يوغا للحوامل، يوجا للحامل لولادة سلسة

Рет қаралды 46,547

Күн бұрын

Пікірлер: 129

@nblee1384 4 жыл бұрын

استفرت أكثير اتمنى يكون هناك دروس أكثر للحوامل مثل يوغا لقاع الحوض، لظهر، اول استعداد للولاده ورياضه مابعد الولاده. شكراً دائما على مجهودك ❤️

@NanoNatacha 3 жыл бұрын

نتمنى تعملينا دروس اكثر للحوامل واكثر وضعيه عجبتني تع لاسترخاء اخر وضعيه كانت مريحه للغاية شكرا شادانا

@basmaamobarak6314 4 жыл бұрын

أول حمل لألي وأحلى شعور بعيشه حاليا .. شكرا لألك ❤️

@ivenissa597 2 жыл бұрын

شكرا كتير شدون اي بدنا كورس للحمل الدرس بسيط وخفيف للحمل كمان في حركات مفيدة ❤

@Sra.369 4 жыл бұрын

بوقته انا بالشهر التاسع احححححححبك شدوونه ممتنه لك ويارب ولاده سهله وسلسه لكل الحوامل ❤️❤️❤️❤️❤️

@NourNour-rh1el 4 жыл бұрын

اللهم امين

@afnandent Жыл бұрын

شكرا شدانا ي ريت يكون في كورس كامل للحوامل😊

@saadiaelat1848 Жыл бұрын

شكرا شذانا درس ممتع جدا❤❤ ممكن تزيدينا كم درس لفترة الحمل من فظلك ❤❤

@Ayisha-sn8bf 5 ай бұрын

اي والله ياريت بدنا الكورس ❤❤❤❤ شكرا شدن كثيير مريح وخفيف التمرين

@asmaa4623 4 жыл бұрын

ياريت يكون في سلسلة الحوامل ممنونه الك شادانا 💗💗💗.

@fullaaltmimi7936 2 жыл бұрын

اول حمل الي وشعور يجنن ❤

@fatomhsan 9 ай бұрын

انا حامل بالأشهر الأولى وبكيت اخر التمرين وكثير ريحني ونسيت الغثيان شوي ❤شكراً لك من كل قلبي راح استمر لان اول مره بسويه ♥️

@MohamedLahgazi-c1b Ай бұрын

عنجد حبيت وحسيت براحة نفسية

@shaimaamohamed6293 9 ай бұрын

عسولة ومريحة كتيير ماشاء الله بالتوفيق انا كنت سوي قبل الحمل وهلا كتيير استفدت حامل وبسوي معك ❤ احسن شي وضعية البيبي والنوم ع الجنب 😂

@arwam4135 2 жыл бұрын

شكراً جزيلاً شدآنا يعطيك الف عاآفيه انتِ على ماتقدمين تصنعين يومي دآئما 🤍🤍

@walaash62 10 ай бұрын

تمارين رائعة شكرا شدن انا حامل و بسوي هذه التمارين معك كل يوم ♥️♥️♥️

@rehams8247 4 жыл бұрын

يا ريت فيديو تمارين يوغا لبعد الولادة لمعالجة قاع الحوض وهبوط الرحم والمهبل والمثانة وشكرا كتير الك

@shadanayoga 4 жыл бұрын

انشاء الله بعملك فيديو زي هيك

@rehams8247 4 жыл бұрын

شكرا جزيلا ❤❤

@mnoool65 4 жыл бұрын

بانتظاره بشده 😍Shadana Yoga شدانا يوغا

@shadanayoga 4 жыл бұрын

للاشتراك في منصة شدانا بريميوم: خطوة بخطوة في اليوغا و الغذاء و الشفاء www.shadanayoga.com/

@fatmaserag155 3 жыл бұрын

الموقع مش بيفتح 🙈

@beedbeed9565 2 жыл бұрын

شكرا❤

@samaralbashity5599 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤ شكرا تمرين مريح بجنن بارك الله فيكي ❤

@bouchrabiatrice6263 4 жыл бұрын

هل هذه التمارين مخصصة للشهر التاسع فقط؟ أو يمكن ممارستها منذ بداية الحمل؟

@saraanhari3613 4 жыл бұрын

حبيبتي شذى ارجوك يوغا من بعد الولاده القيصرية نحبك نموت فيك 🌹🌹

@fatmahassan9665 6 ай бұрын

جزاكي الله خيرا يا شدن الله يوفقك ويرزقك خيري الدنيا والآخرة ويهديكي ويرضيكي ويرضى عنك بحبك 🤲❤️❤️

@sarababalghoum9852 4 жыл бұрын

ياريت عزيزتي يكون في كورس حامل لليوقا اثناء الحمل 🥺💞

@Lilia.22 4 жыл бұрын

ماشاء الله عليك شاندنا حتى والموضوع مايخصني لكن انا من اشد متابعيك.🇩🇿🇩🇿

@shadanayoga 4 жыл бұрын

💚💚

@aitjenkhajar9719 2 жыл бұрын

شكرا شدى استمتع بالحصة الله يوفقك

@chalyskenz7162 3 жыл бұрын

صوتك كتيييير بيريحني ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@bakohalima405 Жыл бұрын

حبيت ❤❤❤❤ ياريت تضيف لينا تمرين اكثر

@بتولةالكيوت 4 жыл бұрын

الفيديو جا بوقته انا حامل بالشهر الاول😍😍👍🏼شكرا كتييير

@أنثىراقية-ف6ن 4 жыл бұрын

اول اربع شهر .راحة تامة فقط مشي

@amiramansour1688 2 жыл бұрын

ربنا يديم عليكي السلام النفسي اللي بصوتك❤️ أنا بحبك كتير

@nanoo6771 Жыл бұрын

شكرا الك كان درس رائع ومريح❤❤❤

@kerkeniamal7302 Жыл бұрын

شكرا، حسيت بخفة بعد التمرين 💚

@VSan-m5t 8 ай бұрын

❤❤❤

@hadoolai329 Жыл бұрын

اول حمل ليا وفي الشهر السادس انا بس حلوووو جدا الدرس❤

@raghadtayseer7735 4 жыл бұрын

يعطيكِ العافيه ياريت تعملي سلسلة من يوغا الحوامل

@شهدصباحمحمودعلي 3 жыл бұрын

اول حمل ليا وباقيلي 10 أيام وادخل شهر التاسع واحلى شعور 🥰شكرا كثير 🇮🇶❤️❤️

@issrayousef3202 Жыл бұрын

شكرا ياريت تعملي فيديو زي دي تاني ❤❤❤

@dalalsultan8503 4 жыл бұрын

حبيت اول حركه تجنن واللي قبل الاخيره مره مريحه شكراً الله يسعدك ❤️

@DrRukia 4 жыл бұрын

ان شاء الله من ازوج واحمل اسوي طول فترة الحمل 😁

@hananeb1228 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@khalidabuomar3021 4 жыл бұрын

الله يرزقك اللي بتحبيه

@FatimahAlshammari-h4d Жыл бұрын

يعطيك العافيه استمتعت جدا وارتحت

@miskplan6511 4 жыл бұрын

بعد ماولدت .. عملتي السلسلة 🤦🤕 انا متابعتك من سوريا .. وبحبك كتير

@sarahalharbi5035 4 жыл бұрын

استفدت كثير يعطيك العافيه ♥️♥️♥️♥️ ياليييت تسوي سلسلة لجلسات يوقا الحمل 💕💕💕

@nourakhaled3345 4 жыл бұрын

ممكن تعملين لنا كلاس تنفس خاص بالحوامل ويعطيك العافية يارب

@asmaeldressi4339 4 жыл бұрын

شكرا يا آحلى شدن .. احلى حركة هي اللي مليانه مخدات 😁 حبيتها ❤

@الغداجمل-ق1ل Жыл бұрын

ايوا ياريت تعملي كورس رياضة

@diramata5959 4 жыл бұрын

يمكن من فضلك تعملينا يوغا شوي صعبه وشكرا 🏵🌹🌷🤗😊

@sose_gh2629 3 ай бұрын

شكرا من القلب♥️♥️♥️

@israaahmed7498 4 жыл бұрын

انتى جمييلة💓💓💓

@ابوعمر-ي5ص2ر 4 жыл бұрын

ياريت عزيزي يكون في كورس الحامل لليوغا

@sosoz2143 4 жыл бұрын

شكراً كنت منتظره هذا المقطع

@NourNour-hz6rn 4 ай бұрын

كثير بحبك

@hanans9042 3 жыл бұрын

شكرًا شدانا استفدت كثيرر 🌺

@israaidangaed6823 11 ай бұрын

شكرا جزيلا ارتاحيت كلش

@Tuka-b7x Жыл бұрын

شكرا شدن 💛

@رتيل-ن7ظ 3 жыл бұрын

الف شكر شدانا ❤️❤️

@سميةمحمد-س 3 жыл бұрын

مناسبة لكل شهور الحمل؟ حاليا في منتصف الحمل وعملتها مره عجبتني♥️♥️شكرا لك

@fatmachannel3297 3 жыл бұрын

بدنا كثير يكون كورس للحامل

@dydysalah3423 2 жыл бұрын

مشكوووورة ♥️

@AthraAdil-v3p 4 ай бұрын

شكرا إلك ❤

@gehadh9144 3 жыл бұрын

It was so beautiful Thank you 🙏 so much

@nadiaalaoui4643 2 жыл бұрын

بليز مزيد من تمارين

@m17434 4 жыл бұрын

Shukran, This is a poem that has really inspired me (in Spanish). Enjoy: Ojibwa Oración "Oh Gran Espíritu cuya voz oigo en los vientos y cuyo aliento da vida a todo el mundo, escúchame! Soy pequeña y débil, necesito tu fuerza y sabiduría. Déjame caminar en la belleza y hacer que mis ojos contemplen para siempre el ocaso rojo y púrpura. Haz mis manos respetuosas de las cosas que has hecho y mis oídos agudos para oír tu voz. Hazme sabia para que pueda entender las cosas que has enseñado a nuestro pueblo. Déjame aprender las lecciones que ocultaste en cada hoja y piedra. Busco fuerza, no para ser más fuerte que mi hermano, sino para luchar contra mi peor enemigo, yo misma. Haz que siempre esté lista a acudir a ti con manos limpias y ojos rectos. De modo que cuando la vida se desvanece como el sol en el ocaso, mi espíritu pueda acudir a ti sin vergüenza."

@maiali4360 10 ай бұрын

شكرا ❤

@ranimbk9386 3 жыл бұрын

رائع .....شكرا جزيلا....يا ريت يكون في فيديوهات تانية شدن

@مريمغزة-ب4ج 4 жыл бұрын

ما اروعك كل اشي منك حلو.

@aliyousef4832 2 жыл бұрын

جدا ممتنة

@مريمغزة-ب4ج 4 жыл бұрын

شكرا كتيرالك.كل الحب والاحترام.

@ensherahessa2613 4 жыл бұрын

اخيرا شكرا جدا 😘

@lubna87alsh 4 жыл бұрын

شكرا شدن فيديو رائع ،، ياليت تردين على سؤالي أنا حامل بالشهر الثاني هل هذه التمارين آمنة بهالوقت ؟

@meriemelmiftahy4119 3 жыл бұрын

شكرا يااا جميلة.

@maryamdiary6778 4 жыл бұрын

استمري بتمارين لكل شهر

@fatimahaitah8350 3 жыл бұрын

ياريت يكون فيه كورسات للحوامل انا لسه في الشهر الاول

@ilyanoor9110 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@Pfeispits 4 жыл бұрын

انا مش حامل ومارست درس كان كثير حلو وحبيتو

@ahmedhashesh5794 4 жыл бұрын

يعني عادي نمارسه واحنا عزبات ولا ما ينفع

@Pfeispits 4 жыл бұрын

@@ahmedhashesh5794 اه وشنو فيها

@ahmedhashesh5794 4 жыл бұрын

@@Pfeispits شكرا علي الرد أصل انا كنت عايزه امارسها بس كنت خايفة

@aichaaicha-er1qe 4 жыл бұрын

مشكورة اخت شدا من فضلك اريد اعرف فائدة مشية الجمل اعجبتني هل هي مفيدة للحامل فقط

@shadanayoga 4 жыл бұрын

للهضم و الحوض و الجهاز التناسلي ككل ايادضا

@ththghgh7688 4 жыл бұрын

@@shadanayoga من اي شهر اعملها

@티토-d1e 4 жыл бұрын

انا برا الموضوع اعطيت لايك وخرجت 🙃✌🏾ولد

@salmamohammed1856 2 жыл бұрын

محتاجين كورس يوجا للحوامل

@헤진이-i1s 4 жыл бұрын

شذرا لك قلبي ي شدن♥️

@sshshshayyad2557 Жыл бұрын

جزاكي الله خير انا في الشهور الأولى في الحمل واوا مرة اعمل يوجاوبعمل الحركات بس جسمي شادد عليه مش بعرف اعملها ممكن حركات تخفف التوتر ويكون فيها هدوء لان انا عصبية جدا وتفكير زاد ارجو الرد

@sebaalharissy7771 3 жыл бұрын

جميل مره جداً

@NourNour-rh1el 4 жыл бұрын

شكرا كثير أكثر من رائع عندي سؤال لو سمحتي أنا فأخر شهر من الحمل هل ممكن أبدأ هذا التمرين مع العلم إن اول مرة حعمل يوكا

@lamahamed2355 3 жыл бұрын

كتير حلو ادرس بس اول وضعية تبع السجود بطني ماساعدني ان لصق رجلي بالارض

@مااصعبالرحيلناني 4 жыл бұрын

حلو كتير

@hebaahmad1405 4 жыл бұрын

هل تنفع هذه التمارين للشهر الثامن لوقت الولادة .رجاء جواب

@anwar2493 3 жыл бұрын

لا يجوز ( للمسلم ) أن يمارس اليوغا البتة ، سواء أكانت ممارسته عن عقيدة ، أو عن تقليد ، أو كانت طلباً للفائدة المزعومة ، ويرجع ذلك لأسباب ( موضحه في موقع الاسلام سؤال وجواب ) .

@biba9090 Жыл бұрын

ارجوكي جاوبينا ، هل هذه التمارين تصلح لكامل الشهور ام الشهر التاسع فقطً ؟

@ayamohammad8016 3 жыл бұрын

رائعة .. وين بنقدر نلاقي السلسلة ؟

@قمرررر-ت9ط 4 жыл бұрын

hi chadan love yo so much you are the best one in youtyoube . you are frank honest and very desciplined . cute and beautiful . love you fatma from algeria الجزائر stay always happy and possitive bayyy love youuuuu