Yoga Pra PERDER PESO: Aula para CONDICIONAMENTO FÍSICO e EMAGRECER | Fernanda Yoga

[@FernandaYoga]

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[@camilalucena548]

Menina, passei os últimos 5 DIAS da semana fazendo essa aula, pois sempre aos domingo escolho duas aulas, faço o download (para não ser surpreendida pela ausência da internet e ficar sem aula) e vou de segunda a sexta com elas. Essa semana que passou escolhi essa aula e eu sofri, SOFRI MUITO, mas me ajudou na autoestima de forma INCRÍVEL. A cada dia que passava eu queria fazer essa aula mais e mais, me olhava no espelho e me sentia bonita e feliz. Enquanto na segunda o pensamento foi "não consigo fazer essa aula" (já querendo largar na segunda postura), na quinta e na sexta a sensação já era "poxa, bem rapidinha essa aula". OBRIGADA!! voltarei pra essa aula no próximo mês.

[@aryadneandrade1404]

Comecei a fazer essa aula e já desisti! Não consegui, mas graças ao seu comentário vou continuar.... gratidão 💖

[@euleticiasabio]

Eu chorei no final dessa aula! senti uma imensa conexão com o meu corpo, como se eu quisesse pedir perdão pra ele por tudo o que eu disse de ruim para ele um dia e agradecê-lo por ter sido tão forte e ter me suportado até aqui 💜🥲

[@anakarolina5635]

Senti a mesma sensação 🙏

[@gabrielacarvalho1648]

Também me emocionei, me snti grata ppr ter separado esse tempo pra meu corpo. Como se ele estivesse me agradecendo por isso. Gratidao Fernanda!

[@isabellatheresalemoscesari5510]

EU TAMBÉM CHOREI, ia comentar isso agora

[@Eujheny01]

Nossa q coisa mas linda amg 😢 vou fazer tambem❤

[@camilatafarelo]

Chorei no final da prática 🥲 a gente esquece de se fazer carinho e de ser grata ao nosso corpo, o templo da nossa alma, por ele ser perfeito e nos permitir tantas experiências maravilhosas no mundo manifesto. Amei 🥰

[@renata8689]

Após um dia estressante de EAD essa notificação é uma benção 😂♥️

[@rosaniaferreira1411]

Vdd amiga 🤗 depois do estágio é um alívio para o corpo 😍😍😍😍

[@BiancaSantos-gk7pw]

Como eu vi uma sugestão para aula a crianças, gostaria de sugerir também ima aula para idosos, nessa pandemia tem muitos idosos procurando o que fazer pq não estão saindo e não tem muito yoga para idosos no youtube ! Namastê

[@MonaMake]

Miga, queria dizer que por causa da sua aula tenho conseguido voltar com a frequência de me exercitar todos os dias. OBRIGADAAAA!

[@ribeirocat]

Eu também

[@geysimarapereirateixeirade3183]

Oi Fernanda amo suas aulas de yoga. Sugestão:faz aula de yoga para crianças.

[@mulher40emuitomais]

Super top 😍... Ou um tipo de aula que se encaixa para as crianças.

[@mulher40emuitomais]

Fernanda parabénssss por tudo que VC ESCOLHA REPRESENTA E CONTRIBUI. Gratidão 🙏. Como posso entender melhor sobre o projeto de Apoiadores?

[@tatianelopes1575]

Quem ainda não faz parte do apoia.se não imagina o que está perdendo. Sério tem aulas incríveis, claro que no KZbin também tem aulas maravilhosas. A Fe faz as aulas com tanto carinho, que você fica rindo sozinha, e seu dia fica super leve. É o melhor canal da vida ❤️❤️❤️❤️❤️

[@jucilenesouzanetoalves928]

Nossa essa aula foi desafiadora pra mim mas fiz até o fim estou amando fazer essas aulas é maravilhosa estou me sentindo com muito mais energia pra fazer as minhas atividades do dia a dia o meu dia está rendendo muito.obrigada por nós ajudar com o seu trabalho e dedicação plena Deus continue abençoando sua vida ❤

[@demerter]

Menina,faz mais aulas para perder peso,estou amando❤❤❤❤

[@julianachiquettopsicopedagoga]

Sorrir durante a posição do yoga que difícil… mas deu certo ahahaha. Amei ❤❤❤❤

[@anaterrablancomeier]

Amei essa aula 👏🏽👏🏽👏🏽🍀 to suando muito! Namastê

[@luvarricchio]

a prática passou muito rapido e eu chorei no final 10/10

[@jolumenicaaa]

Acompanho a Fe há 3 anos e não havia visto esse aulão! Que Deus te abençoe, Fé!

[@lina.32]

De acordo com meu cronograma de exercícios, essa é a época do mês que tiro para fazer algo mais voltado a perder peso. Passei por 3 vídeos de treinos de HIIT que tem essa finalidade e que eu sempre amo fazer, mas hoje achei tudo tão chato que fiquei pulando de vídeo em vídeo e todo exercício que eu fazia me fazia detestar meu corpo e sentir dor. Sempre fiz yoga com o intuito de relaxar, então nunca me interessei por esse tipo de yoga que te faz suar haha mas hoje eu vim nesse vídeo e eu saí dele totalmente diferente. É a primeira vez que pratico um exercício que me faz suar bastante e amar meu corpo ao mesmo tempo. Cada postura da aula me encheu de amor e carinho por mim, me fez feliz, foi tão divertido que nem senti a dor. Terminei a prática com um sorriso no rosto e isso não tem preço ❤ Obrigada, Fernanda ❤

[@shyrlanesilveira2790]

Ela dizendo "esse é o melhor momento" e eu gritando por dentro na força da dor "inferno!!! Tô quebrada" mas enfim, vim sedentária, esperar o q? Kkkk Gratidão!

[@luciene8299]

Acabei de fazer essa aula. Tô morta. Me tremendo toda. Tomei um banho e me joguei na cama. E olhe que nem consegui fazer todos os exercícios completos. Mas tô feliz. Adorei. Quero mais aulas assim. Beijos

[@alinidhessynaimanpessoa8577]

Me sinto viva como nunca depois dessa aula kkk Amei demais

[@deboraribeiro6986]

Obrigada!!!! Adoro suas aulas!!! É massa quando eu acho que vou morrer de tanto tremer e vc fala pra gente sorrir e ser feliz! Kkkkkkkkkk maravilhosa! 😘😘🙏🏻

[@bertadenga1056]

Boa noite já tem 10 meses desse EU só descobri hoje mas quería agradecer muito nas ultimas aulas pra perder peso acabei ficando com muita dor no pulso o que deixou desanimada mas com essa pode me motivar suando muito e sem dor, Obrigada Fernanda cc é maravilhosa😌

[@jacquelinelimadecastro6252]

Obrigada, foi a melhor aula que assisti até hoje no youtube. Parabéns!!!

[@kamillazuila]

Que aula incrível! Terminei cheia de energia, nao queria nem que acabasse kkk ♡

[@susanalima1676]

essa é minha aula favorita eu amo esse final pra me lembrar de agradecer o meu corpo obrigada por nos proporcionar uma aula maravilhosa fernandinha 💞

[@luisamendonca994]

Estou praticando a uma semana, sinto resultados na minha respiracao diaria, na minha postura, no meu foco... so tenho a agradecer a vc, deusa! Te admiro de montao! Parabens pelo trabalho.

[@vega1015]

Amei a aula! É maravilhoso poder sentir essa conexão com a Fernanda e com quem a assiste. Namastê 🙏🌷

[@marcelasacchi6863]

O texto inicial da Fernandinha eh tão generoso! Que possamos cultivar essa generosidade conosco mesmo! Gratidão professora!💜

[@raqueldemoraes23]

Aula maravilhosa, precisava desse aula hoje!! Vez ou outra revisito essa aula, mas eu hoje eu precisava ❤

[@linismaciel7530]

amo todas as suas palavras lindas de encorajamento e amor proprio, você é top

[@donaduca5044]

F.O.D.A. terminei chorando pela minha conquista! Te A M O O O O

[@dalilagiovanella2737]

Amei! Gostaria de mais dessas aulas pra perder peso! Gratidão! Abraços! Sucesso! Namastê! 💞👏🙆😚

[@raifilho7016]

Perfeito 👏👏

[@flaviaraquel7593]

Aula maravilhosa,passando por um momento difícil e te encontrei aqui . Suas aulas me trazem paz de espírito. Gratidão

[@pamelacristinacorrea199]

Ola, amei a aula! Por favor, poste mais aulas como essa! Arrasou.

[@cleonicevanin7350]

Fernanda, Vc é uma querida !!! Adoro todas as tuas aulas. Vc transmite tudo o que o Yoga é. Namastê 🙏

[@teresacosta3855]

Amoooo demais cada aula sua 🙏🙏🙏❤️😘🌻

[@Rosynapalm]

Bom dia ! Amei essa aula eu sempre faço suas aulas mas fiquei uns dias sem fazer e com isso senti muita falta e esses dias estava com dores de cabeça continua e resolvi fazer yoga para relaxar e foi muito bom melhorou minha dor de cabeça e até me emocionei no final pq me aliviou bastante. namastê 🙏

[@regielemruy]

Que delícia de aula! Tô aqui dando pulinhos de alegria porque há algum tempo atrás não chegaria nem na metade... Obrigada Fê😍😍😍😍❤

[@amandacatherine1096]

Melhor jeito de começar o dia!!!

[@geysimarapereirateixeirade3183]

Vdd

[@soniacasanova906]

Gostei muito da aula , é legal algo mais dinâmico tb. Já estou terminando tudo q tem aqui no canal

[@verapalmeira4028]

Maravilhosa Fernanda! Você é demais! Muito obrigada por tudo isso!

[@DiegoSilva-lc8pv]

FERNANDA EU TE AMO!!!!! Meu Deus, que aula deliciosa deixa até um calorzinho no corpo. Eu não perco um vídeo seu ♥

[@Deopatricio10]

Fernanda te conheci durante a quarentena e estou MUITO FELIZ com suas aulas. Vc e maravilhosa! Há aulas que choro durante a prática...outras me sinto empoderada. autoconhecimento. Você está ajudando muitas pessoas. aulas incriveis. simplesmente amo

[@anaclaudina7101]

Super aula muito bom praticar yoga com vc parabéns

[@14luchifm]

Faz mais de um ano que eu olho os videos e faco todos os días as prácticas cuando acordó, recomendó pra todo mundo

[@evertonjackson8438]

eu acho uma maravilha todas as aulas

[@carolinegoncalves6008]

Fernada sempre muito fofa e querida! amei a aula

[@maracifontana451]

Muito obrigada por mudar minha vida 😍💕

[@mercesaguiar4927]

EU estou amando fazer yoga com vc ❤️

[@annyduraes7902]

Que aula magnífica! 😍😍

[@mariaildadomingosildadomin1121]

Muito bom amei parabéns professora!😘

[@cllaricesantos]

Olá Fernanda, esses últimos 2 dias foi muito intenso pra mim, com muitas dores corporais, e após 4 dias de Yoga me sinto nova em folha. MUITO OBRIGADA 💜

[@silviacristinalago5030]

Aula maravilhosa!!!! Obrigada pelo carinho!!!!

[@patriciaserrano7077]

Muito obrigada pela aula Fernanda! Namaste!

[@karinaquaglio7485]

essa aula é incrível! eu amo o canal e já fiz várias aulas do nível iniciante, mas essa em especial me cativou

[@marialuizachagas6063]

Que sensação de conexão e gratidão que essa aula me proporcionou. Muito obrigada!!!!

[@raqueldemoraes23]

Mais uma aula q vai entrar pra minha prática diária!! Fê, muito sucesso, q vc continue essa pessoa iluminada, namastê 🙏

[@Lucasaretto]

Fernanda, maravilhosa a aula! Gratidão

[@williambritoc]

De todas as aulas do canal (já assisti praticamente todas porque faço Yoga toda manhã) essa sinceramente foi a minha favorita, muito obrigado Fernanda por ser quem você é e por me proporcionar momentos únicos como esse 🥰🥰😍😍

[@lele1244]

Amei essa aula! gosto muito de aulas assim dinâmicas e desafiadoras além das de yin yoga!!

[@claraverdan]

Amei essa aula!!! No inicio eu achei que não iria aguentar alguma posição no meio da aula, mas foi maravilhoso! Aguentei todas e estou me sentindo super feliz por isso!! Energia e bem estar 🙏🏼💕

[@simonepimentel1903]

🤣🥰🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🥰🤣 Fernanda ❤ gratidão por mais um dia de prática 🕉 🧘‍♀️ 🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia 🙏🙏🙏 uhuuulll 🎊🎉💃🕺🎉🎊 bora ser feliz 🤣🥰🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉

[@annyduraes7902]

Gratidão Fê!!!! 🙌🏻💜

[@nildabastos4504]

Estou tão feliz...já estou em um nível bom. Gratidão

[@Meg20008]

Que cabelo maravilhoso! 😍 Gratidão pelas aulas! 🙏🏻

[@ivelynecorreia3680]

Mais uma aula incrível, muito obrigada por disponibilizar td isso gratuitamente!!! Terminei a aula exausta, mas feliz q consegui fazer todos os exercícios kkkkk

[@marianacarneiro1854]

Fer muito feliz em participar e ter conhecido o Yoga através de você, está sendo muito transformador pra mim, sua carisma e alegria motiva demais ❤️❤️❤️❤️ gratidão por cada aula de aprendizado

[@silvanaevangelista7205]

Bomm diaaa Fernanda !! Eu recebo seu abraço e te envio o meu com muita gratidão 🙏 Adorei a aula já me sinto enegisada para o resto do dia .. Suor do bem 😆 Mais uma vez gratidão por sua dedicação e carinho com suas aulas adoooro vc 😍❤😘😘

[@anabaldez6665]

Gratidão! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@lucianagalvao8496]

A parte mais legal das aulas é quando voce fala: " e se não for possível" ... hahahaahha Aguardando chegar meu tapetinho para sair do ócio! Namaste! :)

[@beatrizbraghindecarli7413]

Fer, você é incrível, me tirou de um desânimo, melhorou minha semana toda! Obrigada por tudo !!!!!!

[@gianebalbino7237]

Gratidão!!!🥹🙏✨🌺

[@rhayssadsouza]

Aula muito boa! Minhas pernas ficaram realmente felizes hahaha. Obrigada Fê!!

[@viannanna]

Obrigada, nunca me abracei dessa maneira e até fazê-lo não sabia o quanto precisava.

[@eduardorosa3212]

Nossa essa aula foi perfeita , muito obrigada

[@andreiarodrigueschaves3169]

Gostei tanto da aula, que repeti hoje, gratidão pelo abraço 💖❤️💕✨🙏🙏🙏

[@paularosa4571]

Ufaaa que DELÍCIA de aula... já fazia a outra aula de perda de peso e esta tá sendo uma evolução com certeza! Amei muito muito muito obrigada Fernandinha . Namaste 🙏

[@aluanycarvalhodealmeida6613]

Que aula maravilhosa. Muito agradecida por ter conhecido esse canal

[@daianecase7719]

Maravilhosaaaaaa. Amoooo♥️

[@martajsantos2427]

Fe você é uma ótima excelente professora. Gratidão.

[@olimpionobrega7023]

Aula maravilhosa! Grata.

[@marysantos4474]

Minha linda ❤. Tanta gratidão por tudo. Amei demais a aula. Estou no começo mais consegui fazer tudo bem direitinho. Fiquei muito emocionada na hora da meditaçao e o meu autoabraço foi algo mágico. Tipo: sim esta sou eu, esta é a minha essência. Yoga traz mesmo a consciência do ser. Muito muito grata.

[@verasilva9937]

Gratidão Fernanda! As aulas para emagrecer são perfeitas! E ouvir você é a melhor parte! Como eu precisava me abraçar hoje!

[@nandamerces]

Tô pingando de suou, Chará. Que delicia começar o dia assim, Fernanda. Gratidão! Namastê!

[@deolindamarculinodesouza664]

BOM DIA E OBRIGADA

[@thalitagomess]

Parabéns pelo trabalho

[@larissaquadros561]

Melhor aula possível

[@MarinaTavares]

Olhos ficaram cheios de água ao final da aula. Aula maravilhosa 💜

[@monicalauramario]

LINDONA, DEUS TE ABENÇOE MUITO 🙏🙏🙏❤️❤️🌻🌻🌻

[@leandrabaptista7687]

Acabei de fazer a aula! Excelente para acordar o corpo ; )

[@biadesousa1862]

Amo essas aulas

[@giselefernandes6926]

Muito obrigada por essa aula!

[@claudiavirginia1020]

Bom dia Amo suas aulas Essa foi show

[@jessicaferreira7010]

foi tão bom e passou tão rápido ... obrigada por fazer meu dia ser mais leve

[@anaclaudiadantas493]

Excelente aula para queimar tudooo!!! Gratidão 🙏🏼🧘🏻‍♀️

[@marianacardoso7510]

Oba, já compartilhei o link da aula com todos os meus grupos do zap! Meu foco é ganhar massa magra, imagino que esta aula também seja boa para este objetivo, né?

[@ionelemos2621]

eu nem sei o que dizer sobre essa aula.. amei tantoooo

[@luciliacouto6887]

Gratidão Fernanda querida, por esse momento único carregado de energias positivas. ❤💚🧡💙💛🤎

[@LauraOliveira-dl4wy]

oii fe! to adorando seus vídeos! seria mt legal se tivesse masi vídeos de força e exercicio (não necessariamente pra emagrecer) um pouco mais intermediário/avançado. beijos!

[@mariadocarmowaquil8540]

Amei a aula, Fernanda.