Йога для мягкого пробуждения/ Утренняя йога/ Йога для души и тела

  Рет қаралды 14,242

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 131
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Подписывайтесь на меня в Инстаграм, чтобы познакомиться поближе instagram.com/yogactivelife/
@natalykorovina7249
@natalykorovina7249 7 күн бұрын
❤❤ Чудесная практика и бодрое настроение!!! Здравствуй👋👋👋👋 новый день☀☀☀☀☀☀☀☀☀
@Alenkavlog
@Alenkavlog 2 жыл бұрын
Очень нравятся такие практики как это, где и разминка с головы начинается и силовые есть и потянушки👍🌟🦋
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Я тоже ьакте обожаю ☺️
@ЕкатеринаМысягина-з8п
@ЕкатеринаМысягина-з8п 2 жыл бұрын
Мне понравилось🙏🏼🤗 ,немного было сложно..немного) но под музыку ханга я старалась спокойно дышать и было легче..почувствовала себя йогиней....
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Как здорово 👍 Ханг и правда умиротворяет😊
@СветаВатага
@СветаВатага 3 ай бұрын
Доброе утро, большое спасибо, очень понравилась практика, локация и музыка, все для меня в полной гармонии!!! Всем доброго, светлого дня❤❤❤
@ВитаГрицковян
@ВитаГрицковян 2 жыл бұрын
Спасибо вам Наталья за прекрасную практику! Понравилась очень-очень,однозначно идет в закладки! Особенно впечатлила разминка,очень удачно подобраны все асаны!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю за обратную связь 🤗
@Atrium_SK
@Atrium_SK Жыл бұрын
Благодарю!!! Все любимые асаны с таким гармоничным звуковым сопровождением и в такой не длительной практике всё проработано- от тела до внутреннего состояния 🙏🙏🙏
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю ☺️
@ТатьянаКубраченко-к3п
@ТатьянаКубраченко-к3п Жыл бұрын
Велике дякую! Корисні і розслабляючі вправи.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
На здоровье ❤️
@ЕваМноголикая-б6у
@ЕваМноголикая-б6у 2 жыл бұрын
Благодарю вас за практику! Легкость и приятное чувство в, мышцах! Посылаю вам лучики добра света и любви 🥰
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю Вас🤗
@АннаОрлова-л1т
@АннаОрлова-л1т Жыл бұрын
Невероятная практика!🙏🙏🙏 С прекрасным видом и музыкой 🤍🤍🤍
@user-ry8xy6fd2h
@user-ry8xy6fd2h Жыл бұрын
Благодарю, ощущение чудесные, тело вас благодарит каждой частичкой❤
@Svet_lana1968
@Svet_lana1968 4 ай бұрын
Чудесное утреннее занятие! Благодарю, Наталья! А вид просто 🔥🥰❤🌹😊
@svetlanazaslavska1303
@svetlanazaslavska1303 2 ай бұрын
Спасибо. Йогу ассоцирую с чем-то медленным и мягким и никак не привыкну, что она такая разная. Не смотря на то, что с динакикой мне сложнее и физически, и эмоционально, но тренировка понравилась и тело вам и мне очень благодарно за заряд энергии, небольшую нагрузку, растяжку и щепотку дыхательных упражнений
@elenaandryeeva5023
@elenaandryeeva5023 9 ай бұрын
Чудесное начало дня, благодарю за волшебную пракику 😊❤
@trinityxxxxxxx
@trinityxxxxxxx 6 ай бұрын
Приветствую Наталья! Благодарю Вас за чудесную практику! Очень понравилось музыкальное сопровождение. Помогает больше погрузиться в ощущения и сам процесс проходит более плавно, легко 🫀после практики чувствую себя максимально приземленно и свободно, чувствую как раскрылось всё тело. Спасибо Вам🥹
@КатяКузьмина-ш2э
@КатяКузьмина-ш2э 2 жыл бұрын
Благодарю!🙏 Сегодня было ленивое утро, но я справилась!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Это прекрасно ☺️🙏
@иринамиронова-г5ж
@иринамиронова-г5ж 3 ай бұрын
Все как всегда здорово. Время пролетает незаметно, тело поет😊
@Akeikaariada
@Akeikaariada Жыл бұрын
Прекрасная практика. Динамика, которая даёт энергию, но при этом не перегружает. Для утренней экспресс-практики - то, что надо
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 😊🙏
@user-irinakurs
@user-irinakurs 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 Замечательная практика! Отличное пробуждение! Наталья, спасибо 🤗
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 😉
@darja357
@darja357 3 ай бұрын
Благодарю за практику!💕 Каждое утро наслаждаюсь с Вами😻
@eab-u
@eab-u 11 ай бұрын
Наталья благодарю.за практику ❤отличные упражнения 😊замечательная локация, чудесная музыка❤
@ЕленаСаулина-б9у
@ЕленаСаулина-б9у 4 ай бұрын
Хорошо размялась с утра, приятная музыка! Спасибо 🌺
@anettamossolainen3645
@anettamossolainen3645 2 жыл бұрын
Красота!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
🥰
@ЛюдмилаНарыжная
@ЛюдмилаНарыжная 2 жыл бұрын
Наталья, спасибо большое за мягкую утреннюю практику! С большим удовольствием позанималась! 🧘 У меня был вынужденный большой перерыв из-за нахождения в больнице с мамой. Теперь все хорошо! Я снова буду заниматься с вами🙏🙏🙏🧘
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Здоровья Вам и Вашей маме🙏
@ИндираКудеярова
@ИндираКудеярова 2 жыл бұрын
Доброго времени суток! Наталья большое спасибо за практику.🙏
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 🙏
@ОксанаКаштанова-й3о
@ОксанаКаштанова-й3о Жыл бұрын
Очень приятная практика, гармоничная, комфортная🌹 спасибо большое 🙏
@Olya_Turanova
@Olya_Turanova 6 ай бұрын
Это прекрасно! Благодарю вас, Наташенька! Мне с вами заниматься очень комфортно! И музыкальное сопровождение сонастроено с практикой❤ благодарю 🙏
@ЕкатеринаГриччина
@ЕкатеринаГриччина 2 жыл бұрын
Здорово! Благодарю!!! Чудесная практика!!!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 🤗
@Анастасия-м69
@Анастасия-м69 17 күн бұрын
Замечательная практика! Много полезного в ней! Спасибо ❤
@ВасилийТеркин-ц6ы6и
@ВасилийТеркин-ц6ы6и 4 ай бұрын
Хочется присоединяться каждое утро! Спасибо
@ann_yantsen
@ann_yantsen 11 ай бұрын
Обожаю ваши практики! Благодарю вас от всей души за ваш труд и чудесную атмосферу 🙏🏼✨🌸☀️💖
@Anka_G.
@Anka_G. Жыл бұрын
Спасибо большое Замечательная практика для утра Мягко и комфортно
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@Alenkavlog
@Alenkavlog 2 жыл бұрын
Как всегда ВЕЛИКОЛЕПНАЯ практика🥰🔥 а какой фон моря и неба🤩 и музыка ханга ну ващеее👌🌟🦋👏
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
☺️☺️☺️ Рада, что Вам понравилось!)
@olgad2796
@olgad2796 Жыл бұрын
Наталья,благодарю за прекраснюю практику и отличное начало для с ней.Обожаю тебя и твои практики❤❤❤❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Ольга, благодарю ❤️
@user-vera42
@user-vera42 6 ай бұрын
Отличное начало дня❤. Благодарю за практику, теперь готова свернуть горы 🌱
@F_Anele
@F_Anele 2 жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику👌, всех благ 🌹🌹🌹
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@elenaabramova7002
@elenaabramova7002 6 ай бұрын
Благодарю за вашу практику, как всегда очень наполняет ❤
@delyavit
@delyavit 4 ай бұрын
Прекрасный вид, практика и тренер! Благодарю!
@СветланаЗубрилина-ь5ч
@СветланаЗубрилина-ь5ч 2 жыл бұрын
Решила отдохнуть от утреннего интенсива, очень приятно потянулась, спасибо Наталья)))
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Очень рада, что Вам понравилось, Светлана 😊
@yuminochi
@yuminochi 2 жыл бұрын
Благодарю вас, замечательная практика! И вы - прекрасный мастер! 👍Дорогая Наталья, если будет у вас желание и вдохновение - запишите для нас, девушек, какую-нибудь получасовую практику с упором на ноги, ягодицы и тазовое дно (а его укреплению и способствуют все ягодично-приседательные темы, как понимаю на практике) Большое спасибо вам!♥
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю за обратную связь! На ближайшие пару месяцев контент уже отснят, поэтому могу предложить Вам присоединиться в мою онлайн-студию, там есть и женские практики и много других, а пожелания обрабатываются быстрее) Ссылка на студию - в описании ролику, буду рада видеть)
@МарьянаБыкова-м7ь
@МарьянаБыкова-м7ь 6 ай бұрын
Лучшее начало дня!!! Благодарю 🙏🏻
@milmicat3816
@milmicat3816 8 ай бұрын
Благодарю за практику и желаю вам хорошего настроения!
@yuta6469
@yuta6469 Жыл бұрын
Отличное начало дня! Спасибо ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
На здоровье 🙂
@АртурГалимзянов-т9щ
@АртурГалимзянов-т9щ 6 ай бұрын
Супер! Где-то было сложно, но я не сдавалась ! ♥️спасибо большое, Наталья! ❤
@ЛюдмилаГалина-ы6я
@ЛюдмилаГалина-ы6я 8 ай бұрын
Наталья, благодарю за прекрасное начало дня в компании с вами . 🌿💖🌿
@ЮлианаЮлевна-п5к
@ЮлианаЮлевна-п5к Жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику🌷
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@МарияПоберий
@МарияПоберий 3 ай бұрын
Наталья, благодарю Вас за тренировку, пробудилась с утра ❤❤❤🌸🌸🌸
@ТанечкаК-д2м
@ТанечкаК-д2м 2 жыл бұрын
Очень понравилось 🙏♥🙏. Благодарю сердечно ♥💐♥, чувствую себя великолепно после практики🥰🌟💛
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю и прекрасного дня 🙏❤️
@ewvva
@ewvva 6 ай бұрын
спасибо) по настоящему доброе утро
@НадияБауыржанова
@НадияБауыржанова 2 ай бұрын
Очень классные ощущения😍 на легкости прошла практика❤❤❤благодарю 🌸
@ЕленаЧуева-и9н
@ЕленаЧуева-и9н Жыл бұрын
Какой восторг! Обожаю Ваши практики! И, как Вы их называете, мягкие- в особенности. Вроде и расслабляешься, и прорабатываешь все тело. Благодарю 🌺
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю за теплый отзыв❤❤❤
@АнжеллаСадохина
@АнжеллаСадохина 2 жыл бұрын
Благодарю Наталья ) очень прекрасное практика с утра 🥰
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье, Анжелла🙏
@ТатьянаОбразцова-т6с
@ТатьянаОбразцова-т6с 4 ай бұрын
Какой вид в дополнение к практике!❤
@ИванВладимиров-й1д
@ИванВладимиров-й1д 11 ай бұрын
Замечательный комплекс. 👌. Благодарю. 🙏
@АннаОрлова-л1т
@АннаОрлова-л1т 6 ай бұрын
Благодарю! Любимый комплекс 🙏❤️❤️❤️
@РоманАстахов-д9ю
@РоманАстахов-д9ю 2 жыл бұрын
Спасибо большое, Наталья за практику 💜
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 😉
@ОксанаАнтонова-ы3г
@ОксанаАнтонова-ы3г 2 жыл бұрын
Прекрасное пробуждение! Спасибо!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 😉
@kiyumiko
@kiyumiko 7 ай бұрын
Спасибо! Время пролетело незаметно ❤
@I_Svetlana
@I_Svetlana 9 ай бұрын
Наталья спасибо за прекрасную практику!🤗❤️Хорошее начало дня с Вами.Всем мира,добра,любви,процветания.❤❤❤
@Наталья-77777
@Наталья-77777 11 күн бұрын
Я делала практику вечером 😊 чудесно зашла ❤❤❤
@Марианна-о5з
@Марианна-о5з 2 жыл бұрын
Наталья,благо дарю за прекрасный комплекс,фон изумительный,расслабляющий,музыка великолепная💕🌷💎
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Марина, благодарю 🤗
@ВикаЗозуля-в5с
@ВикаЗозуля-в5с 4 ай бұрын
Прекрасная практика для утра! ❤
@marynamaryna5870
@marynamaryna5870 Жыл бұрын
Наташенька, спасибо за эту прекрасную практику и по времени, и по нагрузке. Обожаю Ваши практики, всегда делаю утром !!! Здоровья Вам!!!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@moldirhalenova2067
@moldirhalenova2067 9 ай бұрын
Благодарю вас за такую прекрасную практику! ❤
@bulnazym
@bulnazym 4 ай бұрын
Прекрасная практика, благодарю Наталья❤
@Лилия-б9в
@Лилия-б9в 11 ай бұрын
Благодарю за занятие!🙏 Отличное начало дня)❤
@АнгелинаКорнейченко-р5ш
@АнгелинаКорнейченко-р5ш 8 ай бұрын
Чудесная практика ❣️❣️☀️☀️
@ТатьянаСиренко-ш8ф
@ТатьянаСиренко-ш8ф Жыл бұрын
Отличная практика, вообще все ваши практики очень нравятся. Они разогревают все тело и тянут Много занимаюсь по видео, но ваши теперь в топе 😍 Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 😊🙏
@НюраСмит
@НюраСмит 5 ай бұрын
Прекрасная практика нежная
@ГалинаШестакова-ж4г
@ГалинаШестакова-ж4г 2 жыл бұрын
Благодарю🙏
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@ИринаБутусова-ю1с
@ИринаБутусова-ю1с 4 ай бұрын
Очень понравилась практика, благодарю!!
@ОлесяТурсунова
@ОлесяТурсунова Жыл бұрын
Благодарю это было Восхительно 💕🕊️
@ЗиляИсмагилова-ъ4т
@ЗиляИсмагилова-ъ4т Жыл бұрын
Спасибо за практику! Рада что нашла Вас❤️
@Евгения-п8ъ4п
@Евгения-п8ъ4п Жыл бұрын
Из всех видео, по которым я занималась у Натальи, это больше всего на йогу похоже: разминка, растяжка, позы стоя и сидя. Это нравится 👍
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@tamararusakova3558
@tamararusakova3558 Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 Отличная практика, приятный голос! Чудесный вид! Я буду с вами🙏🏻
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🤗❤️
@AlonaYaremchuk-ci9hz
@AlonaYaremchuk-ci9hz 4 ай бұрын
Мне тоже очень практика понравилась!) Я как раз позу воина ждала) круто вышло)
@КатяБаканова-з7ъ
@КатяБаканова-з7ъ 6 ай бұрын
Практика, супер 👍👍👍🙏🧡
@АннаГолобородова-б3о
@АннаГолобородова-б3о Жыл бұрын
Благодарю за практику ❤
@ElizabethSoul
@ElizabethSoul 9 ай бұрын
Благодарю за эту практику, погрузилась в медитацию в какой-то момент ❤ Не понимаю почему настолько плохо оценен ролик, Наталья, Вы - супер!очень странно, учитывая то, что практики правда хорошие!
@yogactivelife
@yogactivelife 8 ай бұрын
Алгоритмы Ютуба, видимо, не предлагают
@sauleiskakova7203
@sauleiskakova7203 8 ай бұрын
Шикарная практика 😊
@ЕкатеринаСрывова
@ЕкатеринаСрывова 9 ай бұрын
Благодарю ❤
@АнастасияРА-ы1с
@АнастасияРА-ы1с Жыл бұрын
Благодарю! Нравится заниматься с вами❤ к этому ролику я бы шавасану небольшую добавила, а так все отлично 🙏
@anka721
@anka721 6 ай бұрын
Супер, благодарю ❤
@ЕвгенияВасильева-в3ф
@ЕвгенияВасильева-в3ф 2 ай бұрын
Как всегда👍🔥
@ДарьяСтегний
@ДарьяСтегний 7 ай бұрын
То что давно искала 😮❤
@ЮлияРаботягова-й2п
@ЮлияРаботягова-й2п Жыл бұрын
Спасибо
@pozdeeva_natalia
@pozdeeva_natalia 4 ай бұрын
❤❤❤
@ЛейлаАбдыкалыкова-л9л
@ЛейлаАбдыкалыкова-л9л 7 ай бұрын
@НатальяАлексеева-у4щ
@НатальяАлексеева-у4щ Ай бұрын
👍👍👍👍
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 Жыл бұрын
💗🙏
@victoriamur8262
@victoriamur8262 2 жыл бұрын
Доброго времени суток Наталья, запишите пожалуйста утреннюю практику йоги для беременных минут на 10-15-20, с утра времени мало чтобы выполнить 40 минутную практику! Большое спасибо заранее!!!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Хорошо🤗
@АртурГалимзянов-т9щ
@АртурГалимзянов-т9щ 5 ай бұрын
Супер ощущаю Себя после практики Чувствую, как грудной отдел лучше раскрывается 😊
@АнастасияХитрова-я3т
@АнастасияХитрова-я3т Ай бұрын
Благодарю!🙏
@ЮлияБондарь-ч1ч
@ЮлияБондарь-ч1ч 4 ай бұрын
Благодарю ❤
@ksurudakova
@ksurudakova 2 ай бұрын
@ЕкатеринаФесенко-щ3з
@ЕкатеринаФесенко-щ3з 2 ай бұрын
Благодарю ❤
@КсенияСергеева-ъ8ц
@КсенияСергеева-ъ8ц 18 күн бұрын
Благодарю ❤
Йога флоу/ Плавная тягучая йога/ Йога на все тело
20:11
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 3,4 М.
Плавная йога для неспешного утра/ Утренняя мягкая практика йоги
17:27
Миллионер | 3 - серия
36:09
Million Show
Рет қаралды 1,4 МЛН
Из какого города смотришь? 😃
00:34
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2 МЛН
The Ultimate Sausage Prank! Watch Their Reactions 😂🌭 #Unexpected
00:17
La La Life Shorts
Рет қаралды 6 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 36 МЛН
Растяжка на все тело/ Растяжка перед сном/ Растяжка и гибкость
24:01
Утренняя йога на все тело/ ХАТХА-ЙОГА
29:45
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 11 М.
Новогодняя практика для легкого входа в 2024🌲
18:09
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 6 М.
Йога на все тело/ Йога ВСЕ УРОВНИ/ Утренняя йога
29:58
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 29 М.
ЙОГА на все ТЕЛО | коррекция ФИГУРЫ | 30 мин
30:01
В здоровом теле
Рет қаралды 114 М.
Миллионер | 3 - серия
36:09
Million Show
Рет қаралды 1,4 МЛН