Йога преди медитация 20минути

Йога програми: www.yogastanya.com/programs
Запиши се за бюлетина ми: eepurl.com/dDgWJn
Instagram: / jeni.zaedno
#начинаеши
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ от 2006-та година. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес.
За връзка: [e-mail]
Сайт: yogastanya.com/

[@yogastanya]

Нека направим и една медитация после 😊 коя ви е любима?

[@venetadimitrova1040]

Благодаря ❤❤❤

[@milenaplacht6284]

Тази поза с кръстосаните крака е голямо блаженство за страничните седалищни мускули 👌🏾

[@magbulepapazova]

Благодаря ти, прекрасна Таня! Чудесна практика! Намасте!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@milenaplacht6284]

Имах щастието да присъствам на церемония посветена на Богинята Лакшри в прекрасното йога студио Амбика, водена от още по-прекрасната ТАНЯ ❤

[@yogastanya]

И аз имах щастието да си до мен ❤

[@aisheparnareva5438]

Здрасти Таня мооогоо благодара прекрасна си !!!!

[@yogastanya]

Удоволствието е мое 😊

[@MK-ti7de]

Прекрасна Таня, липсваше ❤ утре ще направя новата практика, благодаря ти!

[@yogastanya]

Надявам се са ти допадне ❤

[@nikolaykomitov4552]

хехе welcome back липсваха твоите практики😀

[@yogastanya]

Мерси Николай 🎉