كريب الشوفان اللذيذ ناجح من اول مرة.. بحشوات حلو وحادق| Healthy oat crepe || sweet & sour fillings

Рет қаралды 121,981

Күн бұрын

Пікірлер: 224

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

رول التونة الشهي بطريقة مميزة ومشبع جدا | Healthy Tuna rolls for weight loss by yumyumhealthy kzbin.info/www/bejne/eYGXkKGnrJV3aNU ألذ برجر صحي للدايت ممكن تجربوه | Healthy Tasty burger kzbin.info/www/bejne/Y2qTlq1qm6aIbbc

@khloudelshamekh8913 4 жыл бұрын

شكرا على مجهوك مبدعه

@jeonzozi7457 3 жыл бұрын

كم سعر الشوفان 😅 كيف بعمل دقيق الشوفان

@samarabd.elhaleem8034 3 жыл бұрын

ج°ةش

@hasnaatarek7359 4 жыл бұрын

بجد شكرا لمجهودك الرائع بس ياريت تقوليلنا عدد السعرات بتاعه كل وجبه تحضريها وشكرا

@fonaali7187 3 жыл бұрын

حبيبتي نزلينا وجبات مع سعرات لزياده الوزن اكلات صحيه جداً وبدون دهون وسكريات خصوصاً اصحاب مرارة. تحياتي من العراق عاشت ايدك ع القناة

@fativlog4647 2 жыл бұрын

جربتو و أضفت عسل نحل طبيعي و فانيليا واو ولا اروع، تسلمي حبيبتي

@hadeerbedair725 4 жыл бұрын

بجد جربتو ونجح اخيرا معايا وحشيته شاورما فراخ وكان جميل جدا وكان فى نفس الوقت صحى ودايت💜💜💜💜

@basmaeltorke7649 3 жыл бұрын

نفسي اعملو وخايفه كل وصفات الشوفان بنفشل معايا

@مريماحمد-ث8ن6س 3 жыл бұрын

@@basmaeltorke7649 حصل مفيش وصفه بتنجح معايا

@معاذ-د5ع 3 жыл бұрын

لو سمحتى هو استوا كويس ولا كان ني شويه

@nivenmoussa1663 2 жыл бұрын

@@basmaeltorke7649 جربيه يمكن يعجبك الحكايه كلها كوب شوفان يعنى كميه قليله وغير متعبه

@basmalatayah358 3 жыл бұрын

شكراً علي وصفات الجميله النهارده عملته وطلعت جميله ورائعه وحشااته. بالبانيه

@mememem7773 3 жыл бұрын

جربتها اليوم جميلة جدا خفيفة و لذيذة و طرية .. بعتمدها بديل للخبز

@dinadina3549 4 жыл бұрын

جربتها وطلعت جميلة وضغطت على جزء منها وطلع عيش بيتفتح للسندوتشات شكرا حببتي كتر خيرك♥️😍

@bakarihassan9622 4 жыл бұрын

ممكن لو سمحتي كيف عملتي طريقة الصوندويش

@israa4884 3 жыл бұрын

كم سعرة حرارية لكل كراب

@israa4884 3 жыл бұрын

@@bakarihassan9622 حطي زبدة فول سوداني و ادهنيها كلها و اضيفي نصف حبة موز مقطعة دوائر في نصف فقط من مراب و شوي مكسرات اذا متوفر انا وضعت شوي جوز كسرتو بيدي و ملعقة صغيرة عسل في نفس نصف و نغلقها عادي نصف فارغ فوق نصف لي وضعنا فيه مكونات و قطعيها لقطعتين

@a.abulgasim9378 Жыл бұрын

كوب حليب بيضتان رشة ملح و رشة فلفل ابيض تقريبا كوب شوفان يضاف بالتدريج و يقلب جيدا نحصل على قوام سائل ، تطبخ في صاج مدهون قليلا بالزيت و تحشى حسب الرغبة كريب حار او حلو

@ياسمين-غ5ش6ك 2 жыл бұрын

بارك الله فيك جربتهم كانو بزااااف بنان (لذيذين جداااا) ❤️❤️

@drw.2293 2 жыл бұрын

جربته مررره لذيذ وخفيف شكرااااا💕

@ichrak1777 3 жыл бұрын

ماشاء الله،ولا حول ولا قوة إلا بالله، أول تجربة للوصفة ناجحة 100%،بارك الله فيك وجزاك الله كل خير،الله يسعد ايامك.

@ياسمين-غ5ش6ك 2 жыл бұрын

ممكن عدد السعرات الحرارية في كل كريباية لو سمحتي ردي ❤️🌸

@basmalatayah358 3 жыл бұрын

شكراً على الوصفات إليه انتي بتعملهلنا ياريت السعرات الحرارية

@maameamir9524 4 жыл бұрын

ممكن نعرف كم السعرات الحرارية فيه... وياريت لو تكتبي السعرات الحرارية مع كل الوصفات لان أنا اعتمادي كله على اكلاتك بجد تحفه 💕

@kim_laila 3 жыл бұрын

تقريبا570كمية كلها

@آيةهيثم-ي7ض 2 жыл бұрын

ثلاث قطع هيك سعراته

@انفالانفالوريال 2 жыл бұрын

الله يفتح عليك ان شاءالله ويعطيك الصحه والعافيه

@djoamara281 3 жыл бұрын

وصفاتك أكثر من رائعة نورتينا بالتنوع في الأكلات الصحية ربي يبارك فيك متابعتك بسمة من الجزائر

@esraamuhammad4538 3 жыл бұрын

جميلة جدا وسهلة وطعمها لذيذ أحلي وصفة كريب بالشوفان جربتها💓💓

@masrya7ora398 4 жыл бұрын

عملته من شوية بس حطيت البيض عاللبن على دقيق الشوفان مع الملح والتوابل فى الخلاط وفطرت بيه مع طعمية فى الفرن جميل جدا تسلم ايديك

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

ممتاز

@دينامحمد-م6ذ 4 жыл бұрын

بجد تسلم ايدك اول مرة اتفرج على وصفة ليكي وقمت عملتها ع طول سهلة جدا وأسلوبك جميل😍

@منودوعاء 3 жыл бұрын

جربت البرغر تونة وسموذي وعصاير روعة بارك الله فيك

@kholoudsamirabdeljalilabde3179 3 жыл бұрын

الله يجزيك الخير على وصفاتك ممكن أسأل بتزبط نفس الطريقة بس بدقيق الشعير بدل الشوفان ؟

@rashaebrahem1904 3 жыл бұрын

حبيبتى ينفع اعمله واشيله فى الفريزر واطلع واحد بواحد ردى ضرورى عشان نفسى اعمله اوى

@kokomagdy7523 3 жыл бұрын

جامد جدا جدا جدا عملتو بجد قناة جميلة جدا جدا

@pinkish1848 3 жыл бұрын

عملته وطلع تحفة تسلم ايدك يا شيف😍❤️❤️

@nonaahmed3005 3 жыл бұрын

كوب الشوفان قبل الطحن ولا بعده؟

@habibaessam354 3 жыл бұрын

عملت الكريب وطلع روعه كنت عاوزة اعرف سعراته ايه

@meramagdy137 2 жыл бұрын

انتي هايله ربنا يباركلك

@امرأةمخملية 3 жыл бұрын

شكرا للمجهود ربنا يوفقك يارب بس ممكن طلب فضلا وليس امرا تعملي خبز العدس او خبز الحمص للدايت وشكرا 🥰🥰🥰

@shamsamina1026 3 жыл бұрын

شكرا حبيبتي جربته اليوم وربي تحفة وسهل جداااا انقذني لاني كنت الاقي مشكله بالفطور بحب اكل شي فيه دقيق بديل تحفة انت اكتشاف مرسيه من كل قلبي متابعة لك من المغرب❤️🇲🇦♥️🌹

@basmalatayah358 3 жыл бұрын

بحب وصفاتك جدا ده تانيه مره اعملو

@nooraly1203 2 жыл бұрын

ما شاء الله

@hadeer6399 3 жыл бұрын

عملته النهارده طلع جميل جدا

@basmalatayah358 3 жыл бұрын

هجريه انهارده باذن الله

@fatimafawzi4078 3 жыл бұрын

تحية حب وتقدير من المملكة المغربية

@ahmedkabrita8250 3 жыл бұрын

تسلم ايدك بجد روعة

@محمدعبيد-ر5ت1ك 3 жыл бұрын

ما شاء الله إبداع لكن لو يتم توضيح عدد السعرات في كل مرة يكون أفضل للفائدة

@زهرهالبنفسج-ب3ز 4 жыл бұрын

احلى وصفه كنت منتظره هيج وصفه شكرا يا احلى عسل ربي يحفظك

@shimaaabdelrehem8032 2 жыл бұрын

احنا نفسنا تنزلنا على طول

@monamahmoud8018 2 жыл бұрын

بحبك والله جداااا

@ghadawali9819 4 жыл бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك انا شوفت أربع فيديو هات لحضرتك ممتازة ربنا يحفظك

@hibaalhalabi1482 3 ай бұрын

شكرا حبيبتي ❤

@rukayazeino8135 4 жыл бұрын

حبيت الطريقة انا ماشية عدايت دكتوردوكان الفرنسي دايما ...فممكن اعملها بدل الخبز...

@acilsalam4156 2 жыл бұрын

بكرا اجربها انشاء الله انا من المعجبين بقناتك

@mamazaman7246 3 жыл бұрын

تسلم. ايدك

@yousifhasan1848 2 жыл бұрын

5 موااااااااه تسلم ايدك وعينك انا بجد طبقت كتير من وصفاتك بجد تحفة شكرا جدا🥰 انا مامي يوسف🍃🌸🍃

@doaamouhamed8412 2 жыл бұрын

تسلم ايدك حبيبتي

@منيرةمنيرة-ط3ف 3 жыл бұрын

جزاك الله خير

@hadosh-h 4 жыл бұрын

فعلا تستاهلين لايك أحسنتي رائع وسهل وسريع ومفيد

@ayahossam9436 4 жыл бұрын

تسلم ايدك ياحبيبتي ربنا يجعلوا ف ميزان حسناتك

@بنتالاكابربنتالاكابر-ح8ظ 3 жыл бұрын

هجربه

@amalkhalil7985 3 жыл бұрын

فعلا رووووعه تسلم ايدك حبيبتي

@wesamrizk9541 3 жыл бұрын

بعملة حالياً لسه واقفة علي البوتجاز 😂❤️ أعملوه وأنتوا مغمضين مشاء الله ناجح وجميل وباين من شكلة من قبل ما أدوق ❤️❤️❤️ وبينتفخ زي العيش البلدي مشاء الله تبارك الرحمن ممكن تفتحيه وتحشية من جوة إذا حبيتي ❤️❤️❤️ تعديل : عملته أقسم بربي طعمه خيال وحشوة البيض تحفة ، شكراً بجد ❤️❤️❤️

@a.noussa5361 2 жыл бұрын

طريقة التخزين في الثلاجة او لفريزر؟

@laazizaouaziz8383 3 жыл бұрын

Machallha 3lik 👍👍👍👍👍👍

@letuslovelife6630 4 жыл бұрын

الله عالروقان والروعه تسلم ايدك

@agk9619 3 жыл бұрын

ينفع اخليه فالفريزر واخذه الماكرويف لما احتاج

@waffamansoub1064 4 жыл бұрын

احلى لايك قبل ماشوف الفيديو

@samirsaad8064 4 жыл бұрын

تسلم الأيادي بليز ينفع الصيام المتقطع

@نجاةالرفاعي 3 жыл бұрын

بصراحه وصفاتك مميزه 🥰🙏

@جيجيلطفي-ت5ق 4 жыл бұрын

يسلمو ياحب ممكن افطر منه كل يوم بالدايت ماباثر عادى وكم وحدة ناخد باليوم

@آيةهيثم-ي7ض 2 жыл бұрын

ممكن اعرف سعرات حرارية في كريب بحشوة زبدة الفول السوداني و الموز

@esraael-ataar8693 3 жыл бұрын

روعة بس الواحدة الكريب فيها كام كالورى

@famalamai9227 3 жыл бұрын

Bravo يعطيك ألف صحة وعافية يارب

@shahdahmed4274 Жыл бұрын

يمكن استبدال الحليب بالماء؟ وهل هيكون نفس النتيجه

@عينالحياة-ت4غ 4 жыл бұрын

عاشت ايديكِ عزيزتي يصير ب اللبن الرائب بدل اللبن الحليب؟

@fellarkb8253 4 жыл бұрын

شكراً . تسلم ايدك

@habibaessam354 3 жыл бұрын

انا عملته وطلع روعه بس خايفه من ذبدة الفول السوداني ممكن تتطمنيني هل سعراتها كتيرة

@omramahamed3650 3 жыл бұрын

ينغع اتعشى به في الدايت

@omramahamed3650 3 жыл бұрын

ينفع احتفظ به في الفريزر

@amlelnagar4097 4 жыл бұрын

تسلم ايديكى وتسلم لنا وصفاتك الجميلة وياريت تنزلى لنا وصفات كيتو

@lovegames5615 4 жыл бұрын

مشكورة وعاشت ايدج بس الحليب كامل الدسم ارجو الرد

@امنسيمامنسيم 4 жыл бұрын

شكرا على مجهوداتك روووعه

@basmalatayah358 4 жыл бұрын

شكرااا عليوصفاتك

@قناةالصفاوالمروى 3 жыл бұрын

تسلم ايدك حبيبتي روع راح اجربها 😋 ممكن اعمل كمية واخبيها في المجمد 🤔 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@yumyumhealthy 3 жыл бұрын

اه ممكن

@rehamosama9246 4 жыл бұрын

تسلم ايدك بجد والله

@totanabil2814 3 жыл бұрын

ينفع للدايت واقدر أكل منه واحده ولا اتنين ؟

@ahmedmostafa8071 2 жыл бұрын

حبيبتي الشوفان بيرفع الأنسولين وفيه كارب ايه رايك فيه ندخله ولالا

@ahmedtito3193 2 жыл бұрын

كل وش كام دقيقة

@ekramelsamaty8999 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليكي انا اول يوم اشوفك انهردا انتي روووووعه شكرا علي مجهودك ربنا يباركلك 🌷🥰

@walaaabdelmabod8691 4 жыл бұрын

حلو جداً جداً

@AbdoAhmed-ee1ek 2 жыл бұрын

برافو

@ayarahmen5635 4 жыл бұрын

يعطيك الصحة والعافية

@fatmaabdelrahman4598 4 жыл бұрын

جميل

@رانيامحمد-ب2ص 9 ай бұрын

لو سمحتي ينفع بتشال في الفريزر

@nodynasser8192 3 жыл бұрын

حلوة اوى طيب هل الطاسه تكون سخنه ولا باردة وانا بحط الخليط

@yumyumhealthy 3 жыл бұрын

دافية

@nodynasser8192 3 жыл бұрын

تسلميلى يا قلبى ♥️

@nodynasser8192 3 жыл бұрын

عملته طلع تحفه بس لازم الطاسة تكون سخنه مش دافئة لان لما عملت اول واحدة فى طاسه دافية باظت ولزق جامد غيرت الطاسه وعملت فى سخنه نزل عمل تش كده وملزقتش خالص بس معرفش ليه شق منى لما حطيت الحشو وطبقته نصين شق من الضهر هل كده الحشو كتيرة