Deep Relaxation

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[@edvaniralinhares118]

Gostei estava me sentindo muito tensa.e deu uma boa acalmada gratidåo.❤

[@onesimocosta4998]

Adorei e otimo

[@onesimocosta4998]

Adoro emito Bom!!!

[@estherpaiva5573]

Minha filha de 3 anos dormiu enquanto vc falava que paz em

[@alanofcoehocoeho4177]

Czccmmczc

[@anytorres7667]

Já faz 3 anos que uso esse mesmo vídeo para me ajudar a dormir, melhora minha noite e minha manhã sempre que faço amoooooo💞💕😍

[@pinupocket]

Literalmente cochilei nos momentos de silêncio. Sai morrendo de sono e com os olhos pesados, o que é bom pq estou fazendo antes de dormir. Obrigada. Você me ajudou numa crise de ansiedade. ♡

[@mariajosedossantosfarias3930]

Tô assistindo pela primeira vez

[@emmanuelyantoniabrandao5421]

Compartilhando aqui minha experiência: Eu estava exausta por conta do dia difícil que venho tendo. Fiz essa aula com o intuito de dormir mas acabou que eu nem precisei. 15 minutos foi tudo o que eu precisava pra me sentir renovada, pronta pra outra! Ajudou muito com a ansiedade também, inacreditável! Gratidão por essa aula maravilhosa Luciana!

[@sandralopessimonetti4522]

Senhor Jesus Cristo me liberta da depressão.

[@Mezmerisez]

Amei. Estava estressada do dia cheio. Só precisava de uns minutinhos pra relaxar e funcionou.

[@telmasanches8615]

Gratidão com paz Lu e Ricardo.

Nós que agradecemos tanto carinho conosco, Telma!!!❤❤

[@telmasanches8615]

Gratidão Lu e Ricardo com paz e harmonia!!!

Nós que agradecemos seu carinho e conexão conosco, Telma!!!😉😉

[@francyassad4389]

Excelente aula!👋👋👋

[@alinesilvabocoli4863]

Mais alguém dorme antes de acabar o vídeo? 🙋‍♀️😅

[@raquelaraujo21]

Hoje acho que foi a primeira vez que assistindo o video lembrei de algumas dicas durante a prática... A não se apegar aos pensamentos a relaxar... As vezes é tão difícil... Mas sou grata. Deus abençõe vcs

[@telmasanches8615]

Gratidão Lu e bom dia com paz.

Obrigado pelo carinho, Telma!! Sigamos juntos!😍

[@mariarosita3543]

Lu foi a primeira vez que relaxei profundamente.Amei, gratidão e namastê.

[@natalikele7071]

Amei gratidão paz e luz sempre!!!

[@marilenaabirached1]

Mai um dia de relaxamento e muita Paz 🙏

[@mariaauxiliadora6557]

de novo nessa aula deliciosa, relaxante, obrigada

Obrigado por sua presença constante por aqui, Maria Auxiliadora!!! Essa conexão é muito importante para nós!🥰🥰🥰

[@telmasanches8615]

Hoje estou esgotada e pratiquei para equilibrar o emocional.Obrigada Ĺu eRicardo.

[@fernandotemporinifrederico1722]

Melhor meditação de todas! Maravilhosa

Ficamos felizes pelo seu retorno, Fernando! Sigamos juntos praticando!

[@mariarosita3543]

Maravilhosa a meditação

[@marilenaabirached1]

Deus abençoe Luciana , Ricardo e sua família ❤

Gratidão pelo carinho e conexão conosco, Marilena!❤️❤️❤️

[@silvanaarruda4883]

Namastê Luciana! Amei👏🏽👏🏽👏🏽🌊🕊️🌿

[@soniacorrea3649]

Amei sua aula de yoga nidra!!!! Parabéns

[@deboradeoliveirasilva8820]

Uau! Isso é muito bom!

[@ruthsantos5163]

mesmo com o barulho do centro , eu pude relaxar profundundamente , me senti como se estivesse dormindo , só que acordada . Prestando atenção em tudo à minha volta e ao mesmo tempo não... Nossa ! Libertador !

+Rutiele Saturnino Então você conseguiu fazer direitinho Rutiele! Apesar do barulho, a paz interna. Apesar de acordada, o corpo e a mente totalmente relaxados. É isso mesmo... continue praticando! Namaste Prakash

[@Isys_blox]

Foi extraordinário a paz que senti..agora estou fazendo as seções junto cm meu esposo

[@cidaferreira7603]

@ obrigada pela metitacao

[@telmasanches8615]

Sono yogue gratidão Lu e Ricardo.

🙏🙏

[@mariane817]

Adorei essa aula, sou iniciante muitas coisas não entendo mas com essa aula eu pude sentir de verdade !

+Mariane Collares Que bom Mariane! Agradecemos pelo comentário, continue firme na prática... Namaste

[@herculesabreu1377]

Mariane... Eu tbm não entendo muito, maa tem uma sequência de vídeos deles no canal, que chama 21 dias de meditação... Lá, a cada vídeo, eles esclarecem muitas dúvidas

[@fernandinhanoble9799]

@@herculesabreu1377 ĺ

[@anapaularamin1160]

o video me ajudou muito, estava com crise de asma de madrugada, acabei dormindo profundamente rss e acordei bem :)

+Ana Paula Ramin Que ótima notícia Ana Paula! Ficamos muito felizes em saber que nosso canal está sendo útil! Espero que a crise tenha passado... Namaste - Prakash

[@ivanidasilvabonini1320]

Adorei essa aula a sua voz me traz uma paz foi a primeira vou fazer sempre.Gratidão

[@felipecruzmartins1526]

Parabéns pelo seu trabalho muito bom!!!!!

[@marianafabricio831]

Não sei mais dormir sem fazer essa meditação!

[@telmasanches8615]

Graridão com harmonia Lu e Ricardo.

[@edvaniarezende3058]

Excelente, muito gostoso esse relaxamento , muito grata pela aula

[@danielacaroline1305]

Bom dia! Iniciando mais um dia em que consegui me levantar pra fazer yoganidra cedo! Gratidão egrégora! Namastê 🕉️🙏

Excelente, Daniela! Você se compromete dai e nós estaremos sempre disponíveis para lhe auxiliar do lado de cá! Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏

[@betanialeal5633]

Pás pás..namaster que bom professora ..m..obrigada..eu adoro .Deus abenssoi vocês..bjs..😅

[@elizeugomes3449]

Foi muito bom essa prática. Muito obrigado.

Ficamos felizes em saber que gostou da prática, Elizeu!!!! Sigamos juntos!

[@Brunosantos423]

A sensação de tranquilidade depois da prática é impressionante. Excelente aula. Obrigado.

Ficamos felizes em saber que a prática lhe trouxe bem estar, Bruno!!! Sigamos juntos praticando!

[@Afr0frau]

Muito bom e revigorante!

[@carmemoliveira37]

Amei esta meditação, me sinto leve e relaxada. Que voz maravilhosa! dá até sono....muita gratidão. Abraço fraterno.

[@thaiscintra7695]

Muito bom , amei

[@telmasanches8615]

Sono yogue,estou fazendo essa para memoeizar e tentar fazer sozinha.Gratidão Lu e Ricardo.

👏👏👏🙏🙏❤

[@thianemello6333]

Muito obrigada pela aula, me senti em paz😊

Ficamos felizes em saber que gostou da prática, Thiane!!!

[@mariarosita3543]

Namastê.Foi ótimo essa prática que acabei de fazer, gratidão Lu.

Ficamos felizes em saber que a prática lhe trouxe bem estar!!! Sigamos juntos!!!

[@betanialeal5633]

Pás pás. Namaster eu amo Yoga e meditação..adoro m..obrigada 😅

[@leticiaemanuelle5445]

Eu pude relaxar tão profundamente que até esqueci de todos os meus problemas. Obrigado pela aula! Namastê...

[@ivanidasilvabonini1320]

Adorei me sinto bem e durmo bem.Gratidão

[@francyassad4389]

Excelente 👍 ! Paz e bem!👋👋😘

[@betanialeal5633]

Que maravilha ..m..obrigada pás..

Estamos juntos nessa jornada, Betânia! 🙏❤️🙏

[@denise784]

03/02/2022 - Maravilhoso! Tudo que precisava para noites mais tranquilas. Namastê

Ficamos felizes por sabermos que gostou, Denise! Essa técnica complementa muito bem a sua prática de meditação diária!😉😉

[@telmasanches8615]

Gostei e me sentir calma é a 2a vez que faço essa já fiz outras.Gratidão com paz Lu e Ricatdo.

[@paulaverginiaborsatto7351]

Amo esse relaxamento! Funciona muitooo

Ficamos felizes por lhe auxiliar com essa prática, Paula! Sigamos juntos!🙏❤️🙏

[@nanatyli]

Muito boooom, me senti numa viagem astral é como se eu tivesse dormindo só que prestando atenção tudo em volta. Recomendo a todos que não fizeram, não custa nada da tirar um tempinho pra fazer!!

Maravilha Kaio, obrigado pela recomendação! Abaixo o link dos outros relaxamentos: kzbin.info/aero/PLxO1tUrZaYthY9BWwcsZtCoiDCIg0RzH7

[@telmasanches8615]

Sono yogue,gratidão Lu a manceitude de sua voz transmite paz.Bom dia com harmonia ao casal.

Nós que agradecemos sua companhia e carinho conosco, Telma!! Sigamos juntos praticando!!!😍😍

[@elizaluz7108]

Uma prática que vcs já postaram a tanto tempo...e que continua tão boa e funcional❤

Essas práticas são mesmo atemporais, Eliza! Sigamos juntos cuidando de nossa saúde física e mental! 🙏❤️🙏

[@MultiLinab]

Estou profundamente maravilhada com o conhecimento de cada um de vocês sendo compartilhado! Que muitas pessoas possam ser alcançadas!

+Maria Lina Borges Borges Todo conhecimento que chega até nós deve ser repassado Maria Lina! E sim, que muitas pessoas sejam alcançadas e beneficiadas com os ensinamentos do Yoga! Namaste, Prakash

[@francyassad4389]

Amooo essa prática!

[@mariaborges5179]

Sono Yogi! Namaste! Pratica maravilhosa de Yoga finalizando com Suryanamaskar. Uma meditação com serenidade e paz! Gratidão! ,

+Maria Borges Namaste! 🙏🏽⭐️⭐️🙏🏽

[@anacunha9368]

Oi bom dia obrigada consegui fazer sem dormir.

[@rodricota]

Esse vídeo tá no topo dos meus mais vistos no KZbin. Faço praticamente todos os dias à noite porque me ajuda a dormir! Voz suave, relaxante e um ótimo vocabulário.

[@terezataruniguedes8414]

Acabei de fazer. Muito obrigada. Estou com muitas preocupações pela saúde de minha mãe . Mesmo tendo dormido muito eu ainda estava tensa. Com esse relaxamento fiquei bem melhor! Namaste ! 🙏💜

[@francenildecanelasilva2116]

Gente que aula maravilhosa amei.....!!!!

[@charlinebrigo8412]

Estou muito grata, feliz e satisfeita de poder desfrutar desse relaxamento!

+Charline Brigo 🙏🏽🙏🏽⭐️🙏🏽⭐️

[@raphaelazyla624]

Que pratica maravilhosa!!! Estou totalmente relaxada. Gratidão imensa 💛

+Raphaela Zyla Que bom Raphaela! Namaste..Prakash 🌸🙏🏽💜

[@lucianaguimaraes6201]

Como isso é bom!!! Namastê!

[@franciscamarques7982]

Gratidão 🌻😍 paz na quarentena

[@telmasanches8615]

Ótima prática, me sentir leve e revitalizada.Obrigada com harmonia Lu e Ricardo.

[@MultiLinab]

Gratidão plena 🙏 Yoga Nidra e recolhimento. Namaste 🙏 Saudades Prakash.💋😁

Gratidão, querida Maria Lina, por estar aqui conosco! Agradecemos por fortalecer nossa corrente! Beijos! Saudades 🥰 Namaste 🙏

[@weslleyisaque8260]

Estava de cabeça quente pois horas antes tinha discutido com meu amigo,resolvi meditar e foi incrível

Maravilha!!! Já conhece nossas outras meditações? 🙏

[@lialua3219]

Obrigada pela ajuda em tornar meu corpo menos tenso.🙏

[@MariaJose-pk8jr]

Eu só faço a noite na hora que todos já estão no seus quartos porque tenho a certeza que ninguém vai mi enncomodar as vezes pela manhã quando todos sai de casa isso é maravilhoso bjs

[@betanialeal5633]

M..obrigada 😅eu amo Yoga. Namaster ..amo vocês também.. 😅

[@mariaauxiliadora6557]

muito bom essa pratica , leve e calma, obrigada

Ficamos felizes que gostou, Maria Auxiliadora!!

[@telmasanches8615]

Gosto muito dessa prática me sinto leve revitalizada e fwliz.Gratidão Lu e Ricardo.

[@tinasebastiana8132]

tina

[@erikacoceiro]

Ótimo exército para mente e corpo. Muito obrigada por disponibilizar suas práticas com quem precisa relaxar em sua própria casa. Obrigada, obrigada e obrigada.

[@jeanne5376]

Prezada professora ,muito obrigada,é excelente.Desejo muito sucesso e saúde para vc e sua família!

[@herculesabreu1377]

Bom dia. Tenho ficado muito cansado devido à longa jornada de trabalho nas últimas semanas, porém tenho tentado manter a disciplina de, pelo menos, 05 min de meditação e, durante o dia, em momentos de maior tensão, parar para meditar 01 a 02 min... Nos dias mais tranquilos, que posso chegar mais tarde no serviço, como hoje, ou outros dias que acordo muito cansado, mesmo após as 06:30 horas médias de sono, tento fazer o Yoga Nidra, pois me sinto muito bem.... É o que tenho conseguido fazer, desde que conheci o canal há alguns meses... Obrigado pela oportunidade... Tenho esperança de, em outro momento da vida, conseguir fazer o Yoga, pelo menos, 01:00 seguida alguns dias da semana... Paz e luz para vocês dois, organizadores do canal e a todos que formam esta comunidade da busca da verdadeira paz

[@karicarvalho1291]

Perfeito. Muito obrigado

🥰🥰🙏🙏

[@analuciaborges5624]

É muito energizante essa prática. Gratidão por se disponibilizar!

[@carlanobre3047]

Mais uma experiência maravilhosa! grata ❤

+Carla Nobre Gratidão em dose dupla! Namaste Prakash

[@edicarlosvendrame4792]

Sinto , permaneço, estou grato..

👏👏👏🙏❤️🙏

[@rosangelaaparecidamachado9723]

Bom dia 😊, acabei de fazer a meditação,fiz deitada na minha cama, adorei, que paz eu senti, obrigada

[@tanitaroberta3631]

Que lindo amei! Calmaria... 🍃

[@gio3229]

Nossa verdadeira natureza, é a natureza animal. Atacamos, fugimos ou ficamos paralisados. Só existe o corpo físico composto de átomos, não existe o espiritual.Este é um momento de paralisação. Faz bem ao corpo, é anti estresse. Parabéns!

[@suelyaraujo9574]

Eu simplesmente Amei ♥️ Muito obrigada

[@anacunha9368]

Obrigada sempre ajuda muito

😉😉😉

[@telmasanches8615]

Foi ótima me sentir bem e leve e consciente.Gratidão Lu e Ricardo.

[@rosangelaterapeuta]

Gratidão Quanto bem me fez....!!! Farei diariamente. Muita paz! Namastê! !!

[@rodricota]

Vejo tanto esse vídeo que quase tudo eu falo junto com ela kkk decorei já. Ajuda muito mesmo

[@mariaborges5179]

Namaste! Sono Yogi profundo e serenidade plena. Paz, Paz, Paz!

+Maria Borges Namaste!!! 🙏🏽💐🙏🏽😘

[@nataliaoliveira705]

Maravilhoso! Gratidão! Namastê!🙏

[@francyassad4389]

Divina meditação 🧘‍♀️ amei!! Grata e muita paz!

[@herculesabreu1377]

Bom dia. Gratidão, Luciana e Ricardo. Eu, particularmente, me afinizo muito com esta, o Yoga Nidra e outra semelhante, tbm orientada por vc Luciana. Não temho tempo de fazer todos dos dias, somente quando dou insônias, por estar mais agitado mentalmente. Nos outros dias faço as menores, orientadas por você, Ricardo. Gratidão por este belíssimo trabalho, de deixar disponivel, gratuitamente, este conteúdo que são baldamos para o ser. E, para quem tem condições financeiras, sugiro que aprofundem, adquirindo os pacotes de cursos elaborados por estes 02 professores. Uma semana abençoada para todos. Gratidão, paz e luz sempre...

[@betanialeal5633]

M.Obrigada e maravilhoso .gratidão..😅

Sigamos juntos, Betânia!🙏❤️🙏

[@soniapaulino6237]

Adoroooi muito obrigada❤❤

[@arilmaferreira1275]

muito legal me ajudou muito eu meu filho ajudou para caramba obri

[@telmasanches8615]

Boa prática,mas hoje abrir muito a boca,depous passou.Obrigada com harmonia Lu e Ricardo.

[@nnazaremenana2797]

Obrigada pela aula de ioga

[@loriswartchow7970]

Namastê ❤️🙏🌹

🙏❤🙏

[@gabyfonseca1536]

Obrigada, super me ajudou!

Conte conosco Gabrielly!! Conhece nosso outros vídeos e relaxamentos Guiadas?

[@marialucialuciabrito9991]

Maravilhoso relaxanento

[@telmasanches8615]

Sono yoge,hoje pratiquei na cama,devido não está bem e não quis deixar de praticar.Grata Lu e Ricardo.