جربت صيام الماء لمدة 24 ساعه !!

Рет қаралды 301,759

Yusuf Ashraf

Күн бұрын

Пікірлер: 413

@anasfiras2782 5 ай бұрын

سوره الكهف نور مابين الجمعتين

@MohammedFahmi-p8w 5 ай бұрын

قبل 12 ساعه ؟ و الفيديو له ساعه 😂

@battlegamer7634 5 ай бұрын

كيف قبل 12 ساعة و المقطع له ساعة🥸

@HvffgHvcf 5 ай бұрын

جزاك الله خير

@MounirAballagh-g8h 5 ай бұрын

حديث ضعيف

@lio.m10 5 ай бұрын

لا @@MounirAballagh-g8h

@kareemmohammed-uy1ii 5 ай бұрын

تخيلوا يا اصدقائي الجيماويه ان فلسطين عايشه بقالها سنة تقريبا بنظام دا و ساعات كمان بيقعدوا ايام بدون مياه الله ينصرهم و يطعهم و يسقيهم

@khadigawalid5875 5 ай бұрын

فعلا يارب انصرهم على اعدائهم و اسطن جوعهم يارررب❤

@صليعلىالنبيالحبيبمحمد 5 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين 🤲

@FaroukBelal-ft9jm 5 ай бұрын

الله ينصرهم ويحميهم

@HouriaBelghith 5 ай бұрын

اسال الله سبحانه ونعالى ان ينصر اهلنا في فلسطين

@AliIsmail-e7f 4 ай бұрын

امين يا رب

@hezex7640 5 ай бұрын

1:25 ما شاء الله مغطي على العورة الصراحة في هذا الزمان صار شيئ ما يهم عند اغلب لاعبين كمال الاجسام لكن يوسف ما شاء الله عليه ثابت الله يقويك يا اخونا 🤍

@i_am_3body604 5 ай бұрын

معلومه قبل ما احد يسوي ذا الدايت : شرب المايه الكثير جدا ممكن يسبب الموت( 6 لتر في الساعه ) ( لما المويه تملي البطن كامل و مازلت تشرب الدم راح يمتص المويه و تروح للمخ و يسبب غيبوبه و بدها المخ يوقف )

@7outa56 5 ай бұрын

غلط مويه كثير تسبب فشل كلوي ومع وقت صوديوم في دم ينقص مره وتموت

@lim2z 5 ай бұрын

محد يشرب ٦ لتر اصلا في يوم عشان يشرب في ساعه 😀 الانسان الطبيعي يشرب ٢-٤ لتر في اليوم اما الساعه اكثر شيء لتر

@i_am_3body604 5 ай бұрын

@@7outa56 صح بس انا كنت اقصد قبل ما توصل الكليه ( قبل عمليه امتصاص الماء )

@i_am_3body604 5 ай бұрын

@@lim2z صادق بس حبيت انبه علشان ممكن الشخص الجعان مره ممكن يوصل 5 لتر بس في الاغلب ما راح يوصل

@gafarkhalid6881 4 ай бұрын

٣ لتر في ايوم كفاية

@Zhrelbar 5 ай бұрын

هقولك علي أعظم 10 دقايق في العمر .. تخيل 10دقايق بس يوميا الدقيقة الاولي : لو قرأت سورة الإخلاص مرة واحدة تعدل ثلث القرآن الكريم" فتقرؤها في أقل من دقيقة واحدة. الدقيقة الثانية : من "قرأ الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة في ليلة كفتاه" فتقرؤهما في وقت يستغرق دقيقة واحدة الدقيقة الثالثة : "من قرأ آية الكرسي بعد كل صلاة لا يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت" فتقرؤها. وهي لا تستغرق دقيقة واحدة الدقيقة الرابعة : من "قرأ آية الكرسي عند النوم لا يزال عليه حافظ من الله حتى يصبح ولا يقربه شيطان" فتقرؤها. وهي لا تستغرق دقيقة واحدة الدقيقة الخامسة : من "استغفر للمؤمنين والمؤمنات كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة." وتقول ذلك. وهي لا تستغرق إلا ثواني معدودة ( اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والاموات ) الدقيقة السادسة : من قال "سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر" خير مما طلعت عليه الشمس وهي لا تستغرق إلا ثواني معدودة. الدقيقة السابعة : من قال : "لا إله إلا الله وحده لاشريك له، له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير (١٠) مرات" بعد صلاة المغرب وبعد صلاة الفجر قبل أن تغير جلستك تعدل عتق (10) رقاب وهي لا تستغرق دقيقة واحدة. الدقيقة الثامنة : من قال حين يسمع النداء: "اللهم رب هذه الدعوة التامة والصلاة القائمة آت محمدا الوسيلة والفضيلة وابعثه اللهم مقاما محمودا الذي وعدته" تحل له شفاعة النبي صلى الله عليه وسلم يوم القيامة وتقولها وهي لا تستغرق دقيقة واحدة. الدقيقة التاسعة : من قال: "اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ" صباحاّ ومساءً تُذهب عنه الهم وتقضي عنه الدين. وتقولها وهي لا تستغرق إلا ثواني معدودة. الدقيقة العاشرة : من قال: أستغفر الله الذي لا إله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه" (٣ مرات) "تُغفر ذنوبه ولو كان قد فر من الزحف" وتقول ذلك وهي تستغرق أقل من دقيقة. *خليهم علي صفحتك عشان متنساش، وتبقي صدقة جارية ليك، لكل واحد توصله*

@ic_7q 5 ай бұрын

يارب الله يوفقك ويسعدك في كل لحضة بعد ما تبرعت ب10 كراتين مية ولكل جماوي اللهم يتقبل دعائي في يوم الجمعه ❤❤

@Mo_85tB 5 ай бұрын

تره عادي في العراق عندنا اغلب الناس تعمل هالشي+ على العموم جزاه الله خير

@ic_7q 5 ай бұрын

@@Mo_85tB وين اكو ملتزم بالدين وتحديات وما ينشر اغاني؟

@amrsaleh1242 5 ай бұрын

من الناس الي بدخل اديهم لايك كده بدون اي تردد التزام بالاخلاق و الدين في و سط ساحة للأسف اصبحت الاخلاق فيها و الدين أولويات مهمشة ربي يثبتك على الخير يا بطل و بالنسبة للفيديو الفكرة راهيبة 😃

@omarmostafa3441 5 ай бұрын

صلوا على رسول الله وجمعه مباركه ❤

@haZem8462 5 ай бұрын

0:17 يا يوسف أكتم الموسيقى عشان متاخدش ذنوب ❤ ‏‪0:43‬‏ ملاحظة يوسف صحي على الفجر صلاه و نام تاني عشان محدش يفتكر أنه ساب الصلاة لبعد خروج وقتها

@jaaackaissa1633 5 ай бұрын

اي موسيقى ؟ انت تسمع جن

@zyadsameh8142 5 ай бұрын

صحي على الفجر صلاه و نام تاني ايوة انت عرفت منين قاعد معاه في الشقة

@belal71 4 ай бұрын

لا مش لهالدرجة

@haZem8462 4 ай бұрын

@@belal71 مش لهادرجة بالنسبالك بس أشعرفك بالنسبة للناس التانية وضعها عامل ايه ده غير إن فيه أطفال بيتفرجوا على الفيديو فلازم نوعيهم

@ghostsky6154 4 ай бұрын

وين موسيقى!!@@haZem8462

@khalidmohamed-b7s 5 ай бұрын

صلوا على الرسول

@ani_me.yk1858 5 ай бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ❤️❤️❤️🤲

@Ma-qusay 5 ай бұрын

استمر يا يوسف بالفيديوهات الطويلة، بصراحة الفيديوهات الطويلة ممتعة اكثر و تشكر على ابداعك يافنان 💛💪🏻

@iBxso 5 ай бұрын

الله يوفق كل من يجتهد في صحته وجسمه.

@ic_7q 5 ай бұрын

صلو على النبي ❤

@ani_me.yk1858 5 ай бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ❤️❤️❤️🤲

@ssabhg7152 5 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

@HvffgHvcf 5 ай бұрын

صلى الله عليه و سلم

@HvffgHvcf 5 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@HvffgHvcf 5 ай бұрын

صل على محمد

@MalekMmdoh-c8q 4 ай бұрын

انتا يا يوسف السبب في تغير جسمي 180 درجه و انا اشكرك جدا علي جميع التحفيز و خلتني احب الجيم و يكون ادمان ليا ❤❤❤

@قولوالله-د3و 4 ай бұрын

03:35 هذا خطير جدا لانك تشرب كميات كثيره موية وممكن فالبدايه صداع وبعدها تسمم الماء الي ماله علاج

@Eslam-Bn-atia 4 ай бұрын

من وجهة نظري الشخصية يا كابتن يوسف تقريباً دايت الماء ده مصمم للناس اللي نسبة دهونها عالية فبالتالي ينقص كمية الوزن دي لكن انت نسبة الدهون قليلة فبالتالي نقصان الوزن في الدايت ده بسيط ❤️

@Firas_Tlm 5 ай бұрын

الانسان ذا يعجبني و قدوتي في الدايت و التمرين

@y7y7yftyrt64 5 ай бұрын

مو لحالك

@pin7579 4 ай бұрын

فعلاً قدوة حسنة هذا الولد

@F_M_A_911 Ай бұрын

السلام عليكم عندي لكم نصيحة :- كلوا واشربوا ولا تسرفوا ❤ افطروا فطور الملوك ❤ تغدوا غداء الامراء ❤ تعشوا عشاء الفقراء ❤

@M1ohamed-osama1 5 ай бұрын

احبك في الله ❤️ الله يعلم من بعد فضل ربنا لك فضل عليا كبير وتغير حياتي الاحسن💫

@shihab_gamer2 5 ай бұрын

ممكن تذكر الناس بالصلاة علي النبي ❤

@ahmedtrad16 5 ай бұрын

اسطوري كما عودتنا ❤

@Sohhaib50 5 ай бұрын

يوسف انسان رهيب يا جماعة بارك الله فيك أخي الله يجمعنا في الجنة ان شاء الله

@habibaoweis 5 ай бұрын

الكيتو والصيام المتقطع حلو اوي على فكرا هو مش بس بيخليك تخس دة بيحسن صحتك كمان

@اسراءرضوان-ع6ذ 4 ай бұрын

حبيته جداا ومشيت عليه كل مرة أخرى شهرين وبعدها بيغمي عليا وبعلق محاليل وتلازمني دوار رهييييب معاني باخد فيتامينات ومشروب كيتوني وفعلا نزلت من ٧٨ل٦٠

@habibaoweis 4 ай бұрын

@@اسراءرضوان-ع6ذ لو بيحصلك كدا فالمفروض تتابعي مع دكتور

@اسراءرضوان-ع6ذ 4 ай бұрын

@@habibaoweis انا وقفته بصراحه وقولت اكمل صيام متقطع عادي وادخل نشويات معقدة زي البطاطس والبطاطا لاني لما دخلتهم كل حاجة ظبطت تاني وبقيت كويسة الحمد لله

@Bat_hman 5 ай бұрын

صلوا على النبي

@user-fz8r 5 ай бұрын

للهم ان كل واحد يصلي على محمد وآل محمد ربي يرزقة

@modking4483 5 ай бұрын

‏‪0:23‬‏ ترا في حزام للسرة تكدر تشتريه يطلع مرتب اكثر

@mohammedayman6212 5 ай бұрын

الله يكتب اجرك يا يوسف والله من احسن اليوتيوبرز في المجال

@Ahmed.-_-.20033 5 ай бұрын

ما شاء الله يوسف بفضل الله محتواك هادف وقيم ومفيد شخص مبدع مصدر للإلهام والتحفيز الذاتي والتطور البدني بس حبيت شارك الجماوية سبب صداعك أتناء فترة الصيام تخفيف تركيز الأملاح فالدم مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم شرب الماء دون العطش يسبب الجفاف وهوا السبب في صداعك يوسف بفضل الله يجب أن تعيد ترتيب أفكارك كل شي في نفس الوقت صحيح وخاطء إلا الله وحده سبحانه وتعالى هوا الكمال لكل شيء تذكر ( من لا يتغير يهلك ) أحبكم فالله دعوة محب الحمدلله 🌹🤍🍂

@mntdrmntdr-v9f 5 ай бұрын

وصلوه مليون مشترك يستاهل ولله صاير محتواه رهيب 🔥

@هالةعبدالله-ش4ل 4 ай бұрын

في صيام الماء النزول يكون بين ٥٠٠ جرام إلى كيلو واحد وكمان الصيام ٢٤ ساعة فوائده ضعيفة جدا بالنسبة للنوع دا من الصيام الأفضل يكون ٣ أيام على الاقل. كلامي عن تجربة👌

@هالةعبدالله-ش4ل 4 ай бұрын

بالإضافة إلى انو صيام الماء يحتاج للراحة التامة وعدم ممارسة التمارين الثقيلة .. يعني مشي لمدة ٤٠ دقيقة يوميا لأقصى تقدير

@om_1 5 ай бұрын

مبدع ياعمري❤❤

@huthifaabdullh 5 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@tahar00990 5 ай бұрын

. يمكن أن يساعد صيام الماء في التخلص من السموم، تحسين الأيض، وتعزيز الصحة العامة، لكنه قد يسبب نقصًا في العناصر الغذائية والضعف إذا لم يُمارس بحذر. استشارة الطبيب ضرورية قبل البدء.

@عليأحمد-و4ر4ي 2 ай бұрын

سبحان ﷲوالحمدﷲ ولا إله إلا ﷲ وﷲأكبر عددا خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته دائما وأبدا ❤

@pin7579 4 ай бұрын

ياخي احب محتواك ❤❤❤❤❤

@giv1191 5 ай бұрын

صلوا على النبي❤️

@FreeFire-s3j9l 5 ай бұрын

الماء نعمة الحياة❤❤

@OlaBarakat-h4z 29 күн бұрын

انت قمرر والله وشجعتنى ربنا يباركلك

@عبدالرحمنالطويل-ش3ي 5 ай бұрын

جامد كالعادة ❤

@KESHOYT-lg6fm 5 ай бұрын

جيماوي بدي طريقة تنشيف الصحيحة لاني بحث في اليوتيوب وماعرفت اتمنى انك تسوي فيديو شورت على الأقل توضح فيها طريقة التنشيف الصحيحة❤

@Sadfrs 5 ай бұрын

الله يكتب اجرك❤❤

@siradjayache7997 5 ай бұрын

اسطورة يا ولد🔥

@ssabhg7152 5 ай бұрын

صلو علئ آلنبي عليه افضل الصلآه وسلام ❤❤❤

@ssabhg7152 5 ай бұрын

❤❤❤

@ssabhg7152 5 ай бұрын

❤❤❤

@ssabhg7152 5 ай бұрын

❤❤❤

@صالحالسعدي-ذ1ج 3 ай бұрын

استمر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@sh-quran-14 5 ай бұрын

ماشاءالله عليك يا يوسف الله يوفقك ويثبتك بسألك كم طولك؟

@madgaming1275 5 ай бұрын

يوسف ممكن تعمل فيديو تجرب فيه رياضه الكالثتنكس من فضلك

@Mohamedy 5 ай бұрын

سوي تجرّبه التيستوستيرون حاول تصعده 🔥🔥

@om4rg4m4l2 5 ай бұрын

ايه الموضوع ده ؟

@a_o.a8 4 ай бұрын

يوسف ليش ما تروح لجيم ايرون هاوس تتمرن مع ابو ربيعه احسه فيديو حلو ❤

@أحمدإبراهيمأبوقورة 5 ай бұрын

أحلا ليك قبل ما أشوف الفيديو لأخويا❤

@MohamedOsama-hv4nf 5 ай бұрын

ربنا يوفقك دايما يحبيبي ويجازيك خير

@AbuAbdallh6566 5 ай бұрын

أنا قبل سنة قررت أسوي بعض التجارب الغذائية وجربت نظام الكيتو لمدة ٥ أيام وكان سيئ جدا، متعب ومرهق وتنقصه عناصر غذائية، وبعده جربت الصيام المائي لمدة أسبوع وكانت تجربة ممتعة، نزلت تقريبا ٤ كيلو من دون السوائل، مع السوائل تقريبا المجموع ٦ كيلو، طبعا سجلت شعور كل يوم من الأسبوع، وخلاصة هذي التجربة: الصيام المائي جميل وفيه تجربة وتحدي وفائدة، صحيح أنه معدوم القيمة الغذائية بالذات اذا ما أخذت فيتامينات، لكن فيه فوائد صحية مستحيل تحصلها في غيره، من أهمها أنه يسوي إعادة ضبط لإعدادات الجسم، يعني أنا كنت أحب الشحم مع الرز بزيادة لدرجة جسمي تعود عليه، بعد الصيام المائي لو أكلت كمية دهون أكثر من الطبيعي على طول يجيني حرقان ودوخة، أما قبل كنت آكل ولا أحس بهالاشياء، وهذا الشي أنا أشوفه جدا مفيد؛ لأنه خلاني أتحكم بالأكل غصبا عني؛ لأني أشوف ضرره في نفس اللحظة، ما يحتاج انتظر لين اقيس وزني😂😂

@محمداحمد-غ7ب 3 ай бұрын

ده عايش الدور مع الاكل عاش يا جيماوي 😂😂❤❤

@عليأحمد-و4ر4ي 2 ай бұрын

اللهم صل وسلم على حبيبنا وشفيعنا نبينا محمد ﷺ وعلى آله وصحبه أجمعين ❤

@قرآن_كريم-ي5غ 5 ай бұрын

❤❤ الافضل

@らやんぁぐです 5 ай бұрын

الله يوفقك و ماتنسى الدايت هههههه الله يحميك جسمك حلو ❤

@sofiagwanmeh1037 4 ай бұрын

فعلا انك قدوه حسنه ما شاءلله

@AHamed-cr-7 5 ай бұрын

عاش يخويا ❤❤❤🔥

@AhmedShrief-w6c 5 ай бұрын

عامل ايه يا جيماوي وحشتني فيديوهاتك وللهي❤

@ilyex23 5 ай бұрын

فيديو اسطوري+ اتمنى تجرب نظام Omad لمدة اسبوع وتصور لنا نتايج لايك على تعليق عشان يشوفه

@عشاقكرةالقدم-ظ2ز 5 ай бұрын

عاش كابتن يوسف ❤ منتظرين فيديو زيد ❤

@mohamedNabil1239 4 ай бұрын

4:20 وربنا اتوقعت صح 😅😅😅❤😊

@zxgames6 4 ай бұрын

وانا كمان😂 42سم

@محمدياسر-س5ظ7غ 2 ай бұрын

منووووور @@zxgames6

@DIDAOUIYounes 5 ай бұрын

جيماوي خرافي 🙌🏻

@SABOLA-123 5 ай бұрын

يوسف بما انك جيماوي ابيك تقلى الغذاء المناسب لمستوى السكر

@Chemist9284 4 ай бұрын

قهوة الحلوين 😂😂.. مصعب ضحكتتت

@94rz11 5 ай бұрын

جزاك الله خير يا اخونا وفقك الله

@منوعاتواخبار-ه1ي Ай бұрын

الصداع ده مش بسبب الجوع الصداع بسبب السكر الي انت متعود عليه ومنعته في اليوم ده لو كنت بتشرب شاي او قهوه ومانع كل حاجه في اليوم ده طبعي تحس بصداع

@SHERODA 5 ай бұрын

يا جماوي في حزام اسمو حزام العورة يغطي السرة ممكن تلاقيهو في اموزن بكون افضل من التيشرت

@jaaackaissa1633 5 ай бұрын

4:20 هذا لأن أغلب ناس تخلط بين عطش و جوع

@A7MED_Kk22 5 ай бұрын

كيماوي ياخويا كلنا عارفين ان العوره من السره للركبه على الغالب ولكن ده مش معناه انك تنزل صور للجزء الي فوقه يعني من المروئة انك لا تنشر نفسك بهذا الشكل وكمان في بنات ممكن تشوف الفيديو في المقترحات

@m8d0149 5 ай бұрын

يا كابتن يوسف انا جربت النظام الغذائي ده قبل كده وعندي كلمه واحده عايز اقولها لكم في حياتكم عامه اللي بيجي بسرعه بيروح بسرعه الوزن اللي بينزل بسرعه بيرجع اسرع وشكرا ❤

@mohammadayash7886 5 ай бұрын

جيماوي اسطورة 🔥

@مدري-ش2ص 5 ай бұрын

على البنش ‏‪4:08‬‏

@Games_kacker32 5 ай бұрын

نريد فيديو لكيفية تعديل التوم كلشي فقناتك شرحته الا الشيئ المهم اكثر وهو تعديل النوم ارفعو التعليق علشان يشوفه جيماوي

@ilovemyselfilovemycharacte7 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤

@Alfonso859 5 ай бұрын

2:53 القهوة غير ممنوعة في صيام الماء شريطة ان تكون بدون سكر

@almokhta6955 4 ай бұрын

محتواك يجنن يا يوسف❤ بتابعك من زمان ف بتمنى ترد على سؤالي ك مبتدئ جاهل😅 انا طولي ١٧٥ و وزني ٧٢...ف تقدر تعتبرني نحيف...لكن في شوية دهون في منطقة البطن...ف المفروض ابتدي ب نظام تنحيف او نظام تضخيم..وشكرا ليك وتحياتي ليك ...اخوك من سوريا❤❤

@Tvtyvyiyg 4 ай бұрын

فار كيماوي بيضخم❤

@AnasHaider-z9k 5 ай бұрын

طيب اعمل فيديو عن افضل طريقة لتنزيل الوزن لاني بعد ما اصبت بالرباط الصليبي زدت 25 كيلوا تقريبا وكرشي صار نفس الفيديو الي قبل فترة عملته

@itshussein25 5 ай бұрын

منور يا يوسف

@لا.تضغط.عالتفاحه 5 ай бұрын

منور يا غالي

@Zakgaming-u9t 5 ай бұрын

الله يسعدك على هذي الفيديوهات

@kald555xd6 5 ай бұрын

2:35 هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

@mikegeniefitness4945 4 ай бұрын

عمل الخير احسن حاجة احسنت صديقى

@walidmoumni-bm8oh 5 ай бұрын

الله اكبر

@FOX-MIN.99 5 ай бұрын

بدنا فيديو كالستانكس مع عمر الجبلي❤❤❤❤

@hassinazouiche9314 5 ай бұрын

تابع يا اسطورة

@hassinazouiche9314 4 ай бұрын

يوسف الاسطورة

@ZiadMohamed11184 5 ай бұрын

بس ولله الفطور يجنن😂😂😂😂

@رائدعليعلي-ب7ص 5 ай бұрын

صلوعلى النبي محمد

@Folf_bb 5 ай бұрын

الله يوفقك❤

@MeM_mop 4 ай бұрын

ذا الشخص الوحيد يلي ينقال عليه قدوة

@qv1880 5 ай бұрын

نزل تطورات زيد

@SdtgfDdgggf 5 ай бұрын

الله اكبر اللهم صل على سيدنا محمد و ال سيدنا محمد اللهم احفظ اهلنا في فلسطين و السودان و اليمن و سوريا و لبنان و انصرهم على الكفار 🤍🤍🇵🇸🤍🤍🤍🇵🇸❤️❤️🇵🇸

@تدبر-القران 4 ай бұрын

طولت علينا يا كوتش سير نزل لينا فديوهات طويلة اكتر

@saifshahbawy9998 4 ай бұрын

ممكن تديني اي نصيحة لسا بادئ اول شهر 8 عندي 14 سنة + انت اكترواحد شدتني للجيم والله🤍

@AB-Physics0 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا❤️

@omarkammoun777 5 ай бұрын

أحلى جيماوي أتمنى أشارك معاك 🥰

@DhHs-y3y 4 ай бұрын

اسطوري

@MostafaReda-oi5yd 5 ай бұрын

الخير في السر يا جيماوي ❤

@spaideredit2 5 ай бұрын

دايت الكيتو والصيام المتقطع❤

@Mohammed-sn8ys 2 ай бұрын

السلام عليكم سؤال هل يمكن حرق دهون العانة بالرياضة ام لا

@دروسالشيخمحمدبنصالحالعثيمين 5 ай бұрын

شكلي وانا استنى اللقطة المنتظرة ردة فعله على اول أكلة بعد ال٢٤ ساعة:🤡