Мягкая утренняя йога для бодрости духа и баланса энергий в теле

  Рет қаралды 25,197

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 182
@spot1761
@spot1761 2 ай бұрын
Начинаю свой учебный год и каждое утро с вами❤❤❤❤ 2.09.2024
@i_open_my_eyes
@i_open_my_eyes 2 ай бұрын
Котик прекрасный 😊 Главное что ушел из кадра четко на асане собака мордой вниз 😅😂
@katerina_azzheurova
@katerina_azzheurova 21 күн бұрын
Наталья, благодарю! 🙏Сначала так все медленно, плавно - бережное "просыпание" организма! А потом как тепло, энергия пошли!! 💥Класс!
@Криспутешественица
@Криспутешественица 25 күн бұрын
Замечательная практика . Мягкая, но с нагрузкой. Спасибо!
@user-nw1so6ll1k
@user-nw1so6ll1k 8 күн бұрын
Спасибо, Наталья!!!
@jesusjesusovich
@jesusjesusovich 2 ай бұрын
Благодарю 🕊️✨❤️‍🔥✨🕊️
@alisa-sk5wu
@alisa-sk5wu Ай бұрын
Спасибо за прекрасные занятия! Говорят в йоге надо найти своего учителя, и я Вас нашла!
@DreamHomeRdn
@DreamHomeRdn Ай бұрын
Благодарю. 🙏🏻 делала вечером и прям кайф. Тело говорит спасибо ☺️
@anka721
@anka721 2 ай бұрын
Чудесная практика😊 Благодарю ❤
@Elen_yoga
@Elen_yoga 16 күн бұрын
Шикарная утренняя практика. Размялись и запустили энергию
@Kudrayvzeva13
@Kudrayvzeva13 2 ай бұрын
Прекрасная практика 🧘, зеленая зона просто чудесная и котик 😻 🏡
@Sub__Zero
@Sub__Zero Ай бұрын
Спасибо, Наталья 🥰 очень приятная практика на утро)
@Silishchsevi_is_life
@Silishchsevi_is_life 21 күн бұрын
Мне очень понравилось, случайно наткнулась, но завтра сделаю вашу полноценную практику.
@АлинаПавленко-ю2п
@АлинаПавленко-ю2п 2 ай бұрын
Прекрасное начало утра! Благодарю!
@СветланаЗенкова-в7х
@СветланаЗенкова-в7х 2 ай бұрын
Наталья, спасибо за практику❤
@ya_o_kost
@ya_o_kost Ай бұрын
Это лучшее видео для меня. Я замечательно позанималась, идеально по длительности, проработанности и интенсивности. Ну и котик конечно 😻
@yulial2854
@yulial2854 Ай бұрын
Наталья, благодарю - ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ телу тренировка получилась, тело передаёт вам спасибо 😂❤😊
@Эма-з8д
@Эма-з8д 2 ай бұрын
Благодарю. Какая красота.
@anastasiabrukhno198
@anastasiabrukhno198 2 ай бұрын
Доброе утро, всем, кто делает практику❤ прекрасная тягучая разминка, мне подошла для утра, чувствую себя отлично. Спасибо !
@aleksandrshvets1555
@aleksandrshvets1555 2 ай бұрын
Благодарю за комплекс ))) ОЧень ценная и классная практика сутра *
@Ksu_Pereverzeva
@Ksu_Pereverzeva 2 ай бұрын
Добро утро! Очень классная практика! Вы потрясающая❤
@Muhtar_pro_pravdu
@Muhtar_pro_pravdu 2 ай бұрын
Доброго утра! 🎉Благодарю за практику ❤
@АлияГарифуллина-щ3б
@АлияГарифуллина-щ3б Ай бұрын
Великолепная практика ❤❤❤
@Рыбалкаивидеоигры
@Рыбалкаивидеоигры 2 ай бұрын
Очень приятная практика) как всегда ❤благодарю Вас
@ooolesya_ph
@ooolesya_ph 2 ай бұрын
Спасибо за практику! Включаю всегда почти рандомно, но каждый раз практика идеально подходит под мое состояние, спасибо!🙏
@lira5088
@lira5088 Ай бұрын
Спасибо. ❤ Сделала с вами йогу, обнаружила несколько новых асан.👍😘
@victoria_unity
@victoria_unity 2 ай бұрын
Благодарю ❤ второй день с этой практикой!
@ОксанаПикуль-е7ч
@ОксанаПикуль-е7ч 2 ай бұрын
Благодарю за практику ❤
@Александра-з1л7в
@Александра-з1л7в 2 ай бұрын
Отличное начало утра, спасибо!
@ИринаДударенко-р6с
@ИринаДударенко-р6с 2 ай бұрын
Благодарю за практики🫶
@ЮлияАлексеева-й8д
@ЮлияАлексеева-й8д 2 ай бұрын
Чудненько 🙏🏻
@ОльгаДолгова-д6щ
@ОльгаДолгова-д6щ 2 ай бұрын
СпасиБо! Добрых дней ☀️🌿
@АннаНЕимонова
@АннаНЕимонова 2 ай бұрын
Приятно было сделать утром, разнообразно. ❤
@anastasiyabl18
@anastasiyabl18 2 ай бұрын
Спасибо за ваши практики, Наталья❤Они потрясающие, всегда то что нужно🔥
@ИраСтолярова-щ9ч
@ИраСтолярова-щ9ч 2 ай бұрын
Благодарю,полюбила ваши уроки йоги,теперь каждое утро с вами ☀️
@marikmv2177
@marikmv2177 2 ай бұрын
Класс! Занимаюсь с удовольствием
@olasea
@olasea 2 ай бұрын
Наталья благодарю за практику и шикарный зеленый вид 😍 невозможно оторваться
@juliaz6886
@juliaz6886 2 ай бұрын
Спасибо вам огромное 🙏🏻
@theta_happylife
@theta_happylife 2 ай бұрын
Наталья, благодарю за практику ❤ понравилось с вами. Собранность, простота и ясность 👍 и не могу не отметить, вы постоянно себя продаете, свои услуги, и это так естественно у вас, респект 👍 ❤
@Volnyimilovar
@Volnyimilovar 2 ай бұрын
Как классно! Спасибо большое ❤
@ЛарисаСолынина
@ЛарисаСолынина 2 ай бұрын
Люблю с утра приятную практику. Чудесно растянулась . Котейка-прелесть. Моя тоже со мной занимается 😂 Благодарю!!!
@OLESIA.25
@OLESIA.25 2 ай бұрын
Дякую вам!❤
@magic_is_inside_you
@magic_is_inside_you 2 ай бұрын
Ваш канал для меня - приятная находка. Идеально все - практики, Ваш голос, темп, музыка. Нравится то, что Вы даете короткие объяснения и есть возможность побыть один на один в асане. Благодарю Вас! Занимаюсь уже неделю с Вами ❤
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 2 ай бұрын
Спасибо большое проснулась подумала что сделать, и как раз новая практика❤❤❤
@vikaklubnika8106
@vikaklubnika8106 2 ай бұрын
Благодарю вас!
@user-vera42
@user-vera42 2 ай бұрын
С добрым утром ❤, благодарю за практику. Блаженство 😊
@ЕвгенияФилоненко-л1э
@ЕвгенияФилоненко-л1э 2 ай бұрын
Благодарю, Наталья, за Вашу помощь чувствовать себя энергичнее, позитивнее, легче!
@spot1761
@spot1761 2 ай бұрын
Доброее утро❤❤❤
@Svet_lana1968
@Svet_lana1968 2 ай бұрын
Очень красивое место, Наталья! Благодарю за прекрасную йогу! С Вами приятно начинать день! ❤❤❤
@ЛюбовьКиселёва-п8х
@ЛюбовьКиселёва-п8х 2 ай бұрын
Благодарю 🤍
@ОльгаВеткалова
@ОльгаВеткалова 2 ай бұрын
Благодарю за практику! Прекрасного настроения! ❤❤❤
@НадеждаЧернова-м9щ
@НадеждаЧернова-м9щ 2 ай бұрын
Спасибо за разнообразие ваших практик,Наталья. Котику респект,помогает вам😊
@anyapetrova4944
@anyapetrova4944 2 ай бұрын
Ваш канал стал моим любимчиком для занятий йогой. Такие классные практики, пейзажи, музыка, голос! Спасибо вам ❤
@varyushha
@varyushha 2 ай бұрын
ой, хорошо. отличная практика для новичка ❤
@natadelovysha8254
@natadelovysha8254 2 ай бұрын
Наталья спасибо, это было чудесно ❤
@надежда-з3ъ4щ
@надежда-з3ъ4щ 2 ай бұрын
Ура!Доброе утро👍
@ГульжанМахметова-д8о
@ГульжанМахметова-д8о 2 ай бұрын
Как всегда прекрасная практика на отличном фоне! Спасибо большое! 😍
@Gap_lor
@Gap_lor 2 ай бұрын
Как всегда крутая практика. Так хорошо с вами ❤
@ЕкатеринаСрывова
@ЕкатеринаСрывова 2 ай бұрын
Благодарю ❤
@Екатерина-с2шн20
@Екатерина-с2шн20 2 ай бұрын
Классная практика ❤ спасибо ❤
@lianapoplauskayte34
@lianapoplauskayte34 2 ай бұрын
Это было прекрасно Благодарю ❤
@Юляшка-р9е
@Юляшка-р9е 2 ай бұрын
Волшебная практика ❤❤❤❤❤❤Наталья БлагоДарю 🙏
@vvixxdes-x1n
@vvixxdes-x1n 20 күн бұрын
Спасибо большое на 14-ой минуте начала терять сознание, делала по другим видео уже 9 месяцев.
@leinarum722
@leinarum722 2 ай бұрын
Огромное спасибо ❤️ Было замечательно
@ella.stavskaia
@ella.stavskaia 2 ай бұрын
Спасибо! Чудесная практика 😍
@ЭвелинаОрлова-е2л
@ЭвелинаОрлова-е2л 2 ай бұрын
Каждый день захожу сюда ❤ Спасибо за ваш труд❤
@МарияПоберий
@МарияПоберий 2 ай бұрын
Благодарю за бодрое утро🌷🌷🌷
@ТатьянаЛаврик-о9щ
@ТатьянаЛаврик-о9щ 2 ай бұрын
Благодарю 🙏 Сегодня первый раз занималась.Очень понравилась подача.Мягко,спокойно.💖
@Алина1-к5н
@Алина1-к5н 2 ай бұрын
Очень круто ❤ благодарю 🙏🏽
@dontask_create
@dontask_create 2 ай бұрын
Спасибо большое ❤
@lena.numero
@lena.numero 2 ай бұрын
Благодарю за практику
@giorgigegechkori8054
@giorgigegechkori8054 17 күн бұрын
Наталья, вы одна из лучших на ютуб!
@yogactivelife
@yogactivelife 17 күн бұрын
🙏🙏🙏
@natalykorovina7249
@natalykorovina7249 2 ай бұрын
❤❤ Благодарю💕😍 , отличный старт на прекрасный день☀☀☀☀☀☀
@ИннаПригара
@ИннаПригара 2 ай бұрын
Спасибо!очень понравилось
@dashazbandut
@dashazbandut 2 ай бұрын
Наталья, спасибо ❤
@ВикторияГорячева-т7е
@ВикторияГорячева-т7е 2 ай бұрын
Благодарю, Наталья!! Какая бодрая практика, столько энергии в теле🔥❤
@счастьеесть-д5г
@счастьеесть-д5г 2 ай бұрын
Шикарная практика❤благодарю ❤
@_versefona
@_versefona 2 ай бұрын
Спасибо большое за практику, очень мягко размялось тело и приятно разгорелись мышцы
@ПолинаНовикова-х2р6п
@ПолинаНовикова-х2р6п 2 ай бұрын
Идеальная практика
@Mira_87
@Mira_87 2 ай бұрын
Прекрасная практика❤
@yanessabaranessa8403
@yanessabaranessa8403 2 ай бұрын
Доброе утро! Наталья , благодарю ❤ великолепная практика 🕊️
@ДарьяМельникова-з8о
@ДарьяМельникова-з8о 2 ай бұрын
Классная практика) и милый котик ))
@anyutkaann915
@anyutkaann915 2 ай бұрын
Наталья, благодарю вас за такую гармоничную практику! Ваша кошечка просто прелесть, похожа на вас и даже цвета такие же! Красота и вдохновение на лоне природы! 🐱💗🙏
@ОксанаОксана-о1х
@ОксанаОксана-о1х 2 ай бұрын
Спасибо Наталья! Как всегда чудесная практика, вы прививаете любовь к йоге ❤❤❤
@ЕленаАксенова-ц1ъ
@ЕленаАксенова-ц1ъ 2 ай бұрын
Спасибо! Вся бодрая стала, даже хвостик на голове😊
@ЕленаДухновская-и3г
@ЕленаДухновская-и3г 2 ай бұрын
Идеальное утро!🙌 Кошка 😂
@olgad2796
@olgad2796 2 ай бұрын
Наталья,благодарю за прекрасную практику,за красоту ,за рыжика😊❤❤❤
@MultiSasha71
@MultiSasha71 2 ай бұрын
Как и всегда Perfect!!❤
@katrat22
@katrat22 2 ай бұрын
Благодарю за чудесную практику🙏всем здоровья!
@Kuznabrand
@Kuznabrand Ай бұрын
Мне очень понравилось!!!!! Большое спасибо! Подпишусь и буду заниматься по вашим видео
@nurzatmyrzabekova4982
@nurzatmyrzabekova4982 2 ай бұрын
👍 класс
@mariya-vishnevskaya
@mariya-vishnevskaya 2 ай бұрын
Шикарно!❤
@sofyatatts
@sofyatatts 2 ай бұрын
Что за прелесть 🐱
@dinaragirl
@dinaragirl 2 ай бұрын
Большая благодарность Вам, Вашему видео и Вашему каналу❤
@sterikhovaKate
@sterikhovaKate 2 ай бұрын
Спасибо большое, очень приятная и бодрящая с утра тренировка!
@elenagubanova1386
@elenagubanova1386 2 ай бұрын
Наталья, прекрасная мягкая практика. Вы, как всегда, великолепны❤
@МарияКавкаева-м2о
@МарияКавкаева-м2о 2 ай бұрын
Наталья, не устану вас благодарить за эти потрясающие практики и моменты моей жизни 🙏❤
@Mavis_Clair
@Mavis_Clair 2 ай бұрын
Наталья, какая прекрасная практика! Спасибо вам большое ❤️
@егор-д9э8н
@егор-д9э8н 2 ай бұрын
Огонь
@Inkermany
@Inkermany 2 ай бұрын
Благодарю за бодрящую практику🤍
Виньяса-флоу/ Мягкая йога в потоке с дыханием
32:38
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 9 М.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Malte Marten
Рет қаралды 13 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
How to Fight a Gross Man 😡
00:19
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 13 МЛН
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 6 МЛН
Утренняя йога/ Йога для бодрости/ Приятная йога
19:07
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 18 М.
Плавная йога для неспешного утра/ Утренняя мягкая практика йоги
17:27
Утренняя йога на все тело/ Йога для позитивного начала дня
27:53
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 18 М.
Женская йога/ Йога для женского здоровья/ Йога для женщин
22:50
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 11 М.
Бережная утренняя йога/ Плавная тягучая практика йоги
28:49
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 22 М.
Йога для энергии на весь день/ Утренняя йога на все тело
25:51
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 21 М.
Растяжка с элементами йоги/ Мягкий стретчинг на все тело
25:49
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 5 М.
Йога на все тело/ Йога для хорошего самочувствия и гармонии
24:38
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 57 М.
Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут
36:40
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 27 М.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН