Хатха-йога/ УТРО с йогой/ Утренняя практика хатха-йоги

Общеукрепляющая, но бережная и медленная практика хатха-йоги подойдет вам, если вы хотя бы немного знакомы с йогой.
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
Мой канал о путешествиях:
/ @yogactivelife-travel
Мой канал по йоге на английском:
/ @yogactivelife-eng
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yoga...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@Анастасия-м69]

Наталья, спасибо, за эту практику ❤

[@ОльгаОсокина-б4ю]

Спасибо большое. Очень нравятся с вами развивать привычку заниматься 😊❤

[@ekaterinapoetessa]

Отличная практика! И каждый раз вижу такое разнообразие практик в каждом видео, мое восхищение! Благодарю ❤

[@надежда-з3ъ4щ]

Спасибо за чудесные мгновения!❤

[@AleksAiAlena]

Прекрасная практика ❤и ощущения тоже прекрасные ❤ спасибо, Наталья ❤

[@Olga-qx2fv]

Очень понравилось это занятие. Спасибо, Наталья! Буду и дальше ловить ваши уроки.

[@anastasiabrukhno198]

Большое спасибо ❤ благодарю 🙏

[@НатальяАсеева-ы1з]

Спасибо большое ❤ самочувствие супер 🎉

[@darja357]

Обожаю хату йогу! Благодарю Наталья!🥰💛

[@АльбинаБикрёва]

Спасибо❤️ Обожаю такие практики 🙏👏

[@spot1761]

Моя волшебница❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЮльчикНазина]

Прекрасная практика❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@pozdeeva_natalia]

благодарюююю!🌺🌺🌺🌺🌻🌻🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌼🌼

[@АнастасияХитрова-я3т]

Чудесно! Спасибо большое! ❤

[@felegree.kris-]

Спасибо за практику🫶🏼

[@ГалинаШестакова-ж4г]

Благодарю за практику ❤

[@ИннаЦелищева-ы1щ]

Прекрасная практика ! Спасибо! Завтра еще раз повторю ее )❤

[@ИванВладимиров-й1д]

Намасте. Благодарю.

[@digital_br0]

Благодарю, Наталья ❤

[@ArtiOm1884]

Хороший комплекс!

[@OLESIA.25]

Дякую,Наталочко❤❤❤

[@lisiha33]

❤ благодарю❤

[@ekaterinalukyanova6882]

Идеально! Благодарю

[@NYmagically]

Благодарю! ❤

[@ВикаЗозуля-в5с]

Доброе утро! Прекрасная практика! Благодарю)

[@sterikhovaKate]

Спасибо большое, что даёте обычные практики для регулярности 😍 24:12

[@SenatorAnna]

Спасибо большое за прекрасную практику 😍💜 я проснулась, размялась хорошо

[@Юлия-т5ъ8щ]

Магия утра с Натальей ❤🎉

[@Татьяна-е2л3е]

Благодарю❤

[@natalyak6415]

Спасибо ❤

[@СофияДалецкая]

Благодарю Наталья!! Отличная, чудесная практика. Всегда бодрость приходит после ваших практик 🙏❤💐

[@minimuntz]

Как всегда супер❤

[@olgamorozova2167]

Спасибо ❤ 🙏🫶

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за новую практику,люблю такие на все тело.❤

[@ИринаФролова-к1я]

Доброе утро всем!! Спина меньше болит!! Это благодать)) ❤

[@natalykorovina7249]

❤❤ Бодрое утро!!!! Всё прекрасно, идём радостно в новый день☀☀☀☀☀☀☀ Благодарю💕😍💕😍💕😍💕😍💕😍💕😍💕😍

[@ЕленаГригорьева-д6л]

Благодарю за практику!❤ Очень приятная и помогает моей спине!❤❤❤❤😊

[@olgamancheva6648]

Наталья, благодарю🙏 Чувствую себя после практики прекрасно❤

[@АлинаМатусевич-г6з]

Наталья,благодарю.очень приятно начинать утро с Вами❤❤❤

[@dianaklimova98]

Спасибо за практику для бодрого утра, тело после нее такое лёгкое и настроение поднялось❤

[@АйнагульНегманова]

Благодарю, Вас . Спасибо за эти практики. Здоровья вам и процветания.❤

[@yanessabaranessa8403]

Наталья, благодарю 🙏🏻 чудесная практика❤ состояние волшебное ❤

[@ТатьянаЯцевич-й9ф]

Шикарнооо❤❤❤

[@Ольга-йога]

Благодарю за прекрасную практику и прекрасный вид ❤

[@MarinaGlinkina]

Наталья,доброе утро! Большая благодарность, вы невероятная❤❤❤

[@СветланаТаранцова-к5ш]

Як завжди, Браво!!!

[@НаталяГалушко-у1ф]

Доброго ранку! Дякую за Вашу працю! ❤❤❤

[@ГалинаПолякова-ъ4м]

Какая радость в теле❤Где поясница солнце, лето, травы ощущение. Благодарю 🙏 а на улице зима) в теле лето❤

[@Криспутешественица]

Практика пролетела как будто 5 минут 👍

[@katrat22]

Благодарю, классная практика! Хочется больше таких

[@ПолинаБледных-э2б]

Такие приятные ощущения после практики😍 прям чувствую жизнь каждой клеточкой! Благодарю! Теперь и это одно из любимых видео💌

[@НаталияПономарева-д3й]

Шикарно❤

[@МаринаХворостова-с8г]

Мне очень понравилось утром практика, бодрит 😊💪🙏

[@tinating888]

Thanks for training)

[@АренТамарян-п2ш]

Благодарю вы просто супер 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@антонинашелепова]

Отличная практика, благодарю! Всем хорошего дня и здоровья❤❤❤

[@lenakobzevaa]

В очередной раз возвращаюсь к этому комплексу. И какой же он продуманный! Не просто набор асан, а именно тщательный подбор так, что одна перетекает в другую. Я в восторге ❤

[@TT-pv3ur]

Отличное начало дня! Большое спасибо за практику

[@Lanaw65]

Благодарю за практику, самочуствие отличное.❤

[@elenzveg3109]

Непередаваемые ощущения после практики 🙌🔥 спасибо вам!

[@panTerrra]

Ого, это скорее для продвинутых с накаченными руками 😊, скромно отжалась с колен

[@ЛенаНахимова-ь5г]

Классная практика , она даже короткая , но я устала 😊, спасибо Наталья ❤

[@НатальяТымчук-й9и]

Отличная практика, приятная, тело проснулось, зарядилось энергией! Благодарю вас, Наталья ❤

[@iryna8488]

Наталья благодарю за приятную практику 🙏🌞

[@KristinafromAlanya]

Благодарю за практику ❤ каждое утро встречаю с вами ❤

[@Yulech33_]

Супер🎉🎉🎉🎉

[@ЕвгенияВасильева-в3ф]

Благодарю, очень классное утро❤

[@yulialevchenko13]

🔥🔥🔥

[@simashifman7345]

❤❤❤❤

[@АйкаКусаинова-ю5б]

Доброе утро ❤❤❤❤

[@ksukupina]

❤

[@ЕленаИванникова-р3и]

Благодарю, Наталья! Отличная практика. Почему-то у меня при выполнении на раскрытие тазобедренного сустава начинает болеть опорная нога. И так всегда. Либо я что-то делаю не так, либо особенность организма в тазобедренных суставах.

[@lula270786]

Жалко, что пропала часовая йога. Отложила на утро субботы😢

[@annatti1939]

Супер!❤

[@ppassionpassionn]

блин не люблю собаку мордой вниз, у меня в этой асане кровь к голове сильно приливает(

[@НикаАлейник-н2ш]

Наталья, огромное спасибо за практику 🙏🏻

[@Рыбалкаивидеоигры]

Наталья,благодарю за эту приятную практику .Очень нравится такое❤

[@ЕленаНикифорова-ч5г]

Благодарю, замечательная практика ❤

[@МаринаТихонова-з6е]

Чудесная практика , благодарю 🙏🏼

[@olgastarostina5672]

Спасибо за урок. Приятное и полезное начало дня.

[@Юлия-й5ц1в]

Прекрасная практика! Благодарю ❤

[@Dijana.M]

Прекрасная практика!❤ спасибо большое!

[@ЛюдмилаКириллова-б5р]

Шикарная практика!!! Спасибо огромное!

[@yuliyabubnova6036]

Спасибо за практику!!

[@sukotskene74]

Благодарю🎉🎉❤❤❤❤

[@ЛилияЧечнева]

Спасибо. 🙏👍💕

[@Sasha-ce5oc]

Благодарю ❤

[@kostenkoanna1208]

Шикарно ❤

[@ekaterinaproskur]

🖤

[@МарияКавкаева-м2о]

Благодарю, Наталья! Самые прекрасные практики 🙏❤️

[@НатальяБондарева-ф7я]

Благодарю ❤

[@ТатьянаХохлова-б1ж]

Благодарю ❤

[@anka721]

Благодарю❤

[@МаргаритаУскова-ф7г]

Благодарю❤

[@오예나-h2n]

Благодарю 🙏 ❤