Рет қаралды 141
მეტი ვიდეოს სანახავად, შემოგვიერთდი www.yogaportal.ge -ზე.
დონე: ყველასთვის.
ვარჯიში შეგიძლია გააკეთო დღის ნებისმიერ მონაკვეთში, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე კომბინაციის ნებისმიერ ეტაპზე. „პრესები S“ შედარებით ხანმოკლე ვიდეოა და ვარჯიშებს შორის მეტი შესვენებაა. თუ პრაქტიკის დროს დაიღალე - დააპაუზე და მზად რომ იქნები მოუბრუნდები.
#იოგა #yoga