Yoga para Sono Profundo: descubra como dormir melhor | 10min

[@brunafranco3430]

Adorei, obrigada !!!

[@andresobraal]

prática excelente! obrigado, professor!

[@CarloGuaragna]

Imagina!

[@tossieyamashita1012]

Muito obrigada Boa noite!

[@andresobraal]

Que Deus te abençoe infinitamente!

[@CarloGuaragna]

Igualmente!

[@giselêmrg]

Canal MT valioso

[@lidianeestevamlimamarujo3773]

Que barulhinho de relógio é esse profe kkkkkk 🥰🙏 interessante! Aula maravilhosa gratidão 🙏☺️

[@jakelineoliveira3249]

Excelente!

[@amromero_]

tenho a pratica de yoga a três anos e a meditação é algo que me ajuda, porém preciso melhorar, e nessa busca encontrei seu canal, quero te agradecer por essa aula, pois acalmou meu coração.

[@marisacardoso6555]

Vou comprar um metrônomo! Tá funcionando mto para mim! 👏👏❤️

[@gabriellefontouradeoliveir1272]

Oiii! Existe app se quiser

[@RafaelBrageroliCrepaldi]

É a aí sim muito bom

[@sorayaamorim4983]

Grata

[@luuLpess]

Obgda tava precisando ... ❤️

[@marcelocomin9294]

adoro suas praticas.... faço sempre que posso! parabéns pelo trabalho. poderia indicar um local para comprar esses tapatinhos de yoga?

[@abbyLK]

10% dessas visualizações são minhas pq eu abro esse vídeo todo dia antes de dormir kkkkkkkk

[@carolpedreira9104]

Olá Carlo, uma dúvida comecei a fazer yoga a uns 2 meses por conta de ansiedades da pandemia, a meditação de respiração é indicado pra fazer antes ou depois da pratica de yoga. Amei a aula 🙏

[@mariagorettsiqueiracrespo9978]

Prof.existe algum exercício que ajude apnea do sono ???

[@CarloGuaragna]

O yoga, em geral, irá te ajudar. Pratique bastante respiração profunda.

[@iracilemos9318]

Eu tenho transtorno de ansiedade como fazer yoga?

[@MyMaryJosy]

A inspiração é pelo nariz e a expiração também ou é pela boca, soprando??

[@CarloGuaragna]

Tudo pelo nariz! :)

[@MyMaryJosy]

@@CarloGuaragna grata😉