YOGA y PILATES para ADELGAZAR - 10 MINUTOS - PERDER PESO - Definir ABDOMEN y aplanar el VIENTRE

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Күн бұрын

Пікірлер: 25

@visonmargarital.8656 9 ай бұрын

Excelente Andreina te nos una semana sin ir al gym y necesitaba esto 10 minutos y estoy sudando y cansada gracias 🤩 de verdad !!!

@soniagimenez5233 Жыл бұрын

Agradezco haber compartido estos ejercicios contigo Andre. Cariños🥰🥰🥰

@Eve.1211 Жыл бұрын

Me encanto y me cansé!😅 Pero lo amé 💖 Muchas Gracias 🫂. Te cuento que tenía un dolor en la espalda y no soy de tomar medicamentos, pero haciendo tus ejercicios estoy muchísimo mejor. Apenas voy por la segunda semana haciendo yoga y lo hago interdiario. Me has ayudado muchísimo 💖 Gracias... Te mando abrazos desde 🇻🇪

@ACarvo Жыл бұрын

Hola Biancys! Que bueno, me alegra mucho! Saludos y un gran abrazo!

@Eve.1211 Жыл бұрын

💖💖💖

@alondragutierrez3794 11 ай бұрын

simplemente me encanto, gracias 😍

@ayguevarar 10 ай бұрын

Perfecta para complementar la rutina del día 29

@lachicadelbosque-abarika Ай бұрын

maravillosa clase

@90Mariamc 10 ай бұрын

¡Gracias por todas las clases! eres una muy buena maestra

@ACarvo 10 ай бұрын

Muchas gracias María 🥰

@ayguevarar 8 ай бұрын

Gracias Andre, perfecta para semana agitada

@mauriciollona2222 3 ай бұрын

.gracias por dar estas ayuda algunos ejercicios son dificiles pero igual gracias cariños besos

@DianaPDiaz 3 ай бұрын

Muchas gracias ❤

@liazapataguevara9404 6 ай бұрын

Excelente, Namasté.

@paiselain 6 ай бұрын

Gracias ❤

@marloto7 Жыл бұрын

Gracias Andre, tengo una duda ,yo he dado clases de yoga y ahora sigo las tuyas, pero nunca fui a pilates, que diferencia hay?, un abrazo y gracias ❤

@donnamarin8081 9 ай бұрын

Ufff sude.... Que bárbaro jajajaja

@daluma. 11 ай бұрын

En cuanto tiempo puedo ver resultados?

@ACarvo 11 ай бұрын

2 semanas. Sobre todo en el abdomen. Para resultados más drásticos mejora tu alimentación y toma suficiente agua ❤️

@daluma. 11 ай бұрын

@@ACarvo Muchas gracias

@fresitaa44 10 ай бұрын

hola, esta rutina tambien ayuda a bajar la grasa de la cara o solo es del cuerpo?

@ACarvo 10 ай бұрын

La grasa la bajamos combinando ejercicio con alimentación balanceada y saludable. Cuando perdemos peso lo hacemos en el cuerpo completo y no por zonas específicas. Todo va a depender de nuestra genética ❤️

@DarianaGarciaMurga 7 ай бұрын

Alguien vio resultados

@Isaiah-uz9rr 5 ай бұрын

Hola Buenos dias Andre que tal mucho justo es un placer me acaba de enscriber a tu canal yo me llamo isaiah desde Los Angeles CA eres muy enteligente conoses y sabes mucho de la vida y del. Cuerpo humano aparte de que your amazing beautiful & extremely attractive Eres Bien sabia bueno pues te dego cuidate mucho princessa

@ayguevarar Жыл бұрын

Estuvo deliciosa.🥵