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Yoga per Dimagrire | Sequenza di posizioni dinamiche per bruciare calorie usando il proprio corpo in consapevolezza, senza salti e ascoltando sempre i propri punti limite, che pian piano si "allargheranno". Allenati ogni giorno e vedrai cambiare le tue possibilità.
Consiglio di eseguire questa sequenza dopo un Cardio Workout (che trovi dalla mia Palylist Esercizi Cardio) e di farla seguire da un video di Stretching....o dal secondo di Yoga Per Dimagrire....di domani mattina!! Stay tuned ;)
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NOTA BENE:
Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#YogaPerDimagrire #Dimagrire #workout
Video editato da @Lifeszu