يوم جدا واقعي في حياتي كبنت رياضيه تمريني كامل وجبتي بعد التمرين
Рет қаралды 47,895
Күн бұрын
@MONA-qb1jf 6 ай бұрын
والله ما كان ودي الفيديو ينتهي أبدًا، أتمنى تستمرين وتطولين الفلوق قد ما تقدرين والله يوفقك دائمًا ويهون عليك يارب ❤
@reemash17 5 ай бұрын
بليز لمى ركزي اكثر على اليوتيوب وربي متعه متعه تمنيته ما يخلص ابد
@rainaab5041 6 ай бұрын
اخيرا نزل ❤حبيت مره لمو دايما سوي لنا كذا فيدوهات لأنها تشجعنا وتحفزنا✨️🫶🏻
@Lamaworkout 6 ай бұрын
تمام 🤭💕
@DoubleR.D 15 күн бұрын
محد يشجعني للرياضه غيرك 🥹 لوووف من كوريا لبولندا🤍🤍
@ray-mb9hx 6 ай бұрын
فلوق رائع ، استمتعت بكل مشهد 🩶
@Minecrafthouse77 5 ай бұрын
انا ما احب اتدخل بشؤون الناس لكن الدين امرنا بالتذكير الآية 31 من سورة النور: ﴿وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ﴾ هذا اول فيديو احضره لك وباين انك انسانه طيبه
@yllr3 5 ай бұрын
قل هالكلام ل بنات دولتك لاتسوي شريف عند السعوديات اهينك والله
@yossiytossy 5 ай бұрын
اشغلتونا قسم بالله نخلص منكم بالتيك توك تجون اليوتيوب؟؟ لاتشوف مقاطعها وخلصنا
@plpl3517 5 ай бұрын
@@yossiytossyوانتي اشغلتينا قسم بالله متى نخلص منكم ياللي تكرهون كلام الله؟؟ لاتردين على التعليق وخلصنا
@plpl3517 5 ай бұрын
@@yllr3جاهل والتعميم لغة الجهلاء
@سبحانالله-ث4ظ 4 ай бұрын
@@yllr3بنات الشام مشاركات بقسمة ونصيب برنامج الد3ـارة العلني وطايحين بوس وحضن بالشباب على برنامج يشوفنه آلاف الناس هذا غير ملابسهم الفاضحه لكن بالعكس ما يستشرفون على عيال بلدهم نشوف كميه الدعم والحب
@manal.1803 4 ай бұрын
احب قنوات السعوديات بس التعليقات دايم تنظير ولقافه يخربون الطاقه الحلوه للفديوهات
@Dode_1d 6 ай бұрын
اتمنى انو تعطينا نصائح اكثر للرياضه للتصخيم وكيف الحركه الصح وجدول حتى نتابع معك بتستاهلي اشتراك❤
@reemelsobky355 6 ай бұрын
اعملي كل يوم فيديو عن التضخيم وهتعملي تمارين ايه وكده انا اول مره اشوفك بس عايزه اضخم وعايزه اتفرج على فيديوهات زي دي واتشجع وامشي معاكي خطوه خطوه ملحوظه اول مره اعمل كومنت لحد يوتيوب فده معناه انك عسل اوي
@GirlOverSkies 6 ай бұрын
ياحلو السعوديات صايرين فاكهة اليوتيوب ❤❤
@plpl3517 5 ай бұрын
﴿إِنَّ الَّذينَ يُحِبّونَ أَن تَشيعَ الفاحِشَةُ فِي الَّذينَ آمَنوا لَهُم عَذابٌ أَليمٌ فِي الدُّنيا وَالآخِرَةِ وَاللَّهُ يَعلَمُ وَأَنتُم لا تَعلَمونَ﴾ [النور: ١٩] تعززين لهم تتحملين ذنوبهم
@sarahf3731 6 ай бұрын
كثري مقاطع ونبي تمارين للجزء العلوي برضو👍🏻
@by.sajabogota5167 6 ай бұрын
اهخ فلوق يجنن 🥰🥰🥰٬ننتظر بكل حماس للفلوق الثاني❤️❤️❤️
@viola9398 6 ай бұрын
نوع الفلوقات المفضلة عندي🥹 واهم شي انو حبيبتي لمىى بطلتو
@عٌزه-د5ش 6 ай бұрын
للحين مافتحت الفلوق ولكن اللي متاكده منه واحد مايكفي اتمنى فلوق كل اسبوع او كل ٣ ايام 😔💖💖💖💖💖💖💖
@kimmirou7123 6 ай бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن انا متابعتك من الانستا وماشاءالله تطور جسمك يجنن حبيت الصراحه الفيد واتمنى تستمري لنا بسلسله عن الاكل والتمارين وبين المقاطع كذا تعطينا نصائح 💕💕💕بالتوفيق يارب🌸🎀
@Taif_912 6 ай бұрын
اخيرًا التفتي لليوتيوببب ❤❤❤❤❤❤
@jaw8285 6 ай бұрын
مرحبببا مليوناتتت اخيراً يوتيوب😭♥️♥️♥️♥️♥️
@alenadhays9989 6 ай бұрын
ما احب اتابع الفلوقات بس هذا رهيب ❤😭
@rahaf14r 6 ай бұрын
تخيلوا لو لمى تنزل لنا فلوق كل اسبوع 🥹🥹🥹🥹🥹
@aliadiaries849 6 ай бұрын
صايمه اليوم انتظر افطر واطير على النادي وانتي حمستيني اكثر واكثر😍
@mimali24 6 ай бұрын
كثري فلوقات حبييتت😢
@soudsh4990 6 ай бұрын
اجمل فلوق مستمتعة من بداية ل نهاية استمري❤
@majdmohammad3006 6 ай бұрын
Gooo Lamo 💘💘💘 التصوير جدًا حلو و حمستيني اروح اتمرن وابني عضل الحين🦵🏼 ممتع مررة الڤلوق و سوالفك احلى 💘 استمري و ننتظر ڤلوقات اكثر فيها أكتڤيتيز ثانية زي يوم الأوف أو سفر أو شوبينق واخيرًا لمو ايش كاميرتك؟
@جواهرالمطيري-ط3ف 6 ай бұрын
احبك مره وأحب طاقتك الحلوه أنتي ملهمتي💓💓
@sarasisi-gj6hi 5 ай бұрын
فيديو ممتاز كثير ابدعتي بليز حطيلنا رابط بخصوص حساب السعرات
@l11l00 6 ай бұрын
التصوير 👌🏻🤍
@SaraNoha-u8s 6 ай бұрын
قولي لنا كيف تعلمتي الانجليزية و عطينا نصائح عشان نتمكن منها😢
@godsfavcreator 6 ай бұрын
This was so satisfying to watch, keep going! ♥ ♥
@ladyra3450 6 ай бұрын
Love you❤️🙏🏻 from Bahrain 🇧🇭
@moon-op9cy 6 ай бұрын
احبككككككك لمووووووووو🥺🩷🩷🩷🩷
@bacdzmath 6 ай бұрын
احب تعملينا فيديو على تنحيف الجزء العلوي وبناء الجزء السفلي يعني جدول و الاكل قبل ولا بعد الاكل وعند التنحيف متى اكل وعند البناء متى اكل و البطن كم ساعة نبعد الاكل ارجو الرد
@yllr3 5 ай бұрын
الفلوق ممتع❤️
@maybmi 6 ай бұрын
i love your vlogs and i love your vibe you’re really my inspiration love u❤️
@Lamaworkout 6 ай бұрын
Love you more queen 💕
@Lorittavlogs 6 ай бұрын
يا احلا من يسوي فلووق والله 😍😍😍 ، بس عندي ملاحظه عالصوت الميوزك عالي والصوت خفيف ☺
@لَنيصٌيبنَاألَامَاكتبُهاللهلنَ 6 ай бұрын
انتبهي من ذنوب جارية
@user-pd4pe6dq6 3 ай бұрын
دخلين قلبي احبجج❤
@i9dentity438 6 ай бұрын
فخوره جدا اني اقول انج مدربتي 🥹🥹🥹🥹🥹♥️
@Lamaworkout 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤ 🥹
@اسامهضبعان-ط1ق 5 ай бұрын
بأيش فخوره هذه أمراءه مسلمه كيف تظهر جسمها بهذه الطريقه لايجوز خافوا من الله. على ايش معجبين
@zain82002 5 ай бұрын
@@اسامهضبعان-ط1قبرا حسابها بكل سهوله لو هي اجنبيه لحستو رجولها مثل الكلاب
@عينهاء-ظ4ش 6 ай бұрын
حبيت مره حلو استمري ❤️🔥❤️🔥
@Xl_m6 6 ай бұрын
مرا عجبني بس اذا ممكن يكون بدون موسيقى والله احلا ❤
@fay407 6 ай бұрын
حبييييت الفلوق استمري 😍😍😍 بس نبيه اطول المره الجاية
@عهد-ر6م 6 ай бұрын
ما راح اقول احتياجي من البروتين … 8:27 اكل ١٢٠ جرام بروتين يابنت ضحكتينييييي
@Callmezainab 5 ай бұрын
قصدها ماتقول سعراتها و السعرات غير البروتين
@ضيالقدوس-ث4خ 5 ай бұрын
طيب انا العب جزء علوي وسفلي يصير اكل نفس الاكل اليي تاكلينه واكل رز؟؟؟ لو يصير عندي كرش
@حياة-رفال 3 ай бұрын
فيديوهاتك حلوه مرا
@Bonnie_o 6 ай бұрын
نبي وصفات صحيههه
@شهدمحمد-ح6ض1د 6 ай бұрын
عادي تبدو يومكم بـ كارب؟ بالفطور يعني
@SH45600 5 ай бұрын
وش نوع الماتشا اللي تستخدمينه؟
@user-lx4mf3bo5o 5 ай бұрын
ضايفتك سناب وانا افرر باليوتيوب يطلع لي فيديو يجذبني ادخله القاك انتي 😢😢❤️❤️
@safoali6778 5 ай бұрын
😢شو اسم حسابها ع سناب
@QlIliir 6 ай бұрын
كُلش احب تمَارِينچ، بخاطري سؤال هو أني مُلتزمه تقريبا اسبوعين بس م اشوف نتيجه ترضيني 100 ٪ شنو هو سَبب 🥺🥺💓
@Kiko-xz8pg 6 ай бұрын
اسبوعين مرررررررررره قليل عشان تشوفي نتيجة
@فاطمهالشريف-ل6د 6 ай бұрын
اسبوعين قليل تحتاجين شهر الى شهرين على الاقل عشان تبدأين تشوفين فرق واضح وعلى حسب جسمك وهدفك طبعاً
@sally..5482 6 ай бұрын
تحتاجين شهورررر مع الاكل المناسب عشان تشوفين النتيجه الحلوه ماعليك الا الصبر🥲
@ramyaessam159 5 ай бұрын
اش نوع الحليب والخبز اللي تستخدميه
@issragharsellaoui 6 ай бұрын
انا متايعة جديدة كتييير حلو الفلوق بس بدي اعرف كم وزنك بلييييز
@priceless4282 6 ай бұрын
نحبك مرررررررررررره 💋💋💋💋
@hamms744 6 ай бұрын
نزل ايدك شتريد من الله بعد😅 بالتوفيق
@ghaidaahmad3459 6 ай бұрын
هههههههههههههههههههههههه
@ZenAlbbb 6 ай бұрын
شكرًا
@MohamedShaheen-fd7nf 4 ай бұрын
نوع جسمك قبل التمرين كان ايه ؟
@nor-ua 6 ай бұрын
الله حلو الفلوق بس احس مره قصير
@Lamaworkout 6 ай бұрын
يب المره الجايه بطوله 🤭
@iSYNCOR 6 ай бұрын
التصوير واووو
@Khguux1908 6 ай бұрын
مشتركة جديدة
@shahdmohamed3180 6 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@BayanAlsalem-z8y 6 ай бұрын
عسل ❤
@Amnasa-gp1rq 6 ай бұрын
مبهرررررره
@Hdhehhe-x3b 6 ай бұрын
اتمنى تستمرين وماتكعطين
@ساراالعنزي-ل4ط 6 ай бұрын
كم جوله تكفي؟
@reemelsobky355 6 ай бұрын
اعملي فيديوهات تضخيم كتيرررر
@Fitness3168 6 ай бұрын
اهلا تابعونا
@doaaz7798 6 ай бұрын
ال ٧ الاف خطوة كم وقت تاخذلك؟
@فاتيالجابري-ك3و 6 ай бұрын
طيب الألف خطوة صح تدي لنا مدة ساعتين ولا أقل ولا اكثر ولو حد فهم وعرف مدة سبع الاف خطوة كم تاخد لنا من ساعة وشكرا
@KiaraTT 6 ай бұрын
@@فاتيالجابري-ك3ولما احسبها الاحظ كل الف خطوه اقفلها بعشر دقايق يعني ٧ الالف تقريبًا ساعة وعشر دقايق، الموضوع يعتمد على سرعتك برضو لكن تطبيقات حساب الخطوات حلوه وتعطي نتايج جيده
@Addlinauuu 6 ай бұрын
❤
@Renad.v 6 ай бұрын
عندها سناب؟
@reemash17 5 ай бұрын
ايه عندها
@Renad.v 5 ай бұрын
@@reemash17 اعطيني سنابها
@badriyazyiad3396 6 ай бұрын
الصوت مرا منخفض
@جواهرالمطيري-ط3ف 6 ай бұрын
احبك مره وأحب طاقتك الحلوه أنتي ملهمتي💓💓
@fatimazelmati3154 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
Sada Elbalad - صدى البلد
Рет қаралды 3,3 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 2,9 МЛН