يوغا للراحة بعد الدوام

[@سالي-ط2س]

اكثر حركة حبيته هي وضعية الطفل و وضعية الطاولة😍👍🏼 عراقية مرت من هنا

[@golyaksa]

المجتمع اليوغي العربي💕💕💕💕 شكرا شدن وجودك نعمة ممتنين لك🙏🏼

[@aljawhara_alm8854]

هذا الفيديو راح يكون من مفضلاتي جدًا استمعت وانا اطبق الحركات ، خصوصًا حركة العصفور

[@kawtherali9566]

الله كنت محتاجة تمرين خفيف بعد الجامعة😭💜💜💜💜 أشكرك من قلبببي💜💜💜

[@سارهالعنزي-ع5ز]

Kawther Ali منجد التمرين مفيد

[@ta.q2068]

فعليا هذا المقطع صرت تقريبا يوميا اسويه بعد العمل واعطي نفسي المساحة شكرا لمعلمتي الجميلة شدانا

[@soulllona]

جلست لحظه وشعرت قديش انتي مهمه ومميزه لي ولكثير غيري اكيد، كنتي معي لما كنت اتألم نفسيا ومرات جسديا ومرات نفسيا وجسديا. ممتنه بجد لك جلست لحظه امام الشمعه، والان فلكيا فيه خسوف والطاقه والشعور اشعر انه مبشر بالخير نهاية شي بداية نور . نور ولطف ورحمه وبركه وخير وفير وسلام وحب وحرية وجمال وتيسير وكل معنى عميق وجميل وله وزن كبير في هذه الرحله اتمنى لك دايما الافضل شكرا لك يا حبيبتي🌺

[@ta.q2068]

حركة الطفل جميلة جدا احس اني ارتحت فيها شكرا لك صديقتي شدانا ومعلمتي الويغية

[@SafaSafa-rq3zf]

أكثر حركة حبيتها هي الالتفاف وتدليك العمود فقري شكرا شدن احس حالي محضوضة لاني اكتشفت قناتك وتعرفت عليك فشكرااااا حبيبتي بالتوفيق

[@amenragab9179]

الحركه الاخيره،، ماشاء الله تبارك الله حبيبتي 🌹مع محبتي

[@كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه]

شكرا عزيزتي✌☺

[@كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه]

شكرا شدانا🤩🥰

[@فطيملتصميم]

راحه وجمال ولطافه ممتنه لك ولنفسي فقد اصبحت اكثر هدوآ🥺

[@hagerragab8426]

انا ممتنه اني اتعرفت عليك وعلى ممارسه إليوقا، شكرا 🌹

[@wala9979]

اكتر حركة بحبها حركة العصفور ، مريحة جداً♥️ والموسيقى كتير بتجنن♥️

[@أمل-م2و]

❤️ أفضل قناة عندي 🤗

[@nouhaylahaddi5401]

بدي اشارك معكم انكم لازم تكونوا طيببين القلب رغم كل الظروف و ثيقوا بنفسكم

[@stelaaesm9775]

شكرا على هذه الدرس ❤️❤️ وضعية القلب جانت حلوة و مريحة

[@janakaraki4717]

اجمل حركة الإلتفاف اللي قلتي انو بيخلصنا من السموم، و كمان تدليك العمود الفقري❤️

[@زهرةاللوتس-ن3د4ث]

شدن فعلا انت نعمة من الله كنت متعبة ومنزعجه من الدراسة الكثيرة مع هذه اليوغا ارتحت كليا وانا الان في اروع حالاتي النفسيه كله بفضلك فعلا كلمة شكر قليلة جدا في حقك 🥰

[@لينة-ت5ل]

بفضل الله ثم بفضل شدن ارتحنا كثير💓💓

[@minamores7945]

شكرا بجد انابحبك اوووي😶 انا من مصر

[@asal8837]

حركة الجلوس ع العظمات هي اللي فصلتني ممتنه لوجودك في حياتنا 💕

[@tahiraalfardan4605]

حركة العصفور من اكثر الحركات الي ريحتني ❤️❤️ شكراً

[@نهلهالحجيلان]

واااو شي خيالي ، راحة و هدوء اللهم لك الحمد ، شكراً كثير شدن ممتنه لوجودك بعالمي الجميل ♥️🌷

[@طِيبه-ج4س]

عنجد شكرا كتير لك كتير ارحت دايماً بحب اعمل يوغا معك💕💕

[@rhffuad9235]

كلهم كلهم حلوين مستعده أضل ساعه ونص احضرلك فيديوهات واعمل يوغا معك ♥️♥️♥️♥️ شكرًا

[@عبير-ض4ي]

وضعية الالتفاف احبها لانها تريحني احسها تطلع السموم العالقه بذات الذهنيه .. شكراً لك💖

[@chouchou2675]

حركة الطفل حقا تحسسني بالإنفصال شكرا لك ممتنة لأني تعلمت اليوغا والسلام من عندك

[@samar1735]

جممميل حسيت براحة واسترخاء مع التمرين ، يعطيك العافية وشكرًا جزيلاً لوجودك بيننا شدانا يوغا ممتنييييييين 🧘🏻‍♀️💛🧡❤️💚💙💜🤍🤎

[@Bahrikalthoum1Kalthoum7]

شكرا من قلبي ...أكثر حركة عجبتني التمددد في الرقبة و حركة pigeon

[@amalrj2208]

المجتمع اليوغي العربي الصغير 💝 شكرًا شدانا كل يوم شكرًا 🤍

[@ميمي-س6س7م]

لحظة التسليم حسيت بالراحه والخفة ❤

[@esraaalqara2720]

حركة الاسترخاء الشافاسنا كتير بتخليني افصل عن العالم الخارجي .. شكرا كتير♥️

[@ayaaly2866]

يالله ع الراحة والهدوء بعد التمرين ده اهديته لنفسي انهاردة بمناسبة عيد الحب ♥️شكرا بتمنالك عيد حب سعيد ومليان حب

[@HH-nh9wi]

وضعيه العصفور جدا مريحه وحلوه يعطيك العافية كنت احتاج هذا التمرين💖💖ممتنه لك

[@rozaziyad6003]

اي فيديو معاكي راحة شدن♥️👍🏼 يعطيكِ العافية

[@dohanouri8705]

يا الله هلا جيتي فبالي ونفس الوقت طلع لي اشعار فيديو الك 😍😍

[@arwamohamed7066]

هتفضل افضل حركه بالنسبه لي في كل الدروس هي الطفل وكمان انا بجد بحبك انتي حببتيني بليوحا وحسيت نفسي افضل 💜💜💜

[@heeviy6]

13:15 خلتني استرخيي بكل حبب لنفسيي وللوقت الي انطيته وانتني شعور حتى بالسعاده ماتتخيلون اخ شدن حب كبير الج ولفديوهاتج واتمنيت انو اعرفج من قب💗✨

[@bthooon17]

احححلى يوجا والله مع شعور ولا اروع ♥️🙏🏻 شكراً شدن انا كثير مستمتعه و مستفيده من قناتك 💋💋💋

[@beshbesho5760]

وضعيه العصفور بتمنى الوقت فيها ما يخلص كتير برتاخ فيها شكرا كتير شدن انك عم تعطينا من وقتك لتقدملينا محتوى مجاني شكرا من القلب ❤❤❤

[@athraaalmasoodi854]

وضعية الطفل احلى حركه وشعرت بالسعادة شكرا حبيبتي

[@ZohraNaciri]

We love you shadana 🙏❤

[@kajinmzere8249]

احلى هدية بعد نهار طويل ❤ بنات بتستاهلوه❤

[@sarrahmrbt6209]

رائعة مثل العادة اقوم بهذه الحركات كل مساء تحت ضوء القمر و النجوم واااو شعور لا يوصف ا فضل حركة هي حركة الطفل و حركة الاستلقاء و الإسترخاء التام

[@alicealili4128]

لقد شعرت بتحسن كبير بعد هذا التمرين ♥️

[@فطيملتصميم]

استرخااااء بعد اسبوع من الجهد والاجتهاد نستحق هذه الراحه ممتنين💚

[@Sarah-ne7lk]

اعتبر هالتمرين مكافئه لنفسي شكراً شدن😭🥺🤍

[@modapick1]

من لما بدأت الدرس كنت عم استنى وضعية التسليم كتير بتريح حبيتها🍃 شكرا شدن🌱❤️

[@اممها-ص5ظ]

ارجوكي شذى يوغا للحامل القلقه والمتوترة والعصبية بلييييز🙏🙏💜

[@lovealwadi]

المشي المشي المشي قدر الاستطاعه على الاقل كيلو في اليوم

[@Abeer_3569]

ممتنة لوجودك في حياتي بالنسبة لأكثر تمرين حبيته هو وضعية الطفل، تأثيره على جسدي وعقلي وقلبي جدا قوي

[@asmabouafia794]

لما عملت تمرين اليوغا حسيت نفسي مرتاحة شكراااا شدانا

[@decorationdz8605]

لما شكرنا حالنا حسيت حالي كولي طاقة ايجابية و عندي احلام كثيرة قادرة احققها مستقبل شكرا من اعماق قلبي 😘😘حبيتك كثر و شكرا على كل تمارينيك ❤❤

[@sanoshkabella4772]

استمتعت معك وانا بطبق الحركات والموسيقى هادئه مثل صوتك العذب شكراً الك شدون الحلوه ربي يحفظك 💕💕

[@saeda3694]

شدن الرائعة... شكرا لك ❤️❤️❤️

[@sajal1i]

شكرا شدن و شكرا الى المجتمع اليوغي العربي 🤍🤍🤍

[@user-yy7ow1yx7j]

حقيقي ارتحت بعده الله يسعدك ويبارك في جهودك ♥️♥️♥️♥️♥️ كل الحركات حبيتها وخاصةً حركة التمدد 👍🏼

[@emanshaya4371]

شكراً لك بعد 13ساعة دوام هالتمرين ريحني ممتنة لك شدن 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖

[@hgarmohamad8054]

انتي احسن وحده علي اليوتيوب بتعمل يوغااا

[@mariamm926]

هاد الفيديو كتييير مميز بصراحه اول مره بحس براحه وامتنان مثل هيك فشكرا الك 🙂💖💖

[@خديجةصالح-خ3ن]

شكراً على هالفديو انا دوامي في روضة اطفال طول وقتي بين ازعاج الأطفال جد أحتاج يوغا وهدوء ❤️❤️

[@mohammedkhaled1840]

شدانا انت أحسن حد بالحياة

[@marwahfahad6355]

شكرا كنت احتاجه بعد نهايه دوام متعب ممتنه لك ممتتنه للهديه الرايقه استمتعت وانات اسوي كل حركه كميه الراحه جمييله ممتنه لدخولي هالعالم المريح

[@Samiamuftah.]

الله يسعدك بعد دوام عشره ساعات صار روتيني دا الفيديو

[@radwaelkholy2357]

الشيء اللى فصلنى هو التسليم وبتمنى أكون حرة وهاحقق الحلم ده فى واقع الحياة ان شاء الله

[@shareefa3688]

شكراً شكراً لعطائك شدن نحتاج لهذه التمارين للهدوء و الاسترخاء شكراً لك❤

[@monaabd9576]

وضعية الشافاسنا اخر شي كتير رائعة كانت شكرا لكل شي حلو عم تقدمي شدن 🤍

[@halimafola9040]

شكرا لك من اول حصة جربتها معاك ارتحت نفسيا وجسديا. جزاك الله خير

[@ayao_o2829]

احلى شي من ترجع من بعد اسبوع كامل دوام وتسوي يوغا انتعاش رهيب حرفيا جنت محتاجه اتنفس بعمق وارتاح 💙☁️

[@lafleur9576]

كل الحركات حلوة جدا واجمل شيء حفة دمك ❤️😁

[@rajaalmashari6233]

اسلوبك جميل جدا صوتك بيريح وانتي بتعلمي اليوغا

[@lailaraad285]

شكرا من القلب حبيبتي وربي يوفقج المجتمع اليوغي العربي من العراق الحبيب 🥰😍احبج

[@عبير-ض4ي]

أحِب هالفيديو وكثير احتاج اسويه ، ممتنه لوجودك جداً الله يسعدك❤️💖.

[@ghizlaneghizlzne2318]

تمرين جميل جدا كل يوم أحس بالايجابية والطاقة بعد مشاهدتك ، الف شكر

[@jamalpaloma9086]

❤اول مرة جرب ولقيت نتيجة واستمعت كنت بحاجة كثير

[@salymai9159]

ارتحت في كل الوضعيات خاصة وضعية الطفل...شكرااا حبيبتي

[@Aaishah555]

شكراً للدرس اللطيف حسسني بالامتنان واني هنا باللحظة 💗💗💗

[@yosgan305]

انا واخويا الصغير مبسوطين جدا على تطبيق اليوقا معك ،شكرا كثير لك ♥️

[@NebalYasminAlscham]

رائعة انتي،استمديت منك التحفيز الذاتي

[@aryam6706]

شكراً لك ارتحت بعد يوم متعب وشاق

[@Danah.1]

ارتحت كثير بعد ما سويت التمرين نفسيًا وجسديًا شكرًا لك ❤

[@lmwp1150]

شكراً شدن عقد ما كنت تعبانة عقد مو حاسة براحة كبيرة ♥️♥️ بحبك كتير

[@احمد-ث1ش4د]

والله كثير جميل ومريح للنفس والجسم والعقل شكرا

[@sanaaahmed4730]

التمرين لطيف وخفيف استمتعت وانا اسويه❤️☀️

[@monaelghaly435]

بجد مبهجه جداً وبحب اتفرج عليكي

[@Meriem-572]

شكرا جزيلا لكي افادنتي هذة التمارين التي تقدمينها حقا شكرا لكي دمتي تالقا

[@1Allah_Akbar]

شكراً الكِ ايضاً 💗 الحركة ؛ عند التمدد مع فتح الايدي والتنفس ب اي طري زفير مريحة 🤍

[@mlook2680]

حبيت الفيديو اكثر شي كان غريب وجميل و ضعيت الايدي يوم جت كلهم لليمين و بعدين لليسار ❤

[@raramlanajona8691]

الان الساعة 12 كان القولون يوجعني ارتحت انتي رائعة جدا وجميلة ياشدى شكرا لدعمك شكرا لقناتك المفيدة

[@ta.q2068]

اكثر حركة حبيتها حركة الفراشة والراس نازل شكرا كوتش

[@fsaif7983]

رائع بعد يوم مرهق واحساس بالراحه والامتنان وكل حركة كان الاحساس مريح وشكراا.. وومتنه لوجودك في هذه الحياه 💕

[@nawelhemissi1430]

شكرا على هذا التمرين الأكثر من روعة

[@user-xs6rw6sd4n]

شكرا شدانا على عطاءك ومجهوداتك كل الامتنان لك واكثر لحظه حسيت فيها بالفصل هي لحظه الامتنان وشعور الاسترخاء يغمرني احبك ونامستي💙🙏

[@-1VV1]

شكرا شدن هذا الصف من اجمل صفوف اليوغا 🧘🏻‍♀️💓حب كبير لك ولليوغا ممتنه لوجودك في حياتي 🙏🏼💓

[@alaMod]

ممتنة جدا لله انو عرفت قناتك يا مزة انتي كل الحركات مريحة وممتعة 💕😘

[@leehaesoo5490]

شكرا لك على مجهودك معنا جد كنت محتاجة هالتمرين

[@asmali123]

شدن شكككرا كتيييير واحلا حركة بالنسبة الي كانت الزفير باخراج اي صوت بخطرلنا .. كل التنرين رووعة.. بس باخراج الزفير وخصوصا باي صوت بتعمل اثر كتير كبير .. عن جد شكرا

[@emanhelal9092]

ميرسي لوجودك شدن أنا أفضل حالا باليوجا حقيقي ♥️♥️

[@chaimalabed8652]

اجمل شعور بعد الدوام متعب 😭💗

[@bouchrabouchra1141]

شكرا يا احلى شدى حبيت حركة الطفل السعيدة

[@nana_angel3317]

حبيت حركة القلب وطفل السعيد