarmencasafu9419 Жыл бұрын
junto lo necesitaba .GRACIAS. DIOS TE BENDIGA. MARIANA .SOY MARIA DE ARGENTINA.
@ClaudiaJiménez-u1z
@ClaudiaJiménez-u1z 7 ай бұрын
Exelentes ejercicios bendiciones hermosa gracias
@silviahurtado646
@silviahurtado646 4 жыл бұрын
Gracias compartir tus conocimientos para mejorar nuestra salud. Bendiciones
@elizabethcamargoescobar4023
@elizabethcamargoescobar4023 2 жыл бұрын
Buenos días gracias empecé a sentir alivio bendiciones . Elizabeth Camargo, Cali Colombia
@eliacordero4714
@eliacordero4714 4 жыл бұрын
Hola Mariana, buenos días, excelente, los ejercicios . Muchas gracias. Tenga,Bendecido día .
@ricardomasia9134
@ricardomasia9134 4 жыл бұрын
Gracias por compartir sus videos muuuuy bien explicados en todo sentido.
@eladiariveraleyva2673
@eladiariveraleyva2673 3 жыл бұрын
Muy buen. Mil gracias. Hermoso día. Cdmx
@maeugeniacortes2289
@maeugeniacortes2289 4 жыл бұрын
Buenos días 🌄😚 Mariana gracias , por tus enseñanzas de vida, Dios te bendiga
@maeugeniacortes2289
@maeugeniacortes2289 4 жыл бұрын
Estos ejercicios los puedo hacer después de haber realizado 😃 mi rutina del día 😃 Doctora Mariana
@maeugeniacortes2289
@maeugeniacortes2289 4 жыл бұрын
Le agradezco su respuesta, soy la Señora Me a. Eugenia del Tultitlán Estado de México
@maeugeniacortes2289
@maeugeniacortes2289 4 жыл бұрын
También tengo problemas con los tobillos, cómo que me duele 😭 por qué siento que se ruega líquido arde con dolor en ese momento pierdo el caminar 😭 por dolor, que ejercicios puedo hacer,también he notado que tengo rigidez en mi cuerpo y principalmente en cuello esto me sucedía desde niña y me torcida seguido del cuello que ejercicios me recomiendas, gracias por tu calma y atención
@MariaElenaPeñaherreraJátiva
@MariaElenaPeñaherreraJátiva Жыл бұрын
Estoy muy contenta agradecida por su enseñanza
@malufleitas3541
@malufleitas3541 3 жыл бұрын
Me encantaron, muy relajantes, mi escoliosis me ha estado molestando mucho!! Y estos ejercicios me han hecho muyyy bien!! gracias querida !!Recibe un abrazo desde Uruguay !!
@magda8734
@magda8734 2 жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones eres excelente profesional Dos té bendiga.
@anaalbanese5464
@anaalbanese5464 5 күн бұрын
Gracias Me fueron útiles los ejercicios
@gracielabustos7401
@gracielabustos7401 3 жыл бұрын
Excelente las explicaciones de los diversos problemas que se manifiestan en la columna, gracias Mariana por tanta dedicación!!! Los quiero!!!
@Kytana101
@Kytana101 4 жыл бұрын
Acabo de recibir este video. Ejercicios muy sencillos y fáciles de realizar. Hago estiramientos y un poco de yoga y esto es el complemento perfecto. Muchas gracias, un cordial saludo☕️🌸
@griseldacomparin1390
@griseldacomparin1390 3 жыл бұрын
Excelente mariana , me hace muy bien los ejercicios para escoliosis bendiciones
@osvaldoaguayo9452
@osvaldoaguayo9452 3 жыл бұрын
Mariana, Como siempre tus ejercicios para mejorar nuestra salud física nos sirven mucho o muchísimo, son realmente efectivos con una metodología envidiable, ya en las cercanías de la cuarta edad me ha servido mucho aplicar todo ejercicio que tú enseñas, Dios te cuide y apoye en todo tus trabajos, porque el premia a las personas buenas, desde Chile 2022 gracias.
@luzmarinagalvis7076
@luzmarinagalvis7076 4 жыл бұрын
Gracias, hoy los hice por primera vez, los voy a pasar ncorporar al calentamiento y a otros que he hecho como brazos, equilibrio etc que aparecen en tu canal. Dios te bendiga 🙏 y mantenga esa bella sonrisa... Un abrazo 🙅😷
@mercedesestradaantara6055
@mercedesestradaantara6055 2 жыл бұрын
Hola Mariana gracias por compartir este vídeo que Dios te proteja 🙏
@mariaortega-xv6gd
@mariaortega-xv6gd 4 жыл бұрын
Gracias padezco escoriosis lumbar, estaba necitando de estos ejercicios, Dios te bendiga Mariana, felicidades por compartir tu trabajo.
@angelitamanzanita4068
@angelitamanzanita4068 4 жыл бұрын
Escoliosis...con ssss. Necesitando....cccc ssss. Desempolva el diccionario..📚 📚 📚.
@rommelydali9486
@rommelydali9486 3 жыл бұрын
Angelita Manza...: ¿Solamente entraste a criticar la ortografía de la persona? ¿No puedes pensar que ella o no tiene acceso a un diccionario o no sabe que lo escribió mal? Por otra parte, siendo purista del lenguaje, tú te estás equivocando mucho más que ella, pues le estás diciendo que escoliosis es con "ssss", lo que equivaldría a "escoliossssis" (por cierto, no se trataba de "escoliosis", sino que la persona escribió "escoriosis", lo que al parecer no te diste cuenta). Ahora, criticas la palabra "Necesitando" (que no debe ir en mayúscula, de acuerdo con el contexto, lo mismo que la palabra anterior). Según tú, de acuerdo con lo que crees que es correcto, "necesitando" debe escribirse "neccccessssitando". No se trata de sentido común al pretender que la gente deba entender que es 1 "c" o 1 "s", cuando tú si pretendes que la persona comprenda que es con una sola consonante. Por cierto, los puntos suspensivos (...) siempre deben ser tres, no 4 ó (no me da la gana eliminar el acento en "ó", pues la RAE lo estableció como un consejo y no una regla, acentuar entre números) 2, y separados ya sea de la palabra anterior o de la posterior, de acuerdo con el contexto. "Desempolva el diccionario..". Un punto final es únicamente 1, no 2, como escribiste. ¿Así que quién es quien debe desempolvar el diccionario? Antes de hacer este tipo de críticas, quien lo hace debe ser un experto o una experta justo sobre lo que critica. Agradezco a la Fisioterapeuta la exposición excelente de su tema.
@virginianarvaezdelarosa7928
@virginianarvaezdelarosa7928 2 жыл бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos té lo agradezco
@guadalupecordobagiron8142
@guadalupecordobagiron8142 4 жыл бұрын
Muchas gracias, ahora seguiré con está rutina, para terminar, bendiciones
@yamilearaque5278
@yamilearaque5278 3 жыл бұрын
STA me encantan sus consejos los voy a poner en práctica soy de Mosquera Cundinamarca Colombia un abrazo gracias
@alexanderff4169
@alexanderff4169 2 жыл бұрын
EXELENTE MARIANITA MUCHAS GRACIAS X TU ALLUDA
@griseldacomparin1390
@griseldacomparin1390 3 жыл бұрын
Hola Mariana , recién hice los ejercicios para escoliosis , que bien me hizo . Yo tengo escoliosis ya hace bastante , muchísimas gracias , Dios te bendiga y te cuide mucho, gracias
@BeatrizGarcia-jv9pp
@BeatrizGarcia-jv9pp 2 жыл бұрын
Soy Beatriz. Reemplazo de ambas caderas. Tengo el problema que las caderas se me luxan Que tipo de ejercicio podría hacer para la escolipsis
@danfersequeira8748
@danfersequeira8748 3 жыл бұрын
Gracias por tan buen consejo q Dios la bendiga soy de San Lorenzo Boaco Nicaragua
@clauruiz3318
@clauruiz3318 3 ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios muy buenos el dolor a disminuido de 1 a 100 ya voy en 60 muchas gracias Dios te bendiga
@patriciaobama48
@patriciaobama48 3 жыл бұрын
Gracias Mariana, empezaré a hacer estos ejercicios, tengo 71 años, de la CDMX.
@elbaespinosa7857
@elbaespinosa7857 4 жыл бұрын
Buenas tardes gracias por su explicación de la escoliosis
@rosamariamelo1438
@rosamariamelo1438 2 жыл бұрын
Mariana gracias esperaba este video
@mariamatutedefuentes9174
@mariamatutedefuentes9174 Жыл бұрын
Gracias por sus ejercicios desde Venezuela
@juanitatovar8957
@juanitatovar8957 2 жыл бұрын
Gracias, excelente!!!
@HumbertoOrtega-mb5hh
@HumbertoOrtega-mb5hh Жыл бұрын
Hola muchas gracias,este video me a dado a entender los exámenes q tengo q hacerme.
@gladyshgomezdegarzon9609
@gladyshgomezdegarzon9609 4 жыл бұрын
Desde colombiá le agradezco los nesecitaba Dios la bendiga
@mariaaracelifernandezortiz5269
@mariaaracelifernandezortiz5269 11 ай бұрын
Mariana muchas gracias y felicidades por tu explicación me ayudaste y diste más información de la que 3 neurocirujanos me han dado.
@marieloscampos7749
@marieloscampos7749 Жыл бұрын
Excelentes bendiciones la forma tan didáctica es genial porque uno siempre siente temor de no hacerlos bien y perjudicarse con una lesión. Saludos desde Costa Rica
@rosariohernandez402
@rosariohernandez402 4 жыл бұрын
Gracias Mariana por los ejercicios q nos envías, apenas tengo un mes practicando ejercicios d fortalecimiento, yoga, rock, etc
@yolandaramosh.3800
@yolandaramosh.3800 3 жыл бұрын
Me gusto mucho lo practicare muchas gracias bendiciones.
@gomitadulce9812
@gomitadulce9812 Жыл бұрын
Me encantaron ! Gracias por compartir
@iriszamora6097
@iriszamora6097 2 жыл бұрын
Muy fantastico y de mucha ayuda , Bendiciones .
@ninablanco3552
@ninablanco3552 Жыл бұрын
Gracias Dios te bendiga
@AmaliaDelCastillo-h9s
@AmaliaDelCastillo-h9s Жыл бұрын
Gracias por tus ejercicios me gustó mucho.
@ceneidariosmartinez1596
@ceneidariosmartinez1596 Жыл бұрын
Mil gracias 👌 miy intetrsantes. Mil gracias por todo
@delicaramonarodriguez8170
@delicaramonarodriguez8170 2 жыл бұрын
Buen día fin d smn seguiremos con más gracias ásta desde Venezuela 🇻🇪 salud 🙏
@normahorcas7783
@normahorcas7783 2 жыл бұрын
Muchas gracias tengo una escoliosis avanzada y hago tus ejercicios te mando un saludo grande desde Mendoza Argentina
@sandraveronicatorres2641
@sandraveronicatorres2641 4 ай бұрын
Yo tengo escoliosis aguda me dijo el dr general . Yo cargue mas de 40 años pero mucha carga y me dolia la espalda pero nunca fui al medico ahora no puedo ni cargar Medio kilo de nada gracias por tus consejos Dios te bendiga
@mercedesvillanuevalazaro624
@mercedesvillanuevalazaro624 4 ай бұрын
Mariana m gusta tus vides k Dios te bendiga desde peru Huanuco
@mariamontenegro9994
@mariamontenegro9994 Жыл бұрын
Buen día gracias por compartir esta información 😀👍🇻🇪🙏
@remflorest1972
@remflorest1972 Жыл бұрын
Muchas gracias aplicare estos ejercicios
@luzvictoriatimanaipanaque1427
@luzvictoriatimanaipanaque1427 Жыл бұрын
Gracias Marianita por tu rutina muy buena.
@luzvictoriatimanaipanaque1427
@luzvictoriatimanaipanaque1427 Жыл бұрын
Mariana gracias muy, buena rutina..
@lourdesbarroso5012
@lourdesbarroso5012 Жыл бұрын
Me gustó mucho y desde ayer comenze a realizar los ejercicios, te felicito
@milalopez8072
@milalopez8072 4 жыл бұрын
Gracias muy buenos los boy hacer
@marthaalvis366
@marthaalvis366 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tus ejercicios y rutinas, son excelentes, eres una muy buena profesional y tus rutinas me ayudan mucho para aliviar el dolor, si algún día puedes hacer un vídeo para la rodilla sería muy bueno, muchas gracias y que Dios te bendiga
@rubyrociorodriguezpuentes1054
@rubyrociorodriguezpuentes1054 3 жыл бұрын
Gracias me sentí super
@marialuisacelyvargas9295
@marialuisacelyvargas9295 4 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir.
@marilucamunas5304
@marilucamunas5304 Жыл бұрын
Hola , me Gusto Mucho ya que lo necesito hacerlos Gracias
@jorgepelegrini7286
@jorgepelegrini7286 3 жыл бұрын
Hola desde Argentina !!!! Muy bueno bien explicado y faciles de realizar, Gracias. Un saludo afectuoso.--
@silviasosa6019
@silviasosa6019 3 ай бұрын
Excelentes ejercicios@
@eddajones2795
@eddajones2795 4 жыл бұрын
gracias bella.....abrazos desde italia,,,,sigo tu rutina ,,,,,me siento bien,,,,mejor k ir a un gimnasio
@yandri1572
@yandri1572 2 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios están muy interesantes
@mireyaarmijogonzalez9761
@mireyaarmijogonzalez9761 4 жыл бұрын
Gracias . Lo aremos!
@angelitamanzanita4068
@angelitamanzanita4068 4 жыл бұрын
Haremos...con hhhh.😓😓😓
@mariaangelicahernandezoliv8100
@mariaangelicahernandezoliv8100 4 жыл бұрын
Muy preocupada de todos, gracias vamos a seguir con los ejercicios , bendiciones 🤗
@bobotrindade9078
@bobotrindade9078 4 жыл бұрын
tengo muchos bertigo 80 años nopuedo hacer todos lo q muestras es buenaso
@bobotrindade9078
@bobotrindade9078 4 жыл бұрын
muy bueno todo sufro d vertigos no puedo hacer a todo por mi condicion tengo80 años q me recomiendas??
@amparobravoordonez2872
@amparobravoordonez2872 3 жыл бұрын
Muchas gracias muchas Bendiciones.
@tereruiz4926
@tereruiz4926 3 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir estos ejercicios.
@gracielabustos7401
@gracielabustos7401 3 жыл бұрын
Muy buenos ejercicos, gracias querida Mariana, un bálsamo de placer para la columna vertebral y más!!! Abrazos!!!
@aurarodriguez1133
@aurarodriguez1133 9 ай бұрын
Grcias Marina por tus ejercicios me han sido de mucha ayuda brn
@berthallindell3437
@berthallindell3437 4 жыл бұрын
GRACIAS son muy buenos
@juanasoto6677
@juanasoto6677 4 жыл бұрын
Hola esta gimnasias a mi meva muy bien
@ritadel33
@ritadel33 2 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏🏻♥️
@beatrizhernandezvargaz7574
@beatrizhernandezvargaz7574 3 жыл бұрын
Gracias Mariana
@angelasierra5344
@angelasierra5344 2 жыл бұрын
Gracias por este video se q me ayudara aliviar al el dolor
@soniacoronel6394
@soniacoronel6394 4 жыл бұрын
Muchas gracias si me interesan hacer los ejercicios
@mariamercado1380
@mariamercado1380 4 жыл бұрын
Muchas ,muchas gracias por tenernos en cuenta a nosotros los adultos mayores y dar sus conocimientos con claridad,sencillez y una linda sonrisa, Dios la bendiga saludos desde Poza Rica,Veracruz
@itsana_bananademon3338
@itsana_bananademon3338 4 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir los egercios lla yo padezco de dolor siatico que Dios te bendiga cuídate Chilpancingo gro
@marthamartinez1512
@marthamartinez1512 4 жыл бұрын
Hola mariana eres súper gracias x apoyar y ayudar al adulto mayor dios te bendiga cuantas veces al día se hacen los ejercicios
@MarianaPhysio
@MarianaPhysio 4 жыл бұрын
Estos ejercicios se pueden hacer hasta 3 veces al día, pero si hay problemas por el tiempo puede ser 1 o 2 veces
@guadalupetrilloviudez7408
@guadalupetrilloviudez7408 2 жыл бұрын
@@MarianaPhysio ñññññññññ
@delicaramonarodriguez8170
@delicaramonarodriguez8170 2 жыл бұрын
Buena tarde cm est usted Mariana yo tengo oscolosie desde Venezuela 🇻🇪 mucha gracias poco a poco ahí hago algunos por la columna
@ceciliaperezfuentes5313
@ceciliaperezfuentes5313 2 жыл бұрын
Genial en la primera cambie mi postura
@victorhugovaroncardona1125
@victorhugovaroncardona1125 4 жыл бұрын
Muy bien. Gracias.
@claudiamendez9819
@claudiamendez9819 4 жыл бұрын
Hola buen día, considero muy útil tu contenido, te felicito. Soy médico y me gustaría darte dos recomendaciones , la escoliosis también afecta a personas jóvenes por lo que podrías incluir ejercicios que no sean solo para el adulto mayor. Y en mi opinión pueden ser videos más cortos sin teoría de la patología de fondo . Saludos
@patriciaporras4969
@patriciaporras4969 Жыл бұрын
Disculpe la escoliosis en 12 grados se puede corregir con ejercicios o no ???
@saismendoza6778
@saismendoza6778 4 жыл бұрын
Usted es una buena maestra
@irmatorres9238
@irmatorres9238 3 жыл бұрын
Excelente su explicación, gracias bendiciones, este saludito es desde Nicaragua.
@gloriabello7444
@gloriabello7444 3 жыл бұрын
Se deben aser diario perdón pero Boy a empezar gracias
@griseldacomparin7203
@griseldacomparin7203 4 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios , gracias
@leandrofernandez3749
@leandrofernandez3749 Ай бұрын
Buen día doctora, tengo 65 años y me acaban de diagnosticar escoliosis grave dice el traumatólogo y que requiero cirugía, solo que estoy confundido pues siempre he hecho ejercicio y troto hasta 50 minutos y hago 5 repeticiones de 15 sentadillas y me siento muy bien. Le mando un saludo desde el puerto de Veracruz México.
@esthersilber774
@esthersilber774 2 жыл бұрын
Muy buena Fisio gracias
@elvachavira9817
@elvachavira9817 3 жыл бұрын
Gracias gracias mariana
@alvarezgarcia4323
@alvarezgarcia4323 6 ай бұрын
Gracias doc bendiciones 🙏🙏🙏
@isabelvargas7301
@isabelvargas7301 4 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios yo no hacía ejercicio pero ahora los ago gracias a usted dios la bendiga siempre
@bobotrindade9078
@bobotrindade9078 4 жыл бұрын
soy Marta de uruguay ytengo problema Artroci yescoriosis Q me sugieres
@angelitamanzanita4068
@angelitamanzanita4068 4 жыл бұрын
Hago, hacer...con hhhh. Desempolva el diccionario..📚 📚 📚
@angelitamanzanita4068
@angelitamanzanita4068 4 жыл бұрын
@@bobotrindade9078 Artrosis y escoliosis.
@olgaelenalopezjimenez5006
@olgaelenalopezjimenez5006 Жыл бұрын
Mil gracias por tu apoyo cada día, cada rutina contribuye a mi salud.😊❤
@ritalopezlopez2122
@ritalopezlopez2122 4 жыл бұрын
Muchas gracias yo práctico tus ejercicios x q sufro escoliosis deberías d subir ejercicios d sifoses
@areligg4876
@areligg4876 4 жыл бұрын
Mil gracias
@mariafuentes3437
@mariafuentes3437 4 жыл бұрын
Gracias 😊 tengo problemas de espalda y me van a ayudar estos ejercicios Dios te bendiga por esa paciencia y esos conocimientos que nos compartes. 😇😇
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