कब्ज से छुटकारे का योग पोजिशन | Yoga Tips for Constipation | Yogaguru Dheeraj

Constipation या कब्ज एक बीमारी नहीं बल्कि कई Disease की जड़ है। कब्ज नाशक चूर्ण और ना जाने कई आयुर्वेदिक नुस्खे के बावजूद कब्ज का कब्जा खत्म नहीं होता। दरअसल हम Toilet में बैठने के तरीके और कुछ योग टिप्स को ख्याल रखें तो 90 फीसदी पेट साफ की गारंटी तुरंत मिल सकती है। वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी बता रहें है कब्ज के खात्मे का पूरा फॉर्मूला।
How to manage constipation without any medicine and Ayurveda therapy by just using yogic technique.
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[@YogGuruDheeraj]

कब्ज से मुक्ति , जब आंतों में मजबूती - goo.gl/8WpiAC

[@sureshsaini5615]

Ok

[@bablusahu1840]

. My..

[@preetirani7185]

Guruji, mujhe kuch upay bataye meri neck aur head ki nase block h. Main neck nhi ghuma pati hun .plz reply me

[@surenderkaushik4952]

आतों की मजबुती कया करना चाहिए

[@angirasharma5082]

Thanks guruji,constipation ki problem sahi ho rahi hai.please ceasur operations se mera stomach jyada bada ho gaya hai,Koi yoga ya upaay stomach,thigh,buts ko lam karne k liye jarror bataye.Maine kai tarah k yogasan Karti hoon Lekin Kisi se Koi phayda nahi ho raha hai.problem kA samadhaan karein,please.

[@onlySIRVIRENDER]

जितने लोग गुरूजी की सभी video को देखते है,यहाँ like कीजिये।

[@YogGuruDheeraj]

आभार इस अपील के लिए नमस्ते

[@pardumangupta3338]

Dhjrajjcbanal

[@user-qc5yz6cb7i]

Thank you

[@vinodselot8926]

बहुत बहुत ही बढ़िया सलाह धीरज बेटा मैं आपके वीडियो बराबर देखती हूं और अपनी क्षमता अनुसार करती भी हूं प्राणायाम तथा बहुत कम आसान अब शरीर उतना लचीला नहीं है उम्र ७८ है

[@VashisthaYogaAdmin]

बहुत-बहुत आभार🙏🙏

[@akumarjmp]

ये जो आज पूरे देश मे जिस वेस्टर्न टॉयलेट बनाये जा रहे सही में ये बहुत खतरनाक है ये मेरा अनुभव है

[@asthasharma8215]

Main aapke vichar se puri tarah sehmat ho

[@bhimdey5125]

👍

[@jamesmartin4026]

Vo train wala system hi best tha

[@satishsoniagarawal788]

Nhi vohi theek hai

[@prashantupadhyay1467]

मैंने अपने घर के सभी वेस्टर्न टॉयलेट को हटा दिया केवल एक रखी हुई है वो भी केवल बूढ़ी अम्मा जी के लिए....👍👍👍👍

[@VashisthaYogaAdmin]

jai ho

[@KAMBOJRAVINDER9]

गुरुजी.....👌..अद्धभुत अविश्वसनीय .....बिल्कुल साफ तरीके से बताते है आप.....आपके इस महान कार्य के लिए ...आपका बहुत बहुत धन्यवाद

[@YogGuruDheeraj]

आभार आपके प्रेम के लिए ऊँ

[@jaiprakashsingh9630]

bilkul sahi kaha

[@Atulpatel101]

बहुत खूबसूरत गुरू जी !! आपने इस विषय पर सर्वोत्तम चर्चा कि !! सत सत नमन !!!!!

[@sandeepkumar-lu8ux]

Thanks Pranam!

[@liferekhainformation8449]

अत्यंत महत्वपूर्ण है। आपका बहुत बहुत आभार।

[@khokanalam7028]

आप का हर एक वीडियो अच्छा लगता है और लाभ मिल रहा है

[@tra268]

Bhut badhiya

[@VashisthaYogaAdmin]

धन्यवादॐ

[@DoYogaDharm]

Guruji last 2 saal se continue 2 ghanta yog kar raha hu. Life change ho gayi. Yog itna pasand aaya ki maine yog ko apna career bana diya. Aj Yoga trainer ban gaya hu. Love u guruji

[@GEOGRAPHYWORLD358]

bahut hi gyanwaan video...thank you so much sir

[@shilpikri9264]

Thnks guru g..🙏🙏apne bhut acha explain kiya...

[@satishrusiell9570]

Thank you sir well explained and very useful

[@guruvyf8008]

आभार

[@Deepakverma-cv9ru]

Bahut badiya

[@mangeshjadhav7964]

"Dhanyawaad Guruji"

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@sandeeppandey8005]

वशिष्ठी योग गुरु के इस वीडियो में दुर्लभ ज्ञान है। भारतीय मनीषियों को प्रणाम।गागर में सागर भर देते हैं।

[@rahultiwari3823]

गुरु जी ये बहुत ही महत्वपूर्ण वीडियो है। अभी कब्ज,अपचन आदि की समस्या बहुत बढ़ गयी है ।आपका बताया हुआ ये प्रोसेस बिल्कुल यौगिक है । धन्यबाद गुरु जी 🙏

[@YogGuruDheeraj]

हां , तिवारी जी .. बहुत लोग पीडि़त हैं...... जरुरी है ये जानकारी

[@sandeepkumarsingh4340]

Mujhe kuch bhi fark nhi huaa Prblom abhi bhi waisa hai

[@jaygupta2974]

Thanks your advice is absolutely right.

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ नमस्ते

[@dablukumar5196]

Thanku ser

[@ramachandran1374]

I am a regular practisoner of yoga.So far no Guru has given any guidance on this very important aspect of daily life,so far.itis very much appreciated that you have considered to touch up on this very important aspect of daily human activity.Thanks.

[@jwaharydv]

Nice guru jee

[@ADkumar1]

आप का हर vidos बहुत achi होता h सर अभी slip disk pe जो बनाय the oo to बहुत jyda ही अछा और कारगर साबित हुआ था सर दिल से dhanywadh

[@YogGuruDheeraj]

खुशी है मेरे बंधु

[@santasmitapurohit2764]

Thanks for your valuable advice.

[@radhasingh8707]

बहुत अच्छी जानकारी दी है

[@sonupal6955]

बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी -गुरुजी । आपका बहुत बहुत धन्यवाद ।

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार

[@devendravishwakarma3845]

बहुत ही बेहतरीन तरीके से आपने समझाया है । बहुत बहुत धन्यवाद ।

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@mr.prasadsalunkhe6274]

Sir, ajj Guru Puornima ke din bahut achha knowledge Mila or mere problem Ka solution mil gaya..by heart thanks..you are great sir

[@navoditkukreja7771]

Bahut bahut dhanywaad guru ji.🙏🙏 It really worked

[@rakeshkumarsaini4590]

Super guru ji Thanks

[@DeepakPatel-ux4ss]

Dhanyavad guruji

[@s.msaini6875]

Achha bataya.Thanks.

[@guddumahanand9817]

Dhanywad aadarniya shri yog guru dheeraj vashishth jee

[@Nandini-yw1ro]

It is really very very effective video, becoz it's my personal experience Thanku 🙏🙏

[@ashakumari11_]

Bilkul guruji.. Hum yoga kr bhi rahe h.. And yoga class bhi le rahe h.. Aapne jo is video mai bataya.. Ye bilkul sahi h.. Mai yahi samjha rahi thi.. Ab ye video ko yoga group mai share karege.. Thanks

[@YogGuruDheeraj]

आभार...... नमस्ते

[@jayamaitra2526]

Regular yoga practice korti hu, thank you guruji

[@vaishnaviyadav4334]

I was suffering from 2 days and it really worked. Thank you Very much 😊

[@vipanthakur9471]

Bahut acha gyan nice

[@satishpatil535]

धन्यवाद गुरूजी , आपके इस विडियो से मुझे मेरे अपेक्षित प्रश्नों के उत्तर मिल गये .

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@CLKProduction]

Thanks For This Wonderfull Information Thanx 🙏 😊

[@ompatar4329]

बहुत बहुत धन्यवाद जी 🙏🙏

[@pawanbora9185]

Guru gi ki jay ho🙏

[@sujataswain3856]

Thank you very much sir

[@VashisthaYogaAdmin]

धन्यवाद

[@radhachoudharydave8494]

Yes Mein Roj Karti Hoon yoga

[@nitinnagrale6555]

Very nice Guru ji pura sahi hai

[@Like-attracts-like]

Bhot accha laga aapka video bhot he apne pan se batate ho aap, bhot saral ho aap thanks.

[@YogGuruDheeraj]

आभार ऊँ नमस्ते

[@AJAYSINGH-um8hs]

Thanks sir for this benificial information

[@zohrajabin6207]

Very good video for solution of constipation

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@jalindarkamble9394]

धन्यवाद गुरूजी.

[@shivkumarmandal9532]

कब्ज दूर करने के लिए बैठने के तरीके जानकर काफी लाभ हुआ ।धन्यवाद ।

[@shivshankarswarnkar7987]

Sir apka video bhot Achha laga Apko anek anek dhanywaad

[@BalramSingh-xv2ex]

Good information

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@amardiwan7636]

Bahut acha idea hai sir tq

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार

[@user-wy7bi9ie6r]

sukriya for best

[@manojverma3660]

गुरु जी आप के द्वारा दी गयी जानकारी मेरे लिए बहुत फायदेमंद होती है और वशिष्ठ योग मेरे लिए फायदेमंद है

[@vasantnandanwar339]

Thks guruji

[@swabhimaniodia3959]

Perfect

[@santoshkamble5625]

Thank bahut aram hai

[@peehu5826]

बहुत बहुत धन्यवाद

[@Gaurav-rw8lq]

I came back to this video about after 12 or 13 days only to comment that this posture really helped me I was suffering from constipation since 5 months and due to this I use to feel unconfident but after this video I feel free and confident. I would like to thank Guru ji.🙂

[@YogGuruDheeraj]

आभार , आपने ध्यान रखा अपनी बातों को प्रकट करने का। इससे दूसरों को प्ररेणा मिलेगी धन्यवाद

[@k.ramchandramishra]

Nice

[@SanthoshKumar-bg7qm]

@@k.ramchandramishra i wanna try this. Does it really work?

[@SanthoshKumar-bg7qm]

@@k.ramchandramishra i wanna try this. Does it really work?

[@k.ramchandramishra]

@@SanthoshKumar-bg7qm yes u can try it really works

[@maansinghrandhaawa476]

Nice guru ji,

[@alokdubey1610]

Bhut hi sunder sir

[@nitin-rf8gr]

Kal se try karte Hai

[@Gurubachan688]

Thanks guru g . Me regular yog krta hu .

[@YogGuruDheeraj]

वाह.... जारी रहें ऊँ

[@kshirasindhusahu3772]

Bahut badhia Guruji

[@jadejamihirdev2547]

Pranam Guruji 🙏🏼 Dhanyawad 🙏🏼

[@pravinthakor1427]

Thanks guruji

[@shivamrajpoot3517]

बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी

[@ShahidKhan-qp8zd]

good information guru ji

[@prasantamohapatra6058]

Thanks gurujii

[@lahnasinghranga293]

बहुत ही अच्छा ।

[@ganeshlalkumawat4751]

Good Guruji fayda h.....

[@VashisthaYogaAdmin]

खुशी हुई

[@indrashrestha1614]

Thankyou guruji. My all family members are in this problem. Thanks for your information. We will do according to your advice and let you know. From Nepal

[@YogGuruDheeraj]

यह जरूर असर करेगा इसके साथ आंतों की मजबूती के लिए एक कब्ज का वीडियो है वह भी करें

[@soniprjapati4176]

Thanks guru ji

[@chandasurana2941]

Bahut achha bataya guruji aapne

[@sarbkirasoi1306]

Really Practical knowledge guru ji...👍

[@YogGuruDheeraj]

आभार ऊँ

[@jkktechnical901]

आप ने वीडियो में कब्ज को ठीक करने की बहुत ही अच्छी जानकारी दी है

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@abirajendram1691]

Bahuth Accha samjhate hein

[@govindrawal7437]

बहुत अच्छा

[@amitpuniani695]

Guru ji aapko dil se parnam

[@sreeaniljena4313]

Very good information.

[@akashalhat9870]

Bohot acha kam kar rahe ho aap ek desh seva he Thinks guruji 🙏🙏

[@vishnukumbhar8703]

धन्यवाद गुरूजी! इससे पहले बहुत योग व्हिडीओ छान मारे! सबमें आपका समझाना और शास्त्राधार से सुलझाना बहुतही अच्छा है! नियमित अभ्यास आपकी सूचनानुसार कर रहा हूं! बहुत ही सुकून मिल रहा है! तहे दिल से फिर एक बार धन्यवाद!!

[@dhaneshswargiary8202]

Thank's guru ji

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार

[@babloosingh2994]

Maine aapke dwara bataye gaye is malasn ko kiya bahut fayada ho raha hai, Thank you so much Guru g

[@guruvyf8008]

आभार

[@manishpatel2608]

I do five pranayam in the morning, and soon assan

[@prashantprashantpanigrahi5876]

गुरु जी महत्व पूर्ण विडियों हैं। गुड

[@VashisthaYogaAdmin]

धन्यवाद

[@sakshudiwan6881]

Very good morning God bless u wonderful aapka har yog maine kiya hamesha bahut hi badhiya explain karke hai thanku so much

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@omkarraut9334]

Nice guruji 🙏🙏

[@dharmendraupadhyay6753]

Dheeraj gueuji aapke dwara bataye gaye aasan aur pranayam maine shuru kar diye hai

[@guruvyf8008]

आभार

[@gollalappahadpad7761]

Suprabhat Guruji 🙏🙏

[@savitrimahapatra7143]

Thanks a lot

[@gulabsingh7358]

Very good Guru ji

[@TauseefKhan-uy3lk]

Great video

[@rajchavda6696]

Thanks Guruji.. This is very good information about the constipation and good explanation.... I always watch your video.... My constipation is also recovered due to correct guidelines.... God bless...

[@ranvijaysingh3454]

Very easy learning steps given.thanks to you

[@filipmassa2400]

It is a very very important topic because process of elimination of waste from our body is very much related to our health. Thank you very much...

[@YogGuruDheeraj]

yes.... you are welcome . Namaste

[@acharyaranjan6880]

Good information guruji

[@ranveeryadav3274]

Thank u sir

[@mdshahzad8010]

Ji Gru ji thenks 🌄

[@basantidasi4347]

Thanks. God bless you 🙏🙏🙏🙏🙏

[@abhishek37421]

नमस्कार गुरुजी! धन्यवाद l

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार

[@dr.pawankumar5570]

It is a very helpful technique. Helped me a Lot. Thanks

[@sambhajipawar7555]

सर,बहुत महत्त्वपूर्ण बात है

[@NitishKumar-ro3yh]

अति अति अति उत्तम वीडियो। सभी को देखना चाहिए। योग गुरु धीरज आपको नमस्कार

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@lakshya2085]

बहुत सुन्दर गुरु जी🙏।