โยคะเบื้องต้นสำหรับมือใหม่ ฝึกอาสนะ + ปราณนายามะ / Easy Yoga for Beginners/ Asanas & Pranayama

[@rubyv.5581]

ขอบคุณค่ะ เพิ่งรู้จักช่องครูนาค่ะ หัดฝึกตามทุกวันมาได้อาทิตย์นึงแล้ว ครูนาสอนละเอียดมากค่ะ (แต่ตัวยังแข็งทำตามไม่ค่อยไหว) จะพยายามค่ะ subscribe แล้วค่ะ 🙏🙏 คลิปนี้จะมาฝึกตามพรุ่งนี้ค่ะ

[@krunayoga]

ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันน้าาา🥰

[@vivian1057]

หนูอยากได้เสื่อโยคะแบบครูนาจังเลยค่ะ มันกว้างดี

[@krunayoga]

s.shopee.co.th/g5fiq70mf