Yinyoga för vagusnerven: få ned stressen med yoga

Рет қаралды 14,798

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@mariaandersson6497 Ай бұрын

Det här var vad jag exakt behövde 🙏. Yinyoga är så tillåtande för mig och jag känner att det är fin början att ta sig tillbaka till yogan som har varit vilande för mig ett tag.

@yogamedhelen Ай бұрын

Vad härligt att höra! 💖

@mariadellsater519 11 күн бұрын

tack för ett fint o bra yoga pass , precis vad j behövde inman läggdax ❤

@evanilssonkovacs7351 25 күн бұрын

Känns skönt att komma ner i varv och upplevde att det var lättare att andas efter övningen med klossar 🙏

@sarabjur9947 10 ай бұрын

Tack! Kort klass men som gav mycket. Perfekt att ta till även när man inte har så mycket tid. Kände mig uppstressad och trött efter julen. Detta gav mig lugn och lite ny energi.

@yogamedhelen 10 ай бұрын

Så fint att den gjorde dig gott!

@marialif291 9 ай бұрын

Tack för enkla få övningar som gjorde sån skillnad i min energi:)

@gunillablix2406 9 ай бұрын

Energikick och avslappning samtidigt! Tack!

@yogamedhelen 9 ай бұрын

🥰💖

@annakarinsvensson1681 4 ай бұрын

Så sköna övningar att börja dagen med❤

@susannenorrbin672 10 ай бұрын

Tack för en fin stund, skönt för kropp o huvud 🙏💜

@cereeshusin2263 10 ай бұрын

Tack för ett lugnt och skönt pass ❤

@ewa-lottaloob5601 6 ай бұрын

Tack Helen 🙏 Känslan efter är att allt blev liksom tyst inom mig med ett harmoniskt lugn! 🫶🥰 Det här blir en ny favorit av alla dina pass💖

@yogamedhelen 6 ай бұрын

Härligt att höra! 🥰

@madeleinvanessa 9 ай бұрын

Så skönt att landa på eftermiddagen. Känner värme och lugn 🙏🧘🏼‍♀️💗🪷

@yogamedhelen 9 ай бұрын

Härligt! 🥰

@LenaPettersson-nr4ms 6 ай бұрын

Har nu gjort den här yogan i 2 veckor och känner en stor förbättring i min spända nacke i samband med min post covid. Har även fått mer ork att kunna utöka mina promenader 👍🏻 så tacksam 🙏🏻 😊

@yogamedhelen 6 ай бұрын

Kul att höra att du känner en förbättring i nacken och orken! Härligt! 🥰💖

@LenaPettersson-nr4ms 6 ай бұрын

🥰❤️

@intentionsgruppen 10 ай бұрын

Känns lugnt och skönt inombords efter passet, Tack!🙏

@annelihoglund8606 10 ай бұрын

Tack för ett bra pass känner mig redo gör sängen. Jag känner mig lugnare.

@yogamedhelen 10 ай бұрын

Härligt!

@maritawhiston3913 10 ай бұрын

Skönt med yinyoga..Tack🧘‍♀️💜

@AnnaWaborg 10 ай бұрын

Tack för ett fint pass! Jag blev lugnare inombords.

@yogamedhelen 10 ай бұрын

Härligt! 🥰

@annikasjogren7171 10 ай бұрын

Tack jättefint🙏❤

@yaminabendahmane2278 10 ай бұрын

Jag blev lugn och mera inkännande,tack❤

@yogamedhelen 10 ай бұрын

Härligt! 🥰

@annikagustafsson9337 10 ай бұрын

Tack🙏 väldigt skönt, precis lagom för mig idag! Vacker bild du har bakom dig!

@yogamedhelen 10 ай бұрын

Tack! 🥰

@kimcarlsson7424 2 ай бұрын

Tack❤ underbart tack okså för ditt lugna röst

@yogamedhelen 2 ай бұрын

💖

@hannadahlbacklinner3217 2 ай бұрын

Så fin stund med din lugna röst ❤

@inga-lillnorling7751 10 ай бұрын

Underbart skönt! ❤️🙏

@annabonser4558 10 ай бұрын

Känner mig lugn nu efteråt. Eftersom jag har problem med förslitningar i bröstryggen gör det ont nu efteråt i ryggen. Inte mycket men det känns och kände mig stel fast jag låg på kuddar vid andra övningen.🙏🏻🤓

@yogamedhelen 10 ай бұрын

💖

@ann-kristinholmedahl9919 10 ай бұрын

Underbart 😊 tack 🙏

@annikafredholm1709 3 ай бұрын

Jätte skönt

@malinwallin9563 9 ай бұрын

Underbar stund❤Tack Helen🙏

@susanneengstrom3477 10 ай бұрын

skön yogastund

@mariaahsberg9428 10 ай бұрын

Tack🙏🏻💕✨

@CamillaJohansson-ox5hb 5 ай бұрын

Fantastiskt skön yogasession som som verkligen tilltalade mig och som jag kommer att göra fler gånger! Har du fler sessioner för Vagusnerven? Jag har ett konstant ganska högt stresspåslag som jag känner kanske skulle bli hjälpt med hjälp av detta? Riktigt skönt pass som skänkte ett lugn 🙂

@yogamedhelen 5 ай бұрын

Kul att du gillade det! Jag har ingen yinsekvens för vagusnerven, men ett Mediyogapass: kzbin.info/www/bejne/j57OgZWaqbmVqZIsi=ZGryRfM3JIUHE11F

@CamillaJohansson-ox5hb 5 ай бұрын

@@yogamedhelen tack för svar! Jag ska göra Mediyogapasset 🙂