يوغا للسماح بالرحيل
Рет қаралды 6,776
Күн бұрынقدمي طلبك للرحلة ولادة جديدة الان: shadanaretreat...
احجزي مكانك الآن العدد محدود وقرب يكتمل 🗓️
حضّرتلك درس مخصص للسماح بالرحيل من خلال تمارين متسلسلة. أول إشي، منحرر المشاعر اللي جوانا، وبعدها منتجذر ومنحس بالثبات. بعدين منفتح القلب، وأخيراً منوصل لمكان نقدر نرتاح فيه ونستقبل. ممكن يطلع معك مشاعر خلال الدرس، وتذكري إنه هاد إشي طبيعي وجزء من العملية.
ما تنسوا تشكروا أنفسكم على الوقت إلي اخدتو في الدرس 🤍
مع حبي 🤍
اتواصلوا معي و تابعوني من خلال منصات التواصل الاجتماعي:
انستغرام: / shadanayoga
تيك توك: / shadanayoga
فيسبوك: / shadanayoga
اخلاء مسؤولية
يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج للتمارين الرياضية. باستخدام مقاطع الفيديو الخاصة بنا، فإنك تفهم وتوافق على أنه لا تتحمل شدانا يوغا أو أي أشخاص مرتبطين بها أي مسؤولية تجاهك عن أي إصابة أو خسارة قد تتعرض لها فيما يتعلق بأي محتوى قد ننشره.
@asselbarakat5308 4 ай бұрын
ممتنة اليك و لعطائك 22:36 انا سيدة عمري 60 سنة من العراق بتابعك واستفدت من تمارينك الرائعة الله يجازيك كل خير يا بنتي 💚🌸🙏
@Rosahh_1 4 ай бұрын
شادن انا بحبك كثير،شكرا على هذا الفيديو،ممكن تعملي سلسله الى مكتئبين ولدينا طاقه محبوسه سلبيه،انا معزولة صارلي فتره لو سمحتي ❤❤❤
@ghadaelsheikh5480 4 ай бұрын
اعتقد مو بس انت اني امر بالفترة ايضا ولا اعلم لماذا
@hananawadh7377 4 ай бұрын
من أول مافتحتي القناة للآن كل مرة في أي شعور وأي موقف كنت أفتح قناتك والقى كل فيديو في اللحظة المناسبة،شكرًا شدن على عطائك وأحب دايم تذكيرك وأصير أضحك لما تقولين لاتنسوا تبتسمو:).ضحكت لما شبهتي هالحركة بالشوربة شكلك كنتِ جوعانة😂🤍
@shadanayoga 4 ай бұрын
🤣🤣
@Widad_kmr 4 ай бұрын
شكرا كتيييير شدن ممكن تعمليلنا حلقة عن يوجا الكوندياليني في دراسات يتقول أنها مفيدة كتييييير للذاكرة ❤
@amalkhalil7985 4 ай бұрын
انا من العراق عمري 63 واتابع تمارينك كلها ممتعه ومرتاحه عليها ربي يبارك فيك ❤❤❤❤❤
@Gigiiii44_i 2 ай бұрын
شكرررررا بحجم السماء والارض ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ الله يوفقك ويطمنك ويسعدك ويبارك فيك دائماً وابدا ويحقق لك كل شي حلو على خير ✨ انتِ رائعه وروحك طيبه
@marine444 2 ай бұрын
صرت عايدة الحلقة تلت مرات وفي كُل مرة ببكي..
@ta.q2068 23 күн бұрын
تم ✅الحمدلله حسيت برغبة بالبكاء عملت التمرين بعد ضغط العمل الحمدلله احس أني ارتحت شكراً كوتش❤️❤️
@ameeraibrahim3055 3 ай бұрын
هالفيديو رائع بشكل أنه كل مرة يتجدد معي وكل مرة أحس معاه بشعور مختلف.... هالمرة حسيت بسعة وسهولة🍃☘💚
@asmaabubaker954 3 ай бұрын
ممتنة جدا اجا في وقته😘😘😘😘😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@ayaalhashim1545 10 күн бұрын
The most thing that i love about your yoga lessons you always reminde us to smile, we love you Shadana.Thanks
@lolaalsaeed7219 4 ай бұрын
مرهه عجبني للكلاس مرهه حلووو وعطاني شعور محبة وامتنان لنفسي اني اعطيت نفسي فرصة اني اسوي هالكلاس وانتعاش ✨
@ليالصالح-ل1خ 3 ай бұрын
❤يعطيك العافيه انا كنت احس بحزن وحسيت نفسي اهدا بعد الدرس شكرا كثير
@aryame2701 4 ай бұрын
ممتنه لنفسي أحب ذاتي و جسدي و اسمح برحيل كل المشاعر سلبيه و ممتنه الك شدانا❤️❤️
@amjaad2739 4 ай бұрын
شعور بالراحة والعذوبة وحُب الحياة وإمتنان كبير لله وللحياة اللي خلقها وحُب كبير للكون وللكائنات من حولي شدوني شُكر كبير لك يا عسل 🍯
@MemeStare-c2e 4 ай бұрын
لاول مرة بواجه شعور العار من المناطق الانثوية وبحررو وببدلو بشعور عظيم وانو هو طاقية حياة لخلق جيل الحمدلله حسيت اني حررت جزء كبير من هاد الشعور شكرا الك ع هاي الفرصة🩵🩵🫶
@aitmahjoumeriem110 4 ай бұрын
ممتنة شدن، شعور كثير حلو شعور خفة واتساع
@ta.q2068 4 ай бұрын
الحمدلله الحصة جات بوقتها انا في فترة خطوبة ومتوترة مره سبحان الله احس اني ارتحت واشعر بالنعاس شكرا كوتش
@user-qi5dy3ox3t 4 ай бұрын
ممتنه جدا لك شدان حسيت بشعور مره حلو حسيت نفسي خفيفه زي الريشه شعور مره جميل مره شكرا احبك 🫶🏽🫂🥰❤️💗🤍
@shadanayoga 4 ай бұрын
♥️♥️
@noormohamd4079 4 ай бұрын
الفيديو جاء بوقته كنت اسال نفسي كيف اسمح للالم بالرحيل ومو عارفه شسوي 🥹شكررررا شدون ❤
@asmaaasoo4454 4 ай бұрын
هاي جلسة سعادة ❤❤❤شكرا من قلبي يارب بالمستقبل اكون معكم بالرحلة ❤
@BisanNasib 2 ай бұрын
سعادة وراحة البال تسلمي أنتي برهنتي أن اليوغا مالها فرق بين كبير أوصغير وأن معضم الضغوط سببهاشحن جسمنا بطاقةسلبية وتخزين كمية هائلة من آلام الماضي قد أكون لازلت فتاة عشرينية ولاكن هذه الجلسة ساعتني كثيرا في عن طريق إحتضان النفس تخلصت من 65من طاقةالتوتر
@OumOmar-o3n 4 ай бұрын
احلى كوتش واحلى شدون بالدنيا كلها قبلة على جبينك لكل ما تقدمينه لنا مجانا وبكل حب من القلب الى قلوبنا شكزا شكرا شكرا غيرت حياتي انا بجد ممتنة امنيتي رؤيتك وعناقك❤
@suranmoatasem2053 4 ай бұрын
شكرا على الفيديو جا بوقته❤.. انوي ان اكون معاكم في المرة الجاية،، وبتمنى لكل اللي حيحضرو ولادة جديدة مجيدة 🙏🏽🤍
@Xoxo.1604 4 ай бұрын
حسيت بتمارين الاخيره اني شادة جسمي زياده لا اراديا ما اعرف ليش بس ارتحت شكرا 🌷
@zainb888 4 ай бұрын
شكرا كتير الك يا قلبي شدن ما بتعرفي كيف هذا الفديو اجا بوقتو ♥️🫂
@asmaabubaker954 Ай бұрын
شكرا ممتنه شعور مدهل بالراحة😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@nooralrahman8396 2 ай бұрын
شكراً شدن 🩷🙏🏻
@nouf1987al 4 ай бұрын
جاء في وقته شكراً جداً شدن عطائك دائم جميل 🌹
@tooomooo9385 4 ай бұрын
شكرا حسيت براحه كبيره❤
@bushraalbraichi1064 3 ай бұрын
❤❤كل الشكر والامتنان لكي عزيزتي شدان،
@نورهانأبوزيد 4 ай бұрын
تالت يوم ليا من السماح بالرحيل ❤
@Healing-w4rpeace 4 ай бұрын
ممتنة بكرا اختباري وجدا هداني ❤❤
@shadanayoga 4 ай бұрын
بالتوفيق
@F.z-mt5uq 4 ай бұрын
احلى هدية لهذا الشهر وهذا الاسبوع ممتنه لك💖💖
@Nadiasy 4 ай бұрын
شكرا شدن ❤❤ ممتنة كتير لعطائك
@UUI_s_313 4 ай бұрын
نحن المسلمين ما ورد عدنا اليوغا وكل الي يمارسون هذي العادة يعانون من إكتئاب ويلجأون الى الطريقة الخاطئة للعلاج العلاج هو القران الكريم والتدبر فيه والرجوع الى كلام العترة الطاهرة الذين اوصى بهم الرسول (ص) واصلاح نفسي والمجتمع واقاوم التحديات بالتوكل على الله والسعي الحثيث ❤
@shadanayoga 4 ай бұрын
الحركة السليمة و الصحة من الأشياء اللي الدين يحثنا عليها
@UUI_s_313 4 ай бұрын
@@shadanayoga طيب الاسلام ما نهاكم عن التبرج واللبس المُغري ! ام نأخذ من الاسلام ما يوافق رغباتنا فقط ! خذوا الاسلام كمنظومة واحدة لا تتجزأ.. فالذي يأمركم بالاحتشام ايضا يأمركم بعدم استيراد افكار اليوغا البوذية والهندوسية التي لا تمت للاسلام بصلة ..
@Njoodalbalawi 4 ай бұрын
اه درس مره جميل شكرررررا شكرا استفدت
@ZahraRaji-mm3ky 2 ай бұрын
شكرا ♥️♥️ كل الحب
@Aaishah555 4 ай бұрын
شكراً شدن على التمرين اللي بوقته 😊❤
@MaiEsmaeel-j6i 4 ай бұрын
كتير كتير كتير بحبك وممتنة الك اول شي❤❤ تاني شي حسيت وانا متمددة انو في شي عم يطلع من باطن القدمين
@samadsamad-2823 4 ай бұрын
طلع معي غضب بعد ما عملت اليوغا... حسيت تحرير غضب، سبحان الله، شكرا جزيلا
@shadanayoga 4 ай бұрын
رائع
@كنزا8نصار 4 ай бұрын
ممتنة لك شدانا على كل اللي تقدميه إستفدت بزااف بالمجاني و نويت نشارك معاكم طلع السعر بعملة الدينار الجزائري 84 مليون بزااف غالي،معلش مرة ثانية و فرصة ثانية إن شاء الله شكرا لك ممتنة لك حبيبتي🙏🏻🌹🌹🌹
@hananekaddour7567 4 ай бұрын
ممتنة لك ❤
@selat5945 4 ай бұрын
شكرا شدن ❤
@marwaaboshnady5550 4 ай бұрын
ربنا يسعدك يا شدن
@hasnanacer2352 4 ай бұрын
❤❤❤ممتنة الك شدان استفدت كتير من حصة اليوغا ليوم
@shadanayoga 4 ай бұрын
♥️
@fatmafathy3444 4 ай бұрын
شكرا لله ولشدن❤
@دوديدنتست 4 ай бұрын
شكرا حبيبتي ع فيديو
@wafaafawzy66 4 ай бұрын
روعه فعلا شكرا كتير ❤
@عبدالعزيزالجمعان-ظ5ظ 4 ай бұрын
الله يعافيك ويسعدك
@ameeraibrahim3055 4 ай бұрын
شكرًا شدن، رائعة 💞
@rimaabdelazeez9445 4 ай бұрын
مساء الورد ❤❤ الله يسعدك منوره 🫶🏻
@Hayat-666 4 ай бұрын
شكرا ❤
@amalkhalil7985 4 ай бұрын
ربب يوفقك ❤❤❤
@نعيمهفؤاد-ع9ت 4 ай бұрын
شكرا شدانا شكرا ❤❤
@Emana111 4 ай бұрын
شكرا
@ManarSliman-oj6dq 4 ай бұрын
Thank you shadn💖
@zahraanadhem1992 4 ай бұрын
يجننن الفيديو ❤❤❤❤❤
@marine444 2 ай бұрын
بحبك ❤
@aytalrahman335 4 ай бұрын
دخلت بضياع وطلعت بإدراك ❤
@zuzi_zainab 4 ай бұрын
رائع ❤❤
@mayarose8991 4 ай бұрын
بحبك❤
@hasnaa368 4 ай бұрын
اشكركي🧘🏻♀️🙏🏻
@imene5995 4 ай бұрын
بحبك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شعور رائع مثلك. راح يجي يوم اشاركك برحلاتك يارب 😍
@Peace.yarab456 Ай бұрын
اول مابديت التمرين لحد ماكمل اني اتثاوب بشكل مو طبيعي
@كاتيالربيعيه-ظ2م 4 ай бұрын
سوي تحدي يوغا خطه جديده. 😘شكرا
@سبيستون-ب4و 4 ай бұрын
شذانا ممكن يوغا للشقيقه ❤
@زينهحسينعلي-و2ع 4 ай бұрын
احبج
@aniazinal8278 2 ай бұрын
راحة
@garlic_dom 4 ай бұрын
احتاج الى بساط يوجا 😮
@nooray8074 2 ай бұрын
💙🙏
@غفرن 4 ай бұрын
مساء خير اول شي تحياتي لي حضرتك من مغرب واريد طريقة تنفس لا ازلة انتفاخ من بطن وشكرا لي كتير
@fatimaattari6047 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@Roshinhesso-n8z 4 ай бұрын
❤❤❤❤
@SaraSarah-x7c 4 ай бұрын
🙏🙏🙏
@garlic_dom 4 ай бұрын
احتاج الى بساط يوجا😮
@zahraanadhem1992 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@inana93 4 ай бұрын
💗✨🙏🏻
@aboshadenalgamdi3398 2 ай бұрын
هل تنفع للرجال ؟ تمارين اليوقا
@amjaad2739 4 ай бұрын
بإذن الله أنوي بصدق وسأسعى للانضمام لفريقكم المرات الجاية 🧡🤍
@garlic_dom 4 ай бұрын
انا بريك دانسر
@rms77 4 ай бұрын
وأنا أرقص شرقي+ غجر
@Ladyofthemoon13 4 ай бұрын
شادن عندي سؤال إذا ممكن تجاوبي عليه وهو لما اجي اتنفس أنا وعم سوي التمرين ما بتنفس نفس عميق وبراحه دائما فا هاد الاشي طبيعي ؟
@shadanayoga 4 ай бұрын
نعم بدو ممارسة حاولي تنفسي بهدوء و زيدي من مدة النفس بدون اي جهد زيادة بالنفس نفس هااادي بس طويل
@Ladyofthemoon13 4 ай бұрын
@@shadanayoga اها تمام شكراً الك شادن بحبكك 🥹💗💗
@دراماسورية-ه7ب 4 ай бұрын
خسارة بحب اعمل كل لفديوهات يلي بتنزليها بس صوت لمزعج مابيعطي هدف ليوغا
@shadanayoga 4 ай бұрын
ما فهمت اي صوت
@alaayahia8704 Ай бұрын
حسيت بالنعس بعد التمرين, ومشاعر مش مفهومة ودمعت.
@حنان44-ل2ق 8 күн бұрын
شدانا هل الموسيقى فيها شي، ؟
@دراماسورية-ه7ب 4 ай бұрын
ليش في صوت مزعج بل فيديو
@garlic_dom 4 ай бұрын
امزح
@garlic_dom 4 ай бұрын
احتاج الى بساط يوجا 😮
@zahraanadhem1992 4 ай бұрын
❤❤❤❤
@mariemod7467 2 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@zahraanadhem1992 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@samadsamad-2823 4 ай бұрын
❤❤❤❤
@noormoh2675 4 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@zahraanadhem1992 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@zahraanadhem1992 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@JumanaBandar Ай бұрын
❤❤❤
That Little Puff
Рет қаралды 220 МЛН
Tips Workshop
Рет қаралды 63 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 775 М.
Jess Yoga
Рет қаралды 2,9 МЛН