Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga

[@yesim-sena7767]

Ich schreibe nicht so oft Kommentare, aber das will ich sehr sehr gerne loswerden: Diese Yogaeinheit war unfassbar ergreifend. Nachdem ich einen „Wut- bzw. Frustrationsanfall“ hatte, entschloss ich mich deine Anleitung zu nutzen, um runterzukommen. Ich finde alle deine weiteren Videos so hilfreich, aber am Ende dieses Videos flossen ein zwei Tränen, ich war tiefen entspannt und wieder ruhiger. An alle, die eventuell mit Panikattacken oder „Wut-Weinen-Attacken“ (wie es manchmal bei mir vorkommt) zu kämpfen haben, empfehle ich von ganzem Herzen diese wunderschöne Yogaeinheit. Danke Mady, dass du uns auf all unseren unterschiedlichen Lebenswegen so lieb mit deinen Videos und Worten begleitest🌸

[@k.h.4081]

Der Wink mit dem Zaunpfahl, das jetzt auszuprobieren. Genau da häng ich nämlich grad.

[@VanesaKeppner]

Wunderbar! ❤

[@DaRia-ue8vh]

Ich hatte keine Wut, aber bei mir Flossen am Ende auch zwei, drei Tränen. Die letzte Woche war anstrengend, da meine Mutter im Krankenhaus ist. Den Schmerz und die Anspannung am Ende mit dem Ausatmen rauszulassen, hat total was freigesetzt, Wahnsinn... Tat gut 😊❤

[@charlotte5555]

Danke, Danke,Danke, irgendwie weißt du intuitiv genau, was ich (viele andere wohl auch) gerade brauchen, ich wünsche dir alles Gute, werd wieder gesund und pass gut auf dich auf. Wir brauchen dich. Namaste 🙏

[@martinatiffycharlotta5329]

Genau das habe ich heute auch gedacht. Der Flow kam genau zur richtigen Zeit. 💫

[@majacybulska9624]

Genau das wollte ich auch grad schreiben

[@schnaengs]

Ja, für mich passte er auch perfekt heute ❤

[@stefaniereis6394]

Ja, war bzw. bin auch krank derzeit und vom vielen liegen kam diese Einheit wie gerufen😘Dir Gute Besserung liebe Mady!

[@sabinehenrichs956]

Das kann man wohl sagen. Meine erste Einheit seit Monaten heute. Nach Schulter OP und Krankheit Yoga-Neustart mit etwas Angst enttäuscht zu werden von mir selbst über Vergleiche zu vorher. Einfach Mady geöffnet und dieses Video war da! Jetzt 30 Min. später bin ich der glücklichste Mensch! Lese gerade, dass du krank bist Mady. Alles Gute für deine Genesung: Zeit nehmen, wie oft sagt du uns das!

[@ste3ffi782]

So toll, bitte öfter mit Musik, das hat das ganze noch abgerundet, perfekt ☺️

[@Andrea-si2st]

Liebe Mady, keiner bringt einem so schön Yoga bei wie du! Deine Videos sind ein Geschenk und ich danke dir, dass du bis heute deine Videos ohne Werbeunterbrechung hochlädst. Du hattest mal gesagt, dass dir das ganz wichtig ist und umso schöner finde ich es, dass du dir treu geblieben bist und dein Fokus auf Yoga liegt und es uns weiter zu geben und nicht die Einnahmen die noch zusätzlich möglich wären. Bitte mache genauso weiter und DANKE von Herzen für deine tollen und professionellen Videos ❤️ Sie dienen mit tagtäglich 🍀

[@Andrea-si2st]

Liebe Mady, ich habe noch nie ein Kommentar hinterlassen und habe gesehen dass du geantwortet hast. 😍 Darüber habe ich mich natürlich sehr gefreut aber ich weiß jetzt nicht was ich machen soll. Ich wurde auserwählt? Ist das richtig?

[@marleneschneider296]

@@Andrea-si2st ich glaube das ist Spam 🙈 bei meinem Kommentar steht die gleiche Nachricht. Klick am besten erstmal nirgends bevor mady sich nicht gemeldet hat

[@SinnesGoettin]

dem kann ich mich aus vollstem Herzen anschließen

[@corinnahaverlandt705]

❤

[@Magdalena-wh1tr]

Unfassbar, was Yoga auch psychisch und emotional macht. Danke, liebe Mady, für diese Einheit 🌻

[@victoriak.2469]

Bei Minute 14 musste ich weinen... die Musik!! Wunderbar magisches Shavasana und schluss

[@sabineschumann2505]

Einen wunderschönen guten Morgen liebe Mady, seit nunmehr 3 Jahren bin ich täglich mit Dir auf der Yogamatte. Du hast mein Leben damit verändert und ich bin sooo dankbar, dass ich Dich hier gefunden habe. Du bist ein Geschenk für diese Welt! Namaste liebe Mady

[@TinaHoh]

Neuer Favorit!❤ Bin gespannt, was die Challenge noch für wundervolle Einheiten bringt! Tag 20, mega!🎉

[@nonamexxxyyy]

Genau das Richtige für den Sonntagmorgen und wieder mit Hintergrundmelodie☺️Wunderbar🙏🏻🧘‍♀️

[@lizavendano4237]

Danke Mady, deine Videos haben mein Leben geändert. Du bist wunderbar!! ❤

[@angelathaler9270]

Ich bin froh dass es dich gibt

[@annettscholz9137]

Danke Mady, ich schenke dir ein Lächeln zurück. Frohe Ostern.

[@melissa388mg]

Ach liebe Mady. Vielen lieben Dank. In letzter Zeit kullern oft die Tränen während der Runde. Doch danach geht es mir einfach besser. Wahnsinn was der Körper und die Seele alles leistet.❤

[@m.d.5257]

Bei Madys Yoga stimmt einfach alles: deine beruhigende Stimme, die wirksamen Asanas, dein Herz und deine Seele, die bei Millionen (!) Mady und Yoga Fans, das ganze Gute ankommen lassen. Danke dir so sehr. Eine Million Luftküsse 😘💕

[@АлексейСемененко-к9й]

Mady, du hast so viele Freundinnen in den Wohnzimmern, hinter den Fenstern so vieler Häuser, wenn du nur wüsstest!

[@nadinefuchs6697]

Von Herzen danke. Nach einer langen Yogapause war diese Einheit perfekt, um wieder anzufangen.

[@Marrykate2009]

Was für eine wundervolle Yoga Praxis. Danke!

[@tInAyTiti]

Nach der Session hab ich gemerkt, wie weit ich seelisch und körperlich von meinem ICH weg war, sodass mir sogar eine Träne am Ende kam, weil eine kleine Last von mir genommen wurde. Danke :)

[@zuzi_zpolski]

Danke für die reinigende und Ruhe bringende Advent Session ❤ 🙏💝🤗 wundervoll ☀️

[@Onlyoneshowboy]

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[@marie5352]

"Schenk dir ein Lächeln" Dank dir, schenke ich mir ab und zu eins. 😊

[@silkem.4192]

Liebe Mady. Wunderbar entspannt starte ich in diesen Sonntag. Du bereicherst mein Leben und das von so vielen Menschen. Vielen lieben Dank.

[@suse1466]

Irgendwas hat die Yogasession ausgelöst. Mir liefen ab der Mitte immer wieder mal ein paar Tränen übers Gesicht.

[@anjushka3898]

Ich liebe diese ruhigen und doch so kraftvollen Einheiten ❤!Sie helfen mir mich bewusst zu spüren und ganz tief in mir auszukommen 🌺DANKE MADY ❤ 🕉

[@SandraPfeilBerger]

Ich mache es jeden Morgen und liebe es. Es hilft mir schmerzfrei und ausgeglichen und beweglich zu bleiben.🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Danke

[@patriciaseres192]

Tag 20 Yoga Challenge 2024🤍 dieses Video ist mein Lieblingseinheit mit Mady und ich bin jedes mal zutiefst dankbar, dass ich mir diese 25 Minuten nehme. das Video berührt mich auf eine andere Art und Weise, tausend Dank, Mady!🤍🤍🤍

[@annaprasalova4962]

Danke Mady, ich habe einen wunderschönen Morgen mit dir und deiner Yoga-Einheit gehabt❤

[@ptty_b]

Genau der richtige Flow für so einen kalten, leicht verschnupften Adventssonntag. Cosy Grüße gehen raus ❤

[@renateschwab1209]

Ich danke Dir auch! Du hast die richtige Stimmung auch für Ältere. Es ist einfach entspannend und total stimmig.

[@astridkreppert]

Was für ein wunderschönes Geschenk! Danke, liebe Mady für einen weiteren so heilsamen und wertvollen Flow genau zur richtigen Zeit. Es ist von unschätzbarem Wert, was du mir und so vielen Menschen gibst. Namaste 🙏

[@katharinawiechens9096]

Liebe Mady ❤Ich möchte mich ganz tief bei Dir bedanken...Es gibt nichts wertvolleres als mit Dir jeden einzelnen Tag in Einklang zu bekommen...Du gestaltest es so wunderbar, wie es nicht besser für mich sein könnte...Meinem Körper und Geist geht es so viel besser...Danke....🙏🙏🙏 für jede Einheit on Dir ❤Herzlichste Grüße von Katharina

[@Djang2021]

Liebe Mady, nachdem in meinem Leben im Moment so gar nichts läuft wie ich es mir wünsche ich vor lauter innerer Nervosität und Anspannung nicht mehr zur Ruhe komme, geht es mir nach dieser Yohaeinheit für den Moment wieder besser. Mir kamen währenddessen die Tränen, weil ich endlich wieder mich selbst fühlen konnte und wieder mehr bei mir angekommen bin. Danke❤

[@ilsenorling4383]

Welch schönes Ende: Ausgeglichenheit und innerer Friede. Das kann ich gut gebrauchen. Danke

[@gabriele5496]

Wie schön - eine neue Übungseinheit mit dir ☺. Ich habe sie sehr genossen: besinnlich, kraftvoll, ausgleichend. Danke so sehr für das was du uns die Jahre über geschenkt hast. ❤

[@Yves3103]

Nach einem schlechten und aufwühlenden Tag haben die Träume mich um kurz vor 3 Uhr aus dem Schlaf gerissen. Damit der heutige Tag ein besserer wird und ich wieder mehr bei mir bin, habe ich diese Einheit gemacht. Sie hat mich wieder zur Ruhe gebracht. Danke dafür, liebe Mandy!❤🙏

[@AD-yt7ix]

Mady, du wertvoller Weihnachtsengel. Gibst uns allen immer und immer wieder Gleichgewicht und Stärke. Danke für 2022 :-)

[@citirix1]

Vielen lieben Dank liebe Mady, du wundervolle Seele, seit Anfang August mache ich täglich Yoga mit dir, danke, danke und nochmals Danke, möge dir all das Glück der Erde hold sein, Namaste… 🙏🏼🫶🏼🤗🥰

[@sylviakruse5733]

Vielen lieben Dank für diese schönen entspannenden Minuten. Du hast so ein gutes Feeling für die Stimmungen deiner Mitmenschen und schenkst uns eine wunderbare Zeit. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit. Bleib gesund und achte auf dich. Die Welt ist um soviel reicher, weil du auf ihr bist!

[@marie-luisewackenhut7506]

Du hast einfach die wundervollste Yoga-Stimme die es gibt! Danke für Yoga-Jahre voller unfassbar hoher Qualität und Kreativität!

[@stefaniejulianawalter]

Liebe Mady. Ich mache jetzt seit einem Jahr Yoga mit dir und ich fühle mich so gut und fit wie noch nie. Vielen Dank für dein neues Video. So kann der verschneite Sonntag starten ❄️ Liebe Grüße und Namaste aus Bayern 🧘‍♀️ Stefi

[@simonelaumer4005]

Perfekt um nach einem anstrengenden Arbeitstag den Körper zu dehnen und den Geist zu entspannen!

[@gerdi-2000]

Die richtige, ruhige Yoga Einheit für einen kalten Wintermorgen - Danke Mady

[@joellehanimann5720]

So eine tolle Yoga- Einheit. Heute hatte ich Unterstützung von meinem 15-monatigen Sohn. Hat richtig gut getan. ❤

[@thomasruckelshausen2101]

Super, freut mich zu hören, dass es Leute gibt, die es zumindest ab und zu schaffen, selbst mit Kleinkind Zeit für sich zu finden.

[@Heike559]

Liebe Mady, lieben Dank für die tolle Yoga-Einheit. Und zusätzlich noch ein ❤liches Dankeschön für deine super Arbeit. Schön, dass du uns teilhaben lässt! 🙏🏼🧘‍♀️✨

[@clauss6916]

Danke für die wunderbare Erdung Mady,auch dir einen Tag der inneren Stille

[@ASchulle-qg3bt]

Liebe Mady, ich habe mich noch gefragt, ob es eine deiner älteren Yoga-Enheiten ist und stelle mit Freude fest, dass sie ganz neu ist. Mir hat sie unglaublich gut gefallen! Auch die Musik war genau richtig für diese Einheit. Vielen lieben Dank für deinen stetigen Support 👍. GLG Anke

[@amourette57]

Das fand ich auch, die Musik war so wunderbar! :)

[@andreastussi560]

Liebe Mady, einfach nur Danke für diese Session. Beim Schmetterling kamen mir auf einmal die Tränen. Es war so befreiend und ich bin gefüllt mit tiefer Dankbarkeit. Danke für dein Sein. Andrea.

[@biene1782]

Tag 13 - Inner Awakening Challenge. Nach gestern, war diese Einheit sehr wohltuend. Ich freue mich jeden Tag auf die etwa halbe Stunde Yoga und Ruhe für mich, bzw mit dir, alleine 😊 Danke liebe Mady 💖💖💖

[@sandrabanach2257]

So schön, mir kommen bei deinem ganz Du selbst jedesmal die Tränen 😢

[@collywobbles473]

So ein schöner Flow. In der Schlussentspannung sind mir fast die Tränen gekommen, diese Sanftheit hat mich überwältigt und mal wieder gezeigt, dass wir auch zu uns selbst sanft sein müssen.. Danke!

[@kumaneko4579]

Liebe Mady,Die Qualität , die Stimmung deiner Videos und der Ton deiner Stimme, machen mir Lust, jeden Tag Yoga zu machen.. Danke

[@julet8868]

Vielen Dank für diesen ruhigen Start in den Tag. Das wird eine meiner Lieblingssessions ❤️

[@user-wt7ys7kg8w]

Danke! Mir ging es gar nicht gut, Menstruation, Kopf- und Nackenschmerzen. Bin jetzt total entspannt und keine Schmerzen mehr. ❤

[@claudiabraun5282]

Vielen vielen Dank für diese Einheit 😍

[@gesundehundedanidaudert5056]

Ich bin so froh, dich gefunden zu haben. Jede Einheit ist wunderschön.

[@sorayac.4480]

Nach einer langen Yoga Pause aufgrund andauernder Erkältung war dieses Video gestern Abend zum Abschalten eine Wohltat 🧘‍♀❤

[@Onlyoneshowboy]

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[@naha8884]

Gerade nochmal diese Einheit gemacht. Sie ist so wundervoll. Besonders auch die ausgewählte Musik. ❤ Danke dafür.

[@sabines.4270]

Liebe Mady, ich habe diese Sequenz von der Yoga Challenge auf heute vorgezogen, weil sie besser zu meinem heutigen Tag passte. Ich kann Dir nicht genug danken für all das, was Du mit deinen Videos für uns tust! Deine Stimme, die Musik, es berührt mich einfach alles. Danke, dass es Dich gibt 💛

[@teresaklocker7227]

Ich liebe liebe diese Einheit, danach kann der Tag bringen was er will, ich bleibe gelassen, danke 🙏🏻

[@marialorenz4090]

Oh wie schön, ein neues Video! Das werde ich jetzt gleich machen. Danke Mady für deine schönen Videos, die meine Yogapraxis nun schon einige Jahre bereichern. 🎁

[@jagaelskarsverige8]

Eine der schönsten Yoga-Einheiten von dir - kurz und dennoch so verbindend, kraftvoll und ausgleichend zu gleich.

[@01wonnie]

Ein ganz wunderbarer, entspannender Flow! Danke!❤

[@sabinak8022]

wunderschoene Einheit, liebe Mady!!!!!!! Danke, dass es Dich und Deine Stimme gibt! Namastè

[@Elsi370]

Du lässt mich persönlich nach jedem Flow von Innen nach Außen strahlen und ich bin dir dafür so dankbar 🌄 Pass gut auf dich auf und danke, dass du dir so viel Mühe gibst, diese Arbeit zu kreieren. Namaste 🙏

[@resignation6084]

Vielen Dank für diese Einheit... Sie hat mich heute so sehr abgeholt und mir den Frieden geschenkt, den ich in dieser Phase brauche... 1000dank!

[@emport179]

Das war mal wieder eine wunderschöne Einheit. Fühl mich direkt ausgeglichener und glücklich. Dein berühmtes "... und jetzt schenk dir ein Lächeln", ist auch einfach unbezahlbar. Das wirkt so sehr, ich liebs einfach. Vielen Dank liebe Mady🧘‍♀️💜

[@Onlyoneshowboy]

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[@jennywoste]

Neben deinem wunderbaren Entspannungsflow, mochte ich auch sehr die Untermalung mit der Musik im Hintergrund. Lieben Dank! 😊

[@martinatiffycharlotta5329]

Liebe Mady, von Herzen 💕 danke für diesen wundervollen Flow. Er Kam heute genau richtig. Ich hoffe, es geht Dir wieder besser. Fühle Dich fest umarmt. Danke für Dein Sein. 🧚‍♀️💫🧚‍♀️

[@gutrungrull4703]

Wahnsinnig viele Gefühle frei gesetzt diese Einheit. Vielen Dank.

[@annettefalz-orlitta8870]

Was für ein Geschenk an einem verschneiten Sonntagmorgen...💛 Danke liebe Mady für diese bereichernden Zeiten auf der yoga matte. Habs gut und liebe Grüße Annette

[@binelotte2518]

Danke liebe Mady für das wunderbare Adventsgeschenk! Es vergeht kein Tag für mich ohne Mady…🙏🏻

[@Onlyoneshowboy]

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[@Tyna2223]

This week was really difficult to me when it comes to the time management, but this yoga was a great help to calm down a bit - love the January Yoga Challenge! ❤

[@Leusa10]

Danke, dass ich nur dank dir mich aufraffen kann, etwas für meinen körper und meine seele zu tun. ❤

[@noname-zi8iz]

Was für ein schöner Abschluss eines anspruchsvollen Tages. You made my day Mady 💛 Die dezente Hintergrundmusik dazu ist toll 🍀

[@helenschn8115]

„Erlaube dir, du selbst zu sein“.. that just hit different ♥️ Danke für dieses wohltuende Video!

[@mcpmcp1932]

Wie immer einfach nur wunderbar. Ich liebe Deine Übungen! Danke!!!❤

[@sophie_elisabeth]

Danke Danke Danke. Liebe Maddy..ich könnte stunden hier verweilen. Yoga mit Dir ist einfach sooo unglaublich schön. Danke Dir von ganzen Herzen. 💝

[@puppe8864]

Fantastisch ❤ es hat sich so viel an Emotionen gezeigt, ich danke Dir von ganzem Herzen 🙏🏻

[@lisad.449]

Liebe Mady, du füllst mein Herz mit Liebe! Immer wieder. Danke dafür!

[@andreafranz5024]

Liebe Mady, einen wunderschönen guten Morgen:⁠-⁠) Vielen lieben Dank für dein neues Video, ich freue mich schon auf eine wunderschöne entspannte Einheit am Sonntag. Du begleitest mich schon die letzten beiden Jahre fast täglich. Danke dafür & die allerbesten Wünsche für dich. Liebe Grüße, Andrea

[@LaoBrawlStars]

Geht mir genau so👍, vielen Dank Mady

[@dragilenz3359]

Die Musik bei der Schlussentspannung finde ich richtig gut. Hat mir geholfen noch mehr abzuschalten. Vielen Dank für deine Mühe 🧘‍♀️❤

[@barbarai2715]

Du bisch die Beschte🥰🙏

[@sabinedomkes5653]

Was würde ich nur ohne dich machen ? Du bist der Retter in der not 🌞 danke für alles 🌿

[@amourette57]

Ach, ich liebs einfach. ♥

[@udaschreiter7849]

stecke gerade in einer Chemotherapie, da ist das slow Yoga genau richtig für mich und deine wunderbare beruhigende Stimme, tausend mal danke😇

[@cindyw7928]

Das war einfach wunderschön! Ich bin gerade erkältet und habe mich den ganzen Tag unwohl und unausgelastet gefühlt. Die Zeit auf der Matte mit dir war unheimlich wohltuend. Danke! ❤

[@Onlyoneshowboy]

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[@sandrap.7202]

Eine wirklich großartige Yogasession. Eins der besten Videos für mich! #yogamitmady #challenge2023 #innerawakening 🩶🩶🩶

[@janinep601]

Danke für diese wunderbare Yogaeinheit! Deine Worte sind immer genau zum richtigen Zeitpunkt und lassen mich schon vorher lächeln ☺️ Es tut immer so gut mit dir Yoga zu praktizieren und gefühlt werden deine Videos immer besser, obwohl sie schon so super sind. Vielen herzlichen Dank und ich bin gespannt auf die Videos für die Januar Challenge

[@carmenrobel6045]

Liebe Mady, die Slow Einheit ist einfach großartig. Lieben, lieben Dank dafür.

[@meenzermeedche]

Wunderschöne, ruhige Einheit! Fühl mich gleich ganz ruhig und entspannt. Danke für deine tollen Videos. Auch wieder so schön „dekoriert“. Das steckt einfach Liebe im kleinsten Detail ♥ Grüße gehen raus :) fühl dich umarmt

[@alexandervanlohen4229]

Das ist jetzt zu meinen Lieblingsvideos gekommen - besonders nach hohen Anspannungsphasen ist das wie ein Geschenk von oben - danke dir!

[@LindaVolkmann]

Daaaaankeeee liebe Mady! Das war wieder ein so wohltuender Flow, der genau richtig kam an diesem Sonntag 😊❤

[@Onlyoneshowboy]

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[@christube3644]

Musik beim Yoga im Hintergrund: top! Bitte mehr von dieser Kombi :)

[@m.l.9871]

Liebe Mady, vielen Dank für deine so tollen Yogavideos. Wird es denn wieder eine 30-Tage Yoga Challenge zum Beginn des Jahres geben?

[@franziskaspahn6865]

Nach mehr als drei Wochen Abstinenz vom Yoga durch Krankheit, war diese Einheit genau das Richtige. Danke

[@frauspecht9729]

Wow, was für ein wundervoller Flow! Genau das, was ich gerade gebraucht habe. Eine große Bereicherung meines Yoga-mit Mady-Schatzes. Vielen Dank, liebe Mady🥰

[@shararehghavimi1943]

einfach genial, bei dir finde ich passende Video (Programm) , was mein Körper an dem Tag nötig hat 💞! Ob Kraft, Dehnung, Spannung, oder Power. Danke dir

[@Onlyoneshowboy]

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[@dagmarpaolafrancescagroger9306]

Vielen lieben Dank🙏nach lange Pause habe ich heute wieder angefangen was gutes für mich zu tun.❤

[@natalialang5227]

❤ Liebe Mady, du schaffst das immer wieder bis ans Knochenmark mich zu begeistern. Danke, dass es dich gibt!!!

[@AnnetteArnold-sn4kp]

Liebe Mady, seit ungefähr vier Monaten praktiziere ich Yoga, was ich frühe immer belächelt habe. Inzwischen bin ich regelrecht süchtig und mache täglich zumindest eine kurze Einheit. Das habe ich größtenteils dir zu verdanken. Deine Videos geben mir immer genau das, was ich in dem Moment brauche und ich wähle immer welche von dir. Du hast mein Leben verändert. Danke dafür 🫶🏼

[@itkexperimentator1955]

Mein Mann hat vor gar nicht langer Zeit gesagt :" Ich werde niemals Yoga machen. Das kannst du vergessen!" Einmal ein Stretch Video mit Mady und mir gemacht, fragt er jetzt immer :" Machen wir heute zusammen Yoga?" 😁 So kann's gehen.....

[@ptaylor9457]

Liebe Mady, durch deine Videos fühlt sich mein Körper so entspannt, gelassen, beweglich und einfach nur gut an. Keiner macht es so wunderbar, wie Du und legt soviel Herz in die Flows! Ich denke ich kann in Namen aller sagen, VIELEN DANK! Namaste 🙏