How to Fix a Neck Hump and Slim Face✨Can be done while sitting

[@dinasaleem1]

You saved me from a 20 year chronic injury! Thank you!

[@arishakung7901]

Неустанно хвалю этот канал как лучший для красоты осанки и здоровья спины . Спасибо.

[@МаринаРем-и4ж]

Доброе утро☀ 🌝⏰ Упражнения в действительности Помогают?

[@sepprar]

@@МаринаРем-и4ж да, помогают. У меня был сильно заметный горб и плечи частенько болели от долгого сидения в школе и за компьютером. Делала каждый день по утрам вместо зарядки в течении месяца, горб стал менее заметнее, а главное, плечи перестали болеть. Сама была удивлена. Думаю, если продолжать делать, то вообще осанку исправлю)

[@МаринаРем-и4ж]

@@sepprar Спасибо Вам за ответ📞📲

[@alice-er2wf]

здравствуйте, и как? вышло исправить?

[@alice-er2wf]

здравствуйте, у вас вышло исправить осанку?

[@외모가꾸기용도]

私は毎日3回、このチャンネルの動画を見てやっています！ その結果とても体がきれいになりました😍 いつもありがとうございます😊 今日も頑張ります！

[@СветланаСторожева-ч4ш]

Спасибо огромное) с удовольствием буду пробовать и с каждым днём быть ещё красивее 👸🍒

[@TatianaM7]

Спасибо,мне делать сложно, но эти упражнения просто чудо!

[@Ghossst--]

Día 1:✅️🌞 Día 2:✅️🌞 Día 3:❎️ Día 4:✅️🌞 DÍA 5: ✅️🌞 DÍA 6: ✅️🌞 DÍA 7: ✅️🌞 DÍA 8: ✅️🌞 DÍA 9: ❎️ DÍA 10: ✅️🌞 DÍA 11:✅️🌞 DÍA 12:✅️😀 DÍA 13:✅️😀 DÍA 14:✅️😀 ( Los ejercicios realmente funcionan ahora tengo una mini jorobita que casi ya ni se siente estoy muy feliz ) DÍA 15: ❎️ DÍA 16: ✅️😀 DÍA 17: ❎️ DÍA 18: ❎️ DÍA 18:❎️ DÍA 19: ✅️😀 DÍA 20: ✅️😀

[@tatia971]

Спасибо большое за все ваши ролики! Упражнения такие простые, легкие в исполнении, а так хорошо заряжают!

[@aizhamalbaysalova3801]

Это работает?

[@NataliGukova]

Благодарю за чудесные упражнения. Здоровья Вам!

[@happy_girl_Vivi]

Ого какая девочка гибкая!👍 Тоже так хочу! Спасибо за мотивацию!

[@Avelithe]

MY NECK, BACK, AND SHOULDERS ARE BURNING SO GOOD RIGHT NOW.

[@beautifulvillian405]

Thank you very much. This morning I thought I needed some upper back exercises. Then, the universe sent your video to me. So lucky. I hope you have the great days!

[@NatalushkaNata2305]

Это не Вселенная, это искусственный интеллект)))

[@ВеронікаМихайловська-р3ъ]

Дякую велике за чудові вправи!🇺🇦💗💗💗

[@lilyrentamonchan]

座ったまま出来るエクササイズをUpしてくださり、ありがとうございます。今年の1月の義母を介護してて、右肩と右膝を痛めて毎週リハビリに通うことになり、オンラインレッスンを退会しました。ようやく膝の調子も少しずつ良くなり、全く上がらなかった腕も上がるようになりました。オンラインレッスンに参加するほど回復してませんが、今はyoutubeのほうで、出来る範囲から取り組もうと思います。オンラインでゆうかさんがおっしゃっていた「伸びしろ」がまだあると信じて頑張ります。

[@thegoat246]

I Do This Exercise With Pain For 3week It Really Work Thank You sm

[@PionaShmel]

Действительно, помогает не только спине, шее, но и плечам. Занимаюсь этим комплексом примерно полгода, всегда хрустели плечи, немного больно было. А сегодня как в плече что-то как щёлкнет, и так громко. И тут я почувствовала облегчение в плече, оно перестало болеть. Супер!

[@motran5446]

スキンケアの方法を教えてください。あなたの肌はとても美しいです。

[@happyday_0420]

This exercises are excellent! It make my neck long!! But I didn't get rid of neck hump but really my neck get long. Thanks a lot. I hope neck hemp will gone also.

[@mariaterezinharodriguesnog2650]

Preciso alongar o meu ele é curtinho

[@aditikumari1105]

hey do u see any progress ??

[@mariaterezinharodriguesnog2650]

Com quantos dias você conseguiu o resultado? Meu pescoço é muito curto.

[@user-sidelit]

Thank you for your hard work!!! Your videos are very comfortable in terms of the pace of exercises, music and visual images.

[@justisanchez-buieno2617]

gracias,por compartir tus ejercicios, me parecen muy buenos .

[@valeriegouineau7643]

Excellente vidéos explicatives d exercices simples pour une meilleure posture 🙏🌹🇨🇵

[@peachie7653]

I really needed this exercise, thankyou sm👏

[@kk-ds6bg]

did it work??

[@peachie7653]

@@kk-ds6bgyes, it is working

[@nataly-sv5yt]

Неизбитые упражнения, буду делать. Спасибо!

[@hayleyanna2625]

Your videos are brilliant! 💕

[@altheaalthea9665]

Вы показали очень полезный комплекс упражнений. Спасибо)))😊

[@soniaguerra7384]

Gracias Yuuka por esos ejercicios tan buenos para el cuello, nuca y cervical, que Dios te bendiga. Thanks a lot for that serie of exercises for the upper back, super easy and efective!! Blessings for your channel

[@lorreeandco.7717]

thanks, the last 2 exercises really hurt, I can feel them hitting the target area wow

[@reginego2090]

555655

[@reginego2090]

666666⁶⁶6

[@ЛилияП-и8г]

Очень доступные и правильные упражнения. Подписалась. Рада, что помогаете. Всем знакомым порекомендовала. Спасибо

[@evgg26]

Muchas gracias, Alicante, España 👌🏻🇪🇦

[@LUN4321]

Really helped with pain in my neck and shoulders, thank you ☺️

[@HGCUPCAKES]

Also look at getting the original BACKPOD

[@taniarolstova3944]

Спасибо!!!! С любовью из России💗

[@bahojoojoo191]

I need it ❤❤❤ thank you sooooo muuch❤❤❤

[@ЛяйляКуттубаева-б7с]

Здравствуйте красавица 😘🤲 Я,очень благодарна вам за упражнение 👏👏👏🌹🌹🌹❤

[@MrDesoto33]

Thx. These will be good for proper meditation posture. 👍🙏

[@martikabeading]

Excellent!! Felt really good. TY.

[@한은경-h2o]

오우~완전 좋아요!오늘도 감사합니다.~!!

[@KhinhninSi-gx9gx]

So cute❤.Thank you.

[@НатальяЦитович-н9ы]

Супер . Потрясающаие упражнения. Как раз для лопаток и спицы ! Удачи

[@Viii1111]

It's magical!! It helped me a lot!! Thank you 💞🙏

[@ЛюдмилаПетраш-ф2х]

Благодарю! Мне очень понравился ваш комплекс упражнений.

[@НатальяПотапова-и3щ]

Благодарю за комплекс! Такие простые упражнения, но очень эффективные! Ощущения замечательные, спина выпрямилась, легче дышать

[@ksnppvv]

Подскажите пожалуйста, как результат сейчас? Спина действительно стала ровнее? и помогло ли возможно как-то исправить форму лица, сделать овал более четким ?

[@ГалинаЛудникова-ы1ъ]

@@ksnppvv делайте и узнаете 😉 У неё все комплексы хорошие.

[@ksnppvv]

@@ГалинаЛудникова-ы1ъ не вижу проблемы в том,чтобы поделиться опытом :) если меня спрашивают о каких-то результатах или вообще о качестве любой продукции/услуги, я всегда с удовольствием отвечу.

[@lanavavaligyra2251]

Спасибо большое,дорогая!Теперь я с Вами.

[@tatyanadanilova8814]

Как утренняя зарядка сидя на кровати великолепно 😍

[@talhanaveed6144]

Ap ki exercise boht easy or help full hoti hn

[@НадеждаВоропай-й5в]

Thank you so much 💗

[@natalisol9941]

Genial, lo probaré 😊

[@shi-nz5yp]

ありがとうございます😊バリエーションが多くて助かります。

[@이혜인-d4m]

항상 감사히 시청하며 따라하고 있어요~ 체형이 나름 좋아졌네요~감사~♡

[@Адель-м9к]

Благодарю за прекрасную осанку,💪💪💪♥️🙏

[@LauraPerez-wi3od]

Muchísimas gracias 🙋🏻‍♀️

[@skr8386]

Thanks 🙂♥️

[@rdora4033]

Beautiful 🤩 I doing 🙏

[@Herminia489]

Gracias, los pondré en práctica cada día

[@Татьяна-н3ъ9щ]

Благодарю! Замечательная гимнастика!Творческих успехов!

[@ohpikachu9524]

Thanks so much 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@ВасилисаБорец-я6г]

Сердечная Вам Благодарность, Уважаемая Ведущая

[@julietavelasco1200]

Great exercises.!

[@juliainesabregofernandez9172]

'Hola!! 🙋 'Este 📹 es justo lo que yo necesitaba!! 👋 'Muchas gracias por tu ayuda!! 🙏🌴🌹

[@amsiolverau.u2274]

si te sirvió y los cuantos días viste resultados ?

[@lovishshoor7090]

Thanks

[@huriyakhan489]

I wanted this video so badly, thank you so much

[@xavimartin529]

iHAVE JUST TRIED IT WORKS THANK YOU VERY MUCH YUUKA

[@sreelakshmidayagala]

I don't know how to thank you enough This was the video I was really really looking forward to do! I'll be giving update for 14days Wish me luck guys

[@marinacaraballo3764]

Ojala no se te olvideo

[@Meeemiop23]

Go ahead girl u can do it ✨💛. Hope u get what u want💛☁️.

[@ach_dil3354]

Im starting today with my sisters I'll give a feedback in 15 days as well

[@rupkatha5535]

Update?

[@AlexM-jd2ro]

Sree, remain yourself...There is a beauty in every woman, in every race

[@BILLLIE_LOVEb]

28/09/22 D1✔️ D2 Day3 Day4 Day5 Day6 Day7 Day8 Day9 Day10 Day11 Day12 Day13 Day14

[@FillMari]

Спасибо большое! Шикарные управления!

[@shrad9167]

Once again thank u so much siso 💗💗🥲

[@air_shape]

Thank you so much, great

[@מיכלדקל-ד5ע]

יופי של תרגילים כדאי לעשות אותם לא קשה.אפשר בבית.בזמן פנוי.🤗

[@lourdesyanza1358]

Mil gracias. Excelentes tu orientación y los ejercicios

[@НазеркеБагыт]

thank youuuuuu❤️🥰

[@奈緒子-b3w]

先生みたいな綺麗な首にいまからでもなれるでしょうか😢がんばります

[@ОльгаШкаленок-в6т]

Огромное спасибо очень эффективный комплекс

[@yollysin]

Благодарю!♡ I immediately felt better! Thank you!!!!♡

[@arezobigham8457]

یوکا من یک هفته است باشما آشنا شدم و دارم باشما تمرین میکنم وخیلی رازی هستم خوبه که شمارو دیدم آشنا شدم موفق باشید🙏😍😍😍

[@irenevikhrova221]

You are a legend!!!❤️❤️❤️

[@carolbguilh]

Incrível exercício!

[@anielaskiba8695]

Samo siedzenie w "ten sposób " sprawia mi trudności. Pozdrawiam

[@สําเร็จชัยกิจกรณ์-ฌ4ธ]

Great VDO is Very Useful

[@Magicworld6228]

Thankyou so much sister

[@hyun_jaenouhaila1112]

I love it

[@ИванДо-ф6н]

You are а genius Thanks a lot a lot

[@priyankadixit8478]

thank you

[@mariaelianapedrosa9309]

Amei os exercícios 👏

[@helloguys2702]

DAY: 1✔️ DAY: 2✔️

[@НиколайЛазур]

Какая вы классная женщина.

[@WonderfulWorld333]

Good video

[@maritzaortunez6068]

La flacidez de la cara cuello tiene mucho que ver con el stress de los músculos de la espalda como los trapecios platisma etc

[@delovelyday430]

Thank you I really enjoyed this💜

[@stankormy5717]

These are good exercises!

[@orsisrutherford4705]

Excellent!!!

[@AaaSss-lz6rr]

Thank you feel great

[@НеляНовохатько]

Отличные упражнения

[@chrismoran9517]

Nice thank 🙏🙏

[@myanm1044]

Wow this works!!

[@grazynamigda9300]

PIĘKNE Ćwiczenia Dziękuję 😘😘💖💖

[@meriemmariana7722]

how many days I need to see the result?❤

[@luceorta5064]

This is great! Thank you 🧡🧡🧡

[@MEEMEE-xo6qq]

Sooo effective ♡♡Thank you so much

[@LeonK1200]

Огромное спасибо!

[@nspakistanicooking3607]

Amazing

[@terezahernestroza7108]

Hola buenos días. Gracias. Lo necesitaba gracias

[@ibrazil746]

Все хорошо, жаль что музыка такая неприятная, сигнал тоже, агрессивно как-то, с утра хочется спокойной радости гармонии