足の裏や指がしびれ痛い、、モートン病を治すための今すぐできる簡単ストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

当院で行うモートン病治療について、詳しくはこちらをご覧ください。 mori18.com/cure/morton-disease

[@entani1661]

自然とそういうマッサージしてたのですが、ちゃんと動画見てから自分でやる方が安心です。ありがとうございます。

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すこしでもご参考になったのであれば幸いです！

[@昆マリア]

扁平足で疲れやすく　アーチを支えるインソールを使ってましたが　それも効かなくなり　シリコン付きのサポーターを靴下の上から付けてましたがまた激痛がでてきて動画を見ながらストレッチをしたら少し改善しました。毎日　続けたいと思いました　親指の爪が巻き爪になってきて食い込んで痛いです

[@L.D-nz6zz]

今回初めて約1ヶ月前にモ一トン病みたいな症状になり、今朝はふくらはぎと足首に違和感を覚えこちらにたどり着きました。テニスが大好きで運動するので足裏とか足指辺りがずっとジンジンしてます。動画のマッサージをしてみると、やはり説明通り内スネ辺りの筋肉がとても硬く痛かったです。まだジンジンする感覚はありますが、ふくらはぎは柔らかくなった気がします。海外在住なのでKZbin で拝見できる事にとても感謝しています。有難う御座います😊🙏🙏

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少しでもお役に立てたのであれば幸いです！

[@ももまま-m1l]

2年ほど前にモートン病で、寒い日の朝などは歩けなくなる程でした。病院、整骨院、スポーツインソール等、色々試しました。結局、足指グーチョキパー200回を朝昼晩続けて3ヶ月くらいして効果が出てきました。半年で10キロランニング出来るようになりました。マッサージも色々試しましたが、指の付け根のあたりを足のこうを両手で掴んで８の字を書くように揉むのが一番効果がありました。今は15キロくらい走ると少し痛くなる程度です。

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ひどいモートン病は長引くこともありますね。改善されて良かったですね！

[@ももまま-m1l]

私の場合は、と言う言い方でしかアドバイスできませんが、 今年はハーフマラソンを走っても痛くはなりませんでした。 ただ、1ヶ月ほど前から又ぶり返す兆しが見えました。完治したと思ったのでグーチョキパーを全くしなくなったせいだと思います。今、又グーチョキパーとマッサージを始めています。指の付け根の8の字マッサージと5本の指を一本ずつぐるぐる回したり引っ張ったりするマッサージも有効な気がしています。 裸足で硬い床を歩けなかったし、インソールの入ったランニングシューズさえ履けなかった私ですが、半年した時には忘れてしまうくらい良くなりました。（忘れるとぶり返すと思います😁）

[@きよん-w1q]

やっと、私の痛みがわかる動画に巡り合えました。親指筋が腫れ痛みで靴履いて歩くのが辛くエコー検査してもらいましたが、モートン病との説明は無く、動画でセルフケアを知り、色々テーピングしたりしてますが、先生のリーディングで納得できました。やりますやって見ます。有り難うございました。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

動画が少しでもご参考になったのであれば幸いです。ぜひ取り組んでみてください。

[@eyhcfghathvds6825]

うちくるぶしが痛い、足の裏が硬いなと思っていたら指がピクピク。。 この動画に出会えて良かったです。 チャンネル登録しました。 セルフケア頑張ります😊

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ご参考になったのであれば幸いです！

[@山本直樹-v2p]

懇切丁寧に説明頂きありがとうございます、早速手順に通りケアしてみます。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ぜひお試し下さい！

[@青い空-p5b]

わかりやすいです。やってみましたら、足が暖かくなってきました。もともと冷え性なので改善されそう(喜び)。続けます。ありがとうございます‼️

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

それは良かったです！少しでもご参考になったのであれば幸いです。

[@tommytomtom5867]

鍼をやっても整体いっても治らなかったモートン病ですが、すぐに良くなりました。毎日継続します。ありがとうございます😊

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

それは何よりです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。

[@Kenske]

いつもためになる動画をありがとうございます！足底筋膜炎など足裏トラブルって、扁平足なことも関係あるんですかね‥？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

扁平足であっても機能的に問題が出ていなければ悪いと断言できないですね。

[@ワールドコナラ]

以前、右足親指の痺れがあり、整形外科を受診したところ、モートン病と言われました。今は右足親指の痺れは無くなりましたが、代わって右足の小指が同じように痺れるようになりました。 小指の場合のストレッチは同じようにすればよいですか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

同じでも良いと思います！

[@パワプロクン]

モルダーテスト、チネルテストが陰性の場合でも痛みが出たり、痺れが出たりしますか？ 足の指の痺れで困っています。回答お願いします

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

可能性はあると思います。 その場合はモートン病様の症状と認識します。詳細を話すと長くなるので割愛しますが神経局所の血行不良、圧迫刺激ではなく牽引刺激なども要因になっていないかと疑います。 また足底より上位の神経の要因も考慮します。 ご参考になるかわかりませんが、お役に立てれば幸いです。

[@てこ-y3y]

動画拝見しました！ 長時間、足の指をそるようにしゃがんでいたら足の薬指の先が痺れて治らなくなってしまいました。 痺れたまま、数日経ちます。 痛みはそんなにありません。 これはやはりモートン病の可能性が高いですかね？😢

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

その可能性は高いと思います！

[@コーヒー一番]

足の痛みオンパレード状態です。将来歩けなくなったらと思うと怖いです。巻き爪も関係ありますか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

巻爪も指に荷重がかかっていない浮き指や内反足などの体のバランスが根本的な要因になります。 この場合、爪自体のアプローチではなくバランスを改善していくことで症例の改善が可能になってきます。

[@南舘早苗]

その通りです、今日はかかとと足の指の先がビリビリ痛いです

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ご参考になれば幸いです。

[@tenhichi]

足指で尺取虫のように床を50ＣＭ程歩いて足裏筋肉を鍛えるのは有害ですか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

外反母趾でなければ大丈夫だと思います！