Рет қаралды 7,094
Så otroligt mysigt det var att få bli guidad genom detta mjuka och avkopplande yogapass. Hoppas att du också gillar det :)
För dig som vill ha mer av Ida finner henne på följande sätt:
Träning med Ida: www.mymowo.com/register/idabol...
(30 dagar gratis på Mymowo min sida)
Finna även här: www.Soulworkclub.com
Idas blogg: damernasvarld.expressen.se/bl...
Idas bok "Kvinnokompassen": www.adlibris.com/se/bok/kvinn...
Tack Ida för din fantastiska närvaro här på kanalen!
..........................................................................
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Glöm inte att stötta med att prenumerera på min kanal - träningen är helt gratis och det kostar dig inte något att prenumerera men du hjälper mig och min kanal framåt. Stort tack för ditt stöd.
Prenumerera här:
/ @sandrafribergs
Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem.
Vad innebär detta?
- Du låser upp livesänd träning varje vecka på onsdagar kl 19.00
- Du får tillgång till extra videos med tips, t.ex. hur du ska spänna magen korrekt när du tränar
- Du får hänga med på träningsevents här på kanalen där vi fyller en förmiddag med pass och föreläsningar tillsammans
Du kan välja mellan 3 olika nivåer av medlemskap och allt står här:
/ @sandrafribergs
Jag finns även här:
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM: / sandra.friberg
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook: / hemmatraningar