Yoga Débutant • Contre l'Anxiété | avec Ariane

[@albancorbin3454]

Bonjour Ariane. Je decouvre le yoga avec vous dans une periode de crise d'anxiete aigue avec etat depressif. Waouh quel bien cela fait! J'aurais du m'y mettre beaucoup plus tot depuis le temps que j'en parle. Merci beaucoup pour votre douceur et votre sourire. Namaste🧘‍♀️🧘‍♂️

[@brigittelemarquis2788]

Merci Ariane, 2 séances de yoga par jour m'ont permises de lâcher prise, oublier les douleurs du corps et de l'esprit ne serait-ce qu'un instant.

[@helenelabroue5287]

Merci pour cette très agréable séance 🙏 belle journée

[@becca_ldn8534]

Crise d'angoisse terrible je respire à nouveau, merci beaucoup. Je vais me mettre au yoga, je me sent vraiment tellement mieux.

[@YogacoachingFr]

Tant mieux! :)

[@yvetteblondel7200]

Merci votre cour me fait du bien .

[@lucgrzelka196]

Mais tu es un amour de yogi, toujours aussi douce, efficace, solaire, naturelle! Gratitude Ariane

[@YogacoachingFr]

😊 merci

[@charlottee.1082]

Merci pour cette séance qui permet vraiment de se poser en douceur et de cultiver le respect de soi et de son corps. J'aime beaucoup votre voix, posée et positive et je trouve que vous expliquez très bien les postures. Presque pas besoin de regarder la vidéo, ça laisse la place à la concentration.

[@lescarexpatba1953]

Merci pour cette très belle séance qui tombe à pic en période de baisse de moral du au confinement qui s'éternise chez nous en Argentine ! Merci Ariane

[@lilojill1948]

Merci pour cette séance salvatrice qui m'a tirée d'une vague d'anxiété après une journée de travail stressante 💚

[@pierre-yvesfonjallaz3550]

Merci Ariane. C'est simple c'est bien. Ca soulage, ca apaise, ca rend meilleur.

[@celinecostes6990]

Merci d’être aussi solaire et naturelle 🙏🏻

[@misdariissyndie9608]

Merci Ariane pour tout ce que tu partages avec nous. Tu es une vrai source d'inspiration. Grace à toi, je fais depuis le confinement presque une séance quotidienne, et je crois que je suis devenue accro! merci

En ces temps plutôt sombres et assez inquiétants, merci de tout coeur de partager cette vidéo qui va aider beaucoup d'entre nous. J'espère que toi-même, tu vas bien. Le bisou à Lhâssa et toi. Restez à l'abri. Et gardons espoir et amour dans nos coeurs. 2 lumières qui peuvent changer le monde.

[@midinette]

Cette séance fait beaucoup de bien merci ❤❤❤❤

[@TemariMoupy]

Super séance qui à parfaitement rempli son rôle. Je n'était pas stressée par le confinement plus que ça au début mais, cette semaine j'en ai vraiment eu besoin. Bisous

[@flofloflo6929]

Merci Ariane pour cette douce séance un vrai bonheur et votre voix est très reposante 🙏🙏😘

[@benoitgauvreau4124]

Depuis très longtemps j'essayais de faire du yoga. Étant un peu difficile, Il y avait toujours quelque chose qui accrochait. Vos séances accessibles, le décor, votre voie bref merci infiniment. Vous faites maintenant parti de mon quotidien. Le Québec vous salut!

[@YogacoachingFr]

Des bisous au Québec ! 😘 Et bienvenue sur ma chaîne !

[@buretvirginie5881]

Merci beaucoup Ariane pour cette pratique que tu partages avec nous. Le confinement n'est pas chose facile pour chacun d'entre nous. Au 4ème mois de grossesse, je commence à ressentir beaucoup de stress et d'angoisse. Alors merci de nous offrir ces instants de détente ! 🙏

[@neptunekwf9643]

Mille merci pour cette séance. Je souffre de trouble anxieux et de dépression qui se sont accentués depuis plusieurs mois et cette séance m'a fait beaucoup de bien. Merci encore pour tout le travail que tu fournis et la sérénité que tu nous donnes.

[@YogacoachingFr]

J'imagine que la période ne doit pas t'aider! Une grosse pensée pour toi. Prends soin de toi!

[@Catherine-hi4dl]

En pleine crise anxieuse, l’apaisement avec cette séance de yoga, merci😌

[@birdflyin6960]

je souffre d'anxiété et votre cours m'a fait un bien fou, que j'en ai les larmes aux yeux. Merci infiniment !!!❤

[@YogacoachingFr]

Oh quel bonheur de lire votre commentaire! Le Yoga ne peut que aider pour ça!

[@severinebaur1303]

Merci pour toutes vidéos qui soutiennent bien et permettent de se sentir plu serein

[@martinecarton6411]

Vidéo qui a un an, mais toujours d'actualité et fort utile ! Merci.

[@YogacoachingFr]

Malheureusement, je ne crois pas que notre taux d'anxiété ait beaucoup baissé depuis un an... 😢

[@audreylcd2302]

Gratitude pour ce moment parfait de retour à soi !

[@aminab6541]

Merci pour cette belle pratique 🙏gratitude pour ce moment🙏oui j’ai de la chance de faire mon yoga 🙏merci pour votre bienveillance belle Ariane 💕

[@ewakwiek3815]

Inquiète et limite angoissée pour la santé de mes deux filles, j'ai réussi à me raisonner et à m'apaiser; une belle séance à refaire, un grand merci

[@YogacoachingFr]

😘

[@catherinesavreux6763]

Même après le confinement ça fait du bien. Merci ❤

[@Agrigneto]

je vous découvre pour la première fois, Merci Ariane, vous m'avez fait du bien

[@thereseroba4834]

Merci Ariane pour cette belle séance.

[@arnaudortega8060]

Une merveilleuse découverte, merci 🙏♥️

[@YogacoachingFr]

Bienvenue ! 😘

[@odilejourdan2252]

je m'y retrouve tout à fait dans votre pratique du yoga tranquille ...

[@yogaenergietaranita]

Namaste Gratitude pr cette seance douce avec nous m aime 🤗👃💗🌺

[@armelita8117]

Merci cette séance est très relaxante, je la referais.... J'ai beaucoup baillé, cela me libère, je pense.

[@-harmorie-1336]

Merci pour cette très belle vidéo qui m'aide bien et vers laquelle je reviendrai. Belle journée.

[@YogacoachingFr]

😘

[@jessicamnsr200]

Merci merci merci beaucoup de prendre le temps et de nous partager cette dose de paix et de lâcher prise ❤️ Namaste 🙏🏼

[@mcsunmoonstar2845]

le bébé heureux , ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait ! un bonheur

[@muriellecarpentier3466]

Merci Ariane, je viens de découvrir cette séance. Je suis en confinement et atteinte du covid. J'ai besoin de bouger et cette séance m'a fait le plus grand bien, sans me fatiguer ni m'éssoufler. Merci encore

[@marielinetoesca4027]

Merci Ariane pour cette magnifique séance, plusieurs fois que je la pratique et c'est un plaisir toujours renouvelé !!!!! Namasté 🙏🙏🙏🌷🌷🌼💐💐☀️☀️☀️

[@NoireCleo1]

Bonjour Ariane ! Vous avez les mots justes.. j'en ai été vraiment émue. Merci et belle journée à vous !

[@belo1971]

Toujours plus jolie...Merci pour cette séance ! Un hospitalier anxieux un peu tendu ces temps-ci 😊.

[@YogacoachingFr]

Merci! ☺️ Plein de câlins d'encouragement! Vous êtes nos héros! 😘😘😘

[@veroniquebilaine]

bon courage à vous

[@sophielecuru5661]

🙏Merci

[@francelheureux2048]

Ouf! Un grand merci, encore une fois, Ariane. Je me sentais particulièrement émotive et anxieuse aujourd'hui. Je cherchais donc parmi tes vidéos une séance pouvant m'aider et encore une fois, j'ai trouvé! Une autre belle séance à refaire.

[@francinelaloy2290]

La lecture! D’autant que je viens de recevoir ton excellent livre 📕 ❤

[@YogacoachingFr]

😘 J'espère que le livre te plaît ! 🥰

[@francinelaloy2290]

@@YogacoachingFr oh que oui! Et je comprends maintenant pourquoi je suis autant fane, c’est pas une simple pratique que tu proposes, il y a la dimension physique mais aussi spirituelle, énergétique, l’histoire du yoga. Que de savoir, et de bonne humeur bienveillance, bref encore bravo pour avoir accompli l’écriture de ce livre

[@christelle1410]

Beaucoup de bien-être à la fin de la séance merci pour ce moment d evasion et de détente. Christelle

[@gwenplantive2370]

Merci beaucoup Ariane pour cette vidéo. Je cherchais un Yin yoga pour dormir plus apaisée ce soir et très courbaturée par séance cardio home a la maison. Au final, j'ai trouvé beaucoup de paix et de sérénité dans cette séance. Je te remercie pour tes vidéos qui me permettent de pratiquer depuis que ma prof de yoga est partie 🙏 Namaste

[@marie-ambresoulas977]

Merci Ariane 😘 Un des point positif du confinement est d’avoir retrouvé mon tapis et tes séances quotidiennement Prend soin de toi Namasté

[@caropongo4077]

Je débute le yoga et cette séance est parfaite pour se détendre tout en étant très accessible. Merci Ariane !

[@nathaliemallet6380]

Merci beaucoup Ariane pour ces séances qui me sont très bénéfiques surtout en ce moment. Namasté ! prends soin de toi et des tiens.

[@myriamq541]

J’adore. Merci Ariane

[@christinedenaire7158]

Oh merci Ariane, tu es adorable. Prends soin de toi

[@aurelieducrocq795]

Merci beaucoup Ariane pour cette séance, je pratique tes séances pour débutants depuis mardi tous les jours et ça me fait énormément de bien. Merci encore. Namasté !

[@sophromielcitron2569]

Refaite à nouveau. Une de mes séances préférées. Cette fois, je l'ai utilisée pour me préparer à une douce soirée après une journée bien remplie et beaucoup de stress ! Merci Ariane !

[@isabelledavid1148]

BONJOUR ARIANE, BONJOUR A TOUS! SI CA VOUS DIT CE DIMANCHE A 11H MEDITATION POUR LA SANTE DE TOUS LES ETRES VIVANTS, CHACUN CHEZ SOI SUR SON TAPIS. LA PENSEE COLLECTIVE A DES FORCES INSOUPCONNEES! MERCI A TOI ARIANE POUR TOUT. PRENEZ SOIN DE VOUS NAMASTE ISA

[@celineheroux4784]

Wow très agréable, merci!😊

[@pauem83flav42]

Bonsoir INCROYABLE merci beaucoup. Ça m à vraiment fait un bien fou et détendue. J ai pas arrêter de bayer pendant la séance ... je m attendais pas à ça tellement ça m a fait un bien...vous êtes super 👍 merci 🙏

[@francoisereynaud3934]

Ariane, dans cette dure période tu es d’un grand secours Merci 🙏🧘🏻🧘🏻🙏

[@isabellefromentin8368]

Merci Ariane pour cette séance apaisante

[@V01604]

Cette séance m'a fait beaucoup de bien après une journée de travail bien stressante. Merci beaucoup 🙏

[@solenemetral1841]

Merci pour cette précieuse vidéo !

[@eleonoreroy6456]

Merci beaucoup 🙏🏼 Nous ne sommes plus confinés mais 3 ans après ça m'a fait beaucoup de bien quand même 😊

[@marielonguemare9105]

Merci pour votre aide, ça m'a permis de chasser quelques unes de mes angoisses. Namaste

[@sapobi69]

Merci 🙏 Ariane. Cette séance m'a fait beaucoup de bien

[@alexandrathiessen6468]

Toujours aussi agreable et effficace.. un plaisir!

[@stephanielacroix2928]

Merci pour cette belle séance. Une grande chaleur intérieure la fin exactement ce dont j'avais besoin...🙏🙏🙏🙏

[@aurorecaroline3490]

Merci.... Ça fait super du bien... Je suis beaucoup plus. Posée.... Séance qui permet de bien s ancrer

[@Liloo67000]

Merci Ariane

[@armellepatinot5621]

Merci beaucoup Ariane pour cette belle séance toute douce

[@delphiperbern4681]

Merci, Ariane, en période de confinement, tes séances mes font beaucoup de bien. Namasté.

[@stephanefrantz9750]

J'ai beaucoup aimé ce moment ,car j'ai vraiment tout mon corps et ma tête vidée . Maintenant il faut la remplir d'ondes positives. Merci pour tes vidéos et avec un peu d'avance 🌾(normalement c'est du muguet)

[@YogacoachingFr]

Merci Stéphane pour ce muguet! :)

[@aguedaalves1010]

Merci pour cette douce séance.J'ai vraiment apprécié

[@sophromielcitron2569]

L'angoisse pointait justement le bout de son nez pas forcément qu'à cause de la période actuelle. En tous cas, j'ai vécu une séance formidablement apaisante. Comme d'habitude : Un grand merci Ariane !

[@michelegoujon-lavig116-9]

Merci Ariane, j'ai découvert le yoga avec ce confinement... et j'avoue être fan .... j'aime beaucoup vos explications, car on peut quasiment faire les séances sans regarder l'écran. Meme débutant ! Merci et encore bon confinement à tous

[@veroniquedenis1459]

Merci Ariane pour ce joli moment ! Prends soin de toi 🙏😻

[@sandraandreani9785]

Super agréable ! Merci Ariane 🙏🧡

[@florianebertrand1306]

Wahou, merci pour cette séance très efficace 🙏🙏

[@Vanessa97435]

Ça me détend comme L'ASMR même si ce n'est pas pareil. J'ai jamais fais de yoga mais je vais l'essayer avec vos vidéos de débutants parce que franchement j'angoisse de cette situation actuelle surtout étant maman

[@marjorie_colorie]

Parfait comme d'habitude. J'ai besoin de séance toutes douces en ce moment. Merci à toi 🙏🏻.

[@antoninthomas6074]

Merveilleuse séance qui fait un bien fou. Merci 🙏

[@hudalamkhalkhal8685]

Merci boucoup c'était vraiment relaxant ❤

[@YogacoachingFr]

Merci à toi 😊

[@mohamedbenammar8377]

Excellente séance. Merci beaucoup Ariane

[@genevievedefoulounoux2333]

Merci beaucoup pour cette belle relaxation!

[@sylviedeleye3545]

Merci ces moments sont un pur bonheur

[@alysondouret997]

Merciiii ! ça fait tellement de bien au corps ainsi qu'à l'âme

[@louperegrine]

Merci Ariane pour cette séance toute douce.

[@sophromielcitron2569]

Juste ce dont j'avais besoin pour remettre de l'ordre dans mes pensées ! Merci !

[@EmmaRozier9]

Merci Ariane. Pile ce dont on a besoin...

[@marie-lou1366]

Merci beaucoup pour cette très belle séance. Namaste 🙏🏽

[@juliekatz2485]

Merci Ariane, super agréable!

[@YogacoachingFr]

Des bisous!

[@Nana-jt8cp]

merci beaucoup Ariane, c'est exactement ce qu'il me fallait pour ces jours, Namasté!

[@bne2343]

Mille mercis 🙏🏻

[@claudeclode8571]

Merci Ariane pour cet accompagnement 🤗🙏

[@elisabelleisabelle4130]

Merci beaucoup alors que les larmes coulaient et bâillement

[@laety0702]

Moi qui ne pensais pas aimer le yoga car plutôt sport cardio, muscu 😅 J'ai A D O R E en plus je suis bloquee des cervicales depuis 10 jours donc je suis obligée de faire des choses très douces 🥰 Merci hâte que tu fasses d'autres vidéos

[@YogacoachingFr]

Merci Laetitia! :) Il y a une nouvelle séance tous les vendredi!

[@eloisemartin5789]

Superbe séance merci beaucoup chère Ariane🙏❤.

[@selmamenghour3324]

Merci beaucoup! C'était super relaxant

[@carolinec1167]

Merci Ariane pour cette magnifique séance 🙏🏻

[@elodie04]

Formidable Ariane comme d’habitude, encore plus bénéfique en cette période. Mille mercis 💕

[@liliane.lebrun600]

J'ai retrouvé cette vidéo qui m'a fait beaucoup de bien dans ces temps difficiles 🙏

[@christellecezard2400]

Une belle séance que j avais vraiment besoin aujourd’hui 🙏🙏🙏

[@pauline_ald]

Merci beaucoup Ariane pour cette séance & celle en générale, ça m’a fait énormément du bien alors merci pour tes conseils! 🙏🏻🥰😘

[@aureliemedail7471]

Merci beaucoup pour cette séance, ça m'a vraiment détendue, je ne m'y attendais pas ! C'était super !