Yoga Schwangerschaft Abendroutine | Schwangerenyoga 25 Min. | Yogaroutine vor dem Schlaf

[@monapah.8066]

Die besten Yoga Übungen in der Schwangerschaft und deine liebevolle Stimme macht es noch viel entspannter

[@luisaharisch]

Oh wie schön liebe Mona - danke für das wundervolle Kompliment, das freut mich so sehr und so eine Rückmeldung tut richtig gut. Dir weiterhin alles Liebe für deine Schwangerschaft und ich freue mich mal wieder von Dir zu hören, Luisa 💌♥️

[@fatmaaslanhajo7739]

Super! Das hat mir wirklich gut getan. Vielen Dank ❤

[@luisaharisch]

Wie schön zu hören - das freut mich so sehr 💛 dir weiterhin eine tolle Kugelzeit und viel Freude mit den anderen Videos ☺️

[@Leoniecarolinayoga]

Perfekt für den Abend ❤ danke Luisa 🙏🏼✨

[@luisaharisch]

Danke dir Leonie für deine Rückmeldung ♥️

[@JuliaKinzel-bi9ck]

Vielen Dank für das Video! Ich bin noch relativ frisch Schwanger, kann aber immer nicht gut schlafen. Ich denke das Video werde ich mir öfter ansehen und in meine Abendroutine mit einbauen ☺️🙏🏻

[@luisaharisch]

Danke für deine Rückmeldung - ich hoffe sehr, dass es dir helfen wird ☺️💛

[@moniqueheynen4824]

Liebe Luisa, ich bin gerade schwanger und habe Dank deiner Schwangerschaftsvideos zum Yoga gefunden. Ich suche mir jeden Tag ein für meine Bedürfnisse passendes Video von dir und merke spürbar wie gut es mir tut. Bleib so wundervoll. Namasté

[@luisaharisch]

Wie schön zu hören liebe Monique - das freut mich so sehr :-) Ich hoffe, dass dir die anderen Videos genauso gut tun. Dir weiterhin alles Liebe, Luisa

[@claudiakoch4513]

Wow ich bin begeistert, habe den Flow zwar eben erst das erste Mal gemacht, aber merke jetzt schon wie unfassbar gut es tut. Ganz lieben Dank für diesen tollen Flow ❤

[@luisaharisch]

Danke dir Claudia für diese unfassbar schöne Rückmeldung - viel Freude auch bei den anderen Yoga Flows und Meditationen ☺️💛 Luisa

[@tanjabraunig1729]

Super schöner Flow, fühl mich herrlich durch bewegt und entspannt. Vielen Dank für dieses tolle Video, Luisa.

[@luisaharisch]

Liebe Tanja, wie schön zu hören - danke dir und alles Liebe Dir :-) Freue mich wieder von dir zu hören und happy day, Luisa ♥️

[@mahsamahootchi6664]

Bitte mehr Videos für die Abendroutine oder für die Tage mit sehr wenig Energie 🍀

[@luisaharisch]

Danke dir ☺️ schau mal bei den neuen Videos, da ist eine zweite Abend Routine 💛

[@mimimisprize6500]

Danke Luisa, das war wundervoll angeleitet und hat sehr sehr gut getan :)

[@luisaharisch]

Hallo du Liebe, vielen lieben Dank Dir für die schöne Rückmeldung - das freut mich besonders ☺️ dir weiterhin eine gute Schwangerschaft und alles Liebe. Freue mich wieder von Dir zu hören, Luisa ♥️✨

[@qatratalmatar3547]

Danke Sehr

[@luisaharisch]

Danke dir für deine Rückmeldung ☺️

[@anikaschwertfegerofficial]

Wow, das hat so gut getan! Vielen Dank für diese schöne, sanfte Einheit 🥰

[@luisaharisch]

Wie schön zu hören - ich danke dir liebe Anika und wünsche dir weiterhin viel Freude bei den Videos und eine wundervolle Kugelzeit :-)

[@josiemeyer5554]

Wunderschön, vielen Dank ♥️

[@luisaharisch]

danke dir liebe Josie für die tolle Rückmeldung - das freut mich total :-) schönen Abend dir, Luisa

[@EErd-on4qn]

Tolles Video 👍🏼🥰

[@luisaharisch]

Danke dir ♥️

[@kiragray4082]

Vielen lieben Dank für das tolle Video!

[@luisaharisch]

Danke Dir liebe Kira für das tolle Feedback - freut mich sehr :-)

[@Selina-kq4dt]

Das hat so gut getan und war so entspannend, vielen Dank liebe Luisa 💕

[@luisaharisch]

Liebe Selina, danke Dir für die schöne Rückmeldung - das freut mich besonders :-) Alles Liebe Dir, Luisa 💖

[@denisefiebig688]

Liebe Luisa Ich habe soeben mein erstes Training mit Dir gemacht und bin begeistert. Vielen Dank jetzt geht's entspannt ins Bett ;-) Beste Grüsse aus der Schweiz. Denise

[@luisaharisch]

@@denisefiebig688 oh wie schön - das freut mich sehr :-)

[@melaniegaisebner5820]

Liebe Luisa, starte gerade erst durch mit den Videos aus deinem Kanal und muss sagen dass es bis jetzt der beste Schwangerschaftskanal auf deutsch ist! Der Abendflow gefällt mir sehr gut - wäre am Schluss fast eingeschlafen und merke dass es dem ganzen Körper so gut tut! Vor allem jetzt in der 24 Woche merke ich wie die Hormone nochmal einschießen und alles so locker wird. Bin froh dass mir dein Kanal empfohlen worden ist und freue mich auf weitere Flows! :-)

[@melaniegaisebner5820]

PS: der Sound ist so so viel besser als wie beim Rückenvideo. Ich persönlich finde es viel angenehmer zum Zuhören wenn es weniger Hintergrundgeräusche gibt. Mit Musik find ichs auch immer netter!

[@luisaharisch]

Liebe Melanie, das freut mich sehr, dass dir mein Kanal empfohlen ist und die happy damit bist - danke dir für das schöne Kompliment :-) Und ja, das mit dem Sound ist immer so eine Sache wenn wir outdoor filmen, auf der einen Seite ist es so schön Draußen zu sein, aber da ist immer das Problem mit den Geräuschen, Leute die vorbei laufen und dem Wetter, ... aber umso besser, dass du diesen Flow für Dich entdeckt hast. Dir alles Liebe weiterhin für deine Schwangerschaft und ich freue mich wieder von Dir zu hören, Luisa 💖

[@samanthaMaelle]

Vielen Dank, super Video 🧘‍♀️

[@luisaharisch]

Liebe Samantha, vielen lieben Dank Dir für die Rückmeldung - freut mich sehr 🥰☺️ ich hoffe, dass dir auch die anderen Videos gefallen und ich freue mich wieder von Dir zu hören - alles Liebe Dir, Luisa

[@johanna6365]

Super :)

[@luisaharisch]

Danke dir liebe Johanna für deine Rückmeldung - alles Liebe Dir und ich freue mich wieder von dir zu hören ☺️

[@kati6574]

Sehr entspannendes Video vielen Dank 👶🤰🏻

[@luisaharisch]

Wie schön zu hören - das freut mich sehr! Dir alles Liebe und ich freue mich wieder von dir zu hören ♥️☺️

[@t.m.r.1515]

Ich mag deine Videos sehr, bei diesem hier ging es mir allerdings v.a. für abends etwas zu schnell, ich hab öfter Pause gedrückt, um länger zu verharren. Auch die Vorbeugen fand ich jetzt (32.) nicht mehr so leicht zu machen. Dafür hab ich am Ende gemerkt, dass Entspannung einkehrte :) Liebe Grüße!

[@luisaharisch]

Hallo du Liebe, danke für deine Nachricht und Feedback - freut mich vor allem, dass du es am Schluss noch genießen konntest :-) Dir weiterhin alles Liebe und ich freue mich wieder von Dir zu hören, Luisa ♥️

[@feyzaacikgoz9520]

Die Übungen sind mega aber leider zu schnell! 😕

[@luisaharisch]

Schade, dass es dir nicht gefällt, dir dennoch alles Liebe und ps.: man kann das Video auch verlangsamen ;-)

[@feyzaacikgoz9520]

@@luisaharisch hast du dich mal mit 0,75 Geschwindigkeit gehört? Dennoch danke für den Tipp und lieben Wünsche

[@juliaepp1018]

Schönes Video, aber für eine Schwangere finde ich es mit dem zahlreichen Überbeugen doch etwas ungeeignet, Stichwort Sodbrennen... Ich musste es abbrechen :(

[@luisaharisch]

Liebe Julia, schade, dass dir das Video nicht gefällt und nicht gut getan hat - da jede Schwangere/jede Frau/jeder Mensch anders ist, kann es durch aus so sein. Jedoch sind gerade die Vorbeugen sehr gut Abends und tun den meisten Schwangeren sehr gut. Dir und deiner Kugel weiterhin alles Liebe und hab einen schönen Sonntag Abend, Luisa :-)

[@Daramda]

Bin enttäuscht von der Einheit. Viele Frauen, so auch ich, haben Symphysen Probleme in der Schwangerschaft. Warum werden keine Alternativen aufgezeigt bei den Übungen??? Das Thema wird ja nicht mal angesprochen...

[@luisaharisch]

Hallo du Liebe, danke dir für deine Rückmeldung, leider kann ich nicht bei jeder Übungen Variationen anbieten für diverse Schwangerschaftsprobleme, so würde ich in jeder Übung sehr lange bleiben und nur noch über Alternativen reden, aber es gibt einige Übungen gegen Symphyseschmerzen in den andere Flows, stärke vor allem die Beininnen- und Außenseite ;-) Dir alles Liebe, Luisa

[@Timarini]

Schreckliche Hintergrundmusik leider

[@luisaharisch]

Schade, dass es dir nicht gefällt

[@jessica9344]

Schade ist diese nervige und überhaupt nicht entspannende Musik. Musste deshaln leider irgendwann abbrechen

[@luisaharisch]

Schade, dass es dir nicht gefällt. Dir weiterhin eine tolle Schwangerschaft und alles Liebe dir, Luisa