Свобода движения через растяжку и гибкость в теле/ Стретчинг на все тело

Растяжка дает телу легкость, а уму гибкость. После практики вы почувствуете свободу в теле и приятные ощущения легкости и спокойствия
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт-студия
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе, путешествиям и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@zhuldyzbainazar365]

Каждый день открываю ютуб и ваши видео ждут меня. По утрам я с Вами❤

[@nur_cholpon]

Несколько лет постоянно чувствовала боли в спине и в пояснице, хотя сама регулярно занимаюсь растяжкой и силовыми тренировками. Пол года назад наткнулась на упражнения для спины и спина болеть перестала и недавно ищу растяжку для всего тела наткнулась на ваше видео. Позанималась и увидела что все эти упражнения для спины, которые мне помогли оказывается из йоги 😄. За два дня занятий с вами у меня перестало болеть все тело, что интересно ноги перестали замерзать. Занятия с вами вдохновили меня больше углубиться в занятия йогой. Мне всегда нравились медленные растяжки без надрыва и стресса и йога оказалась как раз моим видом спорта. Благодарю вас Наталья и отдельная благодарность, что не ставите рекламу посередине ролика ❤

[@yogactivelife]

Благодарю😊 Очень хороший эффект у Вас получился!)

[@galjapankratenko]

Благодарю, Наталья❤ Прекрасная, расслабляющая практика. С каждым разом чувствую, как тело становиться более гибким и мягким

[@hastet3547]

Спасибо за практику! Сделала ее с утра, очень приятные ощущения в мышцах🙏

[@Ksu_Pereverzeva]

Потрясающие упражнения! Я прям кайфую занимаясь с вами!!! Благодарю ❤

[@stepsykarma]

Спасибо, Наталья! Замечательная практика🌳♥️

[@annavolkova4930]

Очень интересная локация. И, как обычно, больше спасибо за практику!

[@user-fo7iz3we7b]

Благодарю. Мне очень нравятся занятия.

[@user-nw8zk2dt4z]

теперь утро точно доброе 🥰🙏

[@yurinaelena]

Благодарю за практику!❤

[@user-sm4xk2hf6g]

Прекрасная практика! Спасибо!

[@user-tr8ll5jh7w]

Вот прям отдохнула с пользой😊😊😊🙏🏼👋супер!с удовольствием выполнила)

[@katrinchanel32]

Спасибо! Очень люблю растяжку!

[@what_did_you_cook]

Спасибо!

[@daryasnesareva1042]

благодарю! это прекрасно!

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🕊️✨🫶✨🕊️

[@sofipro.]

Наташ! Вы класс! Сделала эту вечернюю практику утром) 20 минут пролетели как 2 ) чувствую себя Буддой)

[@user-vr7lu9qg2y]

Благодарю ❤

[@olya_vpole]

Прекрасно! Благодарю!

[@user-ih3cf6qm4o]

Благодарю вас ❤

[@user-tv5mf7vj9l]

Благодарю 🙏

[@starsmail5589]

Спасибо 🎉

[@user-zn1bf8zt2h]

Очень мягкая практика, с благодарностью телу. Спасибо!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@user-ke1lx6hd3n]

Спасибо ❤

[@oksanasolopova9740]

Спасибо уже делаю ❤❤❤

[@ksdfahux]

самый самый сааамый лучший канал по йоге (лично мое мнение!) одно удовольствие делать йогу даже после очень тяжёлого дня,очень расслабилась, с тела ушло напряжение и тревога, спасибо огромное❤

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@siddhiunion]

Чувствую состояние спокойствие, благодарность телу и от него взаимность. Спасибо большое 💛

[@annakondratyuk8971]

Наташа, очень отзывается, спасибо! Прям для души практика)

[@yogactivelife]

Ань, благодарю😊

[@user-uv6oz2ot2y]

Доброго времени, Наталья! Благодарю за практику 🙏 очень мягкая и приятная, как раз после рабочего и сидячего дня)

[@yogactivelife]

☺️🙏

[@user-ri7nl9om6x]

Как всегда, после общения с вами, чувствую себя прекрасно . Благодарю🌹

[@bae1355]

Раньше ежедневно занималась с Натальей ,прекратила ввиду жизненных обстоятельств. возвращаюсь в режим , Наталья вы большая молодец!

[@yogactivelife]

С возвращением❤️❤️❤️😊🙏

[@vika_sokolovskaya]

Благодарю за прекрасную расслабляющую практику. Очень люблю ваши уроки

[@juliaz6886]

Спасибо вам огромное! Увидела ваш канал , мне очень понравилось 🥰

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@anastasiaguseva8097]

очень люблю Ваши практики, спасибо за Ваш труд ❤️ с нетерпением жду каждое новое видео ☺️🫰🏻

[@yuliyaslesareva5621]

Благодарю первый раз попробовала растяжку с вами сегодня, очень понравилось, было понятно и гармонично🙏🏻💖

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@olgad2796]

Наталья,благодарю,за мягкую,легкую,приятную практику,с удовольствием позанималась вечером,всегда рада новым твоим практикам❤❤❤

[@user-eh6du7yv1e]

Как всегда, Наталья, слова благодарности 🙏🙏🙏🙏🙏

[@yuliagermasheva9152]

Чудесная практика💪👍 расслабление максимального уровня словила ❤

[@Jully_Miller]

Очень приятные ощущения от растяжки, особенно после тренировки. То, чо нужно, чтобы чувствовать себя гибкой, а не скованной. Спасибо большое, Наталья!

[@TheLavazzanna85]

Thanks! Love your channel💜

[@yogactivelife]

Спасибо огромное за помощь каналу❤️❤️❤️🙏🙏

[@olykuzy5311]

Наталья, спасибо! Прекрасная тягучая практика для релакса! Особенно музыкальное сопровождение сегодня понравилось ❤

[@serafimaalex]

Наталья, огромное спасибо за практику! Отличное самочувствие после )

[@user6600meow]

благодарю за ощущение баланса ❤💘

[@user-de8eo3ch5g]

Спасибо за практику❤ после нее очень приятное ощущение в теле😌

[@Tafalar.s]

Наталья, отдельное Спасибо вам за то, что так часто выпускаете новые видео!👍🤝🙌💪👌🥳

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@user-de8eo3ch5g]

Очень классная расслабляющая практика, спасибо ❤

[@Coratlin]

Какие мелодии😍Благодарю за практику

[@user-yp1lf4ew2z]

Спасибо за практику, прекрасно потянулись👍

[@LalliDo]

Спасибо большое за практику 🤗

[@irynabelaya8191]

Это было чудесно. Люблю ваши вечерние практики❤

[@English_with_Alina]

❤Благодарю за мягкую практику❤

[@OMax9371]

Чудесно волшебно благодарю

[@user-rl6gq7sz6j]

Наталья, благодарю за такую мягкую, приятную практику, очень наполнила и успокоила🙏

[@user-sv8xe7gl5j]

🙏

[@qlash7168]

Доброе утро) ну что , за окном Санкт Петербург+3) а мы растягиваемся

[@yogactivelife]

Тогда сначала энергичную практику, а потом растяжку) лучше вечером делать растяжку. Выкладываю утром, так как география нашей страны большая, у многих уже день вовсю)

[@ellapandar2329]

💚🙏🦋

[@user-xq8qn8zh4k]

спасибо огромное за практику ! Чудо какое то ! Правда ушли тревожные мысли , которые не отпускали 3 дня. Совершенно случайно увидела ваше видео и практикую уже 2 дня подряд ! Спасибо вам огромное ❤

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@Leysan_Akhmadishina]

Благодарю за практику ❤️ то что нужно перед сном. Болею и пока не могу делать более сложные практики, а вот растяжка самое то чтобы размять мышцы 💪🏻

[@yogactivelife]

Выздоравливайте🙏

[@user-ri2ks2ou8w]

Где находится это место из видео?

[@yogactivelife]

Китай, округ Яншо

[@user-ri2ks2ou8w]

@@yogactivelife спасибо, буду знать

[@user-vk3pv7tw8v]

Благодарю❤

[@user-du8gn2ep4v]

Благодарю ❤❤❤

[@ovplah]

Спасибо!

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо ❤

[@user-jb8cu5rz3q]

Благодарю ❤

[@dilovegood]

Благодарю ❤